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渋谷がぜんぜん違う町になってましたね(汗)いつもは郵送してもらってたので3年ふりでしょうかDokenPet(どうけんペット)さんにいってきました。高橋さんお変わりなくなくお元気でなりよりです。今回の購入は、主に2点。まず、基本食の「カナリアシード抜きの3種配合」ですこの配合は他店ではほとんどないかと思います。よくたべる仔はこのシード抜きだと体重がそこまで増えないので助かってます。(おんなのこはよくたべます)もう1つがペレット。今回初購入の「V
初めまして【りら】と申します。リラックマ大好き♡中村倫也さん大好き♡猫大好き♡統合失調症・うつ病・摂食障害・過食嘔吐持ち。障害手帳2級・年金2級です。2020年2月主治医からの突然のプロポーズ♡お友達から交際スタートです。2021年2月恋人になりました。どうぞよろしくお願いします。2022年11月ちょこざっぷ入会しました。2023年1月ちょこトレ始めました。(⋈◍>◡<◍)。✧♡2023年3月25日中村倫也さん結婚発表♡こんにちは(⋈◍>◡<◍)。✧
だが炭水化物抜きのダイエット食今日は節分であったか・・・・・・(・ิω・ิ)納豆入ってます頂きます🙏
カルディで見たことない食材を探すの大好き💕気付いたら30〜40分居ちゃうこともある😅パスタ棚を見てたらクスクスとは違うらしいぷつぷつしたものが。ポップには『トルコの国民食ブルグル』って書かれてる!パスタで使われるデュラム小麦を全粒のまま湯通しして乾燥させたもの。それから粗挽きと細挽きしたものが日本では売られてるらしく見た目は粗挽きは玄米、細挽きはクスクスのような感じらしい。ブルグルは小麦を加工しないので少量のふすまが残っててタンパク質やミネラル、食物繊維が豊富。ブルグルは血糖値が
訳あり食品金華塩さば半身(腹骨取り)ドドンと3kgは、魚介セットとして提供される高品質な食品です。この商品は、金華さばの半身であり、新鮮な鯖を厳選し、丁寧に塩漬けにしたものです。金華さばは、その豊かな風味と甘みで知られており、お料理に多くのバリエーションを加えることができます。また、この商品は、腹骨が取り除かれているため、調理が簡単であり、食べやすいです。この商品は、さばの切り身を冷凍して提供されており、長期保存が可能です。そのため、常に新鮮な状態で召し上がることができます。さらに、この商
シーツと布団カバーを洗いたかったのピーカンじゃなかったら乾かない恐れがあるし・・・シーツは替えがあるけど布団カバーは乾かないと困る・・・予報は晴天だけどわかんないからね・・・新聞を取りに6時ごろ外に出たら星が見えたので洗うかぁ~お昼まで日が差してたけど午後からは曇りになってでも乾いてくれたのでよかった今夜は快眠できるはずそんな今日の朝ごはんは米なしで昨夜ついカップ焼きそばを食べてしまって今日の食事でチャラにしよ
『今日のお昼〜』ちょっと食べてからの写真ごめんなさいおいしかった~女子なのに大盛り生中2杯餃子〜2個明日からお食事気をつけよコレ飲んでから食べたよ難消化性デキストリン…ameblo.jpおはようございます今日の体重68.9kg➕1.6ななななんですと~とんでもねぇ〜昨日の夜は辛ラーメンにカロリーメイト一本と思ったら4本も食べてたいやぁ~ほんとにほんとにヤバいもうムリだ顔もパンパン今日から週始めなので頑張ります〜ダイエット食に切り替えまーす
無職をしているひとアーリーリタイア・セミリタイアの人たちに人気のある家庭菜園私も例にもれず、すこしずつ始めていましたということで比較的簡単なジャガイモから種類は3種類合計5キロ分の種芋をうえました運動のための農業はっきり言って実益があるって言っても、買った方が安いし品質も安定しているでも農業をすると体を動かくことにつながりますそして、土遊びをしていると気分もよくなる効果があるとかないとか無事いいジャガイモができたらダイエット
ダイエット食のつもり。キャベツの上にキノコ達。ガーリックオイルで炒めて塩胡椒&すりごま。クリーミーナッツのドレッシングをかけました。そして、ランチビールは糖質ゼロですお休みの日は、早い時間から飲みたーーい眠くなったら寝る。そして、また飲みを再開いったい、どれ程のみたいのかウチの両親は、飲めない派父は、グラス1杯のビールを飲んで救急車で運ばれた過去があるようです。それでも、毎月の老人会(友人の集まり)では、5〜6時間かけてグラス1杯は飲むんだとか💦他のお爺ちゃん達は、かな
え!レンジで熱く温めた絹ごし豆腐1丁に、濃いめの麺つゆかけて食べると、最高に美味しい!!これは良いダイエット食だわ。昨夜はキムチのせ豆腐を試しに食べてみたんだけど、んー、業務スーパーのキムチがイマイチなのか、あんまり美味しくなかったから、今日はシンプルに麺つゆかけ豆腐にしてみたら、大正解!!そもそも豆腐って美味しいし、栄養もあるし、ヘルシーだし、調理も簡単だしで、ダイエットに向いてるもんね。1丁で足りなかったら、2丁食べても良いと思う。で、ネ
断食中にお料理したら、不思議と食欲落ち着きます照り焼きチキンホロホロ柔らかくて美味しいんですよ明日のお楽しみ
よく炭水化物を食べると太るという事が言われていますね。先日、テレビを見ていましたら興味深い番組がやっていました。『太る原因はお米なのか!?』検証カロリーは合わせるということどれだけ差がつくのか!?専門家も意見が分かれるそうです。まずは翌日お米を食べた方お米を食べなかった方1週間後、果たして結果は・・・全く同じ量が増えた!!当ジムも食べながらのダイエットを推奨しています。少しは制限してもらいますが、ストレスを溜めないようにしてもらっています。当ジムではたくさんのダイエッ
今日の晩ごはん………コンビニで半額だったカツサンド🤗と、作り置きに作った物🤗【キュウリの即席ピリ辛】[材料]キュウリ2本(で作ってみた)私は冷蔵庫にカニカマが残ってたので入れた。キュウリの両端を切り落として、半分に切ってスライサーでシャカシャカ薄く切っただけ。[タレ]しょうゆ、酢、ゴマ油をカレースプーン2杯ニンニク、しょうが、コチジャンを1杯ゴマをたーーーっぷり。以上、キュウリとタレを混ぜ合わせるだけ🤗キュウリって、ナンチャラって言う成分が多くて酢と相性も良いらしくダイ
は〜い!おおっ!ユンボさんからだ〜早速ご開帳〜うっわ〜!お芋ぎっしり!ユンボさんの従兄弟さんの作られたサツマイモだって!あ、もしかしてユンボさんの記事の中の従兄弟さんがサツマイモ作った畑ってこの子達の出身地?『20241月16日寒い日は寒起こし』一年で一番寒い時期となりました、こんな日は寒起こし、従兄弟のプラソイラーの出番です、この羽が芯土破壊にいい仕事するんですわ、まずはおおまさり跡地、ここは今年の…ameblo.jp早速焼き芋!濡れたペーパタオルを巻いて更にア
ちまりです。いつもお読みいただきありがとうございます。さて私が最近始めた事は、十数年ぶりのダイエットです。きっかけは健康診断で看護師さんに声掛けされて話を聞いて、これはヤバい!って思ったからです。今は早く痩せなきゃと試行錯誤しています。年末年始旅行中は節度を守りながら美味しいものを沢山いただきました。帰宅してからはダイエット食です。ダイエット始めて1カ月経過はまだしてないけど2.5キロやせたかな。今月中に3キロ行きたい私はがんばってます。先は長く20キロのダイエッ
筋トレ開始しえまだそこまで実感はないですが(体重も変わらず、、。)焦らずやっていこうかなと。筋トレはスクワットを週二回、肩、腕立て、腹筋、1〜15キロのジムにあるのでやっています。少し筋肉痛や疲労感はかなりありますが終わった後の気持ちよさは良い🔥長い目でゆっくりやっていきます!(縄跳びも継続中。)食事はもっぱら家で作ってもらってます。具沢山豚汁。ブロッコリーは茹でるだけで美味しい!野菜たっぷりの食事心がけてます。🥬🥕北浦和西口、割烹彩食たけだの大将からいただいたみつせ鶏で照焼
ちまりです。いつもお読みいただきありがとうございます。さて私が最近始めた事は、十数年ぶりのダイエットです。きっかけは健康診断で看護師さんに声掛けされて話を聞いて、これはヤバい!早く痩せなきゃと試行錯誤しています。年末年始旅行中は節度を守りながら美味しいものを沢山いただきました。帰宅してからはダイエット食です。ダイエット始めて1カ月経過はまだしてないけど2.5キロやせたかな。今月中に3キロ行きたい私はがんばってます。先は長く20キロのダイエットなので無理をせずに過ご
ヘルシーでカラフルなこの料理は、見た目にも美しく、味も抜群です。材料(2人分)鶏ささみ:2本ピーマン:1個赤パプリカ:1/2個黄パプリカ:1/2個にんじん:1/2本玉ねぎ:1/2個サラダ油:適量塩こしょう:少々片栗粉:適量甘酢あん用酢:大さじ3砂糖:大さじ2醤油:大さじ1水:100ml片栗粉:小さじ1(水溶き用)作り方野菜の準備:ピーマン、パプリカ、にんじん、玉ねぎを食べやすい大きさに切ります。鶏ささみの下処理:鶏ささみは筋を取り除き、塩こしょうで下味を
突然ですが、私は1日にお米10合食べる(食べられる)人間です。YouTubeで『1日10000kcalチャレンジ』などやられてる人もいますが私にしてみれば余裕です。なんなら半日でいけます。ただ、大食いタレントの方と違ってしっかり太るので、いわゆる『増量』が得意な人間です。ところで筋トレ習慣のある皆様、筋肉を増やすためには増量が必要この類の話聞いたことはないでしょうか。確かに筋肉を増やすために・カロリー・栄養素これらは大切な要素なので、理論としても
節約節約って言ってますけど息抜きに友人たちとお茶に行きました何だか素敵な場所にまずはパンを買いに併設されてる場所でお茶飲みました予想に反して茶葉ではない紅茶(笑)おしゃべり沢山してみんなで買い出しして帰宅そして友人たちからあ・・ありがとうございました。他にももらったのですがそれは明日にしよう(もう片付けちゃった)みなさんのブログを読んでよく思うんですが
こんばんは。mayuです昨日から息子は泊まりでお出掛け息子がいるといつもダイエット食を作っているので揚げ物なんてもってのほかカレーもダイエット中はアカンって...何だかささみやらむね肉やらで毎日息子の為に努力しております(笑)なんですが!!!!息子いないのでもうずぅーっと食べたかったカレーを今日は食べちゃいました〜レトルトカレーだけどねあ〜美味しかった(*´艸`)明日は唐揚げだな鬼の居ぬ間に……ではまた
おぱよ!🫠❤️✨今朝、体重測ったら0.6kg減っていました🫠👍✨やっぱりダイエット食だよね〜‼️でもね〜ダイエット食ね〜飽きたのよ💦痩せたけりゃ飽きたとか言ってないでダイエット食たべなきゃね💦頑張ってダイエット食だべます‼️でも、たまに肉とか食べたくなる😮💨はぁ、我慢か…能登の親戚と昨日会って来ました。体はなんともないのですが、やはり心が参っていました…。今後のことはまだ考えられないとのことでした。そりゃぁ、そーだ❗️まだ地震起きて2週間しか経ってないもの。心の整理がつ
今日もお疲れ様でした☺️いつかの、、、ダイエット食wサラダと味噌汁とスムージーwwwドレッシングはたっぷりwww最近ハマってるこれ肝臓にいいしじみwww【ふるさと納税】しじみ小分け真空オルニチンしじみ汁しじみご飯しじみバター054涸沼の大和しじみ【冷凍】1.6kg(400g×4パック)楽天市場しじみ汁即席みそ汁4食入楽天市場【新価格】【えりん共同開発】ベーシックチョーカー(ゴールド/シルバー)ママジュエリー専門店レスブリス
ビタミンE豊富なダイエット食でもあるタコを柔らかく茹でていただきました。大きなカタチで売られているタコがお安い時に実践してみるのも良いですね。この塩無しの茹で汁でお茶漬けがこれまた美味しい。
最近急に太りましてダイエット始めます目指せ春までに69キロー👏👏👏👏👏👏👏👏因みに始める前、78キロ。痩せる方法は・週1.2回の適度な運動・食事改善してみます・水2リットル飲む改善といってもじゃがバード食べまくるだけなんですけどねじゃがバード!?知らない方はこちらを見てください超満腹の減量食!【ジャガバード】究極の減量食シリーズ番外編はジャガバード!ダイエット中でもお腹いっぱい食べられる特化型ダイエット食です!※カロリーは約1800kcal、PFCは約30%、20%、50
今日は臨時で出勤7時~10時その後初詣晩御飯はどうしましょ太り気味なのでダイエット食お庭も少し片付けないと風邪を引いてる子も何とかしなきゃ❗
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。といいたいところですが、新年早々大地震が起きました。被災された方々には、お見舞い申しあげます。避難生活となると、食事の確保が問題となります。こうしたときには、長く保存できるダイエット食は役立つことができるといえるのです。ダイエット食としても栄養価が高いオートミールも、このような理由で勧めることができます。極端な話ですが、水があればオートミールにかけて食べることができるからです。我が家の猫達も平穏無事で過ごせるよう願ってい
本日は、大晦日です。我が家でも、夕食で年越しそばを味わいました。トッピングは海老天等の天ぷらでした。それだけでなく、いつものホットオートミールも追加されました。今年最後のオートミールでした。食物繊維等が豊富なオートミールは天ぷらといっしょに食べると油を吸収してくれることから、ちょうどいい組み合わせとなりました。今年の締めのダイエット食は、やはりいつもどおりのオートミールでした。それでは皆様、良いお年を。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
こんにちはオージュドクリニックですメルティン丸(韓方薬)でダイエット成功するためには食事管理もきちんと行なう事が大事となります!他のクリニックとは違く、韓国オージュドクリニックでは体に負担をかけるダイエット食ではななく健康バランスをちゃんと考えた食事管理を通してダイエットが終わった後もリバウンドせず体重維持できるプログラムで提案しておりますただのダイエットではなくより健康な自分の体のための「AUJUDDIETPROGRAM」今回は健康的な、そ