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おはようございます!社)糖質オフスタイル協会埼玉教室のpasapasいわもとです土日の2日間で今月の対面レッスンを開講しました。早くからお申込みいただき、両日共に満席レッスンとなりました。(キャンセル待ちだった方すみません)11月は毎年クリスマスメニュー✳️鶏のグリル小悪魔風✳️シーフードパエリア✳️ベビーリーフのサラダ✳️本格コンソメスープ✳️サンタのクレープメニューや季節に合わせた小物を揃えたりと楽しい時間でした。☆1日目☆☆2日目☆ご自身でクレープ
毎月第4土曜は「メディカルアロマ講座」アトピー&アレルギーをハーブとアロマで克服、体質改善専門家こうめです✨このメディカルアロマ講座は本当に皆さん熱心で講師の私がたじろぐくらいです😊今月は「ハーブボール」を作りました✨材料一式✨出来上がった作品ハーブボール🌿ハーブボールとは、ハーブを厚めのコットン布で包み、持ち手を紐でしばって作った身体のいろんなところに直接ポンポン叩いたり、ずらしながら当てたりする自然療法です💕使い方はカンタンで水に濡らしてレンジでチン✨温まった
ダイエット耳つぼ♡と自分でお顔を小顔にできる小顔矯正♡2つのメソッドを組み合わせることで自分のキレイを引き出して♡心から身体からお顔まで全部をキレイにしていく魔法のセルフケア術をご紹介しています******************************************************💛開催している講座💛❤️ダイエット耳つぼ講座❤️食欲減退の耳つぼを刺激しながら3食キチンと食べる食事療法で身体の内側(腸)からキレイに❤︎
また極太うどんを買ってしまった。これは本当に中毒性があるな。中毒性があるといいつつ、やめるための施策を講じてもいないのだが。体に害があっても、それが即効性のある害でなければ、人は対処しないのかもしれない。いかんともしがたい。それでも、少しずつ減らすとか、対応していこう。ダイエットを続けるサビメシ。召し上がれ!次回もお楽しみに!
一昨日の日記で今日2つ目の記事です朝:ごはん・目玉焼き・ウインナー昼:雑炊(神座)間:ケーキカステラ夜:鶏手羽から揚げ・とん平焼き(餅入り)・モダン焼き・ホルモン焼うどん(お好み焼どんどん)運動:特になし体重:前日比+0.7!!増えすぎです食べすぎですが・・・・夫が前日夜から帰省義父母邸のパソコンで年賀状印刷がトラブルということで義父母邸に呼び出されました実家の両親には自分で印刷できないなら業者に頼めと言ってるんですけどお昼はラーメン神座さんで雑炊を別記事に
こんにちは!女性専用パーソナルトレーナーの美智子と申します。先日お客様に、『トレーニング後外食して帰ろうと思うんだけど、何が良いですか?』このようなご質問を頂きました。友達と食べに行く時くらいは、ダイエットしていることを忘れて楽しみたいと思うと思いますし、楽しんでいいと思います!ですが一人で行くときは、ダイエット向けの、メニューを選べると良いですよね!結論からお伝えすると、『丼ものや、カレー、パスタ、などの単品料理ではなく、定食を選ぶのがオススメです』なぜなら単品料理が太ってし
今日11月29日はいいにくの日❗️外食でガッツリ肉行きたいけど数日前に行ったから我慢するしか無いそして何故かまだ今シーズン秋刀魚を食べて無い事に気が付き夜は秋刀魚何でいい肉の日に秋刀魚w測定結果体重69.15kg体脂肪率12.8%2166kcal摂取高止まりで変化無しからの釣りびん沼新河岸放水路立堀橋南岸真下7尺カッツケセット2ボール10枚(6・4)7時30分から10時40分今日は霜が降りて真っ白だった、寒すぎて餌がまともに付けられません(゚Д゚
過食症と適応障害によって実質3ヶ月でメガバンクを退職した私。『【ダイエット歴⑩】死にたいより、生きるのをやめたい。67kgになった引きこもりニート時代。』3ヶ月働いたものの摂食障害と適応障害により6ヶ月休職した後メガバンクを退職した私。当時のかなりネガティブな感情をありのまま綴っていくの…ameblo.jp全てを失い全てから解放されたものの過食症は治らないまま。そして「消えてしまいたい」という
わかった!こうして食べれば太らないAmebaマンガようこそ、タヌキのブログへ💕このブログは、伊達な街に棲息中のタヌキの、節約生活&お得情報+時々ダイエットな日々を紹介するブログです😆おはようございます☀️😃❗️本日もお越しいただき、ありがとうございます♥️いよいよ、12月も目前!師走に向けて、タヌキもお得情報を察知して、みなさんにお届けしていきますよ~😆そんな本日は、タヌキの節約のお供!業務スーパーさんから、「歳末大感謝祭」のお知らせです☺️業務スーパー今年最
正確には3時40分頃ここまで早くなると早朝覚醒になるから自重して次4時前に起きたら寝なおそう今日は何しようか今ほんのり眠いから寝る…訳にもいかないっていうか眠れないと思う眠いけど眠れない。だから何かしよう本当はジム行きたい。行こうか?行っちゃう?毎日仕事上がりに行こうと支度だけはしてるんだけどやっぱ早出の日はキツくて帰って来てしまう体力つけな!!!!それには食事と適度な運動が必要食事は…置いといて、運動だよね運動習慣が付けば良いと思ってる習慣になれば
みんなやほりんこスターねずたんだよいつもご訪問ありがとうございます。未来から逆算する。なりたい自分になるためには未来から今を逆算するのが一番だよなぜならば、時間という概念は人間が勝手に作り出したものに過ぎないからだよ。未来のことも考えているのは今でしかない。無論、過去の出来事を考えているのも今なんだ。過去のその時も今でしかないし、一週間先の未来でさえもその時になれば今なんだ。人は今にしか生きることができないんだ。過
はじめまして。ご訪問ありがとうございます。アラフォー3児の母食べるの大好き食いしん坊こんな私が産後マイナス9kgできた秘訣を綴っています。おにゃ式パーフェクトダイエットで、食べて痩せる。痩せて若返る!自己紹介はこちら→☆アメトピ掲載記事・【9kg痩せて】夫の健康診断もオールAになったわけ・痩せて美肌になる水の飲み方・9kg痩せて、息子の貧血も改善されたわけ・激痩せした友人の1年後・1週間、国産キウイを食べた結果・隔離生活2週間で太ったわけ
近況昨日はどうにか添削問題2回目を解き終えて、今日郵送する予定です。今日から添削問題3回目の第7章から第9章を学習します( ̄▽ ̄)あとは第3回目の添削と論述問題の添削だけです。今回(2回目)は焦って送りますが期限は最大来年3月まであるので論述は慎重に答えたいと思います(;゚д゚)ゴクリ…睡眠時間就寝22時頃起床3時頃勉強時間昨日合計101時間59分くらい測定時間3時頃昨日体重74.0体内脂肪レベル14.5体脂肪率24.1基礎代謝15
https://www.tfm.co.jp/hitsongbingo/TOKYOFMホリデースペシャルたまごっち25しゅーねんBINGO!!!~ヒットソングをかけまくるだっち!~\たまごっち25しゅーねんBINGO!!!/11月23日(火)11:30~16:50ONAIR番組中にBINGOした方全員にAmazonギフト券1000円分プレゼント🎁BINGO配布は11/23(火)16:50まで!!www.tfm.co.jp聞いたですけど、今からまた聞いて✨😆👂️ます✨👜🎵✨ネギは安
今日は休日です。それと、明日は昼に作業所での今後の話し合いがありますΣ(゚д゚lll)ガーン他ダラダラ過ごしましたただ、自信が無いながらも第2回添削問題を解きました。明日、郵送します📮食べたもの朝裏QTTAエクストラホットチーズ味もずく酢昼キムチ鍋うどん夕ご飯150グラム黒豚焼売アサリとブロッコリーのバター焼きメンマほうれん草のおひたし間食水どくだみ茶みかんぶどうすっきりCa鉄(低脂肪乳)アイスコーヒー加糖アイ
DIET中だと低カロリーを意識して、カロリーハーフの食べモノを選んでない?健康の為にカロリーカットした食べモノが、カロリーを抑えた変わりに食品添加物がタップリ入り、実は健康を害するコトになってる。★マヨネーズカロリーハーフのマヨネーズはカロリーを減らす為に、普通のマヨネーズには使われない、「増粘多糖類」「タンパク質加水分解物」「砂糖」が含まれてる。粘り気を出す食品添加物の増粘多糖類は、1種類だけじゃなく、何種類も混ぜ合わせ
11月29日月曜日深夜24時〜FMラヂオきしわだ【超☆開運RADIO】今夜のゲストは呑んだくれセルフケアケアアドバイザー長谷川智美さんともみんブログ『ラヂオ収録は待ったなし!』こんにちは!なんだこの酔っ払いうさぎは?!かわえぇ!美肌とお酒があればそれでいい呑んだくれセルフケアアドバイザーのぐっさんこと長谷川智美です。(旧姓は川口な…ameblo.jpPA竜ちゃんブログはこちらはい。今夜のゲストの長谷川智美さんこと通称ともみん。こんなキュートな顔してますが、酒と美
日付が変わったので、昨日26日目のかなりゆるめダイエット。今日は昼食と夕食、そしておやつを食べました。おやつは、ダイエット3日目に購入して食べるのを忘れていた・・・ブルボンの「カーボバランス豆乳きなこウエハース」を食べました。棚の奥から見つかった(笑)2枚×6袋糖質ひかえめ60%オフの4.3g(1袋2枚当り)食物繊維たっぷり実物はこんな感じ↓食べた感想は、サクサクできなこの味がほのかにする優しい味でした。甘味もある方かなと。
おせち2022早割予約『板前魂の飛翔』8.5寸特大和洋中中華風3段重【全43品5人前お節】新春豪華毎年完売のおせち料理予約【中華おせち送料無料お節】2022年2021お正月御節料理楽天市場14,010円▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう11月28日は太平洋記念日Q.船でお出かけしたことある?A.フェリーで何回も淡路島に行ったね。あれっていつだったかなぁ。最初は自転車だったね。なんとか自転車で行ける範囲に
土曜に来たやつですが、、、モラタメ様よりオートミールが届きました身体にもいいしダイエットにもなると聞いて気になってたけど、どう食べていいのかよくわからず手が出せなかったけど、、、この機会に食べてみたら意外と食べやすくてビックリただ、ずっと食べてると飽きてくるから工夫は必要かもちょっとレシピ調べて色々試してみます💓ありがとうございました
ダイエットはシェイプアップとアンチエイジングの融合(ハイブリッド)の新時代へ。富裕層向けの「美容クリニックのダイエット法」女性のための「キックボクシングエクササイズ」と、圧倒的な効果の「加圧」より生まれた最強のダイエット外来メソッド。それが「ハイブリッドキック加圧」です。「ハイブリッド」だからできた新しいダイエット、圧倒的な効果!!「ハイブリッドキック加圧」だからこそ、今までにない全く新しい「ダイエット」をすることができます。ダイエット効果だけでなく、アンチエイジング、血管若
原田さんと僕は、歩いて3分くらいの近くに住んでました。母親同士が仲が良く原田さんは、同じ小学校の先輩。小さい頃は、足を怪我していていつも松葉杖でした。デビューしたときはびっくりでした。「キャンディー」という曲に関して「それって、ビートルズのミッシェルに似てない?」と嫌味を言ったことがあったようななかったような・・12月15日の水曜日、21時から町田駅ルミネ前でワンマンライブ(¥1000)2022年、3月29日の火曜日、20時からマツダスタジアムの目の前の「置時計」で
📍PrivateSalonOCTOTOKYO世界初の2つの特許技術最強痩身マシーン"TMキューブ"がある"30代からの自分磨き"がコンセプトのフェイシャル.ボディ.痩身.脱毛専門店寝ているだけで"脂肪分解✖️脂肪燃焼✖️インナーマッスル"も同時にできる3つの機能が特徴。自分で動かすことのできない大きな筋肉にも、しっかりとアプローチし、ラジオ波、吸引、LEDのオクトウェーブでしっかり温め、揉みほぐすWパワー完全会員制/完全個室/完全予約制で感染症対策、殺菌掃除、店内常時換気に配慮しG
中年太り脱却の2021!それがテーマでした。見事にやりました。思っていたよりも簡単に!脂肪冷却とハーブシートの組み合わせでブラのアンダーサイズがマイナス5センチお腹周りは12センチ案ずるよりなんとか。。。まずはやってみると良いよまだまだ落ちそう
ダイエットや体質改善、内面磨きとかをしているとき……『正解かどうか分からない』『自分に合ってるかどうか分からない』何が正解?自分のどこをどうすればいいの?分からなくなってくる時ありませんか?「身体もマインドも軽やかに」心身から本物の美しさを磨くこんばんは、渡邊真奈美です!------------------✂︎今日は子どもたちと朝〜晩まで、家中の掃除に…冬服買い物に…じぃばぁのお家に…合間仕事に…フルリフレッシュな一日で、最高に満たされた日になりま