ダンスレッスン

今夜のハロステはモーニング娘。26新曲の『YesかNoか私か』のダンスレッスン風景～✌️この曲もいつものように難しそうなダンス😅小田さくらちゃんが新メンバーのダンスレッスンを嬉しそうに語っていますそうは言っても杉原明紗ちゃんはもう別格😉こちら新人メンバー3人もなかなか頼もしい発言♪いっぱい👍️鈴木もあちゃんのしっかりした発信力！安田美結ちゃんの自己分析力！石川華望ちゃんの対応力♪橋迫鈴ちゃんの卒業発表についての項目も💡

シルバーウィーク🗓️⚫︎𝟗/𝟏𝟗（土）𝟏𝟓:𝟑𝟎〜綱島クラスクラシカルなベリーダンス基礎と振付体験🉑です！⚫︎𝟗/𝟐𝟎（日）𝟏𝟎:𝟎𝟎〜基礎練クラス新宿2時間みっちり基礎♥️月一クラスです！⚫︎𝟗/𝟐𝟏（月）𝟏𝟏:𝟓𝟎〜𝐓𝐢𝐩𝐧𝐞𝐬𝐬鶴見ベリーダンスフィットネス𝟏𝟒:𝟎𝟎〜𝟏𝟓:𝟎𝟎石川町ベリーダンスオリジナルクラス⁡⚫︎𝟗/𝟐𝟐（火）𝟏𝟎:𝟏𝟓〜ベリーダンススキルアップスクール𝟏𝟏:𝟎𝟎〜ベリーダンスフィットネス𝐓𝐢𝐩𝐗渋谷⁡⚫︎𝟗/𝟐𝟑

昨日の仕事応募。かなりどきどきして応募したのですが、、、あっさりと、”１１月末の締切り後に審査しますね”とのお返事。そんなにまつんかーーーーい！！！ちょっと力抜けました。もう、自分の中でなかったことになってる。さてさて、どうしましょうで、本題☺☺☺昨日は夜のダンスレッスンへ。☔だったからか、日曜のリハーサル疲れなのか、いつもより人数少な目で。いつもよりしっかり先生に見てもらえた気がする♡私は先生に半分恋してるので（先生は女性）、幸せです♡

9/23（水：祝）10:15～11:15、久しぶりにSalsationのオンラインレッスン開催します～みんなで踊ろう～

FREESTYLECLASS（HIPHOP&GIRL’S）18:00〜19:00(火)担当講師：SaRa（ヘッドインストラクター）無料体験レッスン受付中！「ダンスを始めてみたい」「HIPHOPもGIRL’Sも楽しみたい」そんな方におすすめのクラスです！対象・小学生〜大人・初心者歓迎HIPHOPやGIRL’Sなどジャンルにとらわれず、一人ひとりの個性を大切にしながら楽しくスキルアップしていきます。無料体験は予約制LINE@・DM・お電話よりお気軽にご予約ください！◯

アマプロに出場された皆様、帰宅できました？？ボールルームの方は特に時間がおしますでしょ？システムトラブルで1時間おし。って、システムのおかげで早く処理していただいているのでありがたいです✨システムを使わないとこれだけ処理しきれないですよね。ありがとうございます。そして司会の方が素直に現在のトラブルの状況説明。司会の方、さすがですし、ステキ✨です。素直でカワイイ性格の司会の方だなぁと思って聞いておりました。しかし、スタート時間が1時間遅くなると、時間をもてあまし、私は緊張する時間が

逆効果になる運動健康によいとされる運動も、やり方やタイミングを間違えると、かえってカラダに負担をかけたり効果が薄れたりして逆効果になります。眠る直前の激しい運動には気をつける眠る直前の激しい運動は、交感神経を優位にして脳や体を覚醒させるため、寝つきが悪くなったり睡眠が浅くなったりする原因になります。同じ部位ばかりトレーニングをするのを気をつける同じ部位ばかりトレーニングすると筋肉の回復が追いつかないため、違

sasoです月に2回特別なSpecialダンスレッスンがんばっていますアラフォー、アラカンのメンバーと一緒に！この前はギックリ腰になってレッスンお休みしちゃったけど💦いやぁ昔に比べたらあきらかに振り覚えが悪い👎頭とカラダが一致しないのよねでもあきらめずやり続けることが大切！ダントレRYO先生とコラボさせていただいたりsasoのInstagramでご覧いただけますsasoのInstagramレッスン後みんなと汗だく💦がんばるぞ！sasoでした

おはようございます京都府プロダンスインストラクター協会の講習会でスポーツやダンスの世界でも注目されている「4スタンス理論」をテーマにした講習が行われました。4スタンス理論とは、一言で言えば「人にはそれぞれ、生まれつき自分に合った身体の使い方がある」という考え方です。人それぞれ、身体の特性や、正しく立ったときの重心の位置、身体の使い方が異なります。例えば、つま先側に重心がある人もいれば、かかと側に重心がある人もいます。4スタンス理論では、これらの特徴を4つのタイプA1・A2・B1

今日は「75歳で始める」（その3）を休んで、運動関係にしました。先週の運動で特筆すべきことは、ボディジャム60に参加したこと。ちょっと前にLesMillsDance30に参加しました。個人的にはこれはどちらかというと「運動」という感じでした。レッスン前にイントラさんが話しかけてきたので少し話をしました。先日LesMillsDanceと同じイントラさんです。「ダンスされてましたか？HIP-HOPとか」「コロナ前はユニバを定期的に受けてました」「あの1ヶ月とかで振り付けを覚えるレッ

最近の天気は本当に変😱なんと今日は真夏日になりました☀️朝は涼しかったけどお昼近くにはかなり日差しが厚くなりました😅バレエの先生、まいちゃんとランチ🍙お家には行ったりしたことあるけどランチは初めてかな？😜2人とも和食好きなので初めてのお店で👍✨たっぷりおしゃべりして意外な共通点もあって会話が盛り上がったー！相変わらずスタイルがいいから憧れちゃうわ😍楽しい時間でした。そしてレッスン🎤と自分のダンスレッスン💃疲れたけど楽しかった😊👍✨YouTubeチャンネル✨庄子眞理

夜になるとどっと疲れが出る年齢のせいかしら・・・体力がなくなったな〜と老いに憂いる日中働いてる時には疲れは感じないんだけどねもっともっとな近くでは朝から「働きたくなーい休みたーい寝たーい」ってなってますそれでも働いて気づけば３０年☝️テイクアウトだと🧈マーガリンがとけない３０年も気付かないなんて嫌だー嫌でも振り返ったら３０年経ったんだよこのケースですとどちらが正しい仕事中はね使い慣れた筋肉を使って動くから筋肉痛にはならないモナキ

ダンスレッスンへ♪今日も陽気なこうめちゃん💜ねーねーせいきちがさぁ、カントリーマアムってゆったんやでーーと、楽しそうに話すこうめちゃんそーなんです誠希千からも、誠八からも、それぞれが学校から帰宅したとき、その話をすぐに言ってました放送委員の長男誠希千給食の時間の放送で今月の歌カントリーロードを思わずカントリーマアムと言ってしまったらしいーーー😆💦💦💦もしや狙ったのか？と確認したところ狙ったわけではありませんでしたこの放送事故に、

【10月のJOYDANCECIRCLE】10月は、なんといってもJOYDANCECIRCLEの発表会『石倉発表会』です。この石倉交流センターで毎年、開催している発表会は本編である、作品発表も大切にしていますが、本編が終わった後のアフターパーティーで、過去作品を自由に踊る時間が、最高なひとときです。なぜかというと、普段のレッスンでは見られないお子さん方の一面が、たくさん見られるからです。◯他のチームの作品を楽しそうに踊っていたり◯ずっとダンスフロアにいたり◯他の学校

10月より！ウクライナ人ベリーダンス講師☆ヴィクトリア先生クラス始まります。ウクライナ出身ウクライナ人（日本語OKです）​シニア歓迎！​​さぁ！あなたの出番です♪●（水）18:20～19:05ベリーダンス入門●（水）19:15～20:00ベリーダンス入門ここからスタートしてみませんか！​​担当ヴィクトリア​銀座で元気になろう！​​​一流講師陣が集

統一全日本ボールルームチャンピオンの福田裕一＆エリザベス・グレイのエリザベスです。また、社交ダンス留学のシーズンがやってまいりました。今、留学シーズンは、10月8日のロンドン・インターナショナル選手権を主として、その試合に向けて世界中から選手が集まってきます。私達は、約2週間前から留学を始めました。今はイタリアに留学中で、2つのダンスキャンプに参加しました。次回号のダンスビュウにその様子を書いていますので、是非お楽しみに！先日9月9日、10日にロンドンヒースロー空港での大規模システム障害

全日本アマプロダンス選手権大会に出場してきました。残念ながら結果は惨敗でした。でも、とても楽しかった。とっても下手だけれど私はコンペに向いていると改めて思いました。緊張し、膝がガクガク震えます。真っ白になったりもします。さらにとっても下手なのはわかります。でも、楽しいし、血が騒ぐ。。フロアーに立つと血液が沸騰していく。そして、血が通って息が吹き込まれていくようにおもえるのです。そして、負けて悔しいですが、もちろん自分の下手さは自覚しています。そして、おりゃーっていう勢いだけの

2児の母となってからは初の単独サークル【CALIDA】を行います！！11月3日(祝火)、戸塚フォーラムにて14:30-15:45ダンス16:00-16:30ヨガのレッスンを行います✨参加費は2,000円です！(当日現金払い)ダンスレッスンの後にご参加ありがとうございますのおまけのヨガレッスンですのでぜひ両レッスンご参加ください❣️ダンスレッスンの曲は決定次第またお知らせしますね✨ご参加ご希望の方はアメブロDM、インスタDMで承ります✨＊-＊-＊-＊-＊サークル名の【CAL

今日は午後から母の古くからの友人の方々が母を偲びに我が家に来てくださいましたありがとうございましたm(__)mみなさんこんばんはヴォイストレーナーの史桜〜shio〜です※自己紹介･プロフィールこちらから【自己紹介・2023年】今日の午前中はPダンスアカデミー（ダウン症の子どもたちのダンスグループ）のお祭り出演前の最後のレッスン♪来たる9/27(日)二つのお祭りに出演させて頂きますまずは『いそごふれあいフェスティバル』磯子センター

今日のPDグランプリin仙台ラテン初参戦の廣島悠仁・大西咲菜組が久保田弓椰・徳野夏海組に継いで準優勝だったようです競技会結果速報|JAPANDANCESPORTFEDERATION競技会結果adm.jdsf.jpアマスタンダードはホワイトン兄妹が中村兄妹を制して優勝大西大晶・阪井麗蘭組が3位に食い込みました競技会結果速報|JAPANDANCESPORTFEDERATION競技会結果adm.jdsf.jp◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇舞浜の全日本アマプロも今頃はきっとボールルー

こんなことしていると免疫力は落ちていきます。●なぜ免疫力は下がるの？うかうかしていると免疫力は下がってしまいます。免疫力が下がる主な原因は、睡眠不足や栄養バランスの乱れ、過度なストレス、加齢、そして運動不足や激しすぎる運動も免疫力を下げやすいです。最近コロナも流行ってきているようですが、免疫力が下がると、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなったり、疲れが取れにくくなったりします。けれども、その下げて

こんにちは、ヒロファンミュージック校長の笹木です。ビジターレッスン受講者さんから嬉しいご報告がありました😃先月の中旬に「ダンス初心者ですが踊りたい曲があるのでレッスンお願いできますか？」という女性からのお問い合わせがあり、ビジターでレッスンが始まりました💃踊りたい曲というのがなんと「好きすぎて滅！」職場での歓迎会で職場のメンバー(彼女曰くおじさん達😁)と踊るということで、レッスンでおぼえたことを職場で彼女が伝授するを数回繰り返し４回のレッスンで仕上げました👏👏👏イベントの翌

急ですが本日の代行お引き受けいたしました。★13(日)☆TIPNESS武蔵藤沢15:30~16:15ジャズダンス45どうぞよろしくお願いいたします①『代行情報-2026年9月』代行をお引き受けいたしました。★8(火)15(火)29(火)☆TIPNESS東武練馬19:10~19:30基礎DAN!19:35~20:20UMWD先月…ameblo.jp

今日は久しぶりにダンスレッスンへ行ってきました！関西Showme♪私は自他ともに認める、・体がカチコチに硬い・リズム感がない・テンポがとれないの三重苦です思えば、最初に自分のリズム感のなさに気づいたのは幼稚園の頃でした。当時は周りの友達と比べるというより、2つ下の妹との違いに衝撃を受けたのを覚えています。テレビやラジオから音楽が流れると、妹は自然と体を揺らし始めるんです。「音楽に乗ろう」と意識しているのではなく、曲を感じとって自然

日曜日は舞浜ヒルトンで全日本アマプロダンス選手権ですね。私は今回は参加しません。春にしゃかりきになりすぎていろいろ失敗したのと、それ以後スケジュール的なことと体調のことがあったりして、準備が間に合わず。出場される方は頑張ってくださいね。なにより楽しむのが一番です。試合１回はレッスン１０回分くらいの学びがありますから。今も〆切と闘っている最中ですが、明日はなんと！名門北海道大学が生んだ痴性知性のかたまりカネコ先生のレッスンなんですう～。カネコ先生といえば、ダン

今の生活の運動状況。通勤の往復で、平日の毎日徒歩50分。お風呂上がり、リセットのためのストレッチ、毎日20分。マシンピラティス30分が週2回。ダンスレッスン60分が週1回。ダンス自主練、レッスンのない毎日30分以上。そこそこカラダを動かしていると思う。75歳以降の自分へのプレゼントだと思うことにして努力しているつもり。これも今が健康だからできることだよね．健康な体をくれた両親と神さまに感謝です。10月の会社の移転で、私の運動プログラムもいろいろと影響を受けるなぁ。徒歩

今年いっぱいのこれからの予定をざっと確認して仕事やプライベート含め決めなきゃいけないことやらなきゃいけないことの量の多さにめまいがして来ました(⌒-⌒;)みなさんこんばんはヴォイストレーナーの史桜〜shio〜です※自己紹介･プロフィールこちらから【自己紹介・2023年】今日は障がいを持った子どもたちの通うデイサービスにてダンスレッスン3コマの日20分レッスン40分レッスン60分レッスンそれぞれのお部屋のメンバーの顔ぶれ特性をみながらレ

【くノ一】をテーマにしたファンベール振り付け解説動画販売のお知らせ⭐︎小さい頃、颯爽と美しく力強く活躍する【くノ一】に憧れ、忍びの者に関する本を探しては読んでいました。【くノ一】にインスパイアされ、ファンベールを使用する振り付けを作りました。振り付け解説動画で、曲をセクションごとに分け、デモンストレーション・説明・練習(音楽と共に私の説明の声が入っています)・通し練習の順番にお届けします。お届け方法：Youtube(視聴期限:2026年12月31日)お渡しする4点

皆様、いつもありがとうございます9月2週目のダンスライフ振り返りO/Pですモダンレッスンinワタナベダンス《智美先生》スローの特訓月曜夜：ペアレッスン、水曜夜：個人レッスン静岡競技会の反省から1,2面はそこそこ安定も、3,4面はまだまだ💦ホールドが駄目駄目だった。また、課題の後退は、歩幅出てたがぎこちなく、バックバランスになってたことを教えて頂きました課題てんこ盛りあらためて課題を整理ホールドの両腕が引き気味×！もっと前に！力入り肩が上がり気味！力抜き肩を下げる！相

あなたにぴったりの「お守りカラー」は何色？色にはそれぞれ、こんな意味があると言われています。🔴赤：エネルギー・勇気・魔除け⚫黒：強い守護・邪気払い🩵水色：平和・癒し・調和🔵青：幸運・守護・心の平穏🟣紫：直感・知恵・精神的な調和🟢緑：健康・成長・繁栄🩷ピンク：愛・優しさ・良い人間関係🌸薄ピンク：愛・調和・心の温かさ🟡黄色：幸福・喜び・ポジティブなエネルギー🟠オレンジ：活力・創造性・自信⚪白：純粋・平和・新しい始まり🩶シルバー：守護・直感・心のバラン