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世の中にあふれる健康情報・・・試すのが好きな私、いろいろやりましたよ~。ストレッチポールも持っているし靴下の重ね履きもしていたことがあるしヨガしてみたりラジオ体操してみたりetc...うん、どれも今はしていない(苦笑)セルフケアを継続的にしていくのって、意外に難しい。(と、私は思う。私がなかなか続かない人だから・・・)そんな私でも、セルフケアが続いている理由、3つを今日はお話します。\自分で自分をハッピーにできる人/になろう続けられるセルフケア
大阪天満橋バランスケアサロンgrandmama身体と心の案内人のまさよです初めての方へ/メニュー/お問い合わせ・予約/アクセスセルフケア講座の活用法・触れ方(タッチ)・ゆらし方を体感しにいらしてください^^私がお伝えしているさとう式のセルフケアはたくさんんのケア方法を動画発信してくれたり本などで知ることができますハルカス講座でも「本や動画を見て一緒にしてました」とおっしゃる方は多いのですが同時にこんな声も頂くのです
髪もココロもすっきりと♪美容師セラピスト菅野なおみです思い立って冷蔵庫整理をしました要らないものをたくさんたくさん冷やしていました賞味期限が切れた瓶詰めや調味料ずーーーーーっと冷凍してあるカニいつ使うかわからない保冷剤電気代払って冷やす必要あったの?というものばかりで必要なものが入るスペースが少なくなっていましたガシガシ捨てたらあ~すっきり✨✨スペースが空いたらちょうどお客様から差し入れのメロンがやって来ました(笑)そう!スペースがあればも
●凄く為になる講座でした!ランチ付セルフケア講座ご覧いただきありがとうございます。泉佐野小顔専門リンパケアサロンアンドルアンの夕子です。昨日は阪南市のパン屋ベーカーズウーベさんでセルフケア講座を開講しました。今回は久し振りにお会いするお2人と、ランチ付き講座皆勤賞の方、3名さまのご参加でした。(^o^)まずはさとう式リンパケアの理論をお話しし、セルフケアをお伝えしました。今回のテーマは「O脚や脚のお悩みセルフケア」だったので立って出来るケア方法を実践!なんと、ケアをした方
こんにちはプリズム会員のAyaです。6月の最後の土曜日はプリズムエッセンスが開催されます!講師は美顔率インストラクター、パワージュエルスタイリスト、アンチエイジングアドバイザーと多数の肩書きをお持ちの山田明子さんです^^ほうれい線に関するお悩みを持たれる方多いですよね……。セルフケアで改善出来るという素敵な講座です!講座を受けるのが楽しみですね![顔トレでほうれい線改善!]老け見えの原因、ほうれい線は日常の顔グセで出来るのを知っていますか?顔グセを直して、ほぐすマッサージと、作らない
『疲れとアンチエイジング』が気になり始めた40代・50代女性のあなた!!カンタンで効果抜群なケアを、お伝えします!●からだが軽いこの前しゃがみこんだ状態から、立ち上がった時。ふと思ったんです。『あ〜、わたしすんなり立ち上がっているわ〜』って(笑)だってね、以前なら。気合い入れてどっこいしょ!!と言わなきゃ立ち上がれなかった(汗)あの頃と、体重変わってないのにね!思ったのは普段から《筋肉をゆるめる》を意識してるからかな!
✦ฺ︎幸せな人がいるのではない幸せだと思った人がいるだけださとうみつろうさんの神さまとのおしゃべりより幸せのハードルが高いのか幸せ感度が鈍いのか幸せを勘違いしてるのか幸せだなーってときこの時間てすぐに終わっていくんなだなーって悲しくなるなんだかなーいつもいま、感じるとかいっちょるのに幸せな気分の時、終わってしまうことを考えて切なくなり嫌な気分の時はその気分を長引かせるような思考をしてしまうこないだも急に色んなことにイラーーっとして楽しみにしてた大事な時
顎関節で股関節が変わる・岐阜女性の整体こんばんは。先日、股関節に違和感のあるお客様がいらっしゃいました。今回のお客様は、全身+小顔の施術をさせていただきました。下半身からしっかりと施術していき、股関節周りも念入りに施術。お顔周りは、顎関節の調整もしっかりと。お客様からの感想では、帰るときに、股関節の違和感がいつもよりなかったです!口がいつもより開くようになりました。といただきました。股関節自体の施術の効果もありますが、顎関節と股関節は関連があるので、顎の調子が良くなっ
一昨日、関東出張セルフケアWSとオステオエステ塾、個人セラピーから帰宅しましたが、「オリジナル歩行運動&セルフケアWS」が想像を超えて大好評でした全く痛くもない『数秒の足踏み』で不思議なことが起こり、バラバラな身体が繋がる感覚にあれれ〜?!な体験をして頂きました^^それだけでは【痛みの根源である「悪癖」】はなかなか取れないので(悪癖が強ければ直ぐに戻ります)、私のまだまだな身体作りと共に、毎日一緒に悪癖を取る身体作り運動をみんなで楽しく励まし合いながらしていきましょう!
6/28,29にこちらで色々やります。よろしくお願いします。
ご訪問ありがとうございますヘアメイクのレイラニHPはこちらからヘアーもメイクも簡単に楽しくプロのヘアメイクが伝える初心者向け大人キレイのお教室■特別セミナー・レッスンのご案内■■キレイを手に入れるメイクレッスンスタンダードのメイクレッスンについて大人のキレイを見つけるメイクレッスン人気運気を変える人相学メイクレッスンについて婚活メイク・ビジネスメイクにおススメです運気を変える人相学メイクレッスン人気のマイペースにヘアーアレンジをレッスンした
アーユルヴェーダ初級講座金沢4期2019年7月13日(土)いよいよ開講です☆あらためまして、こんにちは。最近、何屋かわからなくなっているくらい何でもやる屋のYoshimiです。今回はアーユルヴェーダ初級講座について私なりの感想と、それでどう変わったの(効果あったの?)を語ります。(今頃ですかい?のコメントは置いといて)---------アーユルヴェーダに興味を持つ、ということは多くが過去に健康を害したか、継続中、または、家族・知人が病気になり、改善や維持を
6/17月お茶会まだまだがら空きです(笑)お茶会満月にあわせ月曜日にしましたが、なかなか人が集まりませんが🙈😂そりゃー月曜日はなかにみなさん仕事休みにくいですよね〜お茶会より、ビューティーレッスンで直接、教えてほしい❗️❗️というかたのお声が多いためか人数集まってませんがお茶会〜戦略とか計算とか苦手なんでね全部、ぶっちゃけちゃいますが(笑)戦略で人が集まったところでそんなのは長続きしないと思うし、心が疲れてしまうと思うので、無理にとりつくろっていたらば自分の心
アロマリメディアルセラピスト澤村美月です動画はyoutubeで見られます♡プロフィール●今までの弱い自分を手放して自信を持って望める自分でいたい♡こんにちは♡寄り添いセラピストみーづです♡6月3日の新月からスタートした22期のビジョカツグループ♡みなさまのおかげで満員でのスタートとなりました。感謝しかありません♡今期のコンセプトは、「苦手から見つける美happy♡」です。私は、昨日から苦手な筋トレをパーソナルトレーナーさんと一緒に開始
自分と家族がHappyに!揉まない!押さない!引っ張らない!さとう式リンパケアのセルフケアマスター二宮佳恵ですセルフケア講座やさとう式リンパケアの施術をしていますまたライフオーガナイズ(捨てるから始めないお片づけ)選択理論心理学(人間関係を良くする心理学)マインドマップ神社巡りなどに興味があり西野亮廣さん、happyちゃん、リュウ博士、心屋仁之助さん、さとうみつろうさん、マツダミヒロさん
前回の復習をしながら、今日の進行について話しているところ。4月からスタートしたみえるからだほぐし認定講師プログラム第1期生の講義2回目を開催しました前回のリアル講義そしてZoomでのオンライン講義を経ての2回目。皆さんが、家での復習や日々やっていたほぐしで、発見したことのシェアをしながら今回のリアル講義では●朝のほぐし●夜のほぐし●ワークを2つというメニュー。の予定でしたが前回の講義のあとにやる気
心も体もふわっとあったかくなる心身の調律師直(ナオ)です。びわっちさんが先日、魔法学校の講座「不思議な整体のお話と自分を整えるセルフケア講座」のことをブログされたのでリブログしますね。共鳴法整体の紫鯨亭ホームページ
岐阜岐南町もう悩まない!40代からの体質改善女性専門サロン高橋こずえです。今日は整体の季節のセルフケア講座でした。6月と言えば梅雨ですねほとんどの方が何となく不調を感じる時期これは湿邪(湿気)によるものではどのように対策すると良いのか。今井先生の楽しい講義は毎月の楽しみでもあります。今日の資料を見て、目に飛び込んできたのが・目の使い過ぎで、ぎっくり腰なんで目と腰が関係あるの?私の繰り返すぎっくり腰って目の使いすぎだったの?
今週末、開催です。アロマを使ったパーミストリケアは、比較的手に入りやすい精油を使って行います。これが、カラープロダクツを使ったものと一味も二味も違う効果があります。シンプルイズベスト、なのかもしれません。ぜひ、一度ご体験ください💕エッセンシアの近日スケジュール6/8土パーミストリケアwithアロマセルフケア講座16/15土-16日ネイティブアメリカン伝統療法講習会「レインバスセレモニー」6/22土パーミストリケアw/カラープロダクツステップ2コー
腰の違和感、左右どちら側にありますか?腰の違和感と反対側の太ももや膝裏に違和感はありませんか?私が何年か前ぎっくり腰になった時。ぎくっ!とする前と、した後、対極となる膝裏にずっと違和感がありました。我が家の息子は、腰椎分離という腰痛持ち。彼は右の殿部(おしり)が硬く、左の太ももが同じく硬い。違和感や硬さをかばうため、自然と体が左右でバランスを取るようです。先日もお伝えしましたが硬い体に使えるものがテニスボール。痛気持ち良いと感じる場所に優しく当てて硬い部分を少しでもほ
ご訪問ありがとうございます。セラピスト亜紀子です。6月の講座のご案内です!ナチュラルケアのスペシャリスト津森ケイさん→☆とコラボ企画です。今回は忙しい女性の為のセルフケアをテーマに、ハンドトリートメント講座を開催します。ケイさんはアロマテラピーやジェモセラピー、フラワーエッセンスなど、自然の力を使った心身のケアに詳しく、アロマ講座やナチュラルケア相談などを中心に活躍されています。私は心のケアを中心に、アロマやフラワーエッセンスを使いながら個人セッションやヒーリングをしています。
6/3(月)より、「誰でも参加できるまんまる助産院お試しday!」がはじまりました。*詳しくはこちらテーマは週替わり。6/10(月)は、①妊娠中の女性におくるミニ講座&セルフケア講座です。「セルフケア講座」の内容詳細はこちら!↓14:00〜15:30セルフケア講座「元気にプレママ生活タイ古式セルフケアで腰痛よさようなら!」*午前中開催のミニ講座情報はこちらへ<こんな方、ぜひご参加ください!>●腰痛予防を知りたい●今腰痛で辛い!
さとう式リンパケアセルフケアマスター&保健師の脇坂久実です🍀先日のイヤーカフ講座について、志穂先生が記事にしてくださいました顔がむっくむくでどえらいことになってますけどね...そこは薄目でみておいてください😅それよりも注目すべきは手の伸び方ですよ!これね、うそみたいにみえるけど、本当にこうなります。この日は、連日の忙しさで、身体がコチコチだったので、いつもよりも割り増しで変化しちゃいましたけどね。イヤーフープイヤーフックイヤーカフどれも、耳もとのおしゃれをしなが
えっとデビュー前のみうらさんが糸井さんに言われたことば"見ぐるしいほど愛されたい"このエピソードがめっちゃすきです。https://style.nikkei.com/article/DGXMZO45216770U9A520C1000000?channel=DF280120166607見ぐるしいほど愛されたい(文春文庫)Amazon糸井さんがわからhttps://style.nikkei.com/article/DGXMZO45503180R30C19A5000000/?
こんにちは。呼吸と優しい揺れで筋肉をゆるめ、働くママを心地よいスタイルアップした体へと導くサロンLino渡部(わたなべ)奈津貴ですメニュー/お問い合わせ&ご予約ご訪問頂きましてありがとうございます。昨日はセラピスト仲間と練習会でした。4ヶ月ほど一緒に勉強すると、仲はぐっと縮まるのが早いですね。おしゃべりも兼ねて、月に1回ほど会いたくなる人たちです。その中の1人が妊娠中で、会う度に大きくなる愛らしいお腹も楽しみの1つです。ランチでいっぱいしゃべった後はサロンで練習。
身体調律ラセイフの森下美乃里です(*^。^*)先週は、パルシステムの委員会の皆さまに、『天城流セルフケア講座』を展開させていただきました。皆さん、目からウロコの連続だったようで、楽しんでいただけて、身体もラクになり、呼吸も深くなったご様子♪おもしろかったのは、『お水』のお話をさせていただこうとしたときのこと。持ち物として、あらかじめ、「お水」を指定していたのですね。6人中の、お二人の方が、「お水」ではなく、
こんにちは(*^^*)広島でセルフケア姿勢指導士をしているアキちゃんです(*σ>∀<)σ同じ思いの方に届いたらいいなと思って、その同じ思いの方に向けて、お手紙を書く感じで、発信していこうと思ってます(*´∀`)♪時も汚いし見えにくいかもしれませんが、興味のある方、どーぞ最後までお付き合いください(*^^*)今日も寝方の続編…寝ている間にも体は歪む( ̄□ ̄;)!!です。#