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倒れそうなくらい暑いのに、近所の花壇のお花は元気ですさて。暑い中でもヨガは毎日やっていますとはいえ、暑くて集中力が続かない時もあるのでそんな時は、ソエルのビデオレッスンで「肩・腰すっきり!」レッスンを受けています。おうちヨガならライブヨガスタジオのSOELU[ソエル]初心者もOKのオンラインヨガ教室SOELU[ソエル]はオンラインのライブヨガ・フィットネススタジオです。空いた時間におうちでヨガ・フィットネスを楽しめ、インストラクターとライブで繋がって
この投稿をInstagramで見るmii(みー)Twitterフォロワー800人♡ママアフィリエーター(@mii2021.10)がシェアした投稿詳しいブログは、ここ⬇オンラインヨガ・フィットネスSOELU(ソエル)体験レビュー!オンラインヨガ続けてるけど、たまには違う運動したいな。100円オンラインヨガって、どんな感じなのかな?オンラインヨガSOELU(ソエル)は、1か月たったの100円のお試しがあるオンラインヨガ・フィットネスです!ヨガ以外にもピラティスはダンスmii-with-li
今日は友人の娘さんの結婚式でゴスペルを歌って祝福しました↑会場の控室からの景色がキレイ幸せな新郎新婦から幸せをいただきましたさて。最近、毎日朝ヨガが続いています継続の理由は好きな先生が3人いてその先生のレッスンを毎日ローテーションで受けていること。だと思いますおうちヨガならライブヨガスタジオのSOELU[ソエル]初心者もOKのオンラインヨガ教室SOELU[ソエル]はオンラインのライブヨガ・フィットネススタジオです。空いた時間にお
今日も暑い花壇のお花は元気でよかったさて。もうすぐ7月が終わりそうです暑いうえに仕事が忙しくて何も新しいことができなかったけど、ヨガだけは何とか毎日することができましたオンラインヨガのソエルで30分レッスン。先生のアドバイスが受けられるポーズチェックで。週2回くらいで。少し時間がないなって日は15分のレッスンで。これもポーズチェックレッスン。15分だからゆるいのかなと思いきや、ギュッと中身がつ
「ヨガ(SOERU)」SOERU(ソエル)のオンラインレッスンを受講して1年。きょうは60分のレッスンがほぼ休憩なしで受講できたので嬉しい(#^^#)普段、インストラクターから見られてないからとサボってばかりなので(^^;)レッスン料金が高いので、2年目はどうしようかと思ってたけど、5/26より新料金プランになったそうで、今までより約1500円安くなるので続けてみることにした。レッスン受け放題なのはいいけど、モチベーション上げないと続かないんだよな~とにかく継続が大事(。ŏ_ŏ。)
暑い暑すぎるけど、木々やお花がキレイさて。待ちに待った週末ゆっくりヨガやって、ゆっくりお茶飲んでゆっくり休んで・・と思っていたのですが連日の残業で家事やら用事が溜まっていて、ゆっくりできない1時間くらい家でヨガやろうと思っていたのですがそんな時間はどこにあるのかそんな時は、ソエルのビデオレッスン7分間、3回の太陽礼拝のレッスンです7分間、めっちゃ集中して少し汗もかいた7分間、3回の太陽礼拝な
近所のお寺にいる涼しげな金魚たちさて。毎日ヨガをやっていますオンラインのソエルで都合がいい時間帯やお気に入りの先生や興味があるメニューとかで毎日楽しんでいますでも、昨日と今日は忙しくてレッスンが受講ができませんでしたそんな時は自分のお気に入りのポーズでちょこっとヨガを実践朝は、太陽礼拝4回(7分程度)夜は、キャット&カウと英雄のポーズ2(3分程度)これが定番でこのポーズのおかげでなんとか毎日ヨガ
ご訪問頂きありがとうございますお得という言葉が大好きな40代主婦です自転車操業脱出後、貯金0から老後資金を貯めるため日々奮闘中家族やワンコ、子ども以上に手のかかる旦那さんの愚痴も登場する事もありますこんにちは~最近ヨガをやってる、みーたろですヨガと言ってもめんどくさがり屋なのでスタジオには通いません家でやるんですそう、オンラインヨガSOELU(ソエル)です便利なんですよ~着替えを持って行ったりしなくてい
白いアジサイ発見めずらしいさて。先日は「お気に入りのインストラクターを見つけよう」という記事を書きました『【ヨガ】お気に入りのインストラクターを見つけよう』雨上がりの後。より緑が深まった気がしますさて。先日、ヨガを「迷う時はしばらくお休みしよう」という記事を書きました『【ヨガ】迷う時はしばらくお休みしよう…ameblo.jpお気に入りのインストラクターがいるとヨガが続きますという内容でした。では、そのお気に入りのインストラクターをどうやって見
雨上がりの後。より緑が深まった気がしますさて。先日、ヨガを「迷う時はしばらくお休みしよう」という記事を書きました『【ヨガ】迷う時はしばらくお休みしよう』2日前の空。青い空がキレイさて。先週末はたくさんの用事がありましたでも、体調管理にヨガは欠かせませんスキマ時間にオンラインのソエルでヨガレッスン…ameblo.jp要約すると、「忙しすぎて余裕がなくヨガもいい加減になってしまいもう少し心を整えてから再開したい」という内容の記事です。
あれもうアジサイが咲いてるさて。ほぼ毎日、「ソエル」でオンラインヨガを続けています最近のメニューは朝6:30~7:00の間に始まる朝15分レッスン。日によって開始時間がバラバラなので朝イチにチェックして予約します。15分のよいところは何といっても短い時間で終わること目覚ましにもなるし短い時間でちゃんと体は動かせて、とっても調子が良くなるしあぁ、もう少しやりたかったなぁという未練も残ることも、毎日続けられる秘訣
ご覧いただきありがとうございます先日のベビースイミングで自分の水着姿に愕然とし、運動を再開することにしました社会人2年目に来ていたジム用の水着は太ももまでしか上がらず。。水着の上も胸から腕周りがムチムチで布が足りない感じ結局、母親にLサイズの水着を借りました産後、体重が戻らないのももちろんですが太ももが太くなり腰回りが大きい。。抱っこやミルクで前かがみになることが多いから背中も丸くなって肩甲骨はどこへやらなので、妊娠前にやってたオンラインヨガを再開しましたhttps://lp.so
新緑がキレイな季節ですさて。3日連続、オンラインでヨガをやりましたオンラインヨガのよいところは家で気軽にできること。そして、時間が決まっていること。家でできることのメリットは言うまでもなく。時間が決まっていることのメリットを少しYoutubeでは無料動画も山ほどありますが、私はあえて、オンラインヨガを受講しています。ソエルでお世話になっていますおうちヨガならライブヨガスタジオのSOELU[ソエル]初心者もOKのオンライン
ご訪問ありがとうございます千葉市プリザーブドフラワー教室&販売SOEL(ソエル)やすいですSOELはフラワーエデュケーションライセンススクールです…━…━━…‥・‥…━暖かくなってきましたね自宅近くには季節の名前がついた遊歩道が整備されているのですが、春の道ソメイヨシノがとてもきれいにさいています一年で一番歩く歩数がのびるわかりやすい私です。お仕事は春といえば卒業に入学などお祝い事が続きコサージュのご依頼が増えてますありがとうございます一部のご案内の