ターン

昨日のフラダンスのレッスン中ターンするところでめまいを感じました😵‍💫その後も道を歩いていると軽いめまい雪の日があり気温も低い日が続きそこからは週末に気温上昇とことこの寒暖差季節も変わり目に差し掛かっていてそんなことも影響しているかもしれません。(軽いめまいはまだ続いています)夜になって偏頭痛もやってきました。最近、おかしくて後頭部が痛くなるんですよ。(これまでにはない症状)先生にお聞きすると偏頭痛は、どこにでも痛みは起こるので特別気にしなくて

女子モーグルの決勝で、冨高日向子選手が78.00点で4位入賞しましたね。3位のフランスのラフォン選手と78.00点で並びましたが、ターン点がラフォンの46.2点にわずか0.2点及ばず46.0点で惜しくも4位で24年ぶりとなるメダル獲得とはなリませんでした。惜しかったですね！！

もがです↓ポチッと応援よろしくお願いしますにほんブログ本日の王さん私の足が大好きだねー王さんも冬季オリンピック注目よくテレビ観ているのでテーブルにブランケット敷いてます今週の寒波で高速道路通行止めとかで仕事に大打撃を受けてしまい段取りし直しで仕事がバタバタです朝も5時には起きているのでめちゃくちゃ眠いですあと、考えることが多くて無い頭使うから余計にクタクタになってます家でバートに今日トラブってバタバタだっためちゃくちゃ困った！と言ったら、僕もトラブって大変だったと言ってくる

今日の東京は快晴寒さが和らいだ朝食前1時間出勤前1時間半の鳥見ですハイタカ気づくのが遅く飛ばれましたけど木の間から見っけエンジェルポーズ（の途中？）ターンこっち向きカワセミ♂こんなところに飛び出しメジロヤマガラそれぞれの餌探し明日は休日ですが雨の予報夕方雨が上がって鳥見できますようにご覧いただき有難うございます

先週お休みしましたので2週間ぶりにプールへ🏊‍♀️今日は良いお天気で暖かいわプールの近くの神社に寄りお詣りを⛩️神社の白梅、咲き始めていましたね写真分かりづらいわ今日のレッスンはクロールの基本の練習が殆どでしたよ初めてやったのはクロールで思い切り速く手を動かし泳ぐ練習私達はずっと腕に力を入れて泳いでいるそうで力の抜き方が上手く出来ていないらしく速く手を動かして泳ぐと疲れて考えなくても自然と力を抜いて泳ぐようにするらしく、それを覚えるためらしい水をかいている時に腕に力

2026/2/13DAHON最新モデル『DeftarTX』2月の土・日・祝日限定でDeftarTX発売記念キャンペーンDeftarTXご購入でDAHON純正輪行バッグ『SLIPBAG』プレゼント🎁車体の詳細は👇『DAHON最新モデル『DeftarTX』』DAHON最新モデル『DeftarTX』こんにちはベストスポーツ神田秋葉原店です。今回は11月7日発表の最新モデル『DeftarTX』のご案内です…ameblo.jpDAHON『K3』『K9X

こんばんは4代目店長の服部です本日もブログをご覧頂き誠にありがとうございます本日の新台入替多数様のご来店誠にありがとうございますそして都城地区をさらに盛り上げるべくマルハン都城南店とマルハン都城店とみっちり作戦会議1月24日（土）マルハン都城南店×マルハン都城店2店同時10時オープン！！直近の新台入替では２店舗共に『Lスマスロ北斗の拳転生の章2MW』を増台都城南店：計15台都城店：計22台是非、この週末楽しんでくださいマル

こんにちわ親子でご機嫌になるパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート軸のお話をもう少しチームで揃えられる軸は家練習できるのか？→できる、めちゃできるしかも家練習で差がつくタイプの軸自分軸か？揃えられる軸か？どちらを自主練習すればいいのかな？どっちが大事？自分軸＝安定、回れる、崩れない土台合わせる軸＝揃う、信頼される、評価が上がる自主練では自分軸6：合わせ軸4（大会前は5：5）①自分軸をやる自分軸がない

くこんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート​音楽別（速い、遅い）での軸の作り方音楽を付けると感情が入る表情つけたり軸がブレるタイミング等を工夫してみてね今日は音楽別速い、遅いで軸の作り方どっちがどうかな？☝🏻曲が変わると急に回れない☝🏻速い曲だけ事故るチア的には速い曲が多い速い曲と遅い曲は別競技って思う同じアラセゴンでも体の使い方と意識の置き所がちょっと違うだからどの

こんばんは、コーチのコガです今日のフィジカルトレーニングは180°の方向転換を伴ったラントレーニングを行いました方向転換の回数ダッシュする距離いろいろなシチュエーションで行いましたその後に180°の方向転換を伴った15mラン&ボレーorヘディングそれぞれタイム設定をして行いました180°の方向転換をするためには減速が重要になりますターンが重要になります加速が重要になります今日のフィジカルトレーニング技術トレーニングではこの減速することターンをすること加速す

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート音楽をつけると軸が崩れるのはなぜ？音無しの練習だと上手くいく！！自分でもできている感じがるさあ〜音つけてやろうとしたら崩れるお悩みそもそも何が起きているのか？意識のジャンプ音楽が入ると脳が一気に・振り・タイミング・回転数・見せ方にジャンプするその瞬間軸脚への意識がゼロになるだから・プリエが浅くなる・軸脚に体重が乗らない・

スキーヤー友達とスキー練習休憩休憩大事〜ニセコ寿ホームページウィンタースポーツエスコートスキーエスコートレンタルスキーチューンナップdynastarskistestbasecampDYNASTAR,LOOK,LANGE,rossignolスキーテストセンターROSSIGNOLapparelアパレルスキー,スノーボードウェアTシャツ、ポロシャツ、ウェア、パンツ、キャップ、バック、スウェット、パーカー、アウターウェア、シューズ

何かの目標があると、練習頑張れる。先週は毎日、待て＆来いの練習してた。やれば出来る。犬って、教えれば出来るんだな～教えるか教えないか・・・ホント、ヒト次第だな～この日はプチエクの練習もしたやっぱり刻んだ練習は楽しいらしい。四音ちゃんも、ターンの練習とか、5㎝くらいのバー跳んで来る練習三太も低いバーで、プチエクの練習エクの練習だけど、ちょっと違う行動するだけで戸惑う。色々やってみると面白いね～おやつはたんまり持ってるからね、小太郎君も練習ね♪動画。

とーちゃんです最近の息子のプレーを見てると、今まで通りのパスに加え、少しボールを持てるようになってきました。その中でもスムーズなのがターン🌀右足でも左足でも、インサイド、アウトサイド、足裏で遜色なくできるので持ち出すのが上手いんですよね。さらに、アジリティが高いので切り返しが早く相手がついていけないこともしばしば。私が一対一をやってもなかなかキツくなってきました笑ターンの仕方を見ていると、ヨーロッパの選手よりは南米の選手みたいな感じで若干フットサルのような足の使い方をします。最近は

スキーヤースキー友達と練習ニセコ寿ホームページウィンタースポーツエスコートスキーエスコートレンタルスキーチューンナップdynastarskistestbasecampDYNASTAR,LOOK,LANGE,rossignolスキーテストセンターROSSIGNOLapparelアパレルスキー,スノーボードウェアTシャツ、ポロシャツ、ウェア、パンツ、キャップ、バック、スウェット、パーカー、アウターウェア、シューズ、バックパック、

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートみんなのターンの軸が良くなってきて嬉しい膝〜！から内もも床から吸い上げて〜だと自然に膝が伸びたり膝ロックだと内に右側へ押されたり力で沈んでしまう確率も増えてしまうもんねことばがけ大切その子その子に合う合わない言葉があるのでもしかして膝〜！でピンとくる子もいる自分に合うのを見つけてね🔍✨ターン練習は回りたい子が多いプレパ→横（回

[オン]PerformanceLong-TBlack|EclipseメンズSAmazon（アマゾン）2026年1月18日(日)昨日は、4年振りに、オーシャンナビ「レッツスイム朝練」に参加させて頂いた4年前は、初心者のコースで参加していた。54歳で、トライアスロンにチャレンジしようと決めた時は、25mしか泳げなかったまだ、あの頃は、プールだと50m泳ぐのがやっとだったほとんどの参加者は、レベル別にコースが分かれていて、ガシガシ、ビシバシと泳いでいるそれ

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート​前から横へスライドする瞬間に落ちる「右脚を横へ動かそうとする」間違いでもないを、今回は胴体を「横に広げて」にしてみる脚を動かそうとせず脚を前に置いたままにしてみる脚を動かしすぎると支えが消えてドンと軸が落ちるだから体の正面が広がる右脚は股関節の奥に置いたままにしてみる回転してる時も脚はそのままで回転だけを乗せてみる右脚は横へ動か

こんにちわ親子でご機嫌になるパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートアラセゴンターンで上げてる脚落ちる課題90度に右脚をキープしたい上がり過ぎの子も下がり過ぎな子も右脚90度を『止めて保つ』ために必要なのは脚力じゃなく→軸・骨盤・引き上げの3点固定90度のキープが崩れる正体右脚が落ちる人・上げた瞬間に軸脚が沈む・右脚側の骨盤が一緒に上がる・みぞおちが〜背中が止まらないつまり脚は90度まで上がってき

こんばんは朝は「ゆいまーる」でボール体操でした今日も3動作の脳トレからスタートやっぱり脳トレのあとはキャッチがいいですねそして元気な声出し、ありがとうございますそして今年もよろしくお願いします午後は陰ヨガでした昨日の部活で背面筋肉痛ですじっくり伸ばして気持ちよかった今日はスタート前にターンの話になり回転を安定させるにはどこを意識するかの話題で盛りがりましたフラのターンでもエアロのターンでも軸の安定が大事頭の位置は重要範子さんの綺麗なシングルターンを久しぶりに見せても

蹴伸びの前傾についての動画を見て色々考えたり試したりしてみました。見た動画はコチラ↓-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be動画内では蹴伸びの前傾姿勢と揚力についての説明がありました。動画内では説明されていませんでしたが、実際に考えたり試したりしてみて自分なりの補足。前傾にすることで下向けの揚力が生まれます。それで浮力を相殺して前向きのベクトルを

本日は、予定していた外出はやめました。理由は、私の頭痛。少し睡眠をプラスしたら、ほぼ解消しました。羽生結弦選手の「回転」検索してたら宝箱だったと知る今回のお知らせ動画で羽生君が回転する姿を見た時、直感でバレエを感じた私。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.comで、家事の合間にバレエのターンのこと色々調べてみたのです。

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート先生にアップ強く！って言われるターンの課題はアップ強くする！課題としてる子が多いですアラセゴンターンフェッテターンの斜め45度プリエの立ち上がりアップ強くって何プリエからの立ち上がりや押し上げが弱いってこと🕵️プリエで沈んで終わってる止まる→プリエは何？→しゃがみじゃなくバネ（下に行った力を返してね）トゥタッチジャンプの踏み

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートチアダンスの技のターン「回転よりも真っ直ぐ伸び立ち続けれることが重要」良くあるお悩みのひとつ回転中に身体が斜めになる身体が斜めになるのは軸と重心がズレてるサインズレを直せる練習をして行こう💪🏻🕵️斜めになる原因・上半身が力み過ぎている・腕を勢いで振ってしまっている・プリエが斜めに流れるチアは勢い重要OKにも見えるけども軸はめち

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートダブルターンで膝が曲がる膝を伸ばしたい悩みがある「膝伸ばして〜！！」からもう一つアドバイスするねよくある原因は1、立ち上がりで沈んでしまう2、回転中に怖くなる3、軸足が耐え切られない立ち上がりで沈んでしまう踏み込み深く！言われるけど深過ぎて遅れる立ち上がりが勢いに負けてバランスを壊してしまう事が多い💡練習浅くて軽いプリエ→伸

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートダブルターンの練習でよく『伸びて〜！！』って言われるけどもどうゆうこと？の質問に答えていくね前回のターンのポイントの中のにあったね2番目！1、立つ2、伸びる3、我慢（保つ）伸びるってどんな感じ？①身体が上に引っ張られてる感じ回ろうとする横や前の力じゃない軸足の付け根がスーと天井に伸びている感覚💡回転数より高さを保ってたまま回って

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート前回の続きからターン練習だけども静止状態で軸ある姿勢を保つ！が重要止まれる姿勢＝回る姿勢回り急いでいるしまう相談も多い回れる姿勢を準備して作ってから回るよシングルでは回転できるかもしれないけども今後技の難易度が上がりトリプルやアラセゴンターンや四方向ターンが出てくるその時の為にシングルでも姿勢を確認どんなにアームや足が難しくテンポが速

今朝は水曜日なので張り替えてません💦さて、昨日は子どものスイミングで《スタート＆ターン》をガッツリ１時間指導🏊スタート時の反応（反射）、スタート時の跳躍力（蹴り出し）、ターンの姿勢などを重点的に楽しく練習しました。とくに蹴り出しの練習は他のコーチもゾロゾロと見にくるヒーターならではの変な練習😁でも、子どもたちは楽しんで「ビューン」と滑ってました（笑）。子どもたちと一緒にガッツリ身体を動かしたので筋肉のリカバリーで久しぶりにプロテインを飲むほど😨そうそ

●自分がベットする時(続き)ベットするハンドとチェックするハンドに分ける場合基本的にはバリューとブラフに分けるポラライズベットをするベットする場合はバリューベットだけ・ブラフベットだけというのはNG(例えばハーフポットのトリプルバレルをバリューハンドで行う場合、同じラインをとるブラフハンドを作る必要がある)ポーカーで勝つ方法は、たった２つしかありません。フロップではほとんどのハンドを頻度でベットすることもある(特にOOP)バリューバリューは基本的にトップペア強キッカー以上だが

熊の湯２日目前日に信州中野IC近くのホテルに下りて宿泊ぐっすり寝れました(*´艸｀)お泊りスキーとは言え、宿泊費ケチっての市街地泊ですので、それなりに移動に時間はかかりますってことで、6:00ごろ出発気温-3℃フロントウインドはがっつり凍っておりしばし暖気して溶かしてから出発プロスタッフ(Prostaff)カーケミカル解氷スプレー霜取り-40度対応鍵穴解氷420mlF-71Amazon（アマゾン）最近、そういやこういうの↑