チアリーディング

新年あけましておめでとうございます。例にならいまして、21期のぼくぼくです。今年もよろしくお願いします。新年の幕も開け、21代目は順調なスタートをきっておます🚗HappyNewYear!Asusual,thewriterisme,Kazuma.We'relookingforwardtoseeingyou!Sincethisyearcame,wehavestartedpracticinggreatlyasanewgeneration

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート【トゥタッチ】脚は「後ろに回す？回さない？空中で一瞬フリーズして最短ストレート着地「トゥタッチって、開いた脚を少し後ろに回しながら、円を描くように下ろすのが正解？」「それとも、斜め前に上げて、そのまま直線（ストレート）で着地する方がいいの？どっちが本当なの！？」みんながよく迷うポイントですよね本人は「後ろに回した方が、脚が長く大きく見える気がするな…」と思ってやっているかもしれませ

志望校の条件現在高校１年生の娘１は看護学部志望です。将来は保健師の免許取得を目指しています。看護学部・学科のある大学をいくつか調べるといくつかのパターンがある事がわかりました。①４年間で看護師のみ。保健師は大学院で。②４年間で看護師＋保健師または助産師③４年間で看護師＋養護教諭娘１は保健師免許取得が希望なのでこれまでは②のパターンの大学を候補にしていました。幸いにして自宅から通える②のパターンの大学でしかも偏差値的にも『この調子なら…』という母的にはほぼ最適解の大学があ

みなさまお久しぶりです！20代目代表を務めておりましたララクラッシュです。引退してから2週間も経ってしまいました。お待たせしてしまい申し訳ございません。自分が考えてきたことや20代目としてやりたかったことなどを少しづつ振り返ればと思います。※途中までは引退前に書いていた文章です1年前、19期さんが引退ブログを投稿しているのを見て、1年後には自分もそうなのかと思ったのを今更思い出しました。ありきたりでしかないですが、つくづく時の流れの早さを感じます。引退ブログではSHOCKERSのララ

ブログ村に登録ポチっとお願いします〜おはようございます。昨日はハロウィン〜仮装イベントたくさんありましたね！我が家の次女さんは、朝からチアリーディング目的で法政第二の文化祭にいって、仮装しての習い事と、そのまま仮装してお友達と街を練り歩き（たんに図書館に行っただけ）、帰宅後も、実家から届いた柿をご近所さんに仮装したまま配り歩いてました。トリックオアトリートとは言いませんが、お菓子ならぬ柿配りの胡蝶忍さんでした。育成テストは、宣言通り自宅での受験になりますので、今回ブロ友さんの自己

こんにちわ親子でご機嫌になるパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート膝でもう一つのよくあるお悩みトゥタッチのてっぺんから降りるとき膝が曲がる原因は何やろ？①「下りる」の意識が先に来ているてっぺんで「戻さな」「着地しな」って思った瞬間脳が1番楽な動き＝膝を緩めるを選んでしまう💡✨「下りる」んじゃなくて「V字を長く写真に残そ〜！！」てっぺんで1秒止めてから下ろす1拍ためる（実際はもっと短い0、2秒ぐら

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートチアリーディングトップさん！スタンツでみんなに支えられて高い位置での技をする華やかであるよねなのでスコピ！ニードル！をかっこよくしたい練習してかなり深く持てるようになってきた最初は右手だけで左手が届かなかったそのぶん上半身が開いていたおへその位置が開いていた上げてる足の膝も開く‥上半身が歪まず真っ直ぐ90度に落としたいなかなか癖があり

こんにちわ親子でご機嫌になるパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートスコーピオンの立つ練習「立てない」理由は何？柔軟だけでもなく筋トレだけでも完成しない支える感覚×小さい成功体験を大事にしていけたらいいねだからいきなり長時間キープただ引っ張り反るよりも少しやり方がある壁+床で感覚を覚える立つ軸、お腹、背中の使い方を覚える①壁に向かい合ってや沿って立つ・グラグラしてOK・立とうとしている時間自体が練習・怖

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート1日練習を乗り切る3ミリの賢い食べ方戦略「お昼ごはんをしっかり食べたら午後のジャンプが重くて跳べなかった」「でも親としては成長期だからしっかり食べてくれないと心配やし……」1日練習のとき親子で意見が分かれやすいのが「お昼ごはん」やったりする今日は「体を軽く保ったまま成長に必要なエネルギーも100%摂りきる」工夫1.お昼ごはんは「腹6分目」が午後のジャンプを高

こんにちは！いつも面白いことを言って笑わせてくれるまな🐈‍⬛から回ってきました、3年ミドルベースのすずかです💞さわやかな風の中にも、ほんのりと暑さを感じる季節になってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか🧺🔆🍃今回は、EAGLESの筋トレメニューについてお話したいと思います！最近のEAGLESの練習では、「ポジトレ」や「ポジ別サーキット」など、ポジションごとに分かれて筋トレを行うことが多いです💪❤️‍🔥チアリーディングには、大きく分けてトップ・ベース・スポットという3つのポジ

こんにちは！いつ見てもニコニコ笑顔！独学で韓国語が話せちゃうくらら💐から回ってきました、新2年スポットのあやり🐰です！今回のブログでは、今年度EAGLESに入って良かったことについてご紹介させていただきます！新入生の皆さんにも、EAGLESの魅力をお伝えすることが出来れば嬉しいです😌🍀EAGLESに入って良かったことは、家族のように感じる仲間と出会えたことです！EAGLESはほぼ毎日練習をしており、同じ空間で長い時間過ごしています！気づいたら、1日会えなかっただけでも次の練習では

こんばんは。書こう書こうと思いながら、ただただ頭の中で余韻に浸っていました。やはり私は、会場の大きなライブのほうが好きみたいです。もちろん、狭くてステージが近くて、ご本人たちにより近かったりあわよくばお話しできたりするのは、それはそれで嬉しいのですが、でも余韻の残り方がこうも違うとなると、自分の好みを実感せざるを得ません。とにかくとにかく素晴らしかった！！彼らが日々、本業があるうえで、休息もままならない中、休日を返上して魂を削って練習しているのをずっと見てきました

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートトゥタッチ後ろに回るのは「逃げ」背中で脚を前へ連れてくる「トータッチは真横に開く」と思っていたりでも真横に開こうとすると、人間の体の構造上、骨盤がロックされて脚が後ろに逃げてしまうこれが「後ろに回る」の正体🔍1.「後ろ」は逃げ「前（V字）」が攻め！脚が後ろに回ると、腰が反ってお腹が突き出てしまいまう、これでは「背中のつなぎ」がブチッと切れて、全身がバラバラに◎正解のラ

みなさんこんにちは♪無邪気で親しみやすく、みんなから愛されるキャプテンしゅうから回ってきました、3年ベースのりこです🤎✨少し涼しい日も増えてきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？🍂EAGLESでは先日、トライアウトというチアリーディングの競技に関する様々な項目を審査員の方々にみていただく機会があり、12月のインカレに向けたチーム分けが行われました！現在はチーム練も始まり、それぞれの目標に向かって練習に励んでいます🔥チームは違っても、お互いに刺激を受けながら、EAGLES全員で