チアリーディング

新年あけましておめでとうございます。例にならいまして、21期のぼくぼくです。今年もよろしくお願いします。新年の幕も開け、21代目は順調なスタートをきっておます🚗HappyNewYear!Asusual,thewriterisme,Kazuma.We'relookingforwardtoseeingyou!Sincethisyearcame,wehavestartedpracticinggreatlyasanewgeneration

ローズホテル横浜楽天トラベルこんにちは。今、品川女子学院の白薔薇祭から帰宅中です。滞在時間９０でしたが、雰囲気はとっても楽しめました〜。また書きます！9/20AM横浜女学院昨日は朝から次女ちゃんと横浜女学院学校説明会に行って冒頭のチアリーディング部のウェルカムパフォーマンスにトキメキ、校長先生の話に感動し9/20ＰＭ頌栄午後からは頌栄女子の文化祭に行って、お話を聞かせてくれたＪ１さんたちのキラキラして可愛らしいお話にドキドキ、最後のチアリーディング部の演技披露を見て感動して帰

こんにちは！25期ベースのちひろです🍊本日は10月の振り返りをさせていただきます！まずはOG会についてです！10月4日にOG会が行われ、たくさんの先輩方とお会いすることができました❤普段聞けないようなお話も伺い、JAGUARSは歴代のOGの先輩方に支えられてきているのだと実感することができ、とても有意義な時間になりました✨先輩方の想いを忘れずにこれからも頑張りたいと思います！続いて最近の練習についてです！9月から始まった明大祭練も最終段階に入り、現在は演技の通しの練習を行なってい

初めまして！23期マネのきちです。初めてのブログで少し緊張してます🫨初めましてなのですこーしだけ自己紹介させてもらいます！っていっても何書けばいいかわかんないや。どうしよう。名前はきちです。マネは毎年一つの言葉を２つに分けて名前をつけてもらいます！あしたもう1人のマネの子がブログ書くはずなので私たちの名前の語源は何なのか考えてみてください💭中高の部活でチアやってました。一応。でも2段までです。だからショカがレベチすぎてかっこよすぎるんです。片手で人あげるって何事。いまだに理解できないで

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートせっかくの大型連休「いっぱい遊ばせてあげたい💕」でも……「ずーーーっと何もしないのも、ちょっと気になる……」「せっかくのお休みだし、少しは自主練してほしいな」「でも毎日ガッツリ練習させるのも、親子で疲れちゃう😭」そんな親御さん、いませんか？🙋‍♀️昨日のブログでは、「連休は、身体を休ませることも大切」というお話をしました🌱もちろん、思いっきり遊ぶ日があっていい。チアの

グランドプリンスホテル新高輪楽天トラベルこんばんは。続きまして、頌栄9/20AM横浜女学院昨日は朝から次女ちゃんと横浜女学院学校説明会に行って冒頭のチアリーディング部のウェルカムパフォーマンスにトキメキ、校長先生の話に感動し9/20ＰＭ頌栄女子学院午後からは頌栄女子の文化祭に行って、お話を聞かせてくれたＪ１さんたちのキラキラして可愛らしいお話にドキドキ、最後のチアリーディング部の演技披露を見て感動して帰ってきました。チアリーディングで始まって、チアリーディングで終わるという、

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートスタージャンプスプリットジャンプこの2つのジャンプは膝もつま先も伸びるのにトゥタッチは曲がるのなんで！スタージャンプ（斜め下に脚を出すジャンプ）だと、膝もつま先もピンと伸びるのに、トータッチになると急に曲がっちゃう…」「骨の仕組み」と「脳の命令」の関係❌トゥタッチが曲がる理由：「脳がブレーキをかけている」脚を真横・高く上げようとすると、股関節が「これ以上は無理！」とい

チアリーディングクラブ｢ANGELS｣１５周年記念チアフェス宇都宮市の星の杜高校の体育館で開催され、バルーン装飾をさせていただきました撤収の途中で、鈴木敦子先生と司会の須賀由美子さんと記念撮影お会いできて嬉しかったですバルーンみなみ

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートチアリーディングトップさん！スタンツでみんなに支えられて高い位置での技をする華やかであるよねなのでスコピ！ニードル！をかっこよくしたい練習してかなり深く持てるようになってきた最初は右手だけで左手が届かなかったそのぶん上半身が開いていたおへその位置が開いていた上げてる足の膝も開く‥上半身が歪まず真っ直ぐ90度に落としたいなかなか癖があり

※最初に言っておきますが今回は僕が気持ちよく自分語りするだけのブログなので皆んなへのメッセージなんて当たり前にないですよ。悪しき伝統を俺が断ち切ろうと思います。楽しみにしていた人は残念でした。ここでブログを閉じることをオススメします。皆んなに感謝はしてるけどね。--------------------------------------------こんにちは、海猿です。気が付けば単独公演ももう指で数えられる程ですね。新役職ブログを書いたのがついこの間なのにもう引退です。これ書き終わった

＼当ブログへようこそ～／海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（24歳・海外歴約9年）とガル男（21歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です！詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでねこんな記事が読まれてます昨日のこちらの記事『【番外編②】旅を終えて待っていたのは、ガッカリな「格差」』(この記事は

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートチアリーディングトゥタッチジャンプ！真横からV字に上がってきました！めっちゃV字マットのバネ無しですアームの意識もまとまってきました目標はアームTまだ左は左脚のV字と一緒に飛び上がってハネしまいますがアームは止めで脚だけハネ動かすチグハグ動きをできていきたいですね高くV字に上がるようになると着地が難しくなる脚を閉じ間がなくすぐに

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートチアガールのダブルターン軸足が強くなってきました！！お尻も出なくなり上半身も起きてきた軸作り⇨立ち方⇨回り方の順番ターンの練習だから回りたいクルクルしたくなりますが基礎の軸作り→止まれる軸プレパレーションからルルベアップ止まる安定できる軸作り・ルルベなし軸足の足裏は親指の付け根小指の付け根、踵の3点🦶🏻でのバランス・ルルベありの足

----------------------------------------------------------英語verは日本語の後にした方が良いとの意見を受けたので、その形式にさせていただきます。IreceivedaopinionwhichIshouldseparateEnglishverandJapaneaseone,soI'lltrytheformat.FirstisJapaneaseandsecondisEnglish.-Yo

お久しぶりです、おかもとです。幹部代になって初めてのブログですねー。後９ヶ月で引退と思うと、焦って来ますね。2年間大学に通って勉強したとは思えないくらいに、チアの思い出が強いです。さぁ2回目のアメリカ行って来ましたけども、今回の旅は途中まで全然楽しめてなかったです。というのも今回のアメリカは、大会構成係として、アメリカ渉外として、そして練習長として挑んだ遠征でした。大会側とのやりとりが上手くいかず、予定通りに進まなかったり、メールは返ってこないし、本当に不安でいっぱいいっぱいでした。アメ

＼HELIOSPOWER'25まであと13日🩷🪽／HELIOSPOWER'25をもって引退する4回生からの特別メッセージ企画をお届けします💌✨ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ーHELIOSに出会ったあの日から、気づけば11年も経ってしまったみたいです。時の流れの速さに心が軋んでいます、泣。私は小学5年生の時、当時習っていたバトンの先生からのお誘いで観に行ったHELIOSPOWERでHELIOSに出会いました。終演後に感じた、まるでミュ

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート＼タンジュ45度で脚が落ちる／「脚を斜め横に45度でキープしようとすると、どんどん脚が重くなって落ちてきちゃうねん……」「頑張って高く上げようとすると、お尻が後ろにプリッと引けて、骨盤が斜めに歪んじゃうし」先生から「そこでキープ！止まって！」と言われる「もっと強くするために、足首にお重り、アンクルをつけたりがいいのかな？」「筋力が足りないのかな？」🧐なんで「重く」て落ちちゃう

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートチアダンスの技のターン「回転よりも真っ直ぐ伸び立ち続けれることが重要」良くあるお悩みのひとつ回転中に身体が斜めになる身体が斜めになるのは軸と重心がズレてるサインズレを直せる練習をして行こう💪🏻🕵️斜めになる原因・上半身が力み過ぎている・腕を勢いで振ってしまっている・プリエが斜めに流れるチアは勢い重要OKにも見えるけども軸はめち