ダイエットとメンタル

ご訪問くださり、ありがとうございますブログフォローやいいね！に励まされていますこんばんわ！「迷ったら行動するチャレンジの年」のダイエットコーチ吉田千志野です。もっと寄り添えるコーチになるため勉強中私のようなダイエット地獄で苦しむ人を撲滅計画してますダイエット歴長い私今までたくさんのダイエットしてきました。中には体重落ちることもありましたがすぐにリバウンドそのたびに頑張れなかった自分が嫌になり「自分なんて・・・」というセリフが出るようになってました

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