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正月太りの解消に、青汁でも飲んでダイエットしてみようかと。運動で痩せるのはこの時期難しい。寒すぎて引きこもり気味だから。。。だって、最低気温がマイナスなんだもんwどうせならおいしい方がいいと思って探した結果、見つけたのがコレ↓「すっきりフルーツ青汁」夕食の前に一杯飲むだけでいいみたい。公式サイトを見ると女性向みたいだけど、別におっさんが飲んでもいいよね!ただ、定期コースだからこの値段なんだね。少なくとも4回分1万円以上はかかるのか。。。要検討だな。
クリスチャン・ココモニターしました履くだけで骨盤ケアが出来るという夢のような代物です黒のスッキリとしたデザインです三段階の調節付ですこれは二重構造っていうのかな?履くとこんな感じにパンッパンで苦しいので、調節調節段階が多くあるのは嬉しいですこれといって難しい事はなく、ただ履くだけなので続けやすいステキなくびれをゲットしたいです商品の詳細はこちら→https://rashiku.co.jp/product.php?anken=2201938今回は株式会社クリア
先週走れなくてやっと‼️朝ランニング♬起きるまでが勝負‼️愛子ちゃんと頑張っています★2人で綺麗になろう計画😙✨心強いですね✨そして、まさかの初詣は近くの氏神様へ⛩こんなに遅いお参りでごめんなさいと、日頃の感謝を✨そうしたらナント‼️「大吉」のおみくじをくださいました✨感謝💓良い事しか書いてないね^^気持ちを引き締めて頑張ります✨ありがとうございます✨
最近相変わらず過食が多いんですけどね、考えてみたら、鶏胸肉からたんぱく質を取ってた先月前半までは、過食してなかった気がします😭甘いプロテインパウダーでたんぱく質を取り始めてから、過食に走ってる気がするような、、、しないような(笑)プロテインを飲んでた去年の秋も過食してた気がする、、、、😭今ほどすごい過食じゃなかったですけどね!やっぱり液体より、固形物のほうが満足感が得られやすいのかな?!最近鶏胸肉食べてないなぁ久しぶりに食べようかなぁ😍
初めての方はプロフィールをどうぞ♡さまざまなコンテンツを取り揃えてお送りしております(=´∀`)人(´∀`=)*浪費嫁おはるプロフィール*酔っ払うとこうなりますw*主な記事一覧*★ポンコツ家計簿☆給料明細★副収入まとめ☆糖質制限ダイエット★ポン活☆Web内覧★入居後Web内覧☆目指せアクセス数UP★おデブちゃんコーデ*おはるの@コスメ口コミはこちら*たくさんのアクセスありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶コメントお気軽にビシバ
こんにちは!40代肥満から3食しっかり食べて痩せるダイエットで-11㎏のゆかです。今朝の体重68.5kg開始時の体重79.8kgだいぶ痩せてきましたー^^夫に「痩せてきたから、周りの人に痩せたって言われるしょ?」と言われました。。実は、、、周りの人に痩せたねー!!!って、、まだほとんど言われてないんです。ザンネン><超肥満(BMI34)か
STRIVEGYM仲村です!人間誰もが、初めてやることは分からないですよね特にキックボクシングなんて怖いもイメージもお持ちですよねそこでストライブジムでは2018年3月まで体験料無料です無料なのは嬉しいけれど、何やるのストライブジムはウェイトトレーニング機器もありますが、体験はキックボクシングに初挑戦しましょーインストラクターと一緒に行うので、全く何の経験も必要ありま
こんにちは!!【神戸市西区自宅サロンemuです】最近当サロンで大人気なのが...ヘナ蒸し!!!ヘナって白髪染めのイメージじゃないですか?私もそういうイメージが強くて、あまり気にしていなかったのですが、白髪染め以外にも使えるんです!!なんなら、それ以外に使える用途が多過ぎて...もう最近は、ヘナの虜ですよ(笑)シャンプー・リンスもヘナで代用出来るしヘアパックとして使うと髪もツルツルお風呂にそのまま入れれば、薬草風呂に。ポカポカ温まってとってもオススメ👍とにかく出したい!
いつもご覧くださり、ありがとうございます来ましたよ〜またこの時期!緑が体重青が体脂肪率年末年始、美味しいものを食べた身体も調整したもののグッとまた増加傾向にあるのが分かりますでしょうかそう、女性特有のホルモンの影響です排卵後、プロゲステロン(黄体ホルモン)が分泌され始めるのはご存知の方も多いですよね!妊娠の成立および継続にかかせない女性ホルモン🤰受精卵が着床しやすいように子宮内膜をフカフカに、また受精卵が内膜に着床した場合には、分泌を続けて子宮内膜のいいコンディションを保つ
今日1月20日は一年で最も寒い「大寒」。「大寒」の日は「甘酒の日」でもあるそうですテレビでみた娘に頼まれ「甘酒」を買ってきました。今日買ったもの!(*'▽'*)私、、ダイエット前は甘酒大好きでした。お酒は飲めないのですがアルコールの含まれてないものはホットも冷たいのも甘酒の甘さとツブツブ感が好きでした。5本入りを買ったのは一人前が5本入った小分けだから。普通サイズを買うと鍋で作らないといけないので余る!余ったのは私が飲んでいたが今はそんなことはしない!これは
こんにちは♡管理栄養士【Beauty&Diet専門】×IBPかねだみきです♡はじめましての方はこちら♡この前、母の誕生日🎂にケーキを作りました!身体に優しいスイーツ🍰ほぼ植物性で作ったケーキ🍰お砂糖も白砂糖は使わずきび糖で♡クリームはお豆腐で♡初めてにしては上出来だと思いませんか☺️💕身体に優しいスイーツを母に食べてもらいたかった♡母は美味しいと言ってた食べてくれました♡それがなによりも嬉しかった♡自分の為じゃ作れなかったと思います!不思議なんですよね〜目の前に
「いのち食」料理教室主宰のジュンコーです。先日チラッと立ち読みした時のこと。太らないケーキはコレと書いてある文字が見えたので、ついページをめくると・・・そこには驚きの回答が太らないケーキ何と書いてあったと思いますかシュークリームええーーっと思わずのけ反ってしまった私。ななんで説明文を読んでみると・・・「シュークリームは、ショートケーキなどに比べるとスポンジの部分が少ないので太りにくい」
仕事、決まりました。面接後すぐにお返事頂きましたしばらくは、派遣でのんびりと入社までは、ゆったりできます何しようかなやばいまた健康診断が待ってるわ月曜日と考えて明日はリンゴのみ今日は大好きなヤマザキのローールちゃん食べようっと
毎年恒例の新年ファスティング5日間無事終了しました。例年、年末年始に好きなだけ食べてお正月休みの間に5日間ファスティングをしてリセットのパターンでしたが、今年は仕事が始まってからファスティングを開始することにしました。最近、仕事が忙しい時こそファスティングをする方が都合がいいとわかってきたからです。お正月休みが開けるといきなり、午前は専門学校、午後は高校、夜は企業といった感じで息つく暇もないハードスジュール。3箇所を渡り歩くのでいつも食べる時間や場所に苦労していました。フ
2016年1月25日に初めてのロードバイクFELTF75を新車で納車ネット販売をしているサイクルショップカンザキさんで購入しました。今思い出してみると初々しいですね笑今や固定ローラーマシンになってしまったFELTF75でバリバリ走っていた頃の過去pic😍やっぱ水平ステムはカッコ良いなあ#ロードバイク#felt#f75#自転車#ファインダー越しの私の世界#スナップ#チャリ#ロードバイク初心者#ロードバイク乗りと繋がりたいApostsharedbytaket
こんにちは今日は、お休みの方も多いですね。一週間お疲れ様でした昨日は、予定通りサロンのフェイスブックページを一日がかりで作りました。まだまだ、設定した程度ですがサロン名もわかりやすい屋号に変更致しましたので、お伝えさせて頂きます。心の癒しサロン美香乃です。新しいサロンカードです心の癒しサロン美香乃では、アロマの優しい香りに包まれながら、リラックスしてカウンセリングを受けて頂きます。コーチングにより、やる気と能力を引き出し、行動がよ
美的ラボまんぷく美人青汁のモニターさせていただきました。2種類のグルコマンナンがお腹の中で何倍にも膨らみ、まんぷく感が続く青汁です。ココナッツオイルやモリンガなどのスーパーフードに加え、112種類酵素や乳酸菌をブレンドされてます。個包装になっているので持ち運びにも便利でお水があればどこでも飲めちゃいます。以前の時はシルバーのデザインでしたが今回は白い個梱包でキレイなお花がデザインされていて、とてもおしゃれ。味は青汁とは思えないほど、とてもフルーティで甘くて美味しいです、1日に1包~2
まんぷく美人青汁3g×30包入¥5,980名前の通り、空腹感を補ってくれる青汁ですこのように、どこからでも簡単に開けられます青汁だけで飲むのは抵抗があったので、牛乳に混ぜてみましたこのように、混ぜないと溶けません混ぜると、すんなり溶けましたそして飲んでビックリすごくフルーティで、甘くて飲みやすいです美味しくておかわりー!って言いたくなる味です牛乳に混ぜなくても大丈夫だと感じましたこれなら、普段青汁は苦いから苦手...という人でもオススメ出来ます私は、夜ご飯前に飲み、置き換え
昨日、両親と大好物である九絵を食べに行ってきました❤️❤️九絵は食べると9つの夢が叶うと言われていて、幻のお魚✨お店は自宅の近くにあって、雰囲気、おもてなし、料理、お酒完璧すぎるお店行くといつもお口が幸せな気分になる✨こちらは、九絵鍋お刺身全てが絶品!!他のメニューも素晴らしく美味しいです北京行く前に来れて良かったー🎵日本酒も飲んで見事に酔っ払いました家族が大好き❤来週は、焼肉かな笑ダイエット!!ダイエット!!してるってばよにほんブログ村
重ね発酵ハーブ茶のご紹介✴重ね発酵ハーブ茶新発想特許製法W発酵茶を使用したオリエンタルアールグレイ「重ね発酵ハーブ茶」飲んでみた1口目びっくり砂糖もなにも入ってないのに甘いんですベルガモットの香りも良い黒胡椒輸出物が入ってるようで少しピリっとします甘いのにピリっとしてて不思議な味だけど美味しい食事の時1杯一緒に飲むだけでカロリーカットもしてくれるよう温かいのも、水出しも美味しく頂けます無理せずダイエットサポートしてくれる重ね発酵ハーブ茶お試ししてみませんか
ダイエット効果抜群♪玄米酵素飲料いつか試してみたいと思いながら、まだ試せていない・・・なんとなく、怖くて自分が信用できないっていうか。発酵と、腐るのと、紙一重だよねでも、すごく身体に良いらしいし、ダイエットにも良いらしいいつか、試してみます。クックパット、会員じゃなくてお気に入り保存できないので、アメブロで保存しておきますついでにこのサイトもhttp://d.hatena.ne.jp/akazaeri/20130726/137482
たまには心のもやっとを書きますまずは、わたしの現在の状況を簡単に説明〜旦那さまのお仕事の転勤でマレーシアに駐妻として生活中。ちょっとお子様すぎる旦那さまに頭を抱えながらも日々充実した毎日を送れるよう努めている今日この頃です。わたしの旦那さま。これからは、ぽんきちと呼びます。ぽんきちは典型的な中年体型のぽっちゃり系。ぽっちゃりクマさんという感じでは全くないけど、まぁまぁ二重アゴなりかけのおでぶ健康診断で、でぶ系全般が引っかかるものに見事引っかかっております。好きな食べ物は米とうど
こんにちは昨日は・・・3回途中まで書いて3回とも消えるという悲しい事象が発生してしまい、更新遅れてしまいました。申し訳ないです。アナログ人間のわたしは小まめに更新もしくは保存をしておかないとですね。と、身を以て実感する出来事でした。やっぱり日々の日々の継続や、細かい意識って大事だなって改めて思いますね。さて、そろそろ終盤に差し掛かってきました過去編の続編です。再就職して、仕事にも慣れて来た頃。社内の情報もある程度理解してきて、仕
玉ねぎヨーグルト朝晩に食べるようにしているけど妙にオナラ出ます笑コポンコポン鳴ってます笑…の割りには便出率今までと変わらない気が…( ̄▽ ̄;)とりあえず今月いっぱい続けてみます…体幹リセットダイエット今日で12日目体重は微減なものの背中のハミ肉が明らかに減った笑おおお~ガンバロー‼
お弁当用にゴボウとにんじんのきんぴらを作り半分で私のおかずをささみ、タケノコ、ゴボウ、にんじんを千切りにしごま油少々で炒め油揚げの中へおでん風煮物に投入!は、いいのですが・・お餅が入ってないと中身がまとまらなくて崩れまくるとてもじゃないが写真撮れない(笑)まぁ、いいのよ、私のだからこれねかんぴょうでは結わかず楊枝で留めるだけですがオオバコがまだ届かないいつも頼んでいる楽天のお店は送料が安いんだけどとにかく届くのが遅いさっき詳細見たけどまだ発送されてなくて準備中もう
【耳つぼin熊本】耳つぼ一筋13年“身もココロも軽くなる耳つぼ”で毎日ごきげんのご機嫌家佐藤千鶴子です2018年1月22日~24日は熊本に耳つぼ出張ですきっかけは昨年12月に東京で仲間たちに耳つぼを貼りましてみんな、愛と感謝を大切にしているメンバーで「ちづちゃん!すごーーーーーい」素直に感じ、言葉にしてくれる人たち。その中の一人、ズーちゃんが「自分の大切な人たちにもやってほしい!!!!!」そう言って熊