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おはようございます✨1／6スタートスタート時46kg目標43kg1/22夜44,7kg1/23朝44,2kg差△500kg目標まであと少しですが、ここ1週間は少し増えては減りの繰り返し。それでも着々と減量出来て来ました出来てきたことを思い出してイメージする事が大切だと教えていただきました今日もコツコツ体質改善継続します✨✨昨日のランチはカニ鍋🦀沢山美味しく食べたので夜はプロテインなどで済ませました。そして今日は仕事終わりに人工授精のタイミング見極めの検診に行ってきます
露地ものブルーベリーを購入〜〜✨ブルーベリージャムを作ります😊グラニュー糖たっぷりあぁ〜〜っ💦ダイエッターなのに…ダイエットとメンタル。かなり奥深い😅
ローズビューティー竹村賞子のプロフィールはこちらをご覧ください貸しサロンの詳細はこちらをご覧くださいダイエットドレッシングの詳細はこちらをご覧くださいストレス食い、やめれません。お客様からご相談頂いたお言葉。やめれない。。。それは、ある意味自己肯定感。そして、自己否定でもあるのかな。やめたい！とは思ってるけど、やめる！とは思っていないのも一部あります。あとは、ストレスからの逃げ。でも、逃げて食べてしま
こんばんは美姿勢ダイエットスクール横浜ふるかわなおみです私はダイエットコーチですが、ダイエットだけをゴールにしていないのが美姿勢ダイエットスクールです。本当は、その人のなりたい自分になれることを一番に考えています。数値や見た目が達成すれば、悩んでいることも全て解決するとはいえません。一番は、その方が抱えているものに気付き、それを解決するためにはどうしたらいいのか生徒さん自身が気づけること。その手助け、力になることが使命だと思っています。そのためには、私自身もまだま
