ダイエットコーチ

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。以前の記事ですが大事な話なので再投稿します。↓↓↓ダイエットは体脂肪を燃やすこと。余計な体脂肪を代謝してエネルギーを生産することです。ところで「体脂肪はどこで燃えている？」でしょうか。おそらくほとんどの方は知らないのではないかと思います。じつは体脂肪の燃焼を知る前に、体はどこからエネルギーを得ているのか？もちろん食べ物の栄養を使っています。人体はおもに炭水化物の糖質からブドウ糖を分解

昨日は、薬膳料理のテーブルコーディネートレッスンへ。薬膳と聞いて、私がまず思い浮かべるのは……いろんなものが入った壺で、何やらグツグツ煮込まれているスープ。笑笑体には良さそうだけど、なんだか特別な世界の食べ物というイメージ。ところが、今回のレッスンは全く違っていました‼️テーマは、「薬膳でアンチエイジング‼️」アンチエイジング。これはもう、年齢を重ねる私たちにとって、永遠のテーマではないでしょうか。笑まずは薬膳の座学から始まります。年齢、季節、五行……季節に

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。コロナの時の記事ですが、大事な話なので再投稿です。今日は恐ろしいことを書きました。しかし現実の方がさらに怖い時代となったので、これくらいのことは書いておかないといけないなと思います。先日は「薬が免疫力を下げる」という話を書きました。今日は「あらゆる薬の中で最も危険な薬品」を紹介します。効果がないどころか超有害!ワクチンの罠Amazon（アマゾン）3,569〜8,215円こ

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。9月27日〆切にしていましたが、テキストご予約が続いているので、9月30日まで延長して募集します。新しいテキスト、「60代から若返る健康ダイエットの方法」に合わせてコーチ受講者を募集します。今までも時々募集していた、「ダイエットコーチ1カ月」を「若返りダイエットコーチ1カ月」として販売します。販売価格は1カ月のラインコーチがついて、税込み1万円で販売していましたが・・・、今回テスト販売なので先着3名限

今日は薬膳料理のテーブルコーディネートレッスンへ。なんだか文化的でしょう。笑お料理だけでなく、季節のしつらえや器の楽しみ方にも触れる、ちょっと優雅な時間。明日もレッスンがあるそうなので、詳しい内容はまだ内緒🤫また改めてご紹介しますね。そして今日は、来月のネイルとヘナの予約も完了。来月は神戸で、当時のお友達と久しぶりに再会する予定なのです。せっかく会うのだから、ちょっと綺麗にして出かけたいじゃない？笑ネイルもヘナも、その日にちょうどよく仕上がるように、日程を逆算し

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。今日は医師が教えるトラブル食材。私の解説もつけて分かりやすくご紹介します。普通の医師は栄養学を学んでいませんが、人によっては積極的に学ぶ方もいるようですね！ネットニュースで見つけた「医師が食べない食品ベスト10」が意外に面白いです。そこで私の解説付きで、さらに検証として複数のニュースから共通項の食材をお教えしますね！当たり前の食材もありますが、けっこう意外な食品も入っていて驚きますよ！