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セロトニンレベルと抑鬱(うつ病)には、何も因果関係は無い!これね、本当にそうみたいなんです。もう数年前から欧米では、このような研究報告が多々あり、私達がYahooやGoogle検索で情報を得るように、欧米では一般人もそのような情報を得れる。日本はまだガンとして「モノアミン仮説」を否定したり疑ったりせず、それどころか、まだまだ「モノアミン仮説」信教の社会です。まず「モノアミン仮説」に疑惑を抱いたら、向精神薬の存在価値が揺らぎますから。セロトニンがなんちゃらドーパミンがな
ランキングクリックにご協力ください。クリックお願いします^^👇👇👇*【はるのり】の壮絶なプロフィール只今公開中ですぜひお読みください↓↓ココ~生徒に人気の高校教師が警察に逮捕され、どん底に落ちそこから這い上がった男の姿です~こんにちは。はるのりですお疲れ様です私のブログを訪れてくださり、ありがとうございますまたたくさんのアクセスたくさんのいいねありがとうございますさて今回のテーマは「笑顔」です
こんにちは。ブレンドオです。いつもお読みいただきありがとうございます。お役に立てたら、ポチッと応援よろしくお願いいたします。私たちは生きてます。しかも、健康で!(誰でも何らかの病気や障害、悩みをは抱えてる人も多いと思いますが。。)しかし、世界の人口はもうすぐ80億人に達するそうですが、10億人近くの人たちが満足な食事もできずに貧困に喘いでいます。日本は生活インフラである上下水道、ガス、
こんにちは❗️FlexiblePerfectBody協会代表の安藤一樹です。「イオンチャンネルの働きについて」というシリーズでは、当協会がお伝えしているミラーリングの法則という「自分と相手が常に影響を与え合って変化している」という法則についてお話しするために受容器についての説明をしました。ヒトにはそれぞれの刺激に対応した受容器が用意されており、その受容器が反応する刺激を適刺激と言います。受容器が適刺激を受け取った際、電気を発生させて情報(電気信号)が伝わって
ご訪問ありがとうございます。潰瘍性大腸炎歴17年MAKOです。下血なし、腹痛、粘液なしバナナ便1回前回の投稿で快眠を導くホルモンを出す救世主の1つとして味噌汁!を紹介しました。でもね私の経験やお客様にはこれではNGの方も多いです。なぜかというと余計な刺激から離れてなく身も心も落ち着く環境でないから...その1つにある多くの方がしちゃっているそれダメな光について!・寝る直前までスマホやパソコン・ベッドでスマホ見ながら寝
ボクのお盆休みは明日からです。そんなお盆休み前の今日は、雨の中を高速で静岡市へと。。大きな渋滞もなく、スムーズに1日が終われました。ありがとうございます。明日からのんびりさせていただきます。こんばんは静岡県浜松市で美容商社有限会社エスティトラストの営業マンをしています美容業界歴は、ヘアーの商社で15年エステの商社で20年美容業界に35年たずさわっています愛犬ハナ&マナちゃんとプリンが大好き!エステティックサロンの繁盛アドバイザープリン男
ஐஐஐ他とは違うリンパマッサージ医師監修脳にアプローチするˋˋリンパシー®︎ˊˊ家事子育て仕事介護などなどもちろんパパだって頑張ってくれてるだけど、やっぱりママにかかる負担はめちゃ多いᐝᐝ⸜何で私だけ?⸝⸜怒りたくないのにな⸝⸜あ〜ひとりになりたい!⸝⸜イライラしたくない!⸝⸜顔は笑ってるけど、カラダきつい⸝ママの気持ちわかりますわたしも4人のママです他とは違うリンパマッサージ『
こんにちは!栄養・睡眠アドバイザーのゆきたくみこです。毎日暑いですね食欲がおちていませんか?特に朝食三度の食事の中で一番抜くことが多いのは朝食ではないでしょうか?理由は様々時間がない眠いからギリギリまで寝ていたい食べたくない基本的に朝食は食べないなんていう方もいらっしゃったりしますね割と軽く見られがちな朝食ですが睡眠にとってはとても大切なんです!え~!!なんで寝る事と朝食が??
自宅療養関係始まりく、5日間たった。もちろん、自分の部屋で過ごしている。普段は、必ず外に出て犬散歩をするUo・ェ・oU散歩は、日光を浴びるチャンス。まぁ、夏は暑すぎるが。日光を浴びるとセロトニン、という物質が出る。セロトニンとは他の神経伝達物質であるドーパミン(喜びや快楽など)やノルアドレナリン(恐怖、驚き)などの情報をコントロールし、精神を安定させる働きがある。鬱やパニック症の予防にもなる。今は外には出れないが、部屋にわりと窓がたくさんあり、しかも朝日も入る。鬱々した状態に
ご訪問ありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)強迫性障害、統合失調感情障害のkinokoですいいね、コメント大変励みになっておりますお気軽にフォローも宜しくお願いします♪>>初めましての方、自己紹介はこちら『自己紹介』こんにちは!初めましてkinokoです。数あるブログの中から見つけてくださり、ありがとうございます現在23歳。女性。☆今まで診断された病気☆・強迫性障害…ameblo.jp今日も作業所来てます。うちの作業所はお盆休みないです昨日は祝日で休みでした。母とお
↑眼窩鼻腔内リンパ腫が3年半以上寛解していちごちゃんがんの治療は、腸内細菌叢が大切ですね。正しく食べることで、リラックスされて、副交感神経支配になります。今日は、トリプトファンについて。●トリプトファンとは?・トリプトファンとは、食べ物や飲み物に含まれる成分・精神的な安定・深い眠り・トリプトファンとは、必須アミノ酸の1種。●トリプトファンのはたらきとは?・セロトニン・メラトニン・ナイアシン●セロトニンとは?・『幸せホルモン』とも呼ばれ、感情が
こんにちは、みつこです。7歳と5歳の女子を育てるワンオペワーキングマザーであり心は少年のように「ワクワクするもの」に目を光らせ輝かせているアラフォーです。長女まつこ・次女むつこと共に楽しくQOL爆上できるライフハックをお届けします!ブログ初期ではオンラインフィットネス押しでかなり運動していたみつこです。『みつこ肥ゆるGW』皆さまこんにちは!GWも後半戦!いかがお過ごしでしょうか。みつこは前半は実家に帰省して三つ子が全員集合する予定だったので
あなたは日々の食生活で気を付けていることはありますか?ストレスが強いとき、疲れているとき、気分がのらないとき、イライラしているときに、甘いもので気分が良くなったという経験はありませんか?ちなみに私は、ストレスが強いときや、やることが多いときなどは、ひどく甘いものが食べたくなります。チョコレート、グミ、ケーキ、菓子パン、クッキー、ポテトチップスなど、手が止まりません…余談になりますが私の場合、ストレスは週単位で続きます。そして
矢野きよ実ちゃんから『8月の満月は"スタージョンムーン"っていうそうです』知らせてくれました。満月になるのは、今日の10時36分なので、太陽がでてるからほぼ満月🌕は見られないそうだけど。でも、太陽と月のパワーをいっぱい浴びましょう。太陽からはセロトニンを貰って月が出る夜にメラトニンに変わって安眠が出来ます。2つの星は、地球人に大切存在ですね。自然界で生きる事、考えながら2クール4日目乗り切ります。きよちゃんが贈ってくれた、写真。昨夜のお月様。綺麗ですね。回復願って贈ってくれ
適度なストレスは闘う原動力になることもありますが、あまりに過剰にたまってくると心や体に悪い影響が出てしまうこともあります。それゆえ、適度に解消することも大切です。ストレスを完全に無くす方法を探すのは難しいものもありますが、工夫次第ではかなり発散することもできます。過剰にストレスがかかっているときは、睡眠も十分にとれないことも珍しくありません。睡眠不足になると、体や脳の疲れも取れなくなり、自律神経のバランスも崩れやすくなるといわれています。ストレスがかかっていると感じる場合は、早めに
タバコ吸って気持ちいい酒飲んで楽しいセロトニンだっけその分泌増やす脳内麻薬の出る感じまあ依存症になるのは怖いけど脳の働きに関して気持ちイイはひとつの方向性だと思う
こんにちは^^依存症家族を幸せにするスペシャリスト心理カウンセラーらいくみです株式会社LikeMeホームページができましたらいくみ【公式ホームページ】依存症支援ギャンブル依存症回復依存症家族を幸せにするスペシャリスト心理カウンセラーらいくみの公式ホームぺージですギャンブル依存、アルコール依存に悩むご家族延べ2,500名を笑顔にしてきた「らいくみメソッド」各種講座や書籍のご案内など最新情報が確認できますlikeme.hp.peraichi.com
こんにちは。平井鍼灸院の岡崎です今回は【白内障とは?】についてお伝えさせていただきます。白内障の主な症状は・ぼやける・光が眩しく見える・目の痛みなどの症状が起きます。原因は水晶体は主にたんぱく質と水で構成されています。たんぱく質は『加齢、紫外線など』でだんだんと変化して白く濁ってしまいます。水晶体が白く濁ると光が上手く眼底に届かなくなり視力が低下して発症します。たんぱく質の変性は血流障害と循環障害で症状が悪化しやすくなります。交感神経が優位の方は末端の
ありがとうございます。腸和とレイキ(靈氣)橋渡しのイルカ🐬です先日、あるお医者さんの講話を聞く機会がありました😍腸内細菌と土壌菌の関係のお話〜『人は森である』人と植物はよく似ているというお話。植物は、根から土の中の栄養を吸い上げて成長するが、その栄養は微生物の活動によって生成されている。人間に置き換えてみれば、土壌環境は人の腸内環境で、土壌菌は腸内細菌、植物の根は腸の上皮細胞にあたり、栄養や酸素を運ぶ血管はまるで植物の葉脈と同じだ、という説明でした。
西村加奈さん(セロトニン系シンガーソングライター)ライブin京橋東商店街🎼🎹。ライブグッズのポストカード📮。本人からの直筆メッセージ📝。この日は京橋なんですが・・・いつも梅田が多いのでその感覚が固定されてます😅♫。
チョモランマかおりです~!セロトニンはあなたの気分と食欲を調節する主要な神経伝達物質です。脳内の神経伝達物質のひとつで、ドパミン・ノルアドレナリンを制御し精神を安定させる働きをします。必須アミノ酸トリプトファン(お米に含まれます)から生合成される脳内の神経伝達物質のひとつです。他の神経伝達物質であるドパミン(喜び、快楽など)やノルアドレナリン(恐怖、驚きなど)などの情報をコントロールし、精神を安定させる働きがあります。セロトニンが低下すると、これら
こんにちはひろえですタイトルの通りなのですが皆さんはもう愛媛への旅計画は立てられましたか9/11(日)は依存症支援セミナーらいくみ塾招致による、初☆愛媛開催です前回の招致〔熊本〕も初参加の方がいたりらいくみ講座受講生も沢山参加して下さってzoomと印象違うなぁなんて楽しい発見もありセロトニンも湧き出る温泉に癒やされ黒川温泉に宿泊しました♡のんびり自然を満喫する時間に癒やされ最高でした〜しまった旅日記になってしもた…私にとってのらいくみ塾全国行脚(便乗)は依存症を
秋田県・青森県・北海道函館方面の豪雨災害で被災された方々に心よりお見舞いを申し上げます。これ以上被害が拡がらないことを願いつつ一日も早い復旧をお祈りいたします。関東、東海地方にも、明日から13日午前中にかけて台風が接近または上陸する予報が発表されていますので、私も警戒いたします。猛暑日、酷暑日が続き、なかなか母と外出が出来ませんでした😑自宅の壊れかけたエアコン2台分を買い換えるべく、今回は費用を援助してもらいました🙏母の買い物に付き合ってから昼食へ😚母は2回目、私は初めてのお店😳「
西村加奈さん(セロトニン系シンガーソングライター)ライブin京橋東商店街🎼🎹😎。ライブグッズのポストカード📮。蓮の花に囲まれて🪷。沢山の花に囲まれてのライブ演奏&視聴も実現したら良いですね💐。
以前、末っ子が私に聞きました「ハハの手は、いつから魔法の手になったの?」末っ子は、わりとすぐにお腹が痛くなるのだけどその度に「お腹なでてー」と、私にくっついてきますゆっくり円をかくようにグルグルと撫でているといつの間にか、治ってしまうのだそうです私が撫でると痛いのがなくなるのが不思議で思わず、聞いてきたようですうーんいつからだろう?『お母さんの手は、魔法の手』今でこそ、私は本気でそう思ってるし当たり前のように子どもに言っているんですでも初めてこの手に我が子を抱
機能性ディスペプシアです。飛行機に乗るのですが、トラベルミン(吐き気どめ)は機能性ディスペプシアに効きますか?おはようございます。ご質問は、「機能性ディスペプシア」かもしれないので、飛行機に乗るときにトラベルミン(吐き気止め)は効きますか?というご質問ですね。確認できるといいのは以下の点ですね:1)機能性ディスペプシアかもしれない:どんな症状でしょうか?たとえば、吐き気、気持ち悪い、胃がはるなど2)飛行機にのるとき:お盆
時間と空間を味方につけるとうまくいく幸せは感情幸せ感情は「セロトニン」や「オキシトシン」感情は周囲の波動の影響を受けていますだから、よい波動に囲まれると幸せ感情が大きくなります幸せ感情が大きくなると、「古い脳と自律神経の反射反応の異常」がコントロールされます「波動」は、「空間」や「時間」だから、大切な時間をよい波動になる空間で固めるのが幸せ・健向戦略「幸せ感情が高まるよいもの」をしっかりイメ
今週は、腸内環境について腸内フローラで健康にダイエット♪では、腸内フローラっていったい何なんでしょう?腸には、多種多様の細菌が存在しており、特に、小腸~大腸にかけて1000種100兆個も存在しているそうですそれらが、バランスを取りながら腸内環境を整えているとのこと。で、顕微鏡で腸の中をのぞくと、『お花畑』のように見える事から腸内フローラと呼ばれるようになったとかそして、