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先日行なわれたセルフケアレッスン久しぶりにだったので、どうなっているかとても楽しみでしたで、やっぱり皆さん変わっていましたなかなか時間がなくて、お仕事の合間にセルフケアをされていたり寝起きに思いついた時にしたり、と状況は様々でしたがそれで良いのですちょっとした時間に出来るからこそ良いのです少し自分に意識を向けてあげるだけでも変化するし優しく触れてあげるだけで十分なんですそれは、体のしくみをわかっているからちゃんと体のし
カラダを整えて人生を輝かそうこんにちは😃アーユル鍼灸師きりやあつこです❣️▶︎▶︎▶︎▶︎▶︎自己紹介はこちら♪行動する力・踏み出す力を創るにはまずカラダを整える習慣をつけることから❣️アーユルヴェーダでは人生の最終目的は幸せになってその幸せを分かち合うこと幸せな人生とは単に肉体的・精神的に健康だからいいということではなく健康を保つために必要な富や思うままに行動できる自由も大切な要素です。富を得るためには常に興味をもって行動する若々しさを保っているのも重要。
生理が終わっても生理痛のような痛みがある、、けど特に異常はない。こんな方は「血の不足」血の流れをよくしたり、血を増やすための養生や治療をしましょう^^今日のブログはおててのことも後程お話しますがまずは生理痛のことについて漢方的に分析しておきますね知っているようで知らない生理痛毎月のことだから、なんとなく、こんなもんか、、、って感じでやり過ごしてるがまんしてる生理痛などで婦人科にかかっても西洋医学と東洋医学の考え方(表現の仕方)が結構違うので西洋医学的には何もな
こんにちは。恵比寿の自然療法サロンVIGOR(ヴィゴール)オーナーのyukieです。7月が終わりますね・・・暑い日が続きますが、後半は少し落ち着くという気学的見解のようです。湿気が多いと感じていたのでそうだと本当に助かります!そろそろ夏バテが始まっている方は今のうちに調子を取り戻すように意識してお過ごしくださいね。■プロもケアが必要最近また同業の方やセラピストの方の施術をする機会が多くなりました。セラピストの方はクライアントのた
こんにちは!内面から美しく輝く人生を応援する、ビューティーライフスタイルプロデューサーの奈緒子です。本日。7月最終日。来月は、誕生日月なので御礼参りへおみくじは、大吉ツイテマス人はいつ死ぬか分からない。だからこそ『今』を一生懸命に生きて、後悔ない1日にすること。1日1日を、そのような真新しい感覚で、また、生き抜くこと8月は、私の勝負月新しいこと、たくさん生かされていることに感謝して、自分を育ててくれる、その成長のすべてを味わいます。
いつから始めたのか思い出せないけれど訪問のお仕事中は、アロマオイルを垂らしたハンカチを必ずポケットに忍ばせてます色んな場所に行く為、オイルは必ず「浄化」の意味合いの強いラベンダーと決めてますコレ、不思議な事に自分では全く香りを感じないけれど、色んな方から度々「いい匂いがするんですが」と話し掛けられますこの前はコンビニの店員さんに聞かれ、おまけに内緒でコーヒーを値引きして貰えました自分が、歩く人間ディフューザーだと思って楽しく続けている習慣です
東洋医学と魂のエステ®︎塾WBBJユリシス三嶋弥生ですおはようございますさすがに連日の猛暑だと気血水も沸騰しますね~~こんな時は自分専用の体質にあわせたセルフケアを、いくつか知っていると便利です!ただ毎年トレンドは少しづつ変わりますから私も思い出して付け加えたり。コロナ禍はみんなが初体験の異質な環境なのでそれぞれの心身が進化しつつ魂レベルで地球に適応中♪そんな方のお役にたてるといいなと思って発信しています^^さて「松の
みなさん、こんにちは!ココロもカラダもやわらかくあたたかく♡【ぽかぽかサロンこもれび】はらさわえりです(*^^*)施術メニュー・料金はこちら先週開催した森の夏まつり♡本当にたくさんの方に来てもらってとーっても楽しかったんだけどいやぁ〜丸2日間のイベントはカラダに来ますな(笑)セルフケアもしてたしカラダを休めるようにはしてたから体調を崩しているわけではないんだけど…もぉ〜〜とにかく眠い!!!実家で休ませてもらえたから何とかなりました!子どもたちが元気にじいばあと
この投稿をInstagramで見るⓒⓞⓒⓞⓛⓞ(@cocolo_4444)がシェアした投稿クリスタルガイザーシャスタ産正規輸入品エコボトル水(500ml*48本入)【クリスタルガイザー(CrystalGeyser)】楽天市場2,399円楽天市場で詳細を見るAmazon(アマゾン)で詳細を見る【8/31まで限定価格】【総合1位受賞☆血色不織布マスク】(17枚1パック×3)\夏新色追加/血色マスク不織布
ご訪問ありがとうございます。13歳、11歳、8歳の3姉妹のママ山梨県在住の美脚瞑想インストラクターのmegです。たくさんのお金を使ってエステに通ってもやめてしまえばリバウンド。。。もうお金はかけずに脚やせしたい!!あなたが長年付き合ってきた自分のからだの重さ、癖に気づきあなただけのからだの使い方をお伝えします♡一度知ればリバウンドはなし、無理な運動はせずに美脚になっちゃいます♡美脚になると自然とからだの不調もなくなっちゃう♡♡只今、ニューサロン準備中/1日2人
ふと空を見上げたら、、、🌈久々に、虹を見ました〜🌈キレイというより、、、なんか神々しかったです(笑)カラフルな虹を見ていると…😘思い出すのは6年前👇こちらのブログでもご紹介した大好きな相田みつをさんの言葉一生勉強一生青春この言葉の意味することは…年をとって困ることは身体が固くなるばかりでなく頭が固くなること心が固くなることです心が固くなると感動、感激がなくなります一生青春を保つためには心の柔らかさを保つことそのためには具体的に何かに打ち込んでいくことだと
満員御礼→10増席→【残2】🔽あと1週間!▶︎理想の体型をゲットしちゃう方はコチラ!ヨガッシュコーチング卒業生Mさん\立ち方で脚が変わる!!/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬■0~10点で表すとして、「ヨガッシュコーチング」を「友人や同僚に薦める可能性」は、どれ位ありますか?10点!ちょっとした動きで身体が変わっていくことがわかるから。■参加しようと思った“決め手”はなにですか?
ご覧いただきありがとうございます。セルフケアの大切さを発信しているフリーランスの保健師ろみーです。私たちはもっともっと、自分を大切にしていい!自分が自分自身の世界一の応援団長になるきっかけとなるような発信をしています。今日、このツイートをみて、あらためて「知ろうとすること」って大切だと思いました。「男性のみなさん。パートナーが使っている生理用品、把握してますか?男だから関係ないとか、男だから買うのは恥ずかしいとか、タブーにしてないですか?少し前まで僕も
あまりに暑いので、涼しげな写真を。連休中に行った長野の大王わさび農場です。小川を流れる水がキレイです三脚とカメラを持っている人もちらほら。ここで撮影すると、印象派のモネの絵画のような写真が撮れるそうです。水面にうつる木々もキレイ。水がきれいなところでワサビが出来るんですね。とにかく広大なわさび農場でした。わんこ入場OKだったので、ちょっと暑かったけど、日陰を一緒に散策。ところで、またまた緊急事態宣言。大阪も緊急事態になるようです。ということは、デパートやショッピングモー
27日に自転車でこけてようやくひどかった首のむちうちがよくなってきました。自己治癒力をサポートするいろんなセルフケアを取り入れて今朝はだいぶ楽。自分に起きること自分が起こしたことすべてに意味があるってわたしは思っていてその意味の読み解きがライフワークになっているんですがなんでやってるかっていうと自分と100パーセント繋がって生きたいからそれに尽きるんです。いやいや自分でしょ?100パーセント繋がってるじゃん!という方はそ
こんにちは😊たか子です✨真莉たかこです☆自己紹介はこちらから♡継続コースやオンラインコースのお客様皆さんに食事のサポートを行っているんだけどお食事を整えることがきれいなカラダを作るのに遠いようで一番の近道です!!最初はね、タンパク質の量をどのくらいが適量かわからなかったりお野菜をどんなものを食べたらいいのかわからない方が多いけど毎日確認しながらほんの少しアドバ
「天使のタッチ」ケアオンラインミニ講座8月の予定です♪アップした記事を、間違えて削除してしまいましたので、スケジュールだけをあらためてアップいたしますいつもと違う曜日とお時間があります。ご都合が合う方、いらっしゃるといいなぁいつもお読みいただき、ありがとうございます今日も良い一日にたなかあつこ☆「天使のタッチ」ケアオンラインミニ講座8月6日(金)18:00~18:308月9日(月)9:30~10:008月19日(木)9:30~10:00
か顔ヨガトレーナーᙚᵐⁱᒻᵉ¨̮♡小林稚可です顔ヨガを体験されたお客様の変化♡鏡を見る機会が増えた♡お顔の悩みが減った♡ご家族の方に明るくなったねと言われた♡笑顔が素敵だねと言われることが増えた♡写真を撮ることが好きになった♡笑うことが増えた♡気持ちが前向きになった♡美意識が高まったなどなどさまざな変化があったそうです♡̷⁺₊˚✧お客様のお悩みに寄り添い♡笑顔美人のお手伝いさせていただけることに幸せを感じておりますご興味ある方はnicoly2020@outlook.j
こんにちは。お元氣ですか?皆さんが"今、ここ"にあって生きることを楽しむ事、そして世の中の平和に貢献します☆心と魂のセルフケアコンサルタント、レイキ・ティーチャー、サイキックのあくあ:山口範子です。セルフイメージが現実を創る本来の自分を喜ばせよう遠くに待っているように思う未来をぐっと今に引き寄せようご自身について持っているイメージいかがですか?私なんて、って思ってると好きな人に愛されてもチャンスがきても断ってしまうそんな事が起きます。私もそうでした…はあ…
100均で買ったこの青いボールは、おうちで筋トレするために使ったり、お尻の下に敷いて股関節のストレッチ使ったり、そして時には帽子を乾かすために使います(^^♪ピクトグラムの青い人みたい?開会式の動くピクトグラム面白かったですね。さて、先日の佐倉教室。夏休みスペシャルでお子さんと一緒に感情処理。少しずつ話していくうちに雷が怖いという事を教えてくれました。怖いですよね、雷。あの音、突然の稲光。怖くなくなることを直近のゴールするのではなく、まず「怖い」という気持ちに寄り添うこと
つまみ細工ご訪問ありがとうございます。からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケアセルフケアマスターの寺島桂子です。スケジュール/メニュー/アクセス/お問合せフォームつまみ細工かわい〜!自分の好きな色でオーダーしてもいい?なんて言ってたけど。やっぱり、自分で作ってみたくて、ワークショップをお願いしました。講師をお願いしたのは、和の市などでご一緒させていただいた、「つまみ細工和っか」の和佳さん。和っかちゃん
ご訪問ありがとうございます^^今日のクリスタルメッセージオーシャンジャスパー〜自分のための時間を作る〜自分のための時間はいつでも作れます。自分を優先しても良いのです。きちんと自分の形をしなければ、他人を気遣う余裕など持てません。自分を慈しむために、毎日時間を確保しましょう。休憩をとり、小さなことでも良いので自分にご褒美をあげてください。あなたには充電その価値があります。毎日忙しく過ごしている人こそ、自分の時間をできるだけ多く確保すべきです。セルフケアは自己中心的な行為で
こんにちは!あなたのリラックス力・コミュ力・英語力をトリプル劇上げ!セラピスト英語コーチのMitoです。初めましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです♡↓Mito(さかもとみと)ってこんな人ライフストーリーも交えた自己紹介はこちらです。↓プロフィールをご覧ください。こんにちは♡またまた久しぶりになってしまったブログ〜。。。こんな感じでのんびり書いてますが、訪れてくださりありがとうございます♡さてさて、7月も今日が最後で、明日から8月!
【顔のタルミ撃退!マスクの中で〇〇を意識!】小顔になるのに普段している事ってありますか?タルミって小顔の大敵!年々タルミが気になる年齢になってきていると思いますが、実は、マスクの中で出来る事があります。そう、表情を意識する。特に口角を意識!マスクの中であなたの口角、「への字」になっていませんか?それ、今すぐやめましょう。マスク生活になって、皆さん小顔からどんどん遠ざかっています。なぜなら、マスクで表情が乏しくなって、
noteのブログに全レッスンスケジュールをアップしました。👇こちら【2021年8月全レッスンスケジュール】|空心間そら.こころ.すぺーす|note☆オンライン正受院お寺ヨガ(木曜日午前・第1.4土曜夕方)◎住職による法話(やさしい仏教のお話とヨガのつながり)+◎季節に合わせたヨガレッスン(月ごとに違うツボ押しなども取り入れています)お気軽な配信スタイルの55分間です。【日時】★毎週木曜日10:30-11:258/5・12・19・26日★第1・4土曜日1…
ご覧頂き、ありがとうございます。今回は【腎機能本気で改善したい人向け】腎臓改善のためのマッサージ方法という内容をお伝えしようと思います。・高血圧・浮腫・冷えこのようなお悩みをお持ちのあなたは、ぜひ今回の腎臓改善マッサージをお試しください!一日1回毎日続けてみてください!きっと解決できると思います!詳しくは動画でお伝えしておりますので、是非ご覧ください!↓↓↓↓https://youtu.be/aGO9A4hevoQ【人間の身体の本質から、姿勢や体質を変え、その辛い症状から解
健康探偵とは…六命健康法と呼ばれる世界最高峰の健康リテラシーをベースに、病状や症状ではなくその人自身を見ることで、その人の生活習慣に隠されている病気や不調の原因をまさに探偵の如く推理し、言い当て生活習慣を改善するヒントを提案し、その人自身でセルフケアできるための健康探偵業を営む者のことを指しますと言っても2021年現在で名乗っているのは私兒嶌だけですけどね笑健康探偵事務所へのご依頼はこちらからどうぞ!どん底の種蒔き
いい仕事したなぁ
皆さんこんにちは〜🌸連日厳しい暑さが続いています。☀️☀️☀️皆さんお元気ですか?クーラーをかけ扇風機までかけても暑くて暑くて💦汗がダラダラ💦ついには頭から沸騰しました〜(笑)🤣🤣🤣で巷で人気の優れものを頭にのせながら昨日はオンラインクラスをしてました。(笑)🤣🤣🤣というのもタッチフォーヘルス(TFH)をすると全身の筋肉や経絡などが活性化しあらゆる心身の気のバランスが整うからエネルギーが巡る、巡る、巡る⭐️⭐️⭐️心も身体も魂までも本来の自分の力を取