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片付け始めると明日はどこにしようかと思い始めています。出かける予定なし❗️『衣替えはお宝発見』ゴールデンウィークなかび?暦通りの我が家は今日はみんな出払って1人時間が過ごせます、🙌🙌🙌最近ますますサイズダウンしたので着るものに悩むーーーー。さらに季節の…ameblo.jpさあ、ゴールデンウィークも後半戦。明日はお天気もいいようだからお出かけの方は楽しみですね。お出かけ先での名物グルメ、家族や友人の再会での会食、どうしても食べ過ぎちゃいますよね^_^それはそれでお楽しみ💕
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。禁断のダイエット法かな!?本能とダイエット法の関係を教えます。私は20代の頃に断食道場に行きました。ダイエットというより健康法として3週間山中に滞在したのです。そこで不思議な経験をしたのですね。食べないでいると、眠れなくなる。食べないでいると、女性に眼が行かない。当時25歳で健康男子でしたから、食欲旺盛だし爆睡できるし性欲はマックス(笑)それが断食中は全然眠くならないのです。そし
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。多くの方が誤解していますが、それが表題のとおり「病気を治す薬は存在しない!」こと。病院で処方される薬や、ドラックストアで販売されている薬、全部そうです。ほとんどの方が誤解しているでしょう。病気になったら、まず薬を飲んで治そうとしますからね・・。しかし病気を治す薬は存在しません。高血圧やコレステロールを治す薬も存在しません。当然、ダイエットできる薬もありませんよ(笑)では薬ってなんなのか?
3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK!健康的に痩せるダイエットサポートをしています。栄養士・リエット代表吉田理江です。本題の前に!2つの公式LINEのお知らせをさせてください✨<痩せたい方へ!リエット吉田理江公式LINE@登録>「4つのプレゼント」をまだ受け取っていない方はこちらから!LINEの友達追加して受け取ってね!「プレゼント」とメッセージして痩せ体質ゲットしてくださいね。↓↓↓↓↓↓↓↓<ダイエットコーチで起業、副業したい方へ!
思考を変えて痩せる!脳活ダイエットダイエットコーチいけだなみ愛知県/犬山⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ハードな運動ゼロ痩せ脳メソッドで、食べても大丈夫リバウンドしない、楽しすぎるダイエット着たい服が着れる痩せて垢抜けて、キレイになる⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆なんで痩せないんだろう…と万年ダイエッターだった私が太っていた時に無意識にやっていた太るクセ知りたくないですか?太るクセを直せば痩せることは可能です♡顔も足もお
睡眠を味方につけよう!夜遅くまで携帯触っていませんか?40歳からのキレイ&健康ダイエットの伴走者オンラインから全国へ\リバウンド防止の請負人/すっきー先生こと鋤野秀子(すきのひでこ)です。睡眠はダイエットに重要な役割を担う食事を減らしてるのにいつのころからか体重が落ちません。。。そんな時、不安になりますよねちゃんと栄養バランスも考えて食事しているはずなのに。。。そんなときあなたの体重が落ちない原因のひとつが実は睡眠不足なんです睡眠を
今日は西から東まで、(^^)v歯の治療から始まった本日、ウェルネスコーチとしての課題ウェルネスチェック✅開始しました。実はちょっと出遅れ感ありながら、加速して行きたいところです。今日は3名の方にご協力いただきました。ありがとうございます😊ウェルネスチェック✅何するの⁉️体重計測ではありますが、✴︎体脂肪✴︎内臓脂肪✴︎体年齢なども測るので、隠れ肥満もわかってしまうし、体年齢がわかると言うことは、健康状態までバレてしまう。健康な身体は体年齢も若い❗️私
思考を変えて痩せる!脳活ダイエットダイエットコーチいけだなみ愛知県/犬山⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ハードな運動ゼロ痩せ脳メソッドで、食べても大丈夫リバウンドしない、楽しすぎるダイエット着たい服が着れる痩せて垢抜けて、キレイになる⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ダイエットサポートを通して太る原因は人それぞれだなぁ、としみじみ感じていますそんな私も2年前は今より10キロ以上太っていて平日の食事はたいして量も食べていなくて
1dayセミナーの募集をスタートしたばかりですが続々とお申込みが入っています!日程はこちら↓ーーーーーーーーーーーーーーー4月27日(土)15:00~16:30→残席1名4月30日(火)10:00~11:305月1日(水)13:00~14:305月2日(木)15:00~16:30ーーーーーーーーーーーーーーー痩せたい人はたくさんいるので、ダイエットビジネスは簡単と思っている人もいますがそうではありません売れるダイエットサポ
「A様に出来るなら私にも出来る」と思うか「A様には出来ても私には出来ない」と思うかどちらも正しい人生は思った通りに実現していく(^^)40歳からのキレイ&健康ダイエットの伴走者オンラインから全国へ\リバウンド防止の請負人/すっきー先生こと鋤野秀子(すきのひでこ)です。【体験報告】3ヶ月-10.8kg達成♡ウエスト-20.6cm血圧は150→110台に!胸は落ちることなくお腹から落ちるダイエット(^^)53歳A様日々のデータはこちら↑血圧の
いつまでも若々しく着たい服を着て病院に通うこともなくいつも笑顔で過ごせるように♡40歳からのキレイ&健康ダイエットの伴走者オンラインから全国へ\リバウンド防止の請負人/すっきー先生こと鋤野秀子(すきのひでこ)です。わたしの使命=ミッションは「ダイエットで命を救う」「ダイエットで命を救う」…はい?何言ってるの?って言われそうですが冗談を言ってるんじゃないですよ(^^)至ってまじめです!わたしも自分がダイエットした17年前は見た目を変えたい
そして、タニタカフェで嬉しかったのはもうひとつ❗️❗️エクオール検査リベンジ❗️と言うのも、以前の計測の時、尿検査に水道水を入れてしまい、レベル3と言うなんとも中途半端?な結果に。みんな、4とか5とかだったのに。今日はまた先着50人と言うことで無料測定をしていました。となると、計り直したいよね〜〜〜〜と言うことで計測してもらいました❗️なんと結果はレベル5と言うのは最高に良いレベルです。やったーーーーー。リベンジ達成❗️❗️日本人女性のなんと
本当にバカげてると思う。いつまで、ずっとダイエット!ダイエット!ってやってるの?こんなに簡単なことはないのに!才能も修行もなにも不要のダイエット。まいどぉ〜(^o^)ノ。ハッピー薬店の「ハッピー思考家」ハッピー橋本です(^o^)丿。ダイエットは難しい!いつまでそんなバカげた思い込みをしてるんですか?まずは1分弱の動画を見てね!ダイエットほど、簡単なことはない。人間関係よりも仕事よりもめっちゃ簡単。なぜなら、自分だけのことだから。そして、す
今回は診断の直前の土日に3回の飲み会が入りどれも楽しい飲み会でついつい食べ過ぎ飲みすぎたけど…40歳からのキレイ&健康ダイエットの伴走者オンラインから全国へ\リバウンド防止の請負人/すっきー先生こと鋤野秀子(すきのひでこ)です。【体験報告:オンラインダイエット57歳・男性】検査の数値をお医者さんに褒められました!(^^)この検査の数値の改善を目指してオンラインダイエットに参加していただいる57歳・男性・A様です\(//∇//)\今回の検査の結
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。穀物や豆類の毒とダイエットの関係?意外ですが深い関係があるんですよ。先日「野菜の毒が肥満と体調不良の原因」という記事を書きました。とうぜん、どの野菜が危険なのかと思いますよね?そこで今日は具体的に注意するべき野菜をご紹介しつつ、穀物や豆類の話を少し書きます。本当はもっと多いのですが野菜や果物で健康被害が出やすいのはこれらです。ジャガイモトマトカボチャキュウリズッキーニインゲ
思考を変えて痩せる!脳活ダイエットダイエットコーチいけだなみ愛知県/犬山⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ハードな運動ゼロ痩せ脳メソッドで、食べても大丈夫リバウンドしない、楽しすぎるダイエット着たい服が着れる痩せて垢抜けて、キレイになる⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆春のダイエットサポートが4月からスタートしたのですが…すごいことが起きています👀サポート生Aさんまだ2週間も経っていないのに-2キロを達成中‼️すごすぎませ
先日のこと、お尻を触られました、笑そして言われたのが『しっかりした痩せ方ね』そーなんですーーー。私のダイエットはしっかりと筋肉をつけて体脂肪を減らすそのために栄養もしっかり摂ります。(栄養なので、カロリーとは違います)だから60才をこえていてもしわしわよぼよぼになることなく綺麗痩せ実現しています。サルコペニア肥満と言って、見た目は太って見えなくても筋肉が減ってそこに体脂肪が蔓延る怖い肥満もあります。若い時と変わらないと思っていても、身体の成分?は
お腹の脂肪がついた原因はあなたの食生活習慣なんですよ40歳からのキレイ&健康ダイエットの伴走者オンラインから全国へ\リバウンド防止の請負人/すっきー先生こと鋤野秀子(すきのひでこ)です。今日はファイトケミカルについての勉強会でした今日は栄養の勉強会でした大学の名誉教授であり薬学博士の先生のお話を聞けるのはなかなかない機会です!\(//∇//)\内容はファイトケミカルと蜂産品について(^^)食の機能性と栄養成分の関係においては●1次機能
単に「痩せたい」で始めたダイエットお腹の脂肪がなくなるだけでなく健康という“たなぼた”付き♡40歳からのキレイ&健康ダイエットの伴走者オンラインから全国へ\リバウンド防止の請負人/すっきー先生こと鋤野秀子(すきのひでこ)です。好きなことわざは“棚からぼたもち”♡この前初めて参加したzoomのミーティングで自己紹介と好きなことわざいきましょうかって言われまして好きなことわざって初めてのパターンだわ( ̄∇ ̄)参加者の他の皆様はとてもしっか
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。塩はダイエットにも大事なミネラル。特に夏場は塩分補給に注意して過ごしましょうね。普通は塩を多く食べると浮腫みます。そして血圧が上がったりして健康にも悪いです。ところが塩は命の源です。人間は塩がないと絶対に生きてゆけません。それこそ空気と同じ位に重要です。とうぜん健康ダイエットにも重要なのです。ところが現代では「減塩」しか言われません。この理由は「塩の名称」が分かりにくいからだと思い
こんばんはリエットダイエットコーチ養成講座生ゆりです今日はお食事比べをしてみますね去年、私がダイエットコーチにサポートしてもらっていた時のある日の夕食とリエットのメソッドでの今夜の夕食見比べてみると上の食事はバランス悪すぎと今ならわかります市販の味付けめかぶキムチ味噌汁だけでも塩分が気になるのにサラダにはドレッシングをたっぷり極め付けはご飯がないから栄養不足で痩せやすいお食事とは程遠いです💦サラダの生野菜が体を冷やしちゃいます寒い冬に毎日3食サラダ食べ
本来ダイエットも3ヶ月で終わりますよ40歳からのキレイ&健康ダイエットの伴走者オンラインから全国へ\リバウンド防止の請負人/すっきー先生こと鋤野秀子(すきのひでこ)です。X(旧Twitter)を習うことにしました(^^)時間は命。無駄にしてる暇はない!SNSって…どちらかというとどちらかと言わなくても不得意な分野です(^^;;でもダイエットを仕事にしてるからには発信する‼︎これが必要ってことは…わかる!でも何から始めてどうすればいいか
思考を変えて痩せる!脳活ダイエットダイエットコーチいけだなみ愛知県/犬山⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ハードな運動ゼロ痩せ脳メソッドで、食べても大丈夫リバウンドしない、楽しすぎるダイエット着たい服が着れる痩せて垢抜けて、キレイになる⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆3ヶ月の脳活ダイエットの結果3か月で-4.6キロ体脂肪率は-3.9%体内年齢は41歳から36歳ダイエット成功素晴らしいです!体内年齢が5歳も若返るなんてめちゃ
世間一般のダイエットは体重-1kgにつきウエスト-1cmと言われる中体重-10kgでウエスト-20cmお腹の脂肪が落ちるのがこのダイエットの特徴です(^^)40歳からのキレイ&健康ダイエットの伴走者オンラインから全国へ\リバウンド防止の請負人/すっきー先生こと鋤野秀子(すきのひでこ)です。【経過報告】ウエスト3ヶ月で20cm減りました♡ウエストの1番細いところ20センチ減ったとしたら…♡*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:
コンプレックスの塊だった太ってる頃の私ダイエットで変わるのは外見はもちろんだけど自分に自信を持てたことが大きいその後の行動が全て変わったから40歳からのキレイ&健康ダイエットの伴走者オンラインから全国へ\リバウンド防止の請負人/すっきー先生こと鋤野秀子(すきのひでこ)です。半年目のセミナーで「自分の強み」が見えたよ!毎日ブログの半年達成セミナー岡山にいってきました!\(//∇//)\全国各地で毎日ブログセミナーを開催されてて私たちは岡山B
先月仲良しのお友達のさやぽんが帰ってきた時にさやぽん、ダイエットコーチのしのちゃんとみんなで、キコリでお茶しましたお店の方には当日、デザートプレートにお誕生日のメッセージを書くことをお願いしたのですが、心よく引き受けてくださいましたありがとうございます✨岐阜市長森にある【kicoricafe】です岐阜市長森にある【kicoricafe】は、岐阜県総合医療センターより北へ300mほどの所にある、木を基調とした居心地の良いカフェです。当店自慢の国産小麦粉を使った自家製スコーンや、気分や体調
ココロとカラダを整えるライフスタイリスト武田和美です。何かにチャレンジしようと思うとき、新しい環境に入ろうと思うとき、今までの自分では、その選択肢がないことが起きたときなど、人は怖さを感じる。人間は命を守るために変化を嫌う生き物だから。ホメオスタシスが働いて変化しないように、そこにとどまるようにと引き止める。うん、あたりまえ。自分の命が大事だから。これがなかったら私たちは自分の命を守れない。でも、その怖さの先に見たい景色があるのなら怖さを思い切り味わっ