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好転反応でお腹痛い(T_T)人生激変セラピスト♡夢野さくらです!単発セッション|夢野さくらオフィシャルサイトyumenosakura.com春分の日の数日前から自愛を覚醒するとあるワークをしまくってました(^▽^;)私はもともと好転反応が体に出るタイプ。『徹底解説!【潜在意識】好転反応の具体例と対処法!』現実創造における好転反応とは?人生激変セラピスト♡夢野さくらです!単発セッション|夢野さくらオフィシャルサイトyum
『上級』といっても難易度が高いわけではありませんお一人ずつ丁寧にアジャスト(身体に触れていく)を行うため骨や筋肉をイメージしやすくなりセルフワークが一段と深まることを大きなテーマにしています別にわたしはゴットハンドでもないですがその方がイメージしやすいように的確なアジャストを心がけています。骨や筋肉を触られることにより発見もありますのでわたし的にはとてもオススメのレッスンスタイルです!アジャストはもちろんバランスボールやカッサ・腰ひもなどを使用するのも上級クラスの
ここの石たちは海から来たのかな?はじめはオカリナのような木に気づいた。するといろんな形や色の石があることに気づいた。次の瞬間地平線だけが濃い青の不思議なグラデーションに気づいた。石に魅入られトトロ君を出したまま夢中になり遊び出す。振り返るとトトロ君がみえない。過去の母や弟が突然居なくなった恐怖などのセルフワークはしていたからかもうお別れが来たのかな?と静かに感じていたら居た^^気になる石たちをそばに置いたら海辺トトロプチワールド✨遊んだ後のお抹茶セット
毎月2回土曜日の夜に『夜のリフレッシュケア』を開催しています☺︎手を使ったセルフケアや、小さな動きを利用したセルフワークをメインにしています。レッスン前後の変化を味わうため【ジャンプ・スワイショウ・かかと歩き・しゃがむ】など日常動作のチェックを自分自身で行います。昨夜は【肩の研究】がテーマ。骨・肩のインナーマッスルへ小さな動きでアプローチしていきます。レッスンはアプローチしてゆるめるだけではおわりません。しっかりと関節は安定させて背骨の動きを末端まで繋げるような流れを
ゼリツィン🄬エリクサーセルフワークのセカンドチャレンジ中です。8-1レッドチェストナット&アンバーに入っています。エッセンスを胸に当て身体の反応を観察してみるとすぐにボトルを持っている手のひらがジンジンとしはじめふんわりとエネルギーが体に伝わってきて首と肩回りを包み温かくなりました。反応がお落ち着くまでしばらく時間がかかりましたが、スーっと軽くなってきました。身体への反応がとても分かりやすくなってきています。氣功練習の賜物なのか些細な反応にも気が付
▶︎個人セッション一人ひとりに合ったメンテナンスを提案する【完全オーダーメイドマンツーマンの身体調整】骨格ベクトルトレーニングカッサフェルデンクライスの要素を取り入れています。個人セッションの良さ▶︎自分では手の届かない身体の部分のメンテナンスができる!手の届がない部分こそ、メンテナンスが重要。※医療行為ではありません。▶︎一人ひとりに合ったアプローチができるその方ならではの身体の歴史、動きの癖、丁寧にみてからの確実なアプローチセッションの頻度
枝葉の情報にとらわれるとセルフケアまいごになってしまうかもレッスンでしか伝えられない根本のポイントがあります。どのレッスンもいつから入ってもどこへ入っても大丈夫👌なのは【根本】が同じだからです☺︎⬇︎クラス内容について初級クラスお手軽に味わえる60分武蔵新城駅より徒歩8分正受院の本堂にて。ご予約フォームやLINEから、参加表明お願いいたします。コース途中からでも是非ご参加ください☺︎申し込みは直接【川崎市とどろきアリーナ】へお願いいたします。とどろきアリーナ
蠍座満月です4月24日(水)8:49満月のパワーが満ちる中癒しタイム簡単セルフワークをご一緒に…どこにいても溢れる情報が四六時中飛び込んでくるそんな世界にいる私たち適度な制限や遮断がなかなか難しいこともあると思います入り口のコントロールも大切ですが取り込みすぎてしまったものを「抜いていく」意識も大事ですね満
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶5月のレッスンスケジュールをお知らせします。連休はこちらのクラス「骨格を根本から骨格を整えるセルフワーククラス」を開催します。骨格を整えるって筋肉にアプローチする前にやって欲しいこと。今までヨガやピラティスでカラダをケアしてきた方にとってはえっ!、こんなにカラダってスムーズに動かせるの?って感じていただけるので本当におススメです。もちろん私もセルフワークはなにか1つや2つ空き時間にや
反射の統合ワークについてよくある質問についてまとめました。リンクがない項目は、随時更新していきます。人にしてもらうのと、セルフワークの効果の違い・自分で統合ワークをして、反射の統合を進めることはできないの?ワーク前後の注意点・ワークの前後にお酒を飲んでもいい?・好転反応はあるの?回数、間隔や頻度と効果・どのぐらいの間隔で受けるのが良いの?・何回ぐらい受けると、効果を実感できるの?・効果を高めるために良い
創業月間キャンペーン中です。ぜひチェックしてみてください。さまざまなご案内があります。参考にしていただけると嬉しいです。セルフワークスクール(旧カウンセリング講座・入門、プロ)『セルフワークスクール開講。1•自己分析/2•ニュービジョン/3•マインドセットコース案内』セルフワークスクールご案内。セルフワークスクールとは、自らのことを考え、自らに向き合う時間です。闇に入り込みそうな自分を、引き出していく
自分でどうにかしようとしても動けば、必ず、筋肉が作動するだから、脱力していなければ変えられない骨格構造の仕組みをセルフワークでするのと他力でするのは、断然ちがいがあるのです。それに、自分の範囲は、超えられない。ひとりでは生きていけないよと、一緒だよねん?一緒?笑こんな自分がいたんだという感動をアナタにも。。『お問い合わせ先の案内。。』アメブロは好き勝手に『つぶやき』すぎて😂サロン宣伝をあまりしておりません🤣興味を持っていただけて、いくつかのお問い合わせをいただいていた
本日は、骨格ベクトレ同期のなみえの変化をご紹介します❤️大幅にヒップアップして足が長くなっています❣️大幅にバストアップして鼠蹊部が引き上がり前から見ても足長に❣️こちらは私の3ヶ月でのビフォーアフター↓なみえと同じようにお尻が引き上がり足長になりました。ヒップアップして足を長くする為に筋トレやストレッチはしていません。骨格(骨)を整えただけです。ヒップアップと足長を叶えるポイントは骨盤に前回転のスイッチを入れることです❤️こちらの動画のセルフワークで簡単に叶える
どうも、武器屋のおっちゃん系ヒーラーの佐藤和弘です。ㅤ今回は『炎の衣(ほむらのころも)』のセルフワークの一例をお目にかけます。ㅤお題は『関係をまだ確立できていない相手にコメントを送る事への苦手意識の解消』です。ㅤ意識をハートの中心に置き、真実と信頼といまの重なり合う座標に意識をフォーカスして、セルフワークを開始します。ㅤまず、このお題の真実の姿を見ます。ㅤ「集団の中で二割の人間が八割の成果を出し、別の二割の人間が八割のトラブルを起こすという、パレートの法則で言う『八割のトラブ
2014年2月に始まりましたお寺ヨガも、10年目。コロナ禍はオンラインや少人数制クラスに切り替えて開催しておりましたが、去年から価格帯を変えて&予約制にして再スタート。今日4/11のお寺ヨガの様子☺︎土曜日の開催もありましたが、現在本堂でできるお寺ヨガは【木曜日11:30-12:30】のみです。以前は10時からの会もありましたが、現在はオンラインお寺ヨガをその時間に開催しています。(コロナ禍もずっとオンライン参加してくださった方々なので今後も大切に続けていきます)以前は20名
パーソナルメンテナンス=マンツーマンで行う調整(個人セッションともいう)男性も通ってくださっています◎男性の場合、セルフワーク・セルフケアを日常的に行うのは難しいようで(決めつけているわけではありませんが🙇♀️)他力のメンテナンスが合っている気がします☺︎メンテナンスを行うだけでなく、身体のポジションが良い状態になったところで【セルフワーク】を一緒に行います。普段はできなくても大丈夫👌メンテナンス後に、なるべく定着するようなセルフワークを取り入れております。『良い状態が
骨格ベクトレを一緒にや学んでいる同期がマルシェに参加しました。1人では大変だと言う事で、お手伝いをしました。まずは、まるまるワーク。ヨガのチャイルドポーズになってもらい、背中をナデナデ正座が出来ない人は、横向きで丸くなってもらい背中ナデナデコレは、ディープフロントラインと言われる深層筋の癒着を自然呼吸ではがします。背中ナデナデは、緊張を解くためにナデナデします。そして、拘束ボディ癒着剥がし。肩、足首、膝、肘などの関節を締め、背中側の癒着をはがします。背中側の癒着を剥がし、剥がした後
とどろきアリーナにて金曜日の夜の教室を担当して11年目☺︎『ゆったりヨガ』とつけていた教室名を去年の春から『リフレッシュケア』に変更しました。ヨガレッスンをしていた頃はレッスンの流れがだいたい決まっておりどちらかというと【ポーズ】をメインにレッスンを考えておりましたが現在は【身体の癖をリセット・リフレッシュする】をテーマに脳への刺激も考えて様々な流れを楽しんでいます。セルフケアやセルフワークは4ヶ月のコースの中で徐々にアプローチをかえていきますが・どこから入っても
私はエネルギーが見えるというよりは感じる方なのですが、不安が強い人のまわりは青のような寒色系のエネルギーを感じます。青がよくないわけではないのですが、不安になっているときの青はとても冷たくひんやりした感覚です。そんなときはピンクやオレンジなどの暖色系のほんわかあったかいエネルギーに変えて包み込むようにします。これイメージするだけでできるので、不安が強いときは自分が暖色系のエネルギーに包み込まれているイメージをするとホッと安心すると思います。さらにやるなら息を吐きながら不要なエネルギーを吐き
マンツーマンで行う調整は1人ひとりの身体に寄り添って行います☺︎空心間そら.こころ.すぺーすにてパーソナルメンテナンスを始めてから2年ほど経ちました。人それぞれ身体の歴史、動きの癖、思い込み、などなど全く違うということを痛感したここ数年でした。たとえばヨガをやっている人・ダンスをやっている人・何もやっていない人簡単にカテゴリに分けたとしてもその背景から考えられることだけでは収まらない一人ひとりの身体。マンツーマンだからこそ身体のこと・思い込みなどを話せるかもしれま
あきです今日は、ネガティブな感情に対して実践して効果があった方法をお伝えまします『どんな感情も受け止める♡』あきです“自分の感情に寄り添う”数年前から私は重点的にここを意識するようになりました寄り添うって人に寄り添うものだと思っていたので自分に寄り添うことにピンと…ameblo.jpこの記事を読んでない方はぜひ読んでみてください♡結論からお伝えするとめっちゃシンプルでした。いたってシンプル。このシンプルをあたまの隅に置いててもらえたらと思います♡まず、ネガティブな感情が現れ
🦋🐆【今日のセルフリーディング】『今の私に必要なメッセージをください』蛾のスピリット“委ねてください”逆位置カード🦋・依存的な性質を正直に認める・常に一つのことに集中し完璧を目指していないと気が済まない・中庸(ちゅうよう)を心掛ける・光の方に向かっているつもりでも実際は火の中に飛び込もうとしている・妥協するのが嫌な原因を掘り下げる・手放すべき自分の感情から目を背けている・振り返るべき過去がある(そうすれば依存的な傾向が弱まり、楽しい活動に程よく関心を向けられる)・幸せのた
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先日、大阪へ骨格ベクトレの継続セミナーに行ってきました。(さて、私はどこにいるでしょう?)骨格ベクトレの施術を定期的に受けるようになって2年ちょっと。なかなか変わらない身体に、ガックリすることも多いけど、2年前と比べて確実に良くなってきました。腰肉に注目!!体重は全く減ってませんが、姿勢が変わることで見た目スッキリしてきました。「スッキリした身体を目指して運動を始めたけど、なかなか結果が出ず途中でやめてしまった」そんな経験ありませんか?
天秤座満月です3月25日(月)16:00満月のパワーが満ちる中癒しタイム簡単セルフワークをご一緒に…満月の光を感じながら自分の内側に意識を向けていきます身体的に違和感(疲労とかコリとか)を感じる場所を一ヶ所ピックアップしてそこに意識を向けてみましょう(いくつかある場合は一番気になる部分をひとつ決めて下さい)どんな風な感覚か例えば
帝塚山万代池をみわたす空が見える小さな部屋でレッスンしています骨格メソッドのおかげで日常がとても快適になってきましたセルフワーククラスでも『この冬はギックリ腰にならなかった』『眼瞼下垂がマシになってきた』と嬉しいお声をいただいてます木曜の午前中の骨格ベクトレグループレッスン気になられたら公式ラインよりご連絡くださいね♪🎾骨格ベクトレトップtomo-rrow.hp.peraichi.com
【最近のグループレッスンの様子】手拭い(又はハンカチーフ)を多用しながら最大限の効果が出るようなセルフワークになっています終えたあと参加された方からは「身体が軽い!」「息がしやすい!」「スッキリー!」etc.というお声を頂戴しています。「あれ?さくらなのかな?」(失礼🙏)というくらい大喜びされます気軽に始めてみましょう春はそんな季節ですなんでもやってみなくてはわからない(今日見たYouTubeでタモリさんがおっしゃっていました)
◆AquaLightのプロフィール◆目的別おすすめエネルギーワーク◆目的別おすすめエネルギー伝授◆3月の吉凶日のご案内本日もご覧いただきありがとうございます。山梨でスピリチュアルカウンセリングを行っている、AquaLight(あくあらいと)です。今回は、【過去の感情の手放し方】をテーマにお話しさせて頂きます。過去の手放し過去へは執着しない方が良いと分かってても、ついついしてしまう時ってありますよね。『昔アイツに酷い事をされた。絶対に
出張椅子ヨガレッスンを重ねてもう3年ほど経つでしょうか☺︎出張椅子ヨガレッスンチケットを継続的に購入してくださる方がいます。経済的にも精神的にも、大きく支えられております。(赤裸々にすみません)わたしじゃなきゃいけない場所があるとしたらここなのではないかと確信します。わたしが迷っていることや、嫌だったこと、まずレッスンの冒頭にいつも聞いていただき笑そこから珈琲を飲みながら椅子ヨガをする。月に2回ドイツ料理店で過ごすこの時間はわたしにとって大切なひとときです。『流行ってい
募集開始のお知らせ✨3/24沖縄☆与那国島で呪術解除・チャクラ調整遠隔ヒーリングいたします『3/24沖縄☆与那国島呪術解除・チャクラ調整遠隔ヒーリング』3/24沖縄☆与那国島で呪術解除・チャクラ調整遠隔ヒーリングを致します!3月24日に、日本最西端の島与那国島に行き、2つの遠隔ヒーリングを行い…ameblo.jp今回は、私は初めて闇の世界の「領域」というものを認識した時のことを書いてみます。私の今の状態を映し出した世界を見ようと瞑想状態に入