チアダンス

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートこのGW「つま先」「体幹」「胸のライト」これらをバラバラの「練習の成果」で終わらせず一つのに繋げる最後の鍵それが「視線」！1.なぜ「下」を向いてしまうのか？一生懸命な子ほど、自分の足元や床を見てしまいがち意識をしているけど下向いてしまうって多い悩み◎脳の防衛本能「ミスしないか」「正しい位置にいるか」を確認しようとして、視線が下がっちゃう自然な身体の仕組みだから、自

中学1年生小学4年生小学1年生三姉妹を育てる母ですこんばんは、つきです子どもの習い事うちは次女ちゃんと三女ちゃんがチアダンスを習っていますがまぁなんと、イベントには一切出ない派で...親としては、せっかくたくさん練習して踊れるようになっているのに披露しないなんてもったいないそう思ってしまいますだからあーだこーだ理由をつけて例えば、〇〇のイベントで美味しいチュロスとかドーナツ売ってるよとか〇〇ちゃん(仲の良いお友達)もあのイベント出るんだってとか〇〇ちゃん(仲の

★その○のダンス、めっちゃカッコいい！？Thatfingerdancelooksinsanelycool😂🔥pic.twitter.com/qfJRjdZcQM—Enezator(@Enezator)May5,2026指とは思わんかったあーーやられたあごいす(´艸｀)なんか小指がむずむずするんですけど・・わはは笑顔と感謝ありがとうおしまいサイズ交換無料指サポーターザムスト突き指サポート1本指タイ

みなさんGWはいかがお過ごしでしょうか？？わたしたち、立場ショーバトンサークルは…5/3（日）に開催された、\\第74回ザよこはまパレードに出演してきました//山下埠頭〜伊勢佐木町までの距離を約1時間かけてパレードをするという、体力的にもかなりハードなものでしたが、一緒にチームとして出演した、秦野少年少女らっぱ鼓隊さんの力強い演奏の後押しと、沿道のみなさんからの声援もあり、最後まで完走することができました〜😭✨山下公園通りでは、TVKの撮影もあり、ドキドキ…♡ほうきを使って練習

GWのプライベートレッスンに、えっ？ベイマちゃんが一生懸命ハンドロールの練習をしていますベイマックス大好きね私もベイマ好きですこの後は別のスタジオでまたプライベートレッスンみんな頑張りました！鏡やバーがあるスタジオは良いよいGWをすごしてね本日もお読み頂きありがとうございました。チア教室は、こちら↓趣味で始めたい方から、コンペ出場クラスまであります『チアダンス教室BLUESPLAS

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート【技】トータッチの究極の選択「高さ」より「形」を優先して化ける今日はこどもの日🎏一生懸命練習するお子さんを見ていてつい「もっと高く！」と言いたくなるのがトータッチですでも、大会で「上手い！」と思われる子は高さよりも「形」を大切にしてたりする1.「高さ」のワナ。膝が曲がったら「0点」？「高く跳びたい！」と焦ると脳は足を持ち上げることに必死になり一番大切な「膝の伸

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート「上手い子」から「目が離せない子」にるぞっ！そして主役として立つ！夏の大会に向けて振り付けも入りGWの後半戦「集大成」の時期でも親御さんもお子さんも疲れがピークの中で「これを読めば明日への活力が湧くわ」と思えるといいな今日は【戦略】筋トレより効く「スローモーション」連休も後半、朝から晩までの練習でお子さんの体はもうパンパンじゃないかな？そんな時でも「もっと追い込

GW中盤です。前半感動的な公演が多かったです😂🎥#東京ダンスビレッジさんリハ#恵比寿ガーデンホール🎥世田谷区キッズダンススクール#PurpleJamさん世田谷区民会館🎥#GLダンススクールさん#練馬文化センター大ホール🎥#初台子どもミュージカルさん#渋谷区文化総合センター大和田さくらホール🎥#アリエルバレエスクールさん#大田文化の森ホール撮影させて頂きありがとうございました🎥✨▼後半戦▼🎥#東京ダンスビレッジ今日から本番～3DAYS📡#ライブ配信

チアダンスAngels(エンジェルズ)8月22日(土)駅前ステージ(観覧無料)時間未定東京都大田区、神奈川県大和市を中心に活動しているチアダンス教室ですWebSite:https://ymtangels-cheerdance.amebaownd.com/Facebook:https://www.facebook.com/angels.cheerdanceX:https://x.com/ymtangels_cheer

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートよく質問で「お風呂上がりのケアにさらに柔軟トレをはめ込むのはありか？」という点「あり」ですが条件付きの「戦略的なはめ込み」がオススメお風呂上がりの3分でケアと柔軟をセットにする裏技連休で練習続き体には「良い疲れ」と「溜まった重さ」が混ざり合っている頃昨日の記事で「甲出しには時間がかかる」と知った今一番大切なのは「いかに努力感なく続けられるか」今日は、お風

スタジアム日曜リトルクラスです🏟️GW期間ですが今日も元気にレッスンしました💪Y字バランスは足の持ち方からしっかり確認しました💡久しぶりにラダートレーニングも🏃‍♀️初めてのメンバーも何人かいましたね。簡単そうで意外と難しい！？やってみようのパフォーマンス練習では、久しぶりに見合いっこもしました😌見ていたメンバーからの感想では「頑張ってた！」「すごかった！」とポジティブな感想が聞けました☺️最後の3つの自由なポーズは、自分が1番かっこいいと思うポーズを考えてみてくださいね✨残りの

ヨコハマパレードに参加しました。スーパーパレード！ラヴィングステージ🌹秦野少年少女らっぱ鼓隊さんとペア🎵完走しました！応援ありがとうございました。今年は、赤いバラの天使、ローズちゃんが舞い降りました。そして、フラッグバトンのパフォーマンスも加えて、華やかに✨今年も無事、１時間のパレードを完走することができました。秦野少年少女らっぱ鼓隊さんと楽しくパレードできて感謝でいっぱいです達成感すごいキッズパレードの方には、ミキ

名古屋チアダンス、名古屋アクロバット、中区チアダンス、名古屋ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】こんばんは！上前津木曜ジュニア担当sayaです🫶今週のジュニアさんは練習曲動画撮りでした✨なので基礎は短めに☝スタートしました✨キッズの賑やかなレッスンとは違いジュニアさんはしっとり大人な感じで-`📢⋆4人しかいないジュニアじっくり一人一人見られるのもいいね✨すたーとしたばかりの木曜ジュニアこれからまた仲間が増えるのが

本日はガンバ大阪vsヴィッセル神戸の試合前に、Gステージを盛り上げました！2回目のGステージもkidsyellowのメンバーが出演✨今回の各クラスMCメンバーは、本番直前まで入念に原稿チェックをしている姿が印象的でした♪💙スタジアム日曜キッズクラスA🖤南千里火曜キッズクラスA💙スタジアム日曜キッズクラスB🖤南千里火曜キッズクラスB1年間踊り込んできたクラス曲も今日がラスト。フォーメーションの変更があったクラスがほとんどでしたが、しっかり対応できていてみんなの成長を感じました！

名古屋チアダンス、名古屋アクロバット、中区チアダンス、名古屋ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】こんばんは！上前津木曜キッズ担当sayaです🫶今週もチアスピリット言いたい人ー！で沢山の手が挙がるー！またもや嬉しくて手を挙げたみんなで先導！続くみんなも大きな声でついて行きます♡元気でよし！！さて今週は1番新人ちゃんがママから離れられず泣いてしまった〜！！だけどストレッチが始まる前には泣き止んだよ✨先生とやろうねぇって

昨日のレッスンは嬉しいことが２つありました♡まず１つ目は、2人のお友達が見学&体験に来てくれました〜🙌2人ともチアダンス経験者ということもあり、ポンポンを持つ姿がバッチリ決まっておりました♫バトンは初めてとのことでしたが…重かった〜💦といいつつも、楽しかった〜♡もっと回したかった〜！と言ってくれたので、わたしもニコニコ嬉しかったです♡ぜひご縁がありますように♡そして、２つ目は〜〜！！！先日、体験にきてくれたお友達が、この５月より入会してくださいました〜🎉🎉🎉本当に嬉し

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートお風呂上がりの3分でなりたい足先を作る！GW！練習三昧で体はクタクタここからが「化ける」子と「疲れる」子の分かれ道今日は、疲れをリセットしながらコントロールできる理想の足先を育てるケアをしよう！レッスンでも「もっと甲をピーンと出したい！」「つま先ポイントにしたい！」「今すぐ、甲を出してポイントにしたい！」「毎日やってるのにすぐ変わらないんです」悩んでる子は多

名古屋チアダンス、名古屋アクロバット、中区チアダンス、英語でチア、名古屋ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】チアダンス講師★NAMIKOです。今日は4人ですとってもほんわかな雰囲気なのだけれど、みんなとても頑張り屋さん！今日もレッスン中ずっと頑張っていたので最後に少しお楽しみタイムもありました。お姉さんのお見本いい所を沢山真似っこするのだよ写真はありませんが、今日はポンポンを持ってモーションを練習しました。園児さんのミニポンポンは年少さん

名古屋チアダンス、名古屋アクロバット、中区チアダンス、英語でチア、名古屋ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】チアダンス講師★NAMIKOです。今日から新しいお友達が来てくれました年少Kちゃんよろしくねまずはストレッチから。開脚は一直線を目指して頑張っています。今日はストレッチ、Y字、スコーピオン、ブリッジ、倒立、側転などの技、モーション、踊りを練習しました4月から入会の子も少しずつ色々な動きに慣れてきたかな5秒ピタリと止まる倒立も慣

昨日のレッスン立場ショーバトンサークルさんのレッスンでした今月から入会された年長さんかわいい一生懸命レッスンしておりました。バトンが楽しいようです未就学児と小学生のメンバーのクラスですが、一緒にレッスンできますのでご安心ください。レッスンでは、柔軟をして、ステップを習得、チアのアームモーション&リズム取りをして、バトンへ。バトンは、はじめはテキストに沿って練習していきます。できるようになったらシールを貼ってもらいますなので、テキストをみると成長がわかります

名古屋チアダンス、名古屋アクロバット、中区チアダンス、英語でチア、名古屋ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】ESPOIRこんにちは！MIRAIです！この日は雨だったけどみんなは元気いっぱいでした前回の強化レッスンで振りは一通り入れ終わり完成しました〜！！がここから先が大事！！今までは覚えるだけでしたがここからさらに細かく、アームの動きやステップの仕方、回る方向などチームとしてより良いものにする為の練習をして行きます✋い

北名古屋チアダンス、中区チアダンス、西区チアダンス、そろばん、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】こんばんは！CentralJAZZB担当sayaです🫶Bクラスさんも練習曲動画撮り日でした✨ダンスの時間が沢山欲しいという事でストレッチは各自で進めてもらいました各自でのストレッチローラーなど道具がある場合使っていいのよーってお話してたら持っているゴムを使って活かしてくれました〜そーなのあるものは全て使お〜う私はスト

名古屋チアダンス、名古屋アクロバット、中区チアダンス、英語でチア、名古屋ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】こんにちは！MIRAIです！Central金曜キッズ今日も元気なみんな！元気よく挨拶ができます最近は団結力も出てきました！！4月には全員はじめましてだったのにもう仲良くなっていてびっくりレッスン前にはみんなで鬼ごっこをしていましたチアノートもしっかり書いてきてくれるみんな！そして何をしたか、何を書いてあるの

こんばんは🌛アドバンスクラスです！5月の目標はこちら！そしていよいよ明日、このメンバーでの最初のパフォーマンスを披露します！✨ここ数回のレッスンでは、常に考えながら踊ることを意識して取り組んできました。限られた時間の中で合わせた部分を忘れないように、声に出して確認しながら何度も踊り込みを重ねてきました。また、実際のサイズ感を意識しながら、縦幅・横幅の位置もしっかり確認しました😌これだけたくさん準備してきたみんななら、絶対に大丈夫！常に考えながら、心は熱く、頭は冷静に。ガンバ大阪

こんばんは🌛高槻金曜キッズクラスBです！今日から1名お友達が増えました！最初はタオルパフォーマンスで身体を温め、その後にストレッチを行いました✨前後開脚でハイブイをしキープしました！みんな前後開脚がつくようになってきました💙ストレッチの後は筋トレを行いました。Bクラスも背筋に苦戦し、明日はみんな筋肉痛になりそうです！クロスフロアでは基礎の後に最近練習しているシェネジュッテやフェッテの練習を行いました✨今日からBクラスに移ったお友達も初めての技ですがしっかりとついてきてくれました

こんばんは🌛高槻金曜キッズクラスAです！今日から5名の新2年生がリトルクラスからキッズクラスAになりました✨初めてのキッズクラスレッスンで、リトルクラスとは違いストレッチやクロスフロアで、難しい内容を行いましたがみんなしっかりと集中してついてきてくれました💙2人1組で腹筋と背筋を行いましたがしっかり頑張ったので明日筋肉痛になりそうとの声が！お風呂に浸かってしっかり身体をほぐしてくださいね✨来週Gステージでのパフォーマンスがあるので今日は色々な種類のパフォーマンスを踊りました！タオル

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自家練習サポートお風呂上がり！翌朝のジャンプを3ミリ高くする親子時間お風呂上がりのリラックスタイム何してる？連日のジャンプやダンスで足には相当な負担がかかっている「足がパンパン！」と訴える子もいれば意外と「全然平気！」という子も「疲れを感じない子」ほど筋肉がマヒして固まっていることがあるので要注意です今日は、寝ている間に疲れをリセットし明日のキレを取り戻す「3分ケア」1.疲

こんばんは🌛高槻金曜リトルクラスです！今日から新しいお友達が3人増えました✨基礎から少しずつ学んで一緒に頑張りましょう！新シーズンに向けた振り付けや、来月披露するパフォーマンスの練習を行い、今日はみんなたくさん振り付けを覚えてくれました😊初めに走って身体を温めたあとはストレッチ、クロスフロアを行いました！クロスフロアでは初めてのお友達が増えたので、基礎のアームモーションをしっかりと練習しました💙そのあとは、パフォーマンスの練習をしました✨初めて踊る曲もしっかり振り付けを見ながらつ

名古屋チアダンス、名古屋アクロバット、中区チアダンス、英語でチア、名古屋ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】チアダンス講師★NAMIKOです。5月スタート今日は雨が降ったり晴れたり雷が鳴ったり、暑かったり寒かったり、、忙しい沢山踊って沢山汗をかいたので風邪ひかないようにねみんなどんどん柔らかくなっています一直線を目指そうアシカさんも上まで上がれる子が増えてきましたモーションは前回よりも自信持ってできるようになりました！この調子ですイ

4/１３「乃木坂スター誕生SIX」X！瀬戸口心月さん着用のチアリーダーの衣装！コスプレチアガール衣装チアリーダー大人コスプレセクシーステージ衣装コスプレチアユニフォームコスプレチアガール衣装チアリーダー大人コスプレ衣装ダンス衣装セクシーステージ衣装ダンス余興可愛いコスプレチアユニフォーム女性赤レディースミニスカ変装ハロウィンダンスアイドルチアダンスイベントポンポンチアcosplay舞台衣装定番楽天市場