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ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶この話に続き、→なんの涙?→「かわいい」の話アマゾンプライムビデオで何か観ようかなぁ〜と思ったのですが、観たいものが全然なく、「また?」ですが、本当に最近観たいものがないんですよねぇ〜アマゾンプライムさん、
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶ロルフィング®︎10シリーズを終えられたクライアントさんが感想を送ってくださいました😊→クライアントさんの感想〜50代女性<ロルフィング10シリーズ>ハイライト?は・長年の痛みの原因は?・身体の状態が良くなると身体
不登校ひきこもり家族セラピスト身体心理療法家・公認心理師のあけみんです。不登校引きこもりの子どもを育てるお母さんが、孤独な子育てを卒業し、発達性トラウマを癒し、将来の不安を解消するサポートしています。わたしの手の傾聴力と観察力アップのために100回、SEタッチモニター募集しています🌟2月のモニターさんの感想をアップしまーす***今日は有難うございました✨ぐっすり眠ってしまい、正直何をされたのか全く分からず…😅兎に角気持ち良過ぎました💕夢も殆ど覚えてません🤣起きた瞬間は
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶この話→自転車が・・・もらってきたパンフレットを眺めながら、どれにしようかなぁ〜まぁ自転車なくてもすごい困るわけではないけど、やっぱりあったらいいよねぇ〜しかし、電動自転車まだ結構高いなぁ〜と思っていたら、ふと
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶先日のこの話→最近のキーワードに出てきた「かわいい」「かわいがる」の話。前回の湘南セッション中、夜アマゾンプライムビデオで何か観ようかな〜と思っていたら(実家にはテレビはあるんですけどね😅)、TOBEのライヴの生配信やってて、”へぇ
✢こちらの記事は2021/11/20にWEBマガジンMagellan(現在は閉鎖)に『セルフケアはセルフラブ。アワーラブ。』というタイトルで寄稿したものを編集して載せています。“生きることを楽しむには”というテーマで書きました。=======================こんにちは。半澤久恵です。今回はこれを読んでくださった方にちょっと気楽な何かが増えるといいなと思いながら書きました。さて。私の頭を占めていること。それはいかに生きることを楽しめるか。です。
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶昨日の宣言通り、→米粉のスコーン自転車屋さん行ってきました🙌結局、ペンチで泥除けを曲げて、引っかからないようにしたら動かせるようになって、引っ張って行かなくても乗って行けたのですが、まだ引っかかるところがあるし、電池はもうお亡
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶「覚悟」って他の人が代わりにしてあげることはできないんですよねぇ〜。自分の問題にしっかり向き合う覚悟・・・例えばセッションを受けるかどうか、受けるとしても真剣に取り組むかどうか、本当はたいして困ってないから覚悟できないのか、問題が深いから向き合うの
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!コロナもそうですが、花粉症があるのでマスクは念のためにしていますが花粉も最近は気にならなくなって来ました。トラウマを解放していいことづくめです。ところで昔の私は良くキレてました。いまのとてもお上品な感じの私からは想像できないかもしれませんが、昔は、車に乗っても良くキレてました。なんか、ちょっと横入りされたりすると、もう、自分でもびっくりするくらい腹が立つんです。おりゃ~、とか、怒鳴っちゃう(笑)あれも、トラウマだっ
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶この時→DONE!以降、週1回くらいのペースで「米粉パン」を焼いております。ちょっとずつ発行時間とか焼き加減を調整して、最初よりいい感じになってきてます👍今日は製菓用の米粉でスコーンを焼きました。米粉とオートミール、ナッツとチョコ
『精神的な重荷から解放されたあとのウツを防ぐ』について書いています。①>>では精神的な負担を感じているときに心で起こりやすい反応について書きました。②の今回は身体の反応について書いています。精神的重荷から解放されたときに生じやすいものに『荷下ろしうつ病』という鬱の名前があると知りました。自律神経系のシステムからみた鬱はまさにこのことを表しています。今まで気を張り詰めっぱなしだった状態からふと、気持ちが緩んだ時。緊張や警戒が強かった方ほど、そのモード(自律神
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶この前、雨の日続きの時に、AmazonPrimeVideoで何か観ようかと思ったんですけど、(前にも書いた気がしますが)最近本当に観たいものがなくて😭、で、「L'Arc-en-Ciel」さんの30年記念ライヴがおすすめ?に出てきたので観てみました🎶何年
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶このところ、雨☔️の日が多くて、春🌸らしい日がなかなかないですね〜。昨日は久しぶりに良いお天気でまぁまぁ暖かかったし、嬉しかったです😊で、上の写真はお昼休みにちょっと買い物に出た時に、通った道の花壇。いろんなお花がきれいに咲いていました😊。こうい
自分を愛したい、その方法を知りたい方。自分の心や身体を探究することが好きな方。どことなく生きづらさを感じていている方。何から始めればいいか探している方。人間関係の難しさを感じている方。“安心、安全、たのしい、心地よい、自分がラク♩”をキーワードに心身の土台作りをしませんか?生きづらさと心のケガ(トラウマ)について解説をしながら・トラウマの基本・知っているとラクなこと・日常で使える簡単なセルフケア(タッピング、ハートコネクション)・イメージを使ったヒーリングワーク・境界線
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶この時の話。→水戸へ遠足〜お墓参りと梅とうなぎ〜このところ、髪が結構明るい色になってます。→マリーアントワネット的な?遠足の時に、1年ぶりにみんなに会ったら、みんなが、髪の色を褒めてくれて嬉しかった🎶です😊1人の子が「洋風の
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶⭐️4月の湘南セッションは⭐️詳しくはこちらを→4月の湘南セッションは→湘南セッションについて*18日とか22日なら行けるのに〜という方はご相談ください。お早めにご連絡いただければ、調整可能かもしれません。😉As
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶今回の湘南セッション期間中のちょっと困った話😅実家の垣根の「常盤万作」がきれいに咲いてました。朝、父を病院まで車で送って行こうとした日のことです。外に出たら、通りかかった知らないおばあさまが(ご近所さんなのかわからないけど、いつもうちの前を通っ
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶今日の帰りはなんかわちゃわちゃでした💦⤵️⤴️⤵️⤴️⤵️⤴️⤵️みたいな・・・精神的にも肉体的にも疲れました😅まず小田原まで行く東海道線が遅れてて、えぇ〜新幹線間に合うかな?⤵️と思いつつ、来た電車にとりあえず乗って、まぁ予定の新幹
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶土曜日の遠足の話。大学時代の同期の子のお墓参りに水戸まで行ってきました。🚃昨年も行ったのですが、昨年は寒くて寒くて雨だし凍えそうでしたが、今年はとても良いお天気🌞で、暖かくて良かったです👍昨年の話→花冷えのお墓参りと偕楽園今年はサークルの
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶明日から神戸でセッションです。🚄今回の湘南セッションも楽しくできました😊👍今回は行きはお天気は良かったのに、富士山🗻は全く見えず残念。帰りもお天気が良かったので、期待して駅に向かったところ、こんな感じ。いまいちくっきりはっきりは見えませんでした。って
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!日々、元気で働いていることには感謝しないと。これからはますます健康第一に過ごさないといけないですよね。朝晩は寒いですが、来週は温かくなりそうですね。たとえ季節の揺り戻しがあっても確実に春の訪れがあるのは心強いです。今日は自己愛性パーソナリティ障害について書きますね。自己愛の人は、自分が親になっても子どもより自分のほうが大事です。たとえば子どもがつらい苦しいというと「私のほうがもっとつらい、くるしい!」と訴えます
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!虐待には、もちろん身体的な暴力もありますが、言葉の暴力もあります。あるいは、自信を失わせたり、笑い者にしたり、人の前で恥ずかしい思いをさせたり、脅したり、大きな声を出すことも虐待です。虐待する人は、そこからなかなか抜け出せません。いくつか理由があります。まず、虐待する人は、自分もトラウマを抱えていて、人にも同じ思いをさせたいという魔の魅力に勝てないからです。自然にそういうことをしてしまいます。お酒をやめようと思ってもつ
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶久しぶりに「バウンダリー」の話。今日は健全なバウンダリーがあることがいかに大切か、どうして穴が空いたまま放っておかない方が良いのか、がイメージしやすくなればなと思っています。さて、バウンダリーは「自分と外界との境界」です。私の世界
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶先週、美容院💇♀️に行ってきました。いつもざっくりこんな感じに〜って言うと、素敵に仕上げてくださるので、信頼してほぼお任せな感じなのですが、今回はちょっと意外な結果にびっくり😳グレーベージュで、裾にピンクを入れたら良いんじゃないかと思ってる
チューリップローマンエンパイヤー長いこと色々やってきたけど、思うように変わらない。という人、この動画おすすめです。私も本当に長いこと、いろんなセッションを受けまくってきましたが、結局のところやはりここ(インナーチャイルド)。このなかでKIKOさんが言っている、過去のおいてきた感情は、いくら考え方や視点を変えても変えられないという言葉にこころから同意します。私はずっと過去の感情を無視したまま、左脳で、理屈で、なんとかしようとしてきました。
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶先週土曜日、久しぶりに音楽聴きに行ってきました🎶最近、コンサートとかライブとかいってないなぁ〜とふと思って、ビルボードライブ大阪のホームページ見ていて”あ、面白そうかも🎶”と思って😆元ピチカートファイブの野宮真貴さんのライブでした。
トラウマケアにゲシュタルト療法を活かすアプローチを学びたい方〜❣️お集まりください✨💖✨渡辺トヨ子氏のゲシュタルトワークショップSVデイとは違い、トヨ子さんご自身のファシリテートを体験しながら、トラウマケアとゲシュタルト療法を学びます。どのような在り方によって、わたしたち人間は、安心安全を感じとっているのか!共に学びましょう♪3月16日(土)&17日(日)10時〜17時タワーホール船堀(江戸川区)都営新宿線船堀駅徒歩1分参加費33,000円(1日のみ19,800円)お申込
東京はうっすら雪(雪)来週から、新しい場でのお志事がスタートします。ちょっとした緊張と、新しい環境で学びにわくわくしています。第2期和んでソマティック講座は、今月は最終回の合宿。「もう終わっちゃうんですね、寂しい」「もっと続けたい」「この場がなくなって、次はどうしよう」そんな声と共に、第3期のなごソマ講座には、再受講、再々受講のお申込みがありました💖✨🌿伝えたいことは山盛り(はぶくのが大変)なので、「もっと続けたい」の声を受けて、第3期は、これまでより1日増やして7回に
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶先日、昨年からアシスタントとして参加中のSE®︎沖縄トレーニングのグループコンサルテーションがオンラインでありました。地球の反対側にいる先生はもちろん、受講生の皆さんやアシスタント仲間のお顔が久しぶりに見れて嬉しかったです😊先生がおでこに怪我し
ASAKOです😊神戸・三宮と湘南(藤沢・辻堂)でASAKOセッション、ロルフィング(筋膜・身体の使い方)、ソマティックエクスペリエンシング(SE)(自律神経・トラウマ)、ソースポイントセラピー(エネルギー)をしています🎶確定申告、終わりました〜🙌先日のこの話→すっかり思い込んでたわ・・・とこの話→AlmostDoneで、昨日、税務署に提出しに行く時間はあったのですが、雨ザーザー☔︎だったので、わざわざ雨ザーザーの日に行くこともないか〜と行く