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更年期症状と、春先の偏頭痛に負けない!チベット体操もやったら、さっきまで頭痛かったのに運動したら治った!!
こんにちはsunaoです。桜はすっかり美しいグリーンへと変わりました。暑いくらいの日も多いですね。ご自愛くださいませね。チベット体操2024年春クラス、近々のレッスンです(春クラス一覧)https://potori-ex.seesaa.net/article/502790414.html*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆毎日の5つのポーズで、心も身体も軽ーくするチベット体操身体は土台、心は本体、エネルギーは栄養。チベット体操で調えてみませんか?どなた様もお待ちし
本日のHappyちゃんが言っていた言葉です✨【人生はエンターテインメント】アローネスを聞きながらデカイ声でソレをご機嫌に叫んでいました🥳本日は美味しいお水を汲みに行くので朝の限られた時間を精一杯使いたいからチベット体操しながらインスタを聞いていました突然音楽かなり?Happyちゃんが音楽かけたのかな?止まってはまたなるん?そういえばLINE電話の着信をベルでなく音楽に設定したんだ!と気付き急いで取ったが切れてLINE見たら真
こんにちは、sunaoです暑いくらいの陽気でございますね。観光日和でもございます。お風邪などまだ流行っているようですから、ご自愛くださいませね。先日は所要ありまして車で出かけました。道中満開の桜並木に何度遭遇したことか!思いがけずの桜ドライブでございます。(水澤観音様の桜)立ち寄ろうとなりまして。赤城神社やっと伺うことができました。山中の湖畔に佇む静かな神社でございました。赤城姫の伝説もどこか切ない・・近くのサロンをお仕事で使わせていただいていた時は神楽坂の赤城神
こんにちは、sunaoです段葛の桜は満開ですーあまりにもの混雑でお人が写ってしまうので、お写真は控えます。近年大人気ですねクルミっ子。私は昔から、断然、じゃない方のあじさい(サブレ)推しなんですけれど。クルミっ子の方が喜ばれるんで←時々買います。久しぶりにHP見たら・・今時は横浜、川崎、東京、新宿等の関東のお店、関西では阪急うめだでも買えるんですねー。なーんだ、便利。八幡様近くの本店もいつも激混みですから。までも、観光客さんは現地で買うからこそ、やっぱり意味がある
チベット体操とは?▶オンラインレッスン体験という形でご紹介いただきました。《チベット体操レッスン》☆対面レッスン2時間¥4,000(お抹茶とお菓子付き)☆オンラインレッスン(Zoom、Skype使用)1時間30分¥3,500☆チベット体操(ラジオ体操)レッスンの後は、あなたのお話たっぷり聞きます。¥6,000(お抹茶とお菓子付き、お話は+30分)※ラジオ体操レッスンも同じ金額で対応させていただきます。お申し込みはこちらをどうぞ!《4月のレッスン予定》4日(木)14:0
こんにちはsunaoですようやく桜が開き始めました花冷えにも、お気をつけてお過ごしくださいませね。藤沢教室鎌倉教室に、通われていた皆さま、チベット体操鎌倉道場にて、再開しませんか?*.○。・.:*.。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.:*.。○・*.鎌倉[受講生・卒業生限定]チベット体操鎌倉道場当校のご受講生様、過去のご受講生様へ、ご経験者さま向け、月に一度の月曜日、お教室開放系の道場を開催いたします。ご参加費は、500円です。4月の予定は・・
風の時代のヒーラー桃紅(とうこう)です潜在意識を整えて願いを叶えるサポートをしています近頃、視力が落ちてきました。「見えない世界」ばかり見ているから、肉体の「目」が衰えてしまったようです。気をつけていないと、すぐに身体のことが疎かになってしまいます。何だかどんどんポンコツになってるような気がする…チベット体操というのを始めてみました。ヨガに似てるけど、動きはもっと簡単で、ストレッチというよりも筋トレに近い。超簡易版ピラティスって感じかな。この本によると、チベット体操は体操
チベット体操とは▶オンラインレッスン体験という形でご紹介いただきました。《チベット体操レッスン》☆対面レッスン2時間¥4,000(お抹茶とお菓子付き)☆オンラインレッスン(Zoom、Skype使用)1時間30分¥3,500※ラジオ体操レッスンも同じ金額で対応させていただきます。☆チベット体操(ラジオ体操)レッスンの後は、あなたのお話たっぷり聞きます。¥6,000(お抹茶とお菓子付き、お話は+30分)お申し込みはこちらをどうぞ!今から6年前のブログの中でチベット体操とは?
30年間アトピーでステロイド漬けだった身体を食事と生活習慣の見直しで卒業した経験からさまざまなことを学びました。『明るい方の世界につながる暮らし方』を発信し、LINEのお友だちに優先的にシェアしています。↓上記から登録できない方は、LINEで、@alv7067tで検索してください。こんにちは✨涼子です。今日もブログを見にきてくださり、ありがとうございます😊。【今後のイベント】🍎🌈開運✨ミネラル醗酵エキスレッスン🍎4/16火,4/25木@浦安
こんにちはsunaoです。春の嵐が激しめですね。雨具は使えませんからずぶ濡れでございます。こんな日もございますね。皆様もお気をつけてお過ごしくださいませね。チベット体操2024年春クラス、受付開始いたしましたhttps://potori-ex.seesaa.net/article/502790414.html*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆毎日の5つのポーズで、心も身体も軽ーくするチベット体操身体は土台、心は本体、エネルギーは栄養。チベット体操で調えてみませんか
皆様こんにちは♪久々の投稿〜。色々断捨離してまして、SNS関連もお休みしてました。たまにはオススメします。結果ゆっくりと出来た日々を過ごせた気がします。きっと時間が飛ばないのでしょう。なので、運動や旅行、片付け、読書などなどを出来たのかなぁって思ってます。まだまだ置き去りしてるものありますが💦ゆ〜る〜く楽しみながらやっていきますー。🌈そうそう。昨年12月より、母世代を対象にしたチベット体操教室グループレッスンを開催してます^_^。なんと65才〜79才!皆様楽
今年の1/11に愛犬ハニーのためにリビングにコルクシートを敷き詰めました。とたんにヨガマット置く気になれなくなってチベット体操おやすみしてましたが。。おやすみが長くなると不調をどんどん感じはじめまする。楽に立つ楽に座るにも必要な筋肉があってそれを毎日鍛えてだんだなーとか。そうなると立つ姿勢や、歩き方も自然におかしくなってきた??と思ったので自分への強制力発動!朝イチで掃除機かけてすぐにチベット体操を昨日満月の日から復活しましたー。やっぱりやるとエネルギー
こんにちは、sunaoです暖かい日は・・花粉症の方はお辛い季節でしょうか。ご自愛くださいませね。お仕事は、東京・神奈川の各所に、ホイホイ出かけていくフリースタイルですが。生徒様やお客様にはお伝えしておりますけれど、ここ一年、鎌倉でご縁をいただき、鎌倉に来ることも多いので。絵日記のように写真など撮りましたら、気軽に書いていこうかと。鎌倉専用インスタでも開設しようか・・・と思っていたけれど、今あるインスタも、止まりっぱなしなんでやめておきます。八幡様の正月牡丹。先月、
奈良県大和郡山市にある源九郎稲荷神社さん。規模は小さいのですが、一部の方に人気で知る人ぞ知るという神社です。昨年伺った時にはなかった九尾のキツネさんが、拝殿前にいらっしゃいました。しかも台には五芒星のマーク神社の方に伺うと元々お祀りされていたのが九尾の狐さんであると言われていることから、ファン?の方が製作して奉納してくださったのだそうです。狛狐さんの前かけもめちゃくちゃ神々しく可愛いものにかけ変えられていました。こちらも奉納品だ
地球のみなさん、ごきげんよう♡ジャスミン☆です。遠く離れた場所に住んでいたtomoちゃんとわたしは、数年前から大きく広がった魔法空間で出会いました。話せば話すほど、共感することばかり楽しいばかり♪「一緒に何かしたいね!」とまず始めるのが、「ちょっとした集まる場」です。二人とも魔法が大好きなので、「何でも叶う魔法空間」に設定しました。2024年3月10日、新月が魚座で起こる18:00に現れます。「わたしの場所だ♡」と感じられた方、ぜひお越しくださ
こんにちは、sunaoです一足早い玉縄桜。先月の若宮大路です。今日(昨日だけど)午前は、横浜のチベット体操のお教室。https://potori-ex.seesaa.net/article/501879486.htmlご経験者さまばかりのレッスン。懐かしの「引き寄せのチベット体操」の話題を交え、組み込んでいきました絶賛引き寄せご体験中のベテランさん、そして私自身の経験と・・ちょっと盛り上がったりしてレッスンを終えて午後は、とあるツールの研鑽にて都内へ移動。そこでのお話や
お客様にチベット体操のインストラクターさんがおられてこの方は15年鬱を経験されましたが(その間3年寝たきり)チベット体操に出逢ってから一度も再発することもなく現在もとてもお元気に活動されています。で私も前々から興味があって他のお客様からもチベット体操の良いお話を色々聞いていたので、昨年末から初めは受講生2人で始めたので私のサロンで行なってたのですが現在は受講生が3名になったので福島コミニュティーセンターさんの場所をお借りしてどこかの水曜日の10時から月一で開催しています😊
こんにちはsunaoです。冷たい雨の関東です。冬の名残、ご自愛くださいませね。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆毎日の5つのポーズで、心も身体も軽ーくするチベット体操・・ですが週末の川崎のレッスンは、呼吸とチャクラの体操としてのチベット体操にフォーカス。初心者様も歓迎です。ぜひ、ご参加お待ちしております。*.○。・.:*.。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.:*.。○・*.川崎神奈川県内・東京エリアからもアクセス抜群の川崎駅。新春クラスは、定
チベット体操とは?▶オンラインレッスン体験という形でご紹介いただきました。《チベット体操レッスン》☆対面レッスン2時間¥4,000(お抹茶とお菓子付き)☆オンラインレッスン(Zoom使用)1時間30分¥3,500☆チベット体操(ラジオ体操)レッスンの後は、あなたのお話たっぷり聞きます。¥6,000(お抹茶とお菓子付き、お話は+30分)※ラジオ体操レッスンも同じ金額で対応させていただきます。お申し込みはこちらをどうぞ!《3月のレッスン予定》2日(土)→時間調整可能日3
地球のみなさん、ごきげんよう♡ジャスミン☆です。「わたしのベルエポック」はこの3月から5期が始まります!自分で決めたゴールに向かう「わたしのベルエポック」|ナリー☆2022年に始めた「わたしのベルエポック」、ただ今、5期の募集中です。「自分はどう生きたいか」「何が心地いいのか」「具体的にいつ何をするか」自分と向き合って考え、シェアし、気づく。行動してさらに気づき、調整して進む。このような流れですが、一番の推しポイントは「誰かがいてくれる」ことだとわた
こんにちはsunaoです昨日は春一番が吹いたそうですね。一転、今日は寒いです。ご自愛くださいませね。藤沢教室鎌倉教室に、通われていた皆さま、チベット体操鎌倉道場にて、再開しませんか?*.○。・.:*.。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.:*.。○・*.鎌倉[受講生・卒業生限定]チベット体操鎌倉道場当校のご受講生様、過去のご受講生様へ、ご経験者さま向け、月に一度の月曜日、お教室開放系の道場を開催いたします。ご参加費は、500円です。2月の予定は・
昨日2月14日、奈良県桜井市の長谷寺で、『だだおし』と言われる法要行事が行われました。毎年2月8日から修二会(しゅにえ)と呼ばれる法要が1週間、毎日行われ、その締めくくりとしての法要と鬼を追い払って1年間無病息災で過ごせるように願っての鬼追い式の行事もあるそうです。大きなたいまつが使われるようで本堂前には消防士の方々がスタンバイされていました。冬牡丹も美しく咲いていました。たまたまお詣りした日にこのような法要があるとはラッキ
こんにちはsunaoです。今日は一段と春めいて暖かい関東です。寒暖差にお気をつけてどうかご自愛くださいませね。チベット体操2024年新春クラス、近々のレッスンです。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆毎日の5つのポーズで、心も身体も軽ーくするチベット体操・・ですが次回の川崎のレッスンは、チベット体操やりません呼吸だけ。そんな日もあっても良いでしょそして週明けには鎌倉は、チベット体操道場さらに横浜・平日のご経験者さま向けレッスンもまだ間に合います。ぜひ、ご参
地球のみなさん、ごきげんよう♡ジャスミン☆です。2024年2月26日日本時間21:31頃、乙女座で満月です。乙女座満月のメッセージをnoteに書きましたので、よかったらのぞいてみてくださいね。「仲間と同じように自分を慈しむ」2024/2/24乙女座満月|ナリー☆2024年2月26日日本時間21:31頃、乙女座で満月です。2月10日の魚座新月で見えない部分、今回の乙女座満月で現実的な部分の浄化・癒し・ゆるしを行い、目指すは「3月20日の春分、一年の
こんにちは冨田ゆうこです10日ほど前に贈られてきた切り花を活けなおしてみました長く楽しめることがありがたいです~今朝はマイナスの気温「おぉ~~さ・む・い・」しかし、確実に春はやってきています我が家の庭に蝋梅の蕾がいくつかついていたのですがそれが膨らんできました微かにいい香りが漂っていますとてもいい香りですそんな中『エスポワールのつどい』三回目を行うことができました😀『継続は力なり』自
地球のみなさん、ごきげんよう♡ナリー☆です。2022年にスタートしている「わたしのベルエポック」もまもなく4期が終わろうとしています。3月に5期が始まるにあたり、どんなものか気になっている方、6か月のお時間が取れない方に向けてただいま1dayベルエポックを開催しています。1月開催の様子とご感想をまとめましたので、お読みいただけたらうれしいです。2月も開催しますので、自分にワクワクしましょう♪2月9日(金)13:30~15:30Zoo
チベット体操とは?▶オンラインレッスン体験という形でご紹介いただきました。《チベット体操レッスン》☆対面レッスン2時間¥4,000(お抹茶とお菓子付き)☆オンラインレッスン(Zoom、Skype使用)1時間30分¥3,500☆チベット体操(ラジオ体操)レッスンの後は、あなたのお話たっぷり聞きます。¥6,000(お抹茶とお菓子付き、お話は+30分)※ラジオ体操レッスンも同じ金額で対応させていただきます。お申し込みはこちらをどうぞ!《2月のレッスン予定》2日(金)→時間調
頂き物のじゃがいも🥔をつかって鶏肉とキャベツ🥬のクリームパスタ椎茸と大根煮物小松菜のお浸し夜、珍しく家でパスタ🍝今年からチベット体操🤸をはじめたらすこぶる体調子が良い🙆5️⃣つの動きを行うだけなのに
地球のみなさん、ごきげんよう♡ナリー☆です。2022年にスタートし、現在第4期を開催中のプログラム「わたしのベルエポック」。「どんな感じかなあ」と氣になる方のために1dayベルエポックを開催します。1回だけでも、絶対楽しいです!ご参加、お待ちしています♡1dayベルエポック、開催します♪|GSDofficial#わたしのベルエポックという半年間のプログラムを@happyclover0709ナリーと開催しています。第5期を募集する前