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三重県桑名市にある『運動と整体のお店』ヒルズフィットパーソナルトレーナーの佐々木です♪今年は、4/27(土)〜5/6(月)とゴールデンウィークです♪ヒルズフィットは、ゴールデンウィークも通常営業となります。火曜日は定休日の為、お休みになります!〈営業時間〉10:00〜23:00までお時間ありましたらご予約下さい🙇♂️詳しくは『ホットペッパービューティー、ホームページ、Instagram、お電話』からお問い合わせください。HillsFitパーソ
心理カウンセラークッキーです。節約家族ですただいまの節約状況は断捨離と自炊をすることによる節約です断捨離はおすすめです気持ちもスッキリするし何よりお金の流れが良くなります今月だけで35000円分多くお金が入りました節約する近道はお料理上手になってなんでも自炊することだそうですそうすれば惣菜を買ったり外食したりするお金がかかりませんこれってすごく大きいみたいです我が家も頑張って自炊しています今日の夕食のメニューは息子さんのみですが
2024年4月25日(木)久々お天気がよくご機嫌に過ごす日中です♡久々のお洗濯日和な今日♡大物をたーんと洗いました。で図書館行こうっと思ったらまだ9時半(笑)図書館は10時からだからまだ行くには早い。この4月から子供たちの生活リズムが変わり、いや、むしろ次男坊やだけ大幅に早くに登校するようになったから私の朝の家事がある意味はかどりまくっています朝食、昼食、夕食の下準備、掃除に洗濯、なんならちょっとした庭仕事し終えても9時前とか、ザラです(笑)やっぱいろんな意味で早く職場復帰し
北九州小倉リンパサロン&エステ開業スクールcocoaODAです久々のアメブロいちごジャム無添加ジャム購入美味しい↑小倉南区サロンサロンメニューおすすめピックアップ◇bodyハイフ4000ショット【新規様】5500円《モニター様募集中》◇顔筋+全身リンパケア+腸ケア120分【新規様】¥8,800◇フェイシャル【新規様】5500円◇眉毛デザインwax脱毛【新規様】4980円《モニター様募集中》スクール受講も大歓迎◇開業インストラクター《
スピリチュアルカウンセラーあいです😊🔮明日、4月26日は「庚申(かのえさる、こうしん)の日」で開運デーこの日の開運グルメは、「こんにゃく」です⤴️【ふるさと納税】選べる内容量【玉こんにゃく煮】と【メンマこんにゃく煮】詰合せ(1袋+3袋/2袋+4袋)おかずおつまみ味付き醤油味蒟蒻山形名物詰め合わせセット東北お惣菜時短簡単調理温めるだけ湯煎お取り寄せグルメ山形県上山市0004-2201・2202楽天市場${EVENT_LABEL_01_T
2024年4月25日(木)40日目結果ふーこ31歳/158.2cmダイエット歴2021年7月最大値63.0kg2021年最小値53.6kg55.4kg葛の花が届いたぁ届いたのはマリネスのサプリメント。✏️これで痩せれれば御の字今日の感想ようやくマリネスサプリメント届いてハッピー効果あるか検証してみよう✨✨葛の花イソフラボンってのが入っててお腹の脂肪やウエストを減らしてくれるらしい。効くといいなー、楽しみだ
「スキニータウン」には数々のブランドショップがある。どこも小さなサイズ中心だが、なかでも細身志向の強い女性たちの人気を集めているのが「クレイジーS」だ。とはいえ、誰もが気軽に立ち寄れる店ではない。住所も電話番号も非公開で、サイトを通じて入店を予約する形式。デザイナーでもある女主人のほかには、事務や受付を担当する女性スタッフがひとりいるだけだ。接客は女主人がひとりで行うため、入店できるのは1時間ごとにひとりずつと決められている。冷やかしの客を避ける意味もあって、入店の条件も厳
長年悩む人が多いのはダイエット方法の選び方に原因が!こんにちは!美姿勢ダイエットコーチ七瀬葉です。痩せたい女性はこんなに多いのに悩みから解放されずに長年過ごしてしまうのはなぜ?実は、この疑問にはすでに答えが出ているんです。ちなみに、意志が弱いから美味しいものが多いからではないですよ!あなたはダイエットのお悩みランキングをご存知でしょうか?体組成計で有名なタニタが2023年に発表した調査結果によると1位:続かない2位:誘惑に負ける
「わかっちゃいるけどやめられない!」ということ、皆さんは何かありますか?私は、甘いものの食べ過ぎが、どうしてもやめられず……。(いわゆる過食というやつ)お腹がいっぱいでも、甘いものが食べたくなる。あればあっただけ、ぜ〜んぶ一度に食べてしまう。お菓子屋さんで買ったパウンドケーキ×2、スコーン×2を1日で全部食べる。ごはんの後すぐに、マフィンを作って4つ一気に食べる。こんなことが日常茶飯事でした。「食べることが好き」それはいいんです。問題
今年一の大きさ画像に入りきれず、すみません!先祖が残した土地なので、大切に守ってあげたい気持ちだけども、これだけを掘るのに30分は格闘😅💦男はつらいよ!雨あがりはつらいよ!結婚式前に良い運動💪来年は兵庫県川西市周辺の方で欲しい方は無料で差し上げます🤲
こんばんはーお疲れ様ですお忙しい中ご訪問いいねコメントいつも本当にありがとうございますわたくし普段ドラッグストアでしがないパートやってるもんなのですけれど今のお店はお仕事させていただいてからもう5年以上になるんですがここ数年で悪くなったものが特に目&耳も(耳は元々かも)あ、頭も?笑あ、腰も腕も手首も、、、あちこちガタガタです〜色々とね伝票やら指示書とかパソコンの文字とか商品ももちろんだけど小さな文字とか数字とか多くてで、お年頃なのもあり老眼
アビヤンガコースを受けてくださったお客様にご感想をいただきました✨✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧とても気持ちよかったです。初めての体験でした。途中リラックスして寝てしまいました。施術前は鼻の詰まりが気になっていましたが、終わって起き上がると改善していてびっくりしました。ありがとうございました。✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧M様、お越しいただきありがとうございました!お忙しい中ご来店いただき、リラ
☆オーナーがシンガポールより買い付けてきた貴重で高級素材をたくさん使用します☆特A【贅沢ソウル版準プレミアコース20,980円】◆希少なソウル韓方市場買付パック等を使用♪◇準プレミア版レベル5.5全身アーユルリンパ◆韓方フェイシャル◇新パワーカッピング&韓方パック♪ソウル韓方市場買付パック等を使用するフェイシャルは効果抜群、、独特な漢方の香りもくせにんzります(*^▽^*)新パワーカッピングは解毒力がすごいです!!ひどい肩こり、辛い腰痛、おませください(^_-)LILY
ピクミンブルーマーのみなさまこんにちは!ついにピクミンブルームのレベルが100になりましたスタッフのミケ田です。フレンドは5人しかいませんがレベル上限の100です写真の腕はあがらず、体力と足の筋肉はつきました。町中に花を咲かせながら歩くスマホゲーム。1日で36700歩が最高記録ですが、お休みの日はだいたい1~2万歩を目標にしています。基本は出町柳から北が行動範囲。その中で発見した苗の発現場所をご紹介します!!!山→こどもでも登れる吉田山の茂庵付近テーマパーク→太秦映画村
34年ぶり円安一時1ドル=155円台日銀為替介入の警戒感高まる(毎日新聞)-Yahoo!ニュース24日の外国為替市場の円相場は一時1ドル=155円台まで下落した。1990年6月以来約34年ぶりの安値。米国経済の堅調さから、米連邦準備制度理事会(FRB)による利下げ観測が後退し、日米金利news.yahoo.co.jp円安体重年寄りの一旦停止止まって欲しいのに止まらないどうしたら止まるの教えて欲しいけど円安だって、政府が介入した所で、3ヶ月くらいでしょうね体重だって、ダイ
初めにこんにちはご訪問して下さりありがとうございます私の紹介をします国際予防医学協会認定予防栄養学アドバイザー調理師・料理研究家現在ヘルスコンサルタントとして活動中ビフォアー→アフター昨年の4月と今年の3月に撮った写真です内面から健康になり肌のくすみが取れて肌が白くよみがえり血色がよくなりました体重は62㎏から54㎏(8㎏減)体脂肪は32%から15%前後を維持体水分量は48から67.540代はとても疲れやすくて50代で太り初めダイエットをして10㎏減
みなさん、おは・こんにち・こんばん・ハラミーカルビー肉ダイエットパワーで、永遠の健康美と笑顔をいつも「Kae式肉ダイエットブログ」を読んでくださっているみなさま、本当に、ありがとうございます。毎日お肉を食べ半年で15キロのダイエットに成功しました、肉ダイエットインストラクター・肉料理研究家の長谷川香枝(かえ)でございます。365日肉食!お肉が好きすぎて、焼肉店のコンサルやプロデュースをしています。健康ダイエット体操「カルビ体操」「ハラミ体操」「ロース体操(老寿体操)」は、
花子です。いつもありがとうございます。『被害者様が試すと良いことが起こる飲み物。他にもあります。』いつもありがとうございます。花子です。さっきの記事↓『「漢方顆粒は、どうやって飲めばいいの?」と困っている被害者様へ』いつもありがとうございます。花子です。…ameblo.jpこちら↑の続きです。被害者様にお勧めの飲料の選択幅を狭くしようとして、「ダイエット飲料本」「健康飲料本」で、インターネット検索したら、私がNGを出したスムージーの本と、ダイエットジュース、「〇〇を
こんにちは今夜の我が家のメインは生姜焼きですわたしは納豆とサラダチキンにしたいと思いますなんとも映えない写真でありますあとは山芋のサラダや…小松菜の煮浸しにしましたほんと毎日変わり映えのない献立です今日からしっかり気を引き締めてダイエットにとりくみますまた晩に測ってみたいと思います…
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2024.4.25リベルサス3日目60kg→59.2kg(-0.8kg)今日は友達とランチの日。朝は時間なくてゆで卵1個とチーズ2個昼は、サンドイッチランチでした。とりあえず1個食べて満腹だったけど、話しながら完食。野菜から食べはしたものの、話してるから30回咀嚼なんてそのうち忘れ、パンも食べてるし今日は食事は不合格。でもランチの時は仕方ない。。夜はゆで卵3個、チーズ1個、ボロネーゼハヤシとご飯50g。ボロネーゼハヤシは余計だったなあ。ゆで卵とチーズで満足したのに、好物
初めて買ってみたセブンの豆腐のデザートなんか見た目が絶対うまくなさそう味も期待してなかった一本食べても糖質10一口食べて、、、ん?うまぁぁぁぁぁぁ!!!うんうまい豆腐の食感はある感じだけどしっかりスイートポテト味で満足〜♡わたしはちょぴちょぴ食べるカッテージチーズつけて食べるコーヒーと食べて半分で満足明日半分食べようこれチョコかショコラもあったの買えば良かったすぐセブンは行けるからかおーーー良い商品みつけちゃったね私のオススメ品↓↓↓全
みなさん、こんにちは良い気候になってきましたね!さて、2月から始まったいこいのもりダイエット部ヒアリングを行い、個人の状況に合わせて、食事や運動をご提案+筋膜リリースと岩盤エクササイズを週1で通っていただきました。本日ご紹介するのはTさん(50代・女性)Tさんはダイエット部が始まって早々に胃痛が!!原因は腸にありそう✨という事で、この3ヶ月は【出せるからだ】を目標に行ってまいりました。そして、アンダーバスト-5cmおへそ周り-7.5cmヒップ
4月25日、4月最後のブログ更新ですゴールデンウィーク前に、トレーニング習慣はついたかな?目標マラソン大会のスタートをきりましょう♬1年かけて「今年の目標マラソン大会」の完走を目指そう♬今年の抱負と目標をたてて、「今年の目標マラソン」にエントリーしてね!今年の目標をたてることは、スタート地点に立つことです。制限時間1年で、ゴールを目指しましょう♬1年を通して心がけたいこと、こうしたい、やりたいという決意表明が抱負、具体的なゴールが目標ですよ①1年の目標をたてる↓②1年
押〜忍❗️さいたま市北区宮原駅加茂神社前の柔術ジムポゴナクラブジムさいたま支部通称【ポゴナさいたま】代表杉内です!GW中の足関研究会のお知らせです。GW中は普段の足関研究会とは趣向を変えてテーマを決めて行いたいと思います。そして普段平日参加出来ない方は是非この機会にお試し下さい❗️※足関研究会出稽古は一回¥2,000です。御連絡ください。TEL050-5327-3025yawara524@me.com※5/3-5/5のオープンマットは所属道場のある方は無料で参加頂けます。
2024/5月体験ベリーダンス可能日です入会金無料体験1000円5月中も、体験レッスン2回目以降同じクラスでも、どのクラスでも1000円《二回目以降は、別途お部屋代金頭割り200円前後かかります》水曜日江東区クラス#初めてのベリーダンス10:30〜5/85/22木曜日#墨田区ベリーダンス10:25〜5/95/235/30木曜午後江東区クラス#入門ベリーダンス15:00〜5/2316:00〜5/30金曜日#江東区ベリーダンス10:30〜5
こんにちはみにこですいつもいいねやコメントフォローを本当にありがとうございますダイエットの励みになっています今日の体重でした~って増やしてる場合じゃな~いダイエット企画終了まであともう少し頑張らねば今日は私の実家に行ってきました🍀焼きそばに唐揚げフキの煮物ポテトサラダ甘夏ロールケーキを食べましたどうも実家に行くと料理が美味しくて食べ過ぎてしまいますね。明日の体重が怖い少しは増えるだろうなこれで減ったらビックリだもん。ごはん食べてケーキ食べて
ダイエットは、突然しないといけないかもしれない!!何もなく、、突然痩せようかなー。とか思わないと思う。ワタシが高校の時ワタシは、ちょっと太めね、、「ダイエットしてるんだー。」と友達がいい(わたしの心の中、、)ダイエットしないとダメなんだー。と突然ダイエットを始めます!カロミーメイトダイエット!!あまり覚えてないけど、、朝普通に食べる。昼、夜カロリーメイト。痩せたけど、、ね。お腹が空きすぎて早々やめる。10年前➖10キロ痩せる前、、ちょっと鬱気味、、「
幸せとは人それぞれ。ヒト、モノ、お金、名誉は有無同然。例えば、お金の場合、有ったとしても、無くなるのではないかという不安やもっと欲しいと苦しんだり、ヒトの場合、出会いがあれば別れもあったり、心変わりもある。有っても無くても、心から満足はできない。どこまで求めても、キリがない。それなのに、生きる目的が、ヒト、モノ、お金、名誉になっている人は多い。間違った目的のため、幸せから遠ざかっていく。死んで行くときには、総崩れになる。でも、どんな時でも崩れない幸せがある。それは、自分を知
子供の頃にジャンクフードを食べると、大人になってから記憶障害を引き起こす可能性がある—研究ポストする2024年4月25日投稿者:EraOfLight—返信を残すショーン・ミラーインフォウォーズ南カリフォルニア大学(USC)が実施した研究で、次のことが判明しました。思春期にアメリカの「ジャンクフード」をたくさん食べると、成人してから記憶機能が損なわれる可能性があるという。この実験は、ラットにジャンクフードを与え、より健康的な食べ物を与えたラットと比較してラット