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テキストを入力テキストを入力春ですね公園のお花もキレイに咲いています今日は朝から家ヨガ。ソエルで15分。朝ということで、伸び中心のストレッチ。あぁ、気持ちいい15分ヨガでスッキリ
昨日はおひとりさまインド料理でおひとり汗をかきましたさて本日もヨガをやりましたいつもオンラインヨガのソエル。ソエルではたくさんのレッスンから選択することができるのでとても楽しいのですがどのレッスンを選択しようか迷うときがありますそこで。ほとんどのレッスンが30分レッスンですがたまに15分レッスンがあり15分レッスンがある時には選択しています15分だとあっという間に終わるので「あの用事やってから予約しようか・・」とか迷わずえいやーですぐに始
ご訪問ありがとうございます千葉市プリザーブドフラワー教室&販売SOEL(ソエル)やすいですSOELはフラワーエデュケーションライセンススクールです…━…━━…‥・‥…━3月に入りましたね暖かい日も増えてきて気分もあがる~そして3月は卒業・移動など節目の月でもありますねご挨拶のアレンジメントのご注文が増えておりますありがとうございますこの春から新しいデザインをご案内しながらお届けしています丸みを帯びた花器が優しい雰囲気をより一層だしてくれていま
『【ヨガ】選択肢が多い方がお得』家でオンラインヨガをほぼ毎日やっていますSOELU(ソエル)で半年前からお世話になっています。SOELU[ソエル]日本最大級のオンラインヨガ&フィットネス…ameblo.jp先日「選択肢が多い方がお得」という記事の中でオンラインヨガSOELUのプレミアムコースはコースの中で一番お値段は高いのですが「選択肢が多いからお得」ということを書きましたがひとつ、「毎日受けれるけど、毎日受けなくてもいい」と割り切ることが重要です。
家でオンラインヨガをほぼ毎日やっていますSOELU(ソエル)で半年前からお世話になっています。SOELU[ソエル]日本最大級のオンラインヨガ&フィットネス初心者もOKのオンラインヨガ教室SOELU[ソエル]はオンラインのライブヨガ・フィットネススタジオです。空いた時間におうちでヨガ・フィットネスを楽しめ、インストラクターとライブで繋がってレッスン受講できるのでおうちでもヨガ・フィットネスを続けられます。初心者の方も歓迎!lp.soelu.com今日は10分だけレッスンを受けま
まだまだ寒い日が続きますいち早く家に帰りたいし、なるべく外出したくないそんな時に最適な運動といえば、オンラインヨガソエルでお世話になっています。SOELU[ソエル]日本最大級のオンラインヨガ&フィットネス初心者もOKのオンラインヨガ教室SOELU[ソエル]はオンラインのライブヨガ・フィットネススタジオです。空いた時間におうちでヨガ・フィットネスを楽しめ、インストラクターとライブで繋がってレッスン受講できるのでおうちでもヨガ・フィットネスを続けられます。初心者の方も
今日は、雨で1日おうち☔午前中はソエルでおウチヨガをしましたヨガソエルSOELU[ソエル]日本最大級のオンラインヨガ&フィットネス初心者もOKのオンラインヨガ教室SOELU[ソエル]はオンラインのライブヨガ・フィットネススタジオです。空いた時間におうちでヨガ・フィットネスを楽しめ、インストラクターとライブで繋がってレッスン受講できるのでおうちでもヨガ・フィットネスを続けられます。初心者の方も歓迎!lp.soelu.com午後は、パンを焼きました🥐前回のリベンジ🌟今日は、材料
皆さま、今日の私の1番驚いた事を聞いてください今日の23時からのおやすみ前のストレッチ15分のクラスに96名のユーザー様がご参加頂きました人数が画面に出た時は本当に驚きました最初のご予約は56名の方でレッスンが進むに連れ、どんどん増えていき本当に驚きましたちなみにこれは私の力ではなく、普段レギュラーでレッスンされているインストラクターの方と、ソエルの集客力対面レッスンでも100名近くの方と一緒にレッスンはした事が無いので、とても貴重な経験をさせて頂きましたオンラインレッス
昨日の食レポ朝(335キロカロリー)・玄米ご飯・そぼろ・みそ汁昼(832キロカロリー)・おろしチキン竜田弁当(ほっともっと)夜(190キロカロリー)・鍋体重、やっと戻ってきました(笑)とりま、よかったw今後は、大量に食べないようにしなきゃな、と2月11日(金)60.3キロここ半月くらい、全然ヨガやってないな~、って。わたし、ソエルっていう、ライブヨガアプリ登録してて、毎月3,000円くらい支払いしてるのに、今年に入ってからほぼ使ってませんなんか、YouTubeでス
ご訪問ありがとうございます千葉市プリザーブドフラワー教室&販売SOEL(ソエル)やすいですSOELはフラワーエデュケーションライセンススクールです…━…━━…‥・‥…━こんばんは千葉市でもコロナに感染者がどんどん増えてきていますこのままよけ切れるのか...感染対策は十分してこのまま乗り切るぞ~!!!さてお花のお仕事は...今までサンプル程度にお花をおいて商品はオーダーをいただいてからお作りしていた委託先のお店に今年から常時販売するように場所を広げてお
ソエルで朝ヨガのレッスンを受けました身体が固い眠いインストラクターの朝一番のお声掛け「朝、からだが固いとか眠いとかあると思いますがまずはこうやって朝早くにヨガマットを敷いて準備ができた自分を褒めてあげましょう」なんていいお言葉朝、マットを敷けた自分を褒めよう
おはようございます昨晩は9時半にベッドに入り今朝、6時に起床外は真っ暗ですが、身体は爽快こんな日は選ぶヨガは、身体が即答で「太陽礼拝」と言っています。ソエルのビデオレッスンで「太陽礼拝」をポチ手を頭の上にあげる動作だけでも身体が固いのが分かりますダウンドッグもイテテ・・・けど、だんだん体が動いてきた暖まってきた太陽をイメージして元気も出てきた早起きした日には太陽礼拝を
テレワークが続いています。快適ですが、確実に体が固まっているのが自分でも分かります毎日ソエルのオンラインヨガを30分やっていますが、なんだかこまめに動きたい気分昼と夜に分けて15分程度のビデオレッスンを2本カラダスッキリたまには短時間細切れヨガでスッキリしよう
今日はほぼ一日中オンラインライブだった。朝次男に頬を叩かれて起床。「ちょうだいって言ったでしょ!」今初めて聞いたわ!こいつ最近狂暴になってきた。10時からは学研オンエアの保護者向けライブ。冬休み初日にもあったのですが、今回は3学期に向けた親の心構え。グサッとくる言葉があったけど・・・次男も母も話しかけてきてうるさくて半分ぐらいしか理解できず。初日のは子供らと旦那がうるさくて全然聞けなかったっけ・・・初日のは録画見られたけど、今回も見られるかな・・・?それが終わって
晴れ55キロ60点今日は朝7時半から二年ぶりの太陽礼拝でした。びっくりするくらい出来なくなってました!約10ヶ月伏せてたので当たり前ですね。。気持ちいいというより、あまりにポーズが取れなくて途中でリタイヤしたくて仕方なかったです。しばらくは初級コースにしよう。体験中のアプリSOELU[ソエル]おうちでいつでもオンラインヨガレッスンSOELU[ソエル]はオンラインのライブヨガスタジオです。空いた時間におうちでヨガを楽しめ、インストラクターとライブで繋がってレッスン受講できるの
寒いです普段降らない地域も降ってるとかさて。最近は毎日おうちでオンラインヨガやっています仕事から帰ってきて唯一の楽しみがゴハンゴハンを食べてネットサーフィンするのが日課になっていますが終わりなくダラダラしてしまいます。ってわけで、ダラダラ防止にゴハン前に必ずヨガの予約を入れてからゴハン食べています。〇時まで!と区切りをつけてネットもやめられるのが良いです本当は前日くらいに予約するのがいいのですが意志が弱すぎて当日キャンセルしてしまうことがあ