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全国からあらゆるお客様がご来店され、体と人生のお悩みを根本改善に導いている埼玉デトックス道場の導引指導これから、どんどん寒くなってくると益々、血流が滞ってきて筋肉が、凝り固まって働きが悪くなると老廃物が排泄しずらくなり浮腫み、毒だめな体になってどんどんスタイルが崩れてしまうから筋肉のしなやかさを保ち健康な体になれるようにちゃんと朝晩導引して全身の筋肉に、氣(エネルギー)と血流(酸素と栄養)をしっかり巡らせて冷えや浮腫みのないキレイな体にしていこう✨既に凝り
こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowParkホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士誰でもできる!最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介して
おはよございます🐳つわりの様子が少し変わってきたょ🌟第2陣の吐きつわり…めちゃくちゃ辛くて😱約2ヶ月まともに食べれない、飲めない😖体重も減る減る⚠️(ダイエット出来ちゃった💧)定期的に点滴💉も行かなきゃだったし動けないしまぢ毎日心折れてたでもねもぉすぐ19wに入るってとこでアレっ❓❓❓今日あんま吐いてなくて?とか食べたら吐くけど動けるぞ😳とか水分普通にとれるじゃん😆とかちゃんと寝れたりとか少しずつツワリから解放されていってる気がする🤩🤩🤩ってなって
おはようございます🌄✨。今日は仕事が休みで天気も良いので娘を送り出してすぐ2時間ウォーキング🚶♀️❤️。今日も川コース⛵️。といっても海と交わるところなのですぐそばはもう海です。快晴☀️。このところなかなか体重が落ちなくてどうしたもんかと思っていたところ、ためしに先週金曜日から3日間集中ダイエットしてみました。食事を見直してウォーキング、そしてリンパマッサージ。あとは水分は意識してとるのではなく飲みたいときに適量にしました。食事は脂肪燃焼スープ。揚げピザ🍕ローソンのロカボシ
この日記はパートナーの肥満を何とかしたくて1か月間のダイエットに挑戦してる記録です。お店とは関係ありませんーーーーーーーーー昨日のお昼はやっぱりステーキでランチもちろん、ご飯はなし本人希望で赤身200g➕約100g卵スープサラダゴマドレがっつり食べてました体重は70.8キロ(゚∀゚)ひょっう!昨日より100g減ってる!スタート時→73.6キロあと半月でこのダイエットは終わりだけど69キロ台いけるんでないかい❓あと、最近思いましたがダイエットしてる本人、日
おはようございます。ARANAMIです。ちょっとブログをさぼっちゃいました。遅い夏休みを取得して遊びほうけておりました。というわけで、9月最後も、全く減っている予感がない体重計測です。このブログ、ダイエットのジャンルよね…??体重計測を始めたときの体重2019年7月14日76.4キロ糖質制限を意識し始めたときの体重2019年10月20日75.35キロ9/1957.5キロ(土曜・連休初日)9/2258.1キロ(火曜・連休最終日)9/2358.2
すいと~よさんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me皆様!こんにちわ!なんと4年7ヶ月ぶりにブログ再開いたしました!仕事忙しく主婦忙しくFacebook忙しくと色々な言い訳しながらストップしてたブログ!2020年10月1日再開です。日頃のくだらない事や趣味の温泉旅行!かわいい孫の話やダイエットやら料理やら!またよろしくお願いいたします!今日の福岡は快晴です!そして今日は中秋名月ですよね!お団子🍡食べなきゃですよねさあ!今日も1日素敵な日が待
ダイエットカウンセラー五十子です。10月に入りましたね。月末が忙しくてブログがあきました(^^;)月曜日は鎌倉に用事があって出かけていました。遊びに行ったわけじゃないんですが、、、平日だったので小町通りもガラガラ。改札口を出たところで迫文代さんにつかまりまして、なるほどザワールドのリポーターやってた方です。今は鎌倉でカレー屋さんをしているそうで駅前でなるほど世代に声を掛けてチラシを配ってるそうです。
空腹時、防風通聖散のみました。64.1kg。夜遅くご飯たべたけど、明け方からお腹壊れていて。100gだけど減っていた。よかった。
おはようございますいいねありがとうございます昨日は朝はヨーグルト、キウイ、ピーマン塩昆布あえ昼は夜はちょっとめでたいことがあったので(言い訳)たらこクリームパスタそんなこんなでストレッチとかもして本日の体重は61.4kgうんうんとりあえず増えてないの良かったついに生理1週間前突入ここからは減らないんだむしろ謎に増えるよくわかってるあまり体重に一喜一憂しないようリラックスして過ごそう
『ダイエットはゲームではない』・流行っている・テレビでやっている・芸能人や友達がやっているだから、とりあえずやってみる。これは本当に危険なことなんです。安易に飛びつくのは絶対に止めてください。健康は取り返しがつかないことがあります。健康で後悔したくない。
JR明石駅、山陽人丸駅から徒歩10分程の場所に佇むアロマとハーブのお店&スクール古民家エステサロン隠れ家ふぅ~。です。【歴24年の技術・トータルケア体質改善サロン。】四季やその時々の環境の変化により、さまざまな影響を受けているお肌や身体に合わせ、植物療法・体質学を取り入れたケアをベースに本場バリ島で培った技術・香草や薬草を取り入れアーユルヴェーダなどをカスタマイズしていきます。◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇9月ご予約状況こちら。☑18時30分CLOSEとなります
昨日は、RIZAP6日目でした。体重-2.0㎏体脂肪-1.6%体重は、少し減ったのに、体脂肪は少し戻っちゃいましたでも、RIZAPを始めて、食事の改善が出来た事は良かったと思っています。単なる発想の転換で、夜の食事のメインを朝に回しているだけなんですが。間食をしない習慣も、頑張って間食を取るようにしました。習慣がないからすぐ忘れちゃうんですけどね。特に朝、お弁当を作るために早起きしているのに、朝食までの3時間以上もの間、何も食べていませんでした。お腹が空いても気になら
こんにちは、こんばんはしおごん🦖です✨覗きに来てくれてありがとうよかったらフォローお願いします↓↓↓Twitter↓↓↓shiogon🦖Twitterしおごん🦖family自己紹介元幼稚園教諭.保育士ママアメトピ掲載記事これから入園される方へよその子、注意出来ますか?しおごんの楽天roomプレミアムキットLEDライト付選べる5色付ラッピング済プレゼントにもおすすめ|ネイルラボ日本製ジェルネイル
【身体の調子】▼▼▼ミトコンドリアが元気じゃないと身体の調子も悪くなるよ!そりゃ〜腰痛にもなるし、ダイエットも成功しない。分からないままじゃ何も変わらない!昨日と変わらない!昨日の自分を変えるには今日の行動を変えるだけ♪今日を変えられないならきっと未来も変えられない!MASA.K小山雅弘✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎悩んでいる腰痛や体重増加を同時にお考えの方に向けた『無料』メ
今年も残すところあと3ヶ月となりましたね・・・昨夜、中途半端に見てしまった最終回を今朝、てーばーで観ました中学生だったありさが魔女になっていて(?)時の流れを感じましたw美しい顔がたくさん!!ダイエットしよ!!久々にそう思いましたなんで?ww頂いたかるちゃぺっくなお紅茶で寒天作ってみたわ桃の香りに癒されます甘味ははちみつただ、少なすぎみたいであっさり仕上げになってしまったの残りはプレーンヨーグルトにいれてみようそんなことを考えながら、久しぶりの5連勤(出社ウィーク
年々.体の不調がひどく悩んでいたので、最近特にダイエットもかねて酢を飲み始めました。また、できるだけ酢の物を食べようと思っているのですが、子供達は食べてくれないので作る機会がありませんでした。なので、酢を飲もう!と、スーパーなどで売っている飲む酢を購入しています。飲む酢は、美味しいのですが、何かいつもと変わったお酢がないかと探していたところ【自然栽培の柿で作った柿酢】【地楽】創業千八百三十二年の老舗醸造元も発酵の凄さに驚いた自然栽培の柿で作った柿酢300ml|オーガニックストア麻
おはようございます愛知県豊橋市内張町のアイプラザ豊橋の近く身体を美しく整えるカフェGARDENSガーデンズです。いつもありがとうございます☺︎テイクアウトのメニューはこちら体に優しい☆お弁当メニュ朝、気分が良いとその日は調子よく過ごせますし、朝からイライラするとその調子で一日がバタバタと過ぎてしまったりします。より良い一日を作るために少しの時間でも心を静める時間があるといいですねガーデンズのモーニングではオーガニックのドリンク自家製・トースト×天然
今朝も早起きして瞑想やりました。何しろ“人生を変え”なくちゃ❗️です。(いや、変えたいのは“体型”デス💦).人生を変える方法Googleでも実践している瞑想のものすごい効果!7分で学ぶ『SearchInsideYourself(サーチインサイドユアセルフ)』今回はチャディー・メン・タンさんの著書『SearchInsideYourself』について短い時間で学べるように一部分を解説した動画を作成しました。マインドフルネス瞑想は1日数分やるだけで驚くべき効果が
脳みそを使うとお腹が空く。勉強に集中したい時、授業中に眠い時、チョコレートを食べたり何か食べないとやってられないそして動いてもないのに朝昼晩モリモリ見事に日々成長中の私服もハチハチしてきてw太るのだけは経済的に優しくないので今の服が着れるようにキープしたいところですみなさんがどうリモート生活を乗り越えてるか気になる犬の散歩だけでは運動とは言えぬ、かお散歩中の景色でした(見たらモンブラン食べたいー)
先日仕事での買い出しに乗ってってーって車かりたのですが。これ、なんなんでしょう。訳わからんわ。時代は進んでってるのね、ビックリするよ。エンジンだってかかってるのかわからんよ、すごいね。パーキングはボタンだったよ、ポチッと。ギアはガチガチやりたい派なのに笑。乗れないのは分かってるけどアリア試乗してみたいなー!自動運転とかすごすぎ、アタマと気持ちが追いつかないよ今日は遠足の日。次男弁当ー🍱キャラ弁やピックはダメなので普通ー。楽しんできてくれ体重46.4キロ朝ごはんパスコの
昨夜会食があった割には増えてなかった。もう体がダイエットに順応してて暴飲暴食しなくなったのはいい感じだ。週末のチートデーも全然チートしなくなったし。ところでタイトル変更しました。60日で-3Kgは未達だったけどダイエット継続ってことで。57Kg台まで落とせば目標の課題を登れないのを体重のせいにできないですからね。追い込んでます。外岩モチベーションMAXになってます。※数値は朝、食事・運動は前日の内容です年齢:57歳身長:170cm体重:59.8(-1.9)
おはようございます素人ダイエッターです。いつも御観覧、いいね、フォローありがとうございます。感謝♡型にハマる事が苦手な私がダイエットと言う自分を抑制することで、ありのままにわがままにそんな日常の本音と葛藤を記録していきます!継続が何より大切なので、常にリアルな日常を。良くある痩せた後にビフォアフ写真バーン!とインパクトで惹きつけられる様なブログではございません。笑ご了承ください。→介護ネタ、ハンドメイドネタ今後仕事という社会復帰を視野に日常も盛り込みますが
ダイエット開始から2ヶ月の結果発表です。今年の7月10日に行った健康診断の結果がこちらまぁひどい記録ですよね(;'∀')多分人生の中でMAX肥えてしまっていますそして、ダイエット開始をしたのが8月1日位なのですがおよそ2ヶ月ダイエットをしてきてその結果です(今朝の体重)マイナス5.4キロの減量に成功しました。若いころと比べて体重の落ち方はすごい鈍いですがとりあえず90kgは切る事が出来ました。ダイエットでやったことは1.毎日フィット
いよいよスタートします~今朝は6時前に起きて歩きました。5.53キロちょうど1時間~10時からのヨガにも行ってきます!で、スタートの体重・・・・69.3㎏💦💦💦去年のちょうど今頃は66.6㎏と記録がある・・・その頃はまだまだと嘆いていたと思うけど、今やいつ66.6㎏になれるやら💦せめて今年中に65㎏は切りたいなぁ~今度こそ、今度こそ、今度こそっっ!いつもの私のパターンからすると、今月後半に予定している旅行が危ない💦目の前の普段はお目にかか
ご訪問ありがとうございます10月もどうぞよろしくお願いします<(__*)>楽天、今日のポイントアップ凄いです💓【全品ポイント10倍以上!10月2日(金)9:59まで】【澤井珈琲】送料無料コーヒー専門店のアイスハウスブレンド150杯分福袋(珈琲/珈琲豆/アイスコーヒー)楽天市場3,994円DEAL30%還元&エントリーでポイント10倍✨澤井珈琲さんクーポンも有ります❤️リサラーソン北欧カレンダー2021デザインコレクションおし
おはようございますご訪問ありがとうございます今日はよく晴れて気持ち良いですね。過ごしやすく、瞑想もしやすい季節になってまいりました。さて、本日より新規の支部会員の募集をスタートいたします。支部長の記事より抜粋-------------------------------------■大師教会光寿支部入会のご案内-------------------------------------2021年度の新規の支部会員の募集をスタートいたします。月額500円でオンライン
今日から10月号ですね!なんだかあっという間です🎃そんな10月のスタートはファスティング2日目💪1日目終了した結果は体重マイナス1.9キロ体脂肪率マイナス0.9%でした🙌今日はやっと12時からファスティング補助食食べられます😋🎶1日固形物食べないと味が100倍美味しくなるんですよ😂ファスティングきつい皆様、オヤツ食べるよりもこの子食べた方が健康的です💪明日の朝も体重測るのが楽しみです😄このキモチが毎日続けば楽しいんですが、食べるの好きな私は食欲の秋との戦いです🤣ではまた!