ダンスレッスン

今朝の東京は午前中、吹雪でちょっと焦りました。今は止んでますし、積もってもいませんが。春先は天候が変わりやすいですね。踊れる時に踊っておけ！という３月です。久しぶりにダンス教室２つハシゴしました。何年ぶりだろ……まずは五反田でＳ先生、スパルタレッスン。とにかく全部ダメらしい。後半は椅子を持たされてシャドー。命名西岡椅子夫椅子夫くんは「ヘタくそ！」とか「ＬＯＤどっちだよ！」とか怒らないの。終わって、ひと休みして、CProductionへ。貫名先生・ま

エアロビインストラクターの柊秋です。レッスン情報のまとめです。1.レギュラーレッスン火曜日（26.4〜）@セントラル日吉コンビネーションステップ_4021:05-21:45構成→トータル64〜80c、ゆる細かいステップ難易度→初中級程度（オリジナルの前段階イメージ）強度→抑え気味日曜日@GG銀座中央ステップ1_6010:30-11:30構成→トータル80〜96c、ゆる細かいマルステ難易度等→強度抑え気味、難易度は初級寄り初中級置き方：3台固定2.

今年いっぱいのこれからの予定をざっと確認して仕事やプライベート含め決めなきゃいけないことやらなきゃいけないことの量の多さにめまいがして来ました(⌒-⌒;)みなさんこんばんはヴォイストレーナーの史桜〜shio〜です※自己紹介･プロフィールこちらから【自己紹介・2023年】今日は障がいを持った子どもたちの通うデイサービスにてダンスレッスン3コマの日20分レッスン40分レッスン60分レッスンそれぞれのお部屋のメンバーの顔ぶれ特性をみながらレ

私とは別のお教室に通う友人から聞いた話。ある時、オーナー先生を待っていたとあるマダム。なぜか更衣室のコーナーから出ようとしないので、「椅子空いてますよ」と教えてあげたんですって。そしたら、「あら、ダメよ。今個人レッスンやってるでしょ。人のレッスンを見るわけにはいかないわ」って。おおおっ。マナーの固まり！人サマの個人レッスンといえば、私、初心者の頃、大失敗したことがあります。ガン見しちゃったんですよね。おまけにふむふむとちょっとシャドーまでしちゃったりして。

皆様、いつもありがとうございます9月2週目のダンスライフ振り返りO/Pですモダンレッスンinワタナベダンス《智美先生》スローの特訓月曜夜：ペアレッスン、水曜夜：個人レッスン静岡競技会の反省から1,2面はそこそこ安定も、3,4面はまだまだ💦ホールドが駄目駄目だった。また、課題の後退は、歩幅出てたがぎこちなく、バックバランスになってたことを教えて頂きました課題てんこ盛りあらためて課題を整理ホールドの両腕が引き気味×！もっと前に！力入り肩が上がり気味！力抜き肩を下げる！相

木曜日にピアノレッスン行って…細かい細かいレッスンしてきて生徒に全力投球してきたらパワー全部取られてクタクタで…クタクタなまま、歯科アシストしたらもう、ヘナヘナで😂😂😂何が書きたいかと言うと…パワー無いからドレスを買いに行けなーい💦💦大好きなジャンティのバーゲン🉐日曜までなんだ〜💦💦💦早急に買わなくちゃってわけではないけど…www強いて言えばルンバドレスかな〜ルンバドレスって、いつからあの長い丈になったのか！？４年前は、↑これニュードレスでルンバって今って

合格に近づく自己プロデュース方法韓国練習生を目指すなら「自分の魅せ方」が重要こんにちは！NOVA韓国留学・NOVAAGENCYですKPOPアイドルや韓国練習生を目指している方から、「ダンスは頑張っているのにオーディションで結果が出ない」「どんな曲を選べばいいか分からない」「自分の強みが分からない」「オーディションでどう見せればいい？」という相談をよくいただきます。KPOPオーディションでは、もちろんダンスやボーカルの実力は大切です。しか

こんにちはchamdです！まだまだ暑い日が続き、酷暑に打ちのめされそうな毎日ですが・・少しづつ暑さのピークが下がってくる9月！今こそダンスを始めましょう！！2026.9月は9月新スタートのクラスに大注目！！！そして期末や決算などお仕事上での節目となることも多い9月にちなんでお仕事帰りに参加しやすい初心者さんにぴったりな初心者専用🔰クラスも、ご紹介します！人気クラスは満席になりやすいので是非お早めに！ご予約ください

韓国で練習生になりたい。KPOPアイドルになりたい。韓国の芸能事務所オーディションに合格したい。そんな目標を持って韓国留学やオーディション留学を考えている方へ。練習生になるために必要なのは、ただダンスが上手になることでも、たくさんのオーディションを受けることだけでもありません。もちろん、ダンス・ボーカルなどの実力は大切です。しかし、実際のオーディションでは、体型・コンディション管理自己表現力表情・視線・立ち姿自分に合った楽曲選び自分の強みを理解す

先週・土曜日💦ひょんな事から、飲み会に参加する事になった💦セッティングをしてくれたのは・・元・ジャニーズにして初代・田原俊彦さんの付き人だった「宇野さん」💦もう、かれこれ３～4回ほど飲みでご一緒させて頂いている。そして、宇野さんからの前日のLINE連絡で「菊池先生と新橋で飲む事になったので良かったらご一緒しませんか？」と言うお誘いの連絡だった。「了解しました！」と一応二つ返事で返した。「菊池先生」本名「菊池ヒロユキ（菊地裕之）」振付界

こんにちは！ジムスタッフemiですジムのK-pop練習曲はATEEZ(エイティーズ)BAD「彼女は超バッド」君に溺れ、もがいてるYournamestuckonmytongue君の名前が、ずっと俺の舌の上に張り付いているNowordsbutsaytoomuch言葉はないのに、全部言ってるみたいEverytimeIwannagoandgetgone去りたくなるたびにYoustopmewithonetouch一瞬

こんにちは！フィットネスインストラクターの熊倉です8月最終日月曜日の午前は@相模原ルネサンスでZUMBAレッスン今日も50名、満員御礼ありがとうございました❤️1年前くらい前に流行った曲を入れたら懐かしい♪でも覚えてない😂と喜んでいただけました(ちょっとやらないと忘れちゃいますよね)笑さて、月曜日の夜は@多摩市アクアブルー多摩でZUMBAのレッスン＊アクアブルー多摩のロビーにて！どなたでも都度払いでご参加できるので近隣のZUMBAが大好きな方やZUMBAが初めての方も

スリキャの貸切レンタルTHREECAPITALSのちょっと面白い空間を貸切で使ってみませんか？ワークショップや講座、セミナー等の開催イベント、パーティ、ママ友会、子連れパーティ同好会、推し活(スクリーン・プロジェクターあり)歌や楽器のレッスンお芝居の稽古や本番ダンスレッスンヨガやピラティスレッスン(マット9枚は並べられます)…など幅広くお使いいただけます♪▫️時間8:00〜21:00（終日レンタルも可能です！)▫️設備床面積46㎡床面コンクリート

仙台の副担任・加賀先生と康子先生。そもそも出会いはブロ友さんとして。こういうご縁がたくさんあって楽しいです。最近やたら試合会場で会うので「全然新鮮じゃないね～」（ひどい）日本インター観戦記の記事で……『日本インター観戦記⑥遭遇編－2』今回ベスト24に進出した仙台の加賀組。神奈川選手権直前の一時帰国を挟んで40日の留学だったとのこと。教室の営業とか生徒のレッスンをせずに自分たちだけのダン…ameblo.jp踊っている加賀先生の表情がめちゃめちゃセクシーになって

✔︎オーディションで急遽ダンスを踊らなければいけない。✔︎忘年会で踊ることになった。✔︎結婚式の披露宴の余興を頼まれた。✔︎友達同士でダンスを習いたい。✔︎地域の行事で踊りたい！✔︎踊ってみた動画を撮ったりイベントに出てみたい！と思っても✔︎自分たちだけで上手くできるか不安。✔︎どうやってフリをやればいいか分からない。✔︎せっかくだからいいものを披露したい。✔︎あまり時間がない。✔︎これでいいのか不安だ。と思って悩まれていませんか？大

住職のおはなし『キレる子の育て方』第一子の出産前に聞きたかったゆうさん住職|原田祐紀|浄土真宗明善寺onInstagram:"この動画は、ご自身の言動を振り返るきっかけとして作成しています。「じゃあ具体的にどうすればいいんだ」「こうしたらいいよ、という正解を教えて」そんなコメントもたくさんいただきます。子育てに「これが正解」という一つの答えはありません。子ども一人ひとり違う。親もそれぞれ違う。むしろ今の時代は、「こうすれば完璧」という情報が溢れすぎていて、それによって「自分に

ダンスレッスンについてお問い合わせがあるのですが、現在、ダンス講師をさせていただいておりますのはワタナベエンターテインメントアカデミー福岡校、そして福岡市城南区のキッズダンスサークル2チームの指導をしております♬キッズダンスサークルは長尾公民館のキッズダンスサークル+ESTと堤丘公民館のキッズダンスサークルSTARLIGHTKidsDanceteamです🌟どちらのチームも私進登はサークルの指導をしておりますが、サークル代表・運営ではありません。+ESTは人数が多く、1年半以上新

おはようございます先日、生徒さんからこんな質問をされました。「先生、右回りはナチュラルターンで、左回りはリバースターンですよね？」私は、「正解です。でも、70点です。」とお答えしました。もちろん間違いではありません。でも、その言葉の本当の意味まで知るとダンスがもっと面白くなるんです。まず、「リバース（Reverse）」という英語には「逆」「反対」「反転する」という意味があります。車のシフトレバーにあるRはReverseの頭文字です。「バックギア」と呼ぶこともあります

12月のスケジュールですおばさんおばあちゃんがストリートでdanceすることが当たり前の世の中を作る！！Metimekaoriです。先月からの超朝活…10月のイベントラッシュで楽しくも体がついていかず適度に調整しています🔥いよいよ１２月です！いつかやろうと思っていると今年が終わります♡danceでもdanceじゃなくてもやれるときにやらないと出来ないときが来るかもしれない。＜2026年より価格改定・申込システム改定予定です＞

＼🇫🇷ご訪問ありがとうございます🇫🇷／モノはミニマムコト(遊び)はマキシマムに！がモットーの服好きミニマリスト30代2児♀♂のママSanaですシンプルライフで手に入れたい子どもたちと楽しみながら輝く40代の生活に向かって日々奮闘してます！※現在期間限定ダイエット中！【よく更新するblogテーマ✍︎】【衣】33着のパリジェンヌ風クローゼット♡【食】パーティー仕様の映えごはん＆ワーママの時短ごはん♡【遊】子連れおでかけ＆映えスポット♡どうぞよろしくお願いします

さいたま市浦和区のベリーダンス教室憧れのベリーダンサーランキングTOP5！ベリーダンスの著作数日本一の現役アーティストが指導します。未経験でも必ず上達する、とことん丁寧な指導が特徴のベリーダンス教室です。[ゲストとして香港でGala出演]ベリーダンス関連の著作数「日本一」2008年に創立。10作品を手がけたプロのアーティストが直接指導しています。未経験でも必ず上達する、とことん丁寧な指導のベリーダンス教室です。さいたま校のレッスンレベルさいたま校は、未経験から初級後半

【7月のJOYDANCECIRCLE】7月のダンスイベントは毎年恒例「ぼんち祭り」と、今年初めて出演させていただく「まーぶるらんど726」です。ぼんち祭りは言わずと知れた北見市の夏のお祭り毎年たくさんの催しがありますね。まーぶるらんど726は、雑貨や多肉植物などなど様々なお店が38店舗も出店されるそうです🎉みんな張り切って練習しています！メンバーの素敵なダンスをぜひぜひご覧くださいませ🙌🏻💕*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･’*’･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*

ベリーダンス音源やベリーダンスショーでは、頻繁に「メジャンセ（Mejance/Meganceなど）」というキーワードを耳にします。そこで、今回は3回にわたって「メジャンセ」について解説をしていきます。これを読めば、メジャンセについてより深く理解できるはずです。今回は3回目です。『ダンス動画｜Mejance＆メジャンセ解説1/3回』2026.8.31まで！6周年記念キャンペーンベリーダンス音源やベリーダンスショーでは、頻繁に「メジャンセ（Mejance/Megan

ベリーダンス音源やベリーダンスショーでは、頻繁に「メジャンセ（Mejance/Meganceなど）」というキーワードを耳にします。そこで、今回は3回にわたって「メジャンセ」について解説をしていきます。これを読めば、メジャンセについてより深く理解できるはずです。今回は2回目です。『ダンス動画｜Mejance＆メジャンセ解説1/3回』2026.8.31まで！6周年記念キャンペーンベリーダンス音源やベリーダンスショーでは、頻繁に「メジャンセ（Mejance/Megance）」

おはようございます定刻４時お目覚め書の部屋の窓を開けて深呼吸この時間は静かで雑念もなく【無】わたくしの一番好きなタイムこんな気持のよい朝にShallweダンスと誘われたら流れるように踊れるのかも今日も幸せな一日になりそうな予感毎年八月に入ると【はがき名文コンクール】のお知らせが新聞に掲載されて今年は何と１２回目葉書に一言の願を書いて投函するのですがわたくしも，、、、大賞の１００万円狙いで毎年名文を書い

こんにちは秋葉校のレッスンの様子をお届けしますプレクラスキッズクラスステップクラスどのクラスも今月からスクールフェスティバルに向けた振り入れがスタートしました新しいテクニックやカウントの早い振付に苦戦しながらも、繰り返し練習し楽しく踊っていますこれから練習を重ねて、どんどん素敵に踊れるようにみんなで頑張っていきましょうまた次回も元気にお会いしましょう

こんにちは江南SC校のレッスンの様子をお届けしますプレクラス「早くスクールダンス踊りたい♪」とルンルンでレッスン会場に来てくれますキッズクラスサッカーの出演に向けての練習中大きな声＆笑顔が写真からも伝わりますステップクラスお休み明けでしたが、セカンドダンスもコールもしっかり身体に入っていて、動画撮影会でも素敵に踊れていましたまた次回も元気にお会いしましょう

「ＬＯＤってあるんだねえ」「私も最近意識するようになったよ！」……これ、初心者の会話じゃありません。二人合わせて５０年になろうかというダンス始めて四半世紀という友人と私の会話ですね。教えてきた先生たちが膝から崩れ落ちそうな会話です。いや、知ってるんですよ、ＬＯＤは。ＬｉｎｅｏｆＤａｎｃｅでしょ、くらいは。友人がＬＯＤを意識し始めたのは、男性役を勉強するようになったからなんですって。最近ボールルームもラテンも男性役でパーティーダンスが踊れるようになって、めちゃめ

ダンサー留学って実際どうなの？ワンミリオン留学中の高校１年生の学生が発信する韓国ダンス留学を考えている方からよく聞かれるのが「実際どんな感じなんですか？」今日は、NOVAからワンミリオン留学中の学生さんのリアルな感想をご紹介します✨そもそもワンミリオンダンススタジオってどんな場所​​​？韓国ダンス留学を調べている方なら、一度は聞いたことがあるはず。ワンミリオンダンススタジオは韓国を代表する世界的ダンススタジオのひとつ。YouTube

アフターバーン現象のこと「アフターバーン」とは、運動後の代謝活動を指す言葉で、トレーニング後もエネルギー消費が続く現象のことを意味します。つまり、運動後も代謝が上がったままの状態をつくれば、座ってじっとしている時間でさえ脂肪が燃え続けます。一般的な持続時間＝24〜48時間（1〜2日）続くことが多いです。高強度トレーニングの場合＝最長で72時間（3日）ほど持続するケースもあります。