ターン

2026/10/9【商品入れ替えSALE】←対象車体はこちらのタグをチェック‼長期在庫のため傷・塗装の状態などのご確認をお願いします😔DAHON/ダホンDeftarTXアッシュブルー・ファントムブラックメーカー希望小売価格¥139,700(税込)が10%OFFの¥125,730(税込)‼️K9Xレッド・スティールグレー・オリーブメーカー希望小売価格¥145,200(税込)が16%OFFの¥123,420(税込)‼️K-FORTHアイスブリーズ・サンセ

ターンと言うのか、回転するやつを教えて頂いた。最初は1,2,3…9のステップで半回転。次のレッスンでは同じ1,2,3…9でそのまま1回転するってのを教えて頂いた。もちろんその場で出来るワケないのでいつものように先生のお手本動画を撮らせて頂いて、家でそれを再生して観ながら何度もやってみる。しかしだ…なんたって回転するんである。これ普通のステップと違って何度もやると当たり前に目が回る。逆周りも教えて頂いたから交互にやってみるもやっぱ目が回る。バレエとかフィギュアスケートやってる人たち

街乗り～サイクリングまでマルチに使えるternのスポーツエントリーモデル『VergeN8』こんにちは‼ベストスポーツ神田秋葉原店です‼ternのスポーツエントリーモデル『VergeN8』のご紹介です特徴ternのラインナップの中ではエントリーのスポーツモデルとなり、日本人の体格に合わせ設計された日本限定モデルなので、初めての方でも乗りやすいポジションになっており、快適かつしっかりとした走行性能で毎日の通勤・通学からサイクリングまで幅広い用途でお

いつもの日曜は平野でステップ、ヨガ、エアロなんですが葬儀関係で連絡があるかもしれず。チケットの手配もしないといけないので今日はホームのエアロ１本です。キャンセル待ち２番目なので大丈夫だろうと思いきや。１時間前でも変わらず。今日はダメかもと思いながら１１時５０分にキャンセル待ち１番に繰り上がり。座席表を見ると１席空いていますが予約をタップしても取れない。仮押さえされていてその人が流せば次は自分の番なのでジムの支度を始めました。３０分前で仮押さえに変更。無事最

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート「1個ならできるのに、つなぐと崩れる😭」コンビネーションターンで起きていること「えっ、さっきはできてたよね？」「1個ずつなら、ちゃんと回れてるのに……」コンビネーションになった瞬間、軸足がフラフラ。足首が負ける。パッセの形が崩れる。身体がどんどんバラバラになっていく。そして、見ていると、つい、「なんで繋げるとできないねん……😭」って思ってしまう。「1個ならできるのに

10/11(日)に鳥飼小で行われる秋まつりに私たちも出店します🪅スクール生の皆さんも、周辺にお住いの皆さんもお店に遊びに来てくださいねー😆今日はターン！まずは手で練習…今日のポイントは、速くボールに追いつく！ターンしたあと速くプレーする！「速く！」というのを意識して練習しました⚽️ボールに追いついてホッとするのではなく、そのあとのプレースピードがとても大事です🤔今日は試合もたくさん行いましたが、練習したターンがしっかりできていました👏普段からチャレンジしているドリ

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート何をするかは分かってるのに、なんでできないの？ターンの「その場所で作る」を練習しよう！「斜め45°でプリエ！」「センターに入ったらTモーション！」「そこでルルベ！」何をするのかは、ちゃんと分かってる。先生に言われたことも覚えてる。なのに……ターンになると、なぜかセンターを通り過ぎちゃうみんながセンターでTモーション＋ルルベを作っているのに、自分は少し先まで進んでしまって、形

いっちょやるかまずはターンから回って回って正面向いたら誘惑の腰つき

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート自分の「真っ直ぐ」がズレてる！？肩が傾く・上がる子の「水平感覚」練習「肩、傾いてるよ！」そう言われて直したはずなのに……「まだ傾いてるよ〜😂」えっ！？自分では真っ直ぐのつもりなんやけど！？😳特にターンになると、立っているときは気にならなかった肩の傾きが、クルッと回った瞬間に大きく出てしまうことも。でも、ここで大事なのは「肩を下げなきゃ！」「もっと筋力をつけなきゃ！」と

今日はフルートのレッスンでした。アルテ2巻のターンの新しい部分に入りました。私が過去一番難しいと思ったのがこのターンの部分。オクターブでターンが続くのでもつれてくるし、その中でもメロディーを際立たせなくてはいけない、更に速いときた…。もう、発狂レベルでした（笑）そんなところを取り組み始めた生徒さん、焦らずじっくり行ってみてくださいね⭐︎さて、ジャズの曲に取り組まれて3回目のレッスン。「まだちょっと心配な部分があって…」と仰られましたが、聴かせて頂くとしっかり吹きこなせているで

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートなぜ「ゆっくり回る」のは難しいの！？速く回れる今こそやりたい「丁寧ターン」✨「もっと速く回りたい！」ターンを練習している子なら、一度はそう思ったことがあるんじゃないかな🌀回転が速くなったり、前よりたくさん回れるようになったり。これはもちろん、嬉しい成長です👏🏻✨でも、そんなとき先生から「じゃあ、ちょっとゆっくり回ってみよう」「もう少し丁寧に回ってみよう」と言われると…

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート技の前、1秒だけ止まってみよう！✨自分の中心を確認する「お腹ロック」ルーティン今日から、おうちで自主練するときに、ぜひ習慣にしてほしいことがあります☝🏻✨「技をやる前に、1秒だけ止まる」こと。そして、自分に聞いてみる。「お腹ロック、かかってる？🧱」ターンでも、ジャンプでも、パッセでも。技に入る直前に、「よし、身体の真ん中をセット！」と確認してから動いてみるんです😊🧐な

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート「もっと回るスピード上げて！失速してるよ！」「スピードを上げようとして腕をブンブン振るから、上半身と下半身がチグハグにバラバラになってる！」「これ以上、どうやってスピードを上げたらいいの〜」「腕を強く振らないと回れんのかな？」😕腕をブンブン振るほど、回転スピードは上がる？「もっと回転スピードを上げて！」そう言われたとき、「じゃあ、もっと腕を振ろう！」となっていませんか？ある

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート先生が言う「軸足に乗って！」何？「ターンを回るとき、先生に『もっと軸足に乗って！』って言われるけど……乗るって一体なんなの！？どこをどうやったら乗れるのーーー！？」「もう軸足で立ってるのに、これ以上どうやって乗るの？」「もしかして、間違ってるんかな？」「あまり、ちゃんと意識したことないけど…」今回は、軸‼︎🧐なんで「軸足に乗れない」の？ターンがグラグラ崩れちゃうとき、みん

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート足元をがんばると上半身がブレる「上半身がブレてる！」「傾いてる！」「アームも強く！」「一生懸命固めているつもりなのに、自分のブレの正体が分からないよ〜！」上半身がブレちゃうのには何？スマホの動画を一時停止しながら、自分がどのタイプなのか確認🧐どのタイプ？上半身のブレチェック✅ターンやジャンプの動画をスロー再生して、「あ！ここがグラグラしてる！」という場所はどこ？タイプ①：

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート＼タンジュ45度で脚が落ちる／「脚を斜め横に45度でキープしようとすると、どんどん脚が重くなって落ちてきちゃうねん……」「頑張って高く上げようとすると、お尻が後ろにプリッと引けて、骨盤が斜めに歪んじゃうし」先生から「そこでキープ！止まって！」と言われる「もっと強くするために、足首にお重り、アンクルをつけたりがいいのかな？」「筋力が足りないのかな？」🧐なんで「重く」て落ちちゃう

雨が降るかな？と思いましたが、今日は曇りで耐えました！☁️よかった〜😊本日は【ターン】⚽️相手にボールを取られないように、身体を入れてボールを隠しながら方向を変えていきます！💪その時に大切なのが、**ボールの置き位置！**👀相手から遠い位置にしっかりとボールを置くことを意識しながら、アウトサイドやインサイドを使ってターンしました😊そして次のステップは【ハンドオフ】💪ファールにならないように上手く腕も使えるようになれば、さらに相手からボールを取られにくくなります！少しずつで

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート【ターン】ルルベ単体vs回りながら練習、どっちが正解？回らないオススメお家練習『インターバル・パッセ』「最終目標がハイルルベなのは分かった！じゃあ、おうちで自主練するときは、かかとを上げるだけの『ルルベ単体の練習』をみっちりやるべき？それとも、実際に回りながら『ターンの中』でルルベを練習すべき？どっちがオススメなん！？」『ルルベは「高く上げる」が正解？少し上げの方が安定するけど』

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート今日のテーマは、レッスンでもおうちでも、みんなが一生懸命がんばっているあのトレーニング……「プランクや腹筋などの体幹トレーニング」「レッスンで毎回プランクをやってるし、おうちでも1分間綺麗に耐えられる！なのに、いざ回ったり跳んだりすると軸がグラグラ崩れちゃう……」「先生に『体幹使って！』って言われるけど、鍛えた体幹をどうやって実際の技に活かしたらいいの？活かすと何がどう変わるの！

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート【ターン】ルルベは「高く上げる」？「低い方が安定する、ハイはグラグラする」どーしよう「ターンのルルベって、先生に言われる通り『限界まで高く上げる』のがいいのかそれとも、床から少し離すくらいの方が安定して回りやすい気がするんだけど……ハイはグラグラしちゃうねんなー真実はどっちなん！？」練習中のお子様を見てい親御さんたちも一番迷うポイントですよね🧐なんで「少し浮かす低いルルベ」はニセ

★中々のレベルです。皆、ウォーキングが上手です。★モデル立ち、ストレート、ターン、見事です。【動画】

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート演技の後半に足元が弱くなっちゃう！？ラスト30秒までカツカツ強い足元をキープする『風船🎈』大作戦楽しい夏休みが明けて、大会を終えて、心も体もひと回り大きくなったかなここからは、秋のイベントや冬の全国大会に向けて、先生をびっくりさせたい「1ランク上のテクニック」を身につける秋冬の大会攻略していこう！これからの季節、曲が長くなったりフォーメーションが激しくなるとぶつかるかな？「演

＜Sothere'snosuchthingaswork-lifebalance.There'swork,andthere'slife,andthere'snobalance.=悪いけどワークライフバランスなんてないの。仕事があって、生活がある、その間にバランスなんてない＞これはフェイスブック(現メタ)の元最高執行責任者(COO)のシェリル・サンドバーグ(1969/8/29～満57歳)の言葉です。この言葉は、日々の多忙な経営や組織運営に直面する私たち

HappyDance☆EnjoyDancing♪またまたジャーマン観戦Part.4ざんすここんとこダンスネタを減らすようにしてるけどやっぱりダンスネタは楽しいっすね♪今日の練習は細かいところをチマチマと少しずつ始めてるけどあまり思いっきり出来ない事もあって、なのか、、、今は”見る専”ですなﾊﾊｯあ、それとこの前の会場周辺散策は仮想旅ですので”””コメントいただきまして会場近くには「日本人経営の美味いラ

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートアラセゴンターンやフェッテターンで先生から注意されるこれ！「プリエからルルベに上がるのが遅い！もっとメリハリをつけて早く上がって！」「正面向いたときに、床にズドンと居着いちゃってる（動きが止まってる）よ！」「これ以上早く上がれないよ〜」「一生懸命床を踏んでるのに、なんで居着いちゃうの？」って悩んでいるかな？正面向いて居着いちゃうのには「お尻の底なし沼」が原因のひとつ一瞬で床をパ

朝から倉田さんのステップとエアロの2本です。隙間からしっかり見えるポジを取れたので足が見やすい。メインの動きはそんなに変わっていなくて出だしがちょっと変わったり途中で跨いでから背面にターンしてタップとかさらに展開。サクッと作って回るし繰り返し多いし始まって２０分ぐらいで汗が吹き出します。水素水とペットボトルの２本お水を用意したのがほぼ飲み干しました。朝からこんなに汗だくになることは中々ありません。棒立ちにはならず動き続けたので滝のような汗がかけました。

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートダブル・トリプルで失速＆軸斜めを撃退！腕の広がりと膝の緩みをゼロにする最近では、大会演技でもソロでも、決まると最高にカッコいい大技「コンビネーションターンや多回転」シングルターンは綺麗に回れる子たちが、2回転、3回転に増やそうとしたときに、こんなお悩みにぶつかっていませんか？「たくさん回ろうとすると、途中で『おっとと…』ってスピードが落ちて失速しちゃう」「回る気持ちが先走って

HappyDance☆EnjoyDancing♪グランドスラムスタンダードに続きラテン編ライブ配信GermanOpenライブ配信※当日の後半部分のみ（予選等、前半はカットされました）DanceSportTotalチャンネルとにかくラテンはコロナ前に見ていた風景とはすっかり変わりました歩幅、アイソレーション全てに於いて過去とは比べ物にならないくらいグランドスラム一次予選にしろ、ライジン

HappyDance☆EnjoyDancing♪久しぶりに海外の試合を堪能しました但し、日本選手が出てるヤツね一応、ライブ配信GermanOpenライブ配信※当日の後半部分のみ（予選等、前半はカットされました）DanceSportTotalチャンネルグランドスラムに関しては一次予選だけ見ましたファイナル、セミファイナルイイのはイイけど見飽きたと、謎の【GOCAdultA

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートトゥタッチからターンへ！「浅いvs深い」どっちが正解？一瞬で軸をはめ込みたい！お盆休みもいよいよ終盤今日は、実際の大会のダンス構成でめちゃくちゃよく出てくる、超・実践的なテーマ「トゥタッチから、ターン（回転技）へのつなぎ」！トゥタッチを高く跳んだ後、そのままシャッセやプレパレーション（準備）に入ってターンに繋げる振り付け、多いです「ジャンプからターンへつなぐとき、着地の踏み込