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こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート右は上がるのに左が上がらないトゥタッチジャンプの「高さの左右差」どうしたらいい？「右の脚は上がるのに、左だけ低い…😭」トゥタッチジャンプを練習していると、左右で脚の高さが違うこと、ありませんか？「左の股関節が硬いのかな？」「左だけもっとストレッチした方がいい？」「左の脚を頑張って上げなきゃ！」って考えたくなるんだけど……実は、左右差って“左の脚だけが悪い”とは限らないん
こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート固定は分かってるのに動いちゃう😭！トゥタッチでアームが後ろにひっくり返るとき、どこから練習したらいい？トゥタッチジャンプのアームの悩み「テッペンでアームをピタッと固定して！」「目に見えない机の上に腕を置くイメージ！」言われていることは分かってる。地上でTアームを作っても、ちゃんとできる。なのに……ジャンプした瞬間、肩がグルン！😳肩が前に押し出されたり、背中がキュッと寄っ
こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート何をするかは分かってるのに、なんでできないの？ターンの「その場所で作る」を練習しよう！「斜め45°でプリエ！」「センターに入ったらTモーション！」「そこでルルベ！」何をするのかは、ちゃんと分かってる。先生に言われたことも覚えてる。なのに……ターンになると、なぜかセンターを通り過ぎちゃうみんながセンターでTモーション＋ルルベを作っているのに、自分は少し先まで進んでしまって、形
24㈭カブ通勤乗れそうな日に少し乗らないとねぇメチャ甘かったなぁ😵26㈯今日は出勤日で運行管理者の講習を会社で受けたよリモートだから眠くてアイス食べながら受講🍦💻途中でこんなの見たり(笑)帰ってから3号が明日よみうりランド行くっていうのでチケット購入27㈰3号をバス停まで連れてってお友達と出発するのを見送って、洗濯物干してから再びバス停へ行き出発🚌1号の学校の文化祭へ迷子になって奥さまと合流してから体育館へ吹奏楽一輪車でダンスこのあとチアリーディングがあったんです
こんばんは〜今日は１日どんより曇り空だったあんりく地方夕方、パラパラ降って来たけど、濡れるってほどじゃなかった😮💨今日は１駅、電車(本当は気動車)に乗って隣の駅でやってるお祭りに行きました🚃３人ともお利口さん消防士の制服を着せてもらって記念撮影📸ゆーちゃん、イヤだって泣いてます消火訓練は救急車の中くじ引きしたり、おにぎり転がししたり、輪投げしたりま、なんやかんやして楽しく遊んで、焼きそばとか食べて、午前の部終了〜帰りの電車(気動車)はおふざけコラコラ電車の中では静かにし
こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート明日、練習できる自分に戻そう✨変則連休明けの「だる重」をリセットして、日常へシャキッと！シルバーウィーク後半の変則連休、みなさん本当にお疲れ様でした。長いお休みがあったかと思えば、学校が2日だけあって、また週末。いつもの連休とはちょっと違う、なんとも不思議なスケジュールでしたよね😂楽しかった分、「明日から学校か〜😭」「朝、ちゃんと起きられるかな？」「またいつもの練習に
今日明日は推し活で東京と新潟へ前日の夜に前乗りして東京駅にあるラーメンストリートでお気に入りのお店で夕飯玉という煮干しラーメンで濃厚で美味いしほうれん草追加とこちらも有名なかつお節玉子ご飯も追加これが俺流(笑)宿泊先は船橋市で東京安い宿が無くて1万ばかりだったので(笑)でも前回も同じ感じでしたから船橋市の地理は大体分かる💪その船橋市で見つけた大人気のパン屋ピーターパンで朝食を本当にここのパンは美味いし最高✊ちなみにメロンパン以外は秋限定で焼きとうもろこしパン鮭マヨコ
幼稚園・小学生・中学生の新規メンバーを受け付けております。・チアリーディングを始めたいけれど、できるか不安な方・これまでのお教室やスクールなどの団体から年齢制限で卒団しなければならない方・チアの大会を目指したかったけれど機会に恵まれなかった方・経験やスキルで受け入れチームが見つからない方イベントシーズンだからこそ、仲間と同じ体験をして学びがある時期。目標設定になる経験が出来るはずです！未就学児クラス、小・中学生クラスともに体験レッスンを受付しております。redfairie
こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート自分の「真っ直ぐ」がズレてる！？肩が傾く・上がる子の「水平感覚」練習「肩、傾いてるよ！」そう言われて直したはずなのに……「まだ傾いてるよ〜😂」えっ！？自分では真っ直ぐのつもりなんやけど！？😳特にターンになると、立っているときは気にならなかった肩の傾きが、クルッと回った瞬間に大きく出てしまうことも。でも、ここで大事なのは「肩を下げなきゃ！」「もっと筋力をつけなきゃ！」と
小学生〜中学生のチアリーディング初心者のご相談、受け付けております。・これまでのお教室やスクールなどの団体から年齢制限で卒団しなければならない方・チアの大会を目指したかったけれど機会に恵まれなかった方・経験やスキルで受け入れチームが見つからない方諦める前に、是非ご相談くださいチアリーディング・チアダンスどちらのご希望でも構いません。▼体験レッスンはこちらのフォームよりお申込みができます。即日スタートメンバー募集中、下部のフォーム(希望日なければメール)にてご連絡ください。
こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートトゥタッチが怖いねん…スタージャンプはできるのに…どうしたら跳べる？「スタージャンプ🌟ならできる！」「でも……トゥタッチになると怖い😭」そんな子はけっこういます空中で手も脚もパッと開ける。ジャンプもできる。なのに、トゥタッチになると…「お尻を引くのが怖い」「脚を前に出すのが怖い」「手を離したら、身体がどうなるか怖い……」となってしまう。ここで、「じゃあ、もっと
志望校の条件現在高校１年生の娘１は看護学部志望です。将来は保健師の免許取得を目指しています。看護学部・学科のある大学をいくつか調べるといくつかのパターンがある事がわかりました。①４年間で看護師のみ。保健師は大学院で。②４年間で看護師＋保健師または助産師③４年間で看護師＋養護教諭娘１は保健師免許取得が希望なのでこれまでは②のパターンの大学を候補にしていました。幸いにして自宅から通える②のパターンの大学でしかも偏差値的にも『この調子なら…』という母的にはほぼ最適解の大学があ
小学生〜中学生のチアリーディング初心者のご相談、受け付けております。・これまでのお教室やスクールなどの団体から年齢制限で卒団しなければならない方・チアの大会を目指したかったけれど機会に恵まれなかった方・経験やスキルで受け入れチームが見つからない方諦める前に、是非ご相談くださいチアリーディング・チアダンスどちらのご希望でも構いません。▼体験レッスンはこちらのフォームよりお申込みができます。10月スタートメンバー募集中、下部のメールにてご連絡ください。体験レッスン申込フォーム
こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート技の前、1秒だけ止まってみよう！✨自分の中心を確認する「お腹ロック」ルーティン今日から、おうちで自主練するときに、ぜひ習慣にしてほしいことがあります☝🏻✨「技をやる前に、1秒だけ止まる」こと。そして、自分に聞いてみる。「お腹ロック、かかってる？🧱」ターンでも、ジャンプでも、パッセでも。技に入る直前に、「よし、身体の真ん中をセット！」と確認してから動いてみるんです😊🧐な
こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート＼不安になったら、まず腕を上げてみよう！／親子でできる「身体を大きくする」スイッチ🙌🏻大型連休も、いよいよ後半たくさん遊んで、ゆっくり休んで、楽しい時間を過ごした子も多いかな？でも、連休明けが近づくと、「ちゃんとできるかな…」「練習についていけるかな…」「また失敗したらどうしよう…」なんか不安になることもありますよね。そんなとき、「大丈夫だよ！」「前向きに考えて！
こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートせっかくの大型連休「いっぱい遊ばせてあげたい💕」でも……「ずーーーっと何もしないのも、ちょっと気になる……」「せっかくのお休みだし、少しは自主練してほしいな」「でも毎日ガッツリ練習させるのも、親子で疲れちゃう😭」そんな親御さん、いませんか？🙋♀️昨日のブログでは、「連休は、身体を休ませることも大切」というお話をしました🌱もちろん、思いっきり遊ぶ日があっていい。チアの
こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートお出かけ先でガッツリ練習できない…そんな連休こそ「お尻」をゆるめて、身体をリセットしよう「せっかくのお休みだけど、旅行やお出かけで練習できない！」「車や新幹線でずっと座ってるし、帰ってきたら身体がカチカチになってそう「こんなに休んだら、今まで練習してきた柔軟や技ができなくなっちゃうかな……？」そんな子に今日はこれを伝えたい！大丈夫。数日お休みしたくらいで、今までコツコツ積み重
こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートポンポンを持った瞬間、なぜか軸がブレるのはなぜ？「持つ」から「一緒に動く」へ。手具を持ったときの身体の使い方ってあるの？「練習着のときは綺麗にできるのに、本番の衣装を着てポンポンを持った瞬間、なぜか軸がグラグラする」「ポンポンを動かすと、技のテンポが遅れるし、ジャンプの高さも変わっちゃう……」そんな経験、ありませんか？だから、「結局は練習あるのみ！」「何回もやって、ポンポン
小学生〜中学生のチアリーディング初心者のご相談、受け付けております。・これまでのお教室やスクールなどの団体から年齢制限で卒団しなければならない方・チアの大会を目指したかったけれど機会に恵まれなかった方・経験やスキルで受け入れチームが見つからない方諦める前に、是非ご相談くださいチアリーディング・チアダンスどちらのご希望でも構いません。▼体験レッスンはこちらのフォームよりお申込みができます。9月体験レッスン（シルバーウイークのみ）、即日合流または10月スタートメンバー募集中、下部の
こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート「高く跳ぶ」と「早く開く」は一緒にできる✨トゥタッチの合言葉は「ドンッパッ！」【トゥタッチジャンプ】「もっと高く跳びたい！」そう思って練習すると……「あれ？なんか脚が開くのが遅い💦」「みんなに、合わせて」って言われる逆に、「もっと早く脚を開こう！」とすると……「今度は高さが出ない😢」ありませんか？ここ、「高く跳ぶ」と「早く開く」を別々に考えすぎないこと✨がポイン
こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート「もっと回るスピード上げて！失速してるよ！」「スピードを上げようとして腕をブンブン振るから、上半身と下半身がチグハグにバラバラになってる！」「これ以上、どうやってスピードを上げたらいいの〜」「腕を強く振らないと回れんのかな？」😕腕をブンブン振るほど、回転スピードは上がる？「もっと回転スピードを上げて！」そう言われたとき、「じゃあ、もっと腕を振ろう！」となっていませんか？ある
こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート先生が言う「軸足に乗って！」何？「ターンを回るとき、先生に『もっと軸足に乗って！』って言われるけど……乗るって一体なんなの！？どこをどうやったら乗れるのーーー！？」「もう軸足で立ってるのに、これ以上どうやって乗るの？」「もしかして、間違ってるんかな？」「あまり、ちゃんと意識したことないけど…」今回は、軸‼︎🧐なんで「軸足に乗れない」の？ターンがグラグラ崩れちゃうとき、みん
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✨💎本日の一転語💎✨真の宗教を核にした教育こそ、イジメ問題や、教育荒廃に対する最終的な答えだと思う。『教育の使命』より【教育の使命】オフィシャルサイト教育の使命【教育関係者、保護者、必読!】この一冊が、日本の教育を変える!イジメ問題、教員の資質への疑問、国際競争力の低下……自虐史観など戦後学校教育の誤りを正し、「自助努力の精神」「企業家マインド」「宗教教育」によって、この国の未来を切り拓く―――。幸福の科学学園創立者・大
こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート新学期2週目のドタバタ疲れをリセット！夏休みより長〜い「学校の椅子」からカチコチお尻を救おう！🍑✨と今週のまとめ🔗学校の授業も本格的になりスタジオのレッスンも秋冬の大会に向けてガツガツ進みだした……「どーーーっ」と重い疲れが溜まっていませんか？「なんだか今、足が上がりにくいな……股関節がちょっと硬い気がする」って、お風呂上がりに股関節をグイグイ引っ張ってストレッチしようとしてい
こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート足元をがんばると上半身がブレる「上半身がブレてる！」「傾いてる！」「アームも強く！」「一生懸命固めているつもりなのに、自分のブレの正体が分からないよ〜！」上半身がブレちゃうのには何？スマホの動画を一時停止しながら、自分がどのタイプなのか確認🧐どのタイプ？上半身のブレチェック✅ターンやジャンプの動画をスロー再生して、「あ！ここがグラグラしてる！」という場所はどこ？タイプ①：
きのうも肌寒くなりましたね☁️☔️きのうの時点で都内では17日連続で雨を観測しているとのこと🫣秋晴れという言葉はどこに行ってしまったのでしょう…来年のような暑さも困りものですがさすがに陽射しが恋しいですね☀️先日、太陽のように明るく朗らかなチアの同期まーちゃんとランチに行ってきました🌼大学の頃から変わらない笑顔😊一緒にいると元気をもらえる存在です🧡ゆっくり美味しいお料理をいただきながらあれこれ話してあっという間の3時間🥰次回は少し先になりそうですが、楽しみです💕きょう
こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート今日は【イリュージョン】または、「もぐり」ともいうかな「上半身を下ろしながら脚を回すとき、どうしても軌道が横へズルズル脱線しちゃう」「180度垂直に脚を上げたいのに、お尻が横にプリッと逃げて『斜め回し』になっちゃうの……」「軌道が汚い！」って直されまくっている「膝も曲がる」「私の股関節が硬いからまっすぐ上がらないの？」「前後開脚の柔軟がまだまだ足りないかな？」アラセゴンから
こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート＼タンジュ45度で脚が落ちる／「脚を斜め横に45度でキープしようとすると、どんどん脚が重くなって落ちてきちゃうねん……」「頑張って高く上げようとすると、お尻が後ろにプリッと引けて、骨盤が斜めに歪んじゃうし」先生から「そこでキープ！止まって！」と言われる「もっと強くするために、足首にお重り、アンクルをつけたりがいいのかな？」「筋力が足りないのかな？」🧐なんで「重く」て落ちちゃう
こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート【ターン】ルルベ単体vs回りながら練習、どっちが正解？回らないオススメお家練習『インターバル・パッセ』「最終目標がハイルルベなのは分かった！じゃあ、おうちで自主練するときは、かかとを上げるだけの『ルルベ単体の練習』をみっちりやるべき？それとも、実際に回りながら『ターンの中』でルルベを練習すべき？どっちがオススメなん！？」『ルルベは「高く上げる」が正解？少し上げの方が安定するけど』
