チャリ

朝からチャリはきつい！www今は風ないから昨日より楽だったけど疲れたー！チャリこいでて左膝が痛くて痛くて💦なんか外れそうな感じがしててずっと気になっちゃって😅なんともなく終わったからいいけど！今日はチャリで迎えだー！迎えも頑張るぞー！

先週からの左足首の痛みが治まらず、ついに歩行に支障がでてきため昨日、整形外科に通院しましたチャリで通院🚲️早速、車があればなぁと思った(〃ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟｯ痛いところの滑液包が炎症を起こしているということで、炎症を抑える+筋肉の潤滑液を補う注射をしてもらいました骨は画像みて異常なし注射をした直後は痛みが無くなったのですが、数時間経つとまた痛みが出てきました1週間後くらいに経過見せに来てというので、来週木曜日頃にまた通院してきます

【2/19中洲】ステッカーを貼っていると、、こんにちは！チャリエンジェルズです。2月19日、今日は中洲をパトロールしました！🚴🚴🚴今日はいつものように放置駐輪にステッカーを結んでいると、なんと放置駐輪をしているご本人がいらっしゃいました。お仕事のついでに道の端の植木に駐輪、、ということで、ついつい停めてしまいがちな方もいらっしゃるかもしれません。が、中洲川端にもたくさんの駐輪場がありますので、しっかり駐輪場を活用していきたいところです…！

キャンピングカー愛車Dethleffs(デスレフ)GrandALPA！！この記事の続きね！！『こいつをなんとか移動してもらってアレを入れるスペースを確保！〜キャンピングカー！！！』キャンピングカー愛車Dethleffs(デスレフ)GrandALPA！！これはでっかい荷室内部だ！！そしてこれがFFヒーターの配管ね！！まあ後付けだからさ、…ameblo.jp現在、愛車Dethleffs(デスレフ)GrandALPAのでっかい荷室に、さらに色々積むために、工夫をしてるよ！！俺の電動チャ

おはようございます♪先日…グラベルバイクが本来発揮する未舗装道路へチャレンジしてきまして…見事に落車&怪我！してきました🤣そんな事が起きるとは知らず出発前のタイヤチェック✅人生初の仏式タイプ🇫🇷冬季の男性陣みたいなバルブほっそ〜空気圧を50に設定してみて未舗装の砂利道を走る💨ガタガタ車体は揺れるもロードバイクと違ってタイヤの溝とカーボンサスもあってか安定感あるね！比較した事ないゲドw一部、舗装路が出るも段差をヒョイって乗り越えできるのもグラベルバイクの

こんなことが有るのか〜と…フロントホイール、リムの部分が…破断してます。ホイールがアルミだって言うのはあるけどさホイール削るってブレーキシューどんだけなんだよこともあろうか、こんな状態おそろしや〜これでパンクしてないんだから不思議ですね…因みに反対側は写して無いけど削れてませんです。キレイなもんよ何こっち側だけ、ブレーキシュー片側砥石なん？ぐぐったらまさにこれ！アルミリムは削れると、破断します⁉️しっかり点検しましょう！！-ccshimoのブログこんにちは

おはようございます♪グラベルバイクにサイクルコンピューターを取り付けしたらどうしても数値は気になるよね🤭納車4日目の晩10km通過タイムは前夜と変わらず！安定してますね〜🚲最もタイムロスする交差点🚥西武新宿線八坂駅🚉青信号通過はたった一度しかない😅体力温存のために20kmまでは高架走らず交差点通過へ🚥20km通過1時間7分！10kmペースより速くて良いね👍で、30km超えたあたりでペースは安定しているがコレ😅体力、気力が低下してる時にきつい試練😰ヒラ

今日は、出勤の時チャリで行き、会社の友人に🎁であげても良いな？との思いで友人の友人が欲しいかも？とのことで、今日は、会社にお泊まりなので私は、帰りは電車で帰宅〜整骨院の帰りに、チャリンコ屋さんへ❣️予定通りに用意して頂き、迷って、悩んでた電動チャリ納車🚲ひと通り説明を受け、今までの乗り方では、危ない‼️と指摘されまだまだぎこちない運転だけど、安全運転で、慣れていこうようこそ、我が家へ

おはようございます♪グラベルバイクに装着したサイクルコンピューターで遊びながらトレーニングしよう😁場所は暫定の取り付け位置メインのLEDライトが電欠した時緊急設置場所の確保です☝️※この時は密林着弾待ちとりあえず10km地点まで走ろう🚲…って参考タイムを出したくても踏切や信号もあって何とも言えないなぁ😅10km参考タイム35分🕑1時間のタイムは17km🚲Uターンしてスタート地点へ気温3度もあって止まると寒い🥶結構ゼェゼェしながら走ってますが寒すぎて汗かいてま

2月17日（火）仕事する気まんまんだった俺先方に連絡したら６５歳までだって！あら！そ～なんですね今回は無かったことで。。。この歳で仕事探すのも大変だけど綺麗なお姉さんがたくさん居る職場なんてもっと無理だねアハハハ...日曜日皇鈴山展望台行ったけど...チャリ入れたらアカンて！書いてあるだろなんで他人のチャリ写ってんねんチャリのじじぃスマホ構えて俺が立ち去るの待ってやが

1月最後の土曜日に転倒してあばらにクラックが入った。スキーでのことだ。(^_^;幸い、クラックの程度は軽めなので受傷直後から多少の痛みは伴うものの日常生活は問題なくおくれている。(^-^)vただし、通勤手段はチャリではなくオートバイにしていた。チャリの方が車重は軽いし、体への負荷は低そうにも思えて迷ったのだが、走行している時間がオートバイの２倍近くになるし、常に動き続けている必要がある。(^_^;そして室内保管のちゃりを右手で持ち上げて階段を上り下りしなければならないのだが、それはあばら

朝次女をチャリで送ってそのまま仕事行って…終わって帰ってきて次女迎行って帰ってきて…洗い物、洗濯物して少し寝て夕飯食べて子供達お風呂入れて洗い物して今に至る…何もない1日でしたwww夕方少し寝ちゃった💦それでも眠くて今すぐ寝れそうな感じ😆なので寝ます！おやすみなさい😘

更新ハガキが届き、どうしょうかと悩んだ末に更新しない事に。。運転しなくて不自由な事はなく自分で運転するよりタクシーやバスや電車これらを利用する方が安いし快適だし心配も少ないざっと計算すると保険料燃料費車両費雑費を含めると月３万から５万ぐらいかかりそうだしそれならプロの運転のタクシー利用の方がコスパ抜群！抱えてる病気での巷でニュースになる様な暴走心配がないだけでも安心だしネ又そうはないけどどうしても乾杯🍻ビールを飲まなくちゃいけない時でも心配は要ら

今日は、SnowManのめめ、こと目黒蓮くんの２９歳のお誕生日です！！昨日の夜から、ブログに書こうと思ってました。華やかじゃないかもしれないけど私なりに言葉を連ねられる、ブログで祝おうと。(^-^)今も、夢を叶え続けている、めめは本当に偉い。ファンは寂しい気持ちじゃなくて、日本から応援していればいい。「ほどなく、お別れです」も大ヒットしているんだってね。(^-^)さすが、めめのパワーだね（他の方も頑張ってくれたけど）今日は、ひきこもりで過ごしてしまっ

自転車の危険な運転に新しく罰則が整備されました道路交通法の改正について（青切符についても含む）自転車の交通反則通告制度（青切符）の導入自転車も交通反則通告制度開始（PDF形式：627KB）自転車も交通反則通告制度開始第二弾（PDF形式：1,284KB）自転車も交通反則通告制度開始(Q＆A編)第三弾（PDF形式：1,556KB）青切符導入の背景自転車は通勤や通学で使用されるほか配達等を含む業務やシェアサイクルなど

おはようございます♪グラベルバイク納車後徐々に必需品が着弾🚚電動空気入れ自動二輪車用はあるのですがなんせ重たいので軽量化として再購入しました♪こん中に入れております☝️ちなみに今は右側駐輪してませんのであしからずwヘルメット安心のカブトなど検討しましたがシールドみたいなのがなく密林でお安くポチッと☝️シールドの上から角みたいなのを着けて完成！グラベルバイク@私レベルママチャリより速いけどクロスバイクや電動ママチャリのそこそこ登り坂より遅い（笑）落車、事

おはようございまーーす(*^▽^*)皆様お元気でしょうか？気温が上がったり、下がったり、身体も気持ちも落ち込みそうになりますが今だけの辛抱です辛さを感じてる皆様！！まずは、胃腸を整えてみて下さいストレス、疲労は胃腸にダイレクトに刺激が行きます胃腸を整えてストレス解除！！後は、リフレッシュ方法をGET！自信のストレス発散方法を早くみつけてくださいね～→じゃけぇ～これがむづいんじゃ！！(笑)ですよね～(*^▽^*)お休みの日、お家でまったりもいいんですが

重たっ！久々に、アシスト無しのチャリを漕いだ。直ぐそこまでだったが、凄く疲れた。慣れって怖いね。重たっ！今日は母帰宅の日。暖かな日曜とあって、車が渋滞気味だった。明日は朝から病院だ。そして今日観た映画↑中村獅童怖っ！誠/MELODY-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beFREE-LY/埋もれた歌-YouTubeYouTubeでお気

今朝は冷え込みが少なくこの時期にしては暖かい朝だった🌄日中は曇ってたから気温の割に暑いって程では無いし寒くも無かったから多肉の世話するにはちょうど良かったです😊先日ホームセンターで徒長してたり枯れかけてるのが半額だったり格安で売ってたから救済しちゃいました（笑）土がカチカチで根も張ってて窮屈そうな鉢の中でした😥チョンパ✂️したり植え替え家にある多肉も植え替え寄植えうさぎ🐇１００均で売ってたチャリ自作のチャリ🚲️これも買ったやつだなチャリの上の寄植

おはようございます♪連日のグラベルバイクネタ…腰痛ヘルニアが原因の左足後遺症の筋力トレーニングとして頑張ってるので温かく見守ってね〜😉💦グラベルバイクのシートにはケツ痛防止の低反発シートへ交換してるのですがそれでも痛いので…クッション性が高いサドルカバーを密林でポチッと☝️早速、被せてみましょう！横からは黒に見えてますがこの角度からみたらカッコ良く見えますな😉問題は性能ですよ！って事で…ここまでぜぇぜえ🥵しながら多摩自転車道のスタート地点へ🚲さぁサドルよ！

なんかご飯🍚おかわりしてからなんか……なぁーんかっ……体調悪しそれにしても暑いですこの前までのあの雪の日は何やったんってぐらい……暑いっすヒーターいらんかもあたし……一つの支払いをすっかり忘れていて…記憶にすら無かったとゆぅ…はい…確認のメールがきましたお支払いは済んでますかぁーあっやばっ記憶消去してた期日も完全に過ぎてて……明日必ず支払うから許してね今日は郵便局に往復する事2回ひたすらチャリこいでました。今日はとてつもなく疲れました……心身共になの

【注意】どの滝に逢いに行くコースも季節、天候、水量、気の緩み等で大事に至る事もあります。行かれる方はお気を付けて自己責任でお願いします。＜今日の一枚＞・中俣の滝（仮）◎2025年10月19日5名メンバーあっきーさん・はんぺんさん・北川さん・めぐさん順不同ヤマビル遭遇しなかった。●長野県王滝村滝越王滝川下黒沢中俣の滝（仮）に逢ってきました。＜ジャンル＞チャリ・バイク系。沢登り系。藪漕ぎ系。バリエーションルート系。＜ナビ設定位置（Ｎ）＞http

『ヘルパー戦隊ケアレンジャー‼︎《前編》』困っているヘルパーがいる限り、チャリを走らせるヒーローがいた。その名は――『ヘルパー戦隊！ケアレンジャー‼︎』次回、2/3（火）更新予定⭐️ameblo.jp『ヘルパー戦隊ケアレンジャー‼︎《中編》』前回の話👇『ヘルパー戦隊ケアレンジャー‼︎《前編》』困っているヘルパーがいる限り、チャリを走らせるヒーローがいた。その名は――『ヘルパー戦隊！ケアレンジ…ameblo.jp（完）見えないところで、頑張っている人へ届け‼︎最後まで、あり

これは🤩1日5分でも効果があるだと？😏全死亡という言葉がとても氣になるが🤣これはまた朗報ですね😁しばらくthankyouコーヒーをサボり😅リバウンド王に👑※リバウンド王桜木のイメージです何かの漫画でしたね🤣寒くなっているとなかなか買い物も自転車では行きませんが暖かい時は割とチャリで買い物してました💡そして今日から暖かくなると言われてましたが…さみぃ🥶しかも雨☂️油断して少し窓を開けましたが即閉めました🤣わざと足を高くあげて歩いたり腰と腕をを大きく回して

こんにちは🫡暖かい土曜日らしい、私的にはチャリ🚲で移動してるので皮手袋🧤は絶対です‼️やはり気温高めでも夕方には寒さありでしょうか？今日は朝ヘッドスパと美容院で髪の毛サラサラにしてもらいました。その後錦糸町でお一人様ランチワンパターンのいなば和幸さんヒレ梅しそ巻きカツ食べたい時は何食べても満足なのです‼️で、ぶらっとしてチャリ🚲で帰宅、会社にね～😱今日はこれからお出かけします🫡では🫡今日も訪問して頂きありがとうm(__)mございました🥳

帰宅途中にまたエンジンが止まったと…またガソスタに行くと連絡があり友達の家に帰ってきました！いつまでも職場にはいれんよ次女は職場でまってる！と言ってたんだけどねチャリもあるし帰ってきました！さて、いつになったらパパ来るかなー？

今日は次女を職場に連れて仕事しました！ウロチョロしたりママー！なんて大きな声で呼んだりとまぁ大変でしたが無事終わりました！で、まだ職場です元旦那を待ってますなんか元旦那の車エンジン止まっちゃうとかで今ガソスタに行ってるんだよねそれがまだ終わらないみたいで…私チャリあるし一回帰りたいんだけど次女が職場で待ってると…全く困ったもんだ。

おはようございます！変わらずのきな粉トースト。今年のテーマの一つ「休日出勤を減らす」本日も何とか休めそう。事務仕事はクソほどあるから外回りしないだけで在宅では仕事するけど😑久しぶりに天気の良さげな週末。サッサと終わらせて久しぶりにチャリに乗りたいな。

おはようございます♪多摩湖までのツーリング続編この後、納車翌日にして初トラブルを抱えます😰橋を渡り終え自転車道を走るとあ、ここの施設にある温泉に寄った事あるぞ♨️春になったら温泉ツーリングもやりたくなるね😁西武ドームに到着今やプロ野球に興味がなくなり野球観戦なんて暫く行ってないな🤔で、グルっとまわり多摩湖を眺めながら休憩そして…帰路の途中にあるダウンヒルで全開走行のギヤチェンした時！(;:ﾟ:ж:ﾟ:;)ﾌﾞﾌｫ!チェーンが外れて暴れホイールスポークを保護

先日隣市までチャリ漕ぎ食事と買い物済ませた帰り道、チャリ後輪にちょっとだけ違和感？それでも気にせず漕いでると、間もなくパアーン！という大音して後輪タイヤがバーストした。摩耗したタイヤから露出したチューブが地面に触れて破裂したのだ。家まで1時間チャリ押して歩く。やれやれ。帰宅後ブログチェックしたら、去年の今頃の記事に［復路途中でパンクし、チャリ押して徒歩で帰宅した］と書いてる。全く同じことやっとるわ。今回は1年近くもったことになる。やるべきことも前回と同じで、