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ご訪問ありがとうございます^^本日は、ゼリツィン®︎エリクサーベーシックセミナーでした。わたし自身はゼリツィンと出会って7年が経ちます。この間、個人セッションであったり体験会であったり今日のようなベーシックセミナーであったりと開催させていただいてますがやっぱり‼️ゼリツィンはその人の意図に従って必要なエリクサー(エッセンス)がちゃんと出てきます。もちろんエネルギーは意図に従いますからそもそもそれは至極当たり前なのですが今日のセミナーの中でも色んなパターンの演習を行
\50代、3秒で顔たるみゼロ!/10歳若返る美習慣プロデューサーKUMIです。キレイになるのに、全て人任せにしたい!そんなお気持ちもわかります。50代になると、何だかやる気ない少し動いただけなのに、なんか疲れた動きたくないあー運動不足わかっちゃいるけど、なかなか、ねーです。私は、コンテスト出場をキッカケに変わりました。最初で最後のコンテスト出場このタイミングで、今まで、やりたいけど、やれていなかった事をやろうと思い、実行しました!個別トレーニング
こんにちは、Yukikoです。いつもありがとうございます。わたしね、たぶん中学生くらいの頃からずーっと常に緊張してて。生きることって生活することって常に戦いだ、みたいななんかそんな感じになってた気がするのね。小学生くらいまではまだそんなことなかったと思う。でもわたしが通っていた地元の中学って厳しくて有名でね。とにかく宿題が多くってどんなに効率よくやっても1時間はかかる毎日の宿題が基本あってそれぞれの授業で出された課題もあって部活も必ず入らなきゃ
こんにちは!理学療法士×ウィメンズヘルスケア×のこめぐこと、小宮山めぐみ(こみやまめぐみ)です!去年好評だった企画徐々に申し込みが入ってきています!ありがとうございます残り2名様ですレイキで毎朝チャクラを整えてGW明けも元気でいられる!7日間チャレンジ企画何度も言いますこんな企画はどこにもありません<こんな方にオススメ>✔️GW明けを快適に過ごしたい人✔️新しいことにチャレンジしていきたい人✔️今いる
心とカラダのセルフケアアドバイザークレイインストラクター兼星よみセラピストのsanaですご訪問いただきありがとうございます♪満月を過ぎ水星の逆行も終わりここから少しずつ5月26日から始まる双子座木星期へ向けて風向きが変わっていきます双子座という星座はギリシャ神話で見ていくと一人の中に4人存在しているといわれているのですがそのためでしょうか双子座さんを見ていると敏感に空気を読む能力と機転が効いた柔軟な対応の素晴らしさにいつもコミュニケーションの星座とい
皆さん、自分への声掛けって意識したことありますか?かつての私はしていなかったのですが、本田晃一さんの動画を見て気づいたことがありました。それは何度も、「自分を労いましょう」と仰っているのです。最初は、「はいはい」とスルーしていたのですが、何度も聞くたびに「そう言えば、自分を労う声掛けしたことあったっけ?」と振り返るようになりました。確かに、私は他者に貢献することも好きですし、喜んでくれる姿を見ると嬉しくなって、つい貢献したくなるんです。しかし、「自分にはあんまりしていなかったぞ」と思い
こんにちは、ゆかりです。5月のさざなみヨガスケジュールをお知らせします。日差しが強くなり、晴れの日は初夏のような陽気です。5/5には立夏を迎え、暦の上ではもう夏!新緑の木々がのびのび茂るように、私たちも手足を伸ばし軽く体を動かしていきましょう。ヨガでは呼吸とかんたんな動きで全身の巡りを促し、気持ち良く動ける心身づくりをサポートします。ぜひご参加ください😊────────────────さざなみヨガは、自分の呼吸に意識を向け、心地よさを大切に行うゆっくりじ
初めにサプライズが好きな次男です。その前提で読み進めてください^_^5年生のお泊まりイベントの移動教室から帰ってきた次男。(帰宅時のバトルの話しは、コチラ)移動教室の中で「勾玉」と「焼き板」の制作があるのだけど、「勾玉をなくしてきた!」と言うのです。さらに、こんな不思議な事を言ってきました。「パパが、母の日のプレゼントを渡すとしたら、母の日に渡されるのと今、渡されるのどちらが良い?」謎な質問に「?????」とりあえず、母の日のプレゼントを母の日にもらいたいのか、今も
こんにちは!ホメオパシー・ホームキット講師インナーチャイルドセラピストの北川景子です。ヨーロッパ発の自然療法『ホメオパシー』のホームキットを使って自分自身で日常の心身の不調のケアができるようになる『セルフケア・ホメオパシー』をお伝えしています。ホメオパシーは誰もが持っている自己治癒力を触発して自ら治すことをサポートする自然療法ですホメオパシーのホームキットでは病院に行くまででもない薬局で薬を買って自分でセルフケアするくらいの症状を自分
ご訪問ありがとうございます😊色と香りで笑顔の日美✨ゆかりのいろたむらかすみです。温かくなりましね熱中症警戒アラートが出る日もありますお気をつけください【香り】は目には見えないのであまり意識しないことも多いですが記憶に残るものでもあります海外では昔から邪気を払ったり病気を癒したり宗教行事などに香りが使われてました日本では聖徳太子が漂着した木材から香りがしていたのにお喜びになったとあります和の香り、洋の香りお休みの時にお好みの香りでゆっくりされてはいかがでしょう
こんにちは。EvhaBIOです。昨日は4月の満月ピンクムーンでしたね。ピンクムーンのテーマは愛・奉仕・献身。満月のように大きな愛を、自分にも相手にも与えられますように。-------------------本日は、近日開講する植物療法の講座を3つご案内します。あなたのご参加を、心よりお待ちしています。1【1Dayセルフケア講座和ジェモ】2024年5月10日(金)10:00~15:002【1Dayセルフケア講座ミックスジェモ】
やほやほーわたしが主宰している#骨キャンは骨、骨格を整えるセルフケアなんだけど日本人の身体の使い方をベースにワークを考えていますわたしがなぜ、日本人の身体の使い方を大切にするのか?それは、過去に仲居経験があるからなのですセラピストになる前は熊本県にある黒川温泉っていうところで仲居さんをしていました♨️少しその時のお話を、、、当時、仕事辞めたばかりのわたしは友人と温泉旅行に行こうって事に♨️有馬温泉か、黒川温泉の候補があってネットで検索して
いつもご訪問ありがとうございます。満月の無償イベントへのご参加をありがとうございました。<卯月満月無償イベント>共にあるための受容のワークイベントは予定通り開催し、無事終了しております。イベントでは「受容」をテーマにヒーリングをお届けしました。リラックスしてお受け取りいただけましたでしょうか。ご自身と向き合う時間を通して、ヒーリングを有意義にご活用いただけますことを願っています。何かお気づきになったことがありましたら、いつでも何度でもご感想フォームからお送りください。
ホリスティックウェルネスコーチの梶川あきこです!ココロと身体を整えて自分と繋がった私のbefore→after◉他の人と比較しやすく、落ち込んで自信をなくす→自分軸を見つけて、自分を見れるようになり、結果、理想の仕事が舞い込む♡◉感情のアップダウンが強く、自分を責める→自分の心に寄り添い、どんな自分でもOKを出せ、いつも心が穏やかに♡◉身体が無理するまで頑張り、持病アトピーの悪化・生理不順→アトピーが寛解し、肌がキレイと褒められるように♡◉食事を良い
皆さま、こんにちはユッキです。ブログをお読みいただき、いつも、ありがとうございます新緑の季節。12ヶ月のなかでわたしが一番好きな時期です山の木々、道端の草花、木香薔薇先日、小耳に挟んだことですが、カーネーションの価格は母の日当日がMAXでお高いんですって!それなら当日に買うのがいいよねその日その瞬間、いちばん新鮮なお花を贈りたいし、お花屋さんにも喜んでいただけるから。といっても、わたし達の母は他界しております。物理的には会えないし何かを贈ったり、握手したり、
大好きな五つ子のママダニエルが言っていました『健康問題と向き合う意欲』みなさんにも、この意欲ありますか⁇体力、気力が落ちていると、動き出す意欲も落ちていくように思いますベストなココロとカラダで、毎日健やかに過ごしたいですよね新しく出来たクラスに挑戦して違う景色を見に行きましょう【短期集中エクササイズクラス】5月29日6月5日6月12日6月19日6月26日7月3日毎週水曜全6回会場郷中会館(楽の湯小牧店北側)時間10:00〜11:30料金12,000円(
こんにちは😃四角いをVにする!トライアングルフェイシャル【エラ張り専門家】madokaです下膨れで大きく見える顔下半分をどうにかしたい!と初回体験されたYさんのように年々、下膨れ顔で顔が大きく見えるとコンプレックスを感じる方も多いです!下膨れの原因には✔歯並びやかみ合わせ✔歯ぎしりや食いしばり癖による筋肉の発達✔筋肉の衰えによるたるみ✔生まれつきの骨格✔血行不良などによるむくみなどがあり、頬より下の部分は痩せにくい部位のため、ダイエットをしても「なかなか思う
女性として生まれた喜びをめいいっぱい味わいたい、あなたへ。気持ちのいいセックスしてますか?「んー、どうかな…」という方、もしかして、便秘してませんか?たつのゆりこ先生「骨盤底筋を鍛える」たつのゆりこ先生・季谷幸和先生に学ぶ「更年期女性の為のホメオパシー講座」https://www.yatsuha.com/shopdetail/000000000852/◆たつのゆりこさんよりメッセージ揺れ動く更年期。自分自身と向き合い、豊かな女性性を発揮し乗り超えましょう!更年期からシニア世代は、様々
【埼玉•桶川駅徒歩1分♪】ヨガ&レイキサロン『ままてあて』mamateate.ヨガで身体を整えお手当(レイキ)でセルフケアいつも周りのために頑張るあなたをサポートします♡みなさまこんにちは🌱5月スケジュールをアップさせて頂きます今月も沢山の出会いがあることを心より楽しみにお待ちしております☺️⏬申し込みはコチラからお問い合わせhttps://mamateate-re
ZENKOUYOGACREATIVEROOMヨガを通じて、心身ともに健康的な生活を目指す方々をサポートします。ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想などを学び、自分自身と向き合い、心と体のつながりを深めていきましょう!気軽で簡単に楽しく学ぶための様々なアプローチを用いて、クラスやイベントを開催しています。初心者から経験者まで、どなたでも参加可能です。community.camp-fire.jpヨガの練習では、無理なポーズをしすぎたり、激しすぎる動作をすると、筋肉や関節を痛めてしまう可能性があります
おもしろい話が夫には山盛りあるのですがたくさん過ぎて書いている余裕もなく流してしまっています。が、今朝起きて夫が話ていたことがブログの話題にはなるなぁと登場^^私昨晩11時くらいに眠くなって休んでましたが家族はまだ起きてました。で私寝つつ、夫が寝るなぁとうっすら感じたのですが覚醒まではいかなかったところ、しばらくして隣で夫が寝息たててるなぁと私も寝ながらいたわけですがそんな状況で。夫がややうめき出して。私はまだ寝ているのですが意識がすこし覚醒に向かってい
こんにちは!体が本来持つ力を引き出してどんどん理想の自分に近づくお手伝い更年期女性の体質改善サポーター杉浦のぶこです岐阜県多治見市で□薬膳料理・発酵料理教室□デトックスのためのフットバス□ファスティングサポート□オンラインカウンセリングなどを通して体質改善をご提案しています✨ご訪問、読者登録ありがとうございます💗体が本来持つ力にアプローチ更年期女性の体質改善サポーター杉浦のぶこ私が活動する理由~毎月開催~詳
宮城県大崎市古川の冷え性改善・慢性疲労解消サロンドディーテボディケアセラピストの斉藤真紀です^^整体効果のある枕の販売はネットでもわたしは、ボディケアを仕事にしていながら「健康」に対して、そんなに意識が高い訳でもそんなに優先順位が高いわけでもそんなに普段から食事や運動に気を付けている訳でもありません。なのに、意外と元気運動と言えるのは、ワンコの散歩くらいで寝起きもテキトーですし、ご飯も食べたいモノを食べたいとき
葉山で毎年開催されている葉山芸術祭でのhapp(はっぷ)の企画イベントに参加させていただきました。朝から気持ち良いお庭での植物遊びのテーブルで、お会いした皆さまありがとうございました。芝ぼうややコサージュ、ブレスレットつくりはフレッシュなお花達から好きなものを選び、一つ一つ水上げをしてワイヤーとテープで束ねて。お花に触れているだけでエネルギーがもらえます。シックな色合いもステキでしたね。はっぷのガーデンで育てた藍を使ったおにぎりと豚汁セットも美味しすぎて幸せでした。医師によるお話
皆さん、こんにちは日々の生活で「ああ、足が痛い」と感じたことはありませんか今日はそんな疲れた足を癒す整体ケアについてお話ししましょう症状足の痛みや疲れは、立ち仕事、長時間の歩行、不適切な靴の着用など、さまざまな原因で起こります。重だるさ、ひび割れ、むくみ、痛み...これらはすべて、私たちの足が発するSOSのサインです。原因足の痛みの背後には、筋肉の緊張、血行不良、扁平足、またはアーチの問題などが隠れていることが多いです。また、ストレスや体重の増加も足に
こんにちは。函館の桜もあっという間に満開に🌸函館公園も人々でにぎやかです🎡帰り道、やわらかな蓬の葉を少しいただきました🌱お茶にしたり、お風呂に入れたり、楽しもう♫長く厳しい冬をこえ、ようやく訪れた春を全身で感じて💫💫ichi
脊柱管狭窄症のセルフケア6選脊柱管狭窄症は、脊椎の通り道が狭くなり、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす厄介な病気です。病院での治療も大切ですが、日常生活でできるセルフケアも非常に重要です。ここでは、効果的な自己管理法をいくつかご紹介します。1.運動を続けることの大切さ軽い運動は、筋肉を強化し、柔軟性を保つのに役立ちます。特に歩行や水泳は低衝撃で関節に優しいためお勧めです。毎日のストレッチや軽いエアロビクスも、体を柔らか
▶︎「指もみをすると、体から邪気が抜けやすくなります。心地よさを感じるくらいであれば、邪気はそれほど多くありません。しかし、激しい眠気が起こる場合は、体から大量に邪気が出ています。それだけ、体に邪気が溜まっていることになります。」気功治療を受けているAさんから、こんなお話をお聞きしました。「教えてもらった指揉みを始めた頃は、一本目の親指を揉むだけで寝てしまいました。今は、全部の指を揉むことができるようになりました。」これは、体の中に溜まっていた邪気が減ってきた反応です。指揉みをす
健康経営®の講師紹介・斡旋サービス「Bring.」byマイナビ健康経営にてメンタルヘルス対策は、まだまだ不十分。従業員の「隠れうつ」に気づくための具体策のインタビュー記事が公開されました❗️記事はこちら▼メンタルヘルス対策は、まだまだ不十分。従業員の「隠れうつ」に気づくための具体策中島輝インタビュー中島輝(なかしま・てる)のインタビューです。「健康経営」「ウェルビーイング」に関する講習会・研修・イベント実施の参考にぜひご覧ください。bringing-me.com
二の腕ぷよぷよ撃退!半袖になる日も近い!という事でタオルでできるワークアウト💪とりあえず10回からやってご一緒にー♪とりあえず習慣化みんなで共有すると楽しいですね♪前回の踵落としはキッチンで料理中にやる派と歯磨きやドライヤータイムにやる派に別れましたあなたはいつやってる?変化とかあった?とかみんなで話すのは楽しい☺️やる気も上がる⤴️#からだ#ととのえ#習慣#筋肉#体幹#セルフケア#一緒にやろう#主婦のチャレンジ#人体実験#二の腕