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こんにちは一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター☺︎体力指導士産後指導士🌻Ohisamapark🌻谷山ともよです!昨日、産後指導士認定試験の合格発表があり無事に合格しましたー!!妊娠から出産にかけてお母さんの心と体に起きる変化誰にでも可能性のある産後うつ産後クライシスについて私の経験も交えながら伝えていきます!約1年続いた学びの時間大変なこともあったけれど、得た事の方が大きい。「お母さんだから無理」そんな理由をつけて自分の為には
明日は久しぶりの耳つぼセルフケア講座です❗️はじめての江別開催😊ふっちゃんコーチのところへお邪魔しちゃいます💕耳つぼやってみたいけど、本格講座など長時間は無理…。耳つぼ気になるけど自分でできるか不安…。こんな方には特に❗️おススメ❗️10〜12時で〜なんと2500円❗️普通に耳つぼ施術だけでも1500円なので…2時間教えてもらって〜1000円プラス。少人数でわかりやすくお伝えできるので〜どんな質問も出来ちゃう😊お得な講座ですよ!あと少しならドタ参加可能なんです💕滅多にやらない耳つぼセル
ココロとカラダを整えて輝くあなたを応援する広島県江田島市のヒーリングサロンCotan二反田博香ですだいぶ、面白いボディのセルフケア股こり股ケアって知ってる?股こり股ケアって何?→♡♡♡✳︎股ケアって何をどーするのか、よくわからない。✳︎何すんのかわからないから怖い。✳︎大事な所って分かるけどケアって何?そんな方へ動画で雰囲気をお伝えするするブログです^_^痛くないし、怖くないよ♡が伝わりますよーに✨股こり股ケアってね、精神的にも、身体的にも楽にしっかりと自立・自
【添い乳できるマッサージ♫】産後こそ自分のカラダに目を向けて、労ってほしい!赤ちゃん連れ大歓迎のタイ式屋です🇹🇭西鉄久留米駅から3分!!タイ式マッサージ&ルーシーダットン〔タイ式ヨガ〕タンタワンの平田です兄をマッサージしてたら、ヘッドマッサージらしきものをしてくれていた娘‼︎まずは手のひらでアタマをさすりさすりした後、耳に足を乗っけてた!!雰囲気似てるけどちょっとちがうーー🤣指先で押し込んでる感がなおウケるw上向きやしね!!耳じゃなくて肩押すんだけどな😅ただポジシ
サロン&スクールセルツェ横浜(都筑・港北・綱島・日吉・センター南)横浜市港北区東急東横線綱島駅・市営地下鉄日吉本町駅セルツェ主宰廣田美絵子ですいつもブログを見てくださって、ありがとうございます♡世の中が便利になった反面、大人だけでなく子供も多くのストレスを抱えています。大人も子供も、自分自身を癒す術を知っていたら、平和な世の中になると思います。心と体は繋がっています。からだをほぐしながら心をほぐし、少しでも皆様のストレスを軽くするお手伝いが
♡鏡を見るのが好きになる♡セルフリフトアップ認定講師♡クレイソムリエ講座開講♡星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ講師の長沢恵奈です私が小顔美心術セルフリフトアップ講師講座を受講する2カ月前の2017年6月28日の私。くるみさんに会いに1DAY講座に参加して勇気を出して一緒に写真をお願いしたのですが今こうして見返してみると衝撃的に顔が丸い!!!!!そして安定のくるみさんの可愛いさ💕💕当時の私はまだまだ写真に慣れていなかったしお顔の筋肉の使い方も
あっという間にバージョンアップ小顔で肩らく笑顔で肩らくクビレで肩らく美胸で肩らく片方だけやったらだいぶ変化したほっぺも口角もふわっとあがって腕、肩楽ちんバストアップもやってみてやってみて〜笑うってすべての捉え方がひっくり返る魔法だ〜🦋講座のお知らせ🦋来週・東京開催さとう式リンパケアの理論を知り基本のセルフケアをマスターするセルフケア講座4月19日東京・品川11:00〜13:00詳細はこちら骨盤底筋&膣ケア講座4月19日金曜日東京・品川
👩妊娠中からママが元気で育てやすい子を育み、生まれてからも発達・発育がスムーズにいくケアや見守りが出来るように…『産前産後セルフケア講座』↓『生まれてから3ヶ月まで歪ませない育て方』↓『ベビーリンパケア』↓『ベビーリンパケアブラッシュアップ(仮)』これらが関連した講座になります。単発より一連の講座を受けられることで、より理解が深まります^_^ただ今『ベビーリンパケアブラッシュアップ(仮)』を準備中ですベビーリンパケアを実施してのシェアやWS、幼
こんにちは!筑紫野市二日市温泉経氣-KEIKI-博多湯店の福江です。いよいよ本日本年度の経絡リンパケアの定期講座がスタートしました!新しい学びをスタートされた12名の生徒さんと一緒に私も初心に返って学ぶことができるこの講座、毎回楽しみにしています今からでもまだ間に合いますよお子さまが入園されて登園の時間ご自身でも何か習い事でもはじめてみたい!と思われている方月2回、金曜日の午前中経絡リンパケアを一緒に学びませんか?普通のリンパケアとは
楽しく痩せて綺麗に+°エンジェルタッチのリンパケアサロンANELA橋本明美ですご訪問頂きましてありがとうございます♡▶︎はじめましての方はこちら。:°ஐ*。:°ʚ♥ɞ*。:°ஐ*リンパケアサロンANELAMENU/ご予約枠/お問い合わせ橋本あけみ活動内容施術/エレメンタリウム/ラジオ4/11、オンラインセルフケアのグループセッションを開催させて頂きました❣️東は神奈川県、西は高知県まで!遠くの方とも繋がれるオンライ
おうち整体基礎初級講座開催しました!治療や講座で使う部屋だけ、とりあえず綺麗にして、無事開催する事が出来ました(笑)今回リクエスト頂いたのは、海外在中の方で、帰省に合わせて、講座を受けたいとご依頼頂きました♪こんな遠くの方と繋がる事があるんだと、びっくりしながらも、とっても嬉しく感じていました♪そして、お会いして、お話を聞いてびっくり、なんと私と同じ鍼灸師さんでした!なので施術もとても上手で、私の引っ越し疲れの身体が、だいぶ癒されました☆ご本人も、今朝痛みがあった身体
株式会社toitoitoi主催「からだから心のおだやかさを考える~初級講座~」https://www.facebook.com/events/295620521111402/?ti=cl大盛況のもと、終了いたしました!講習では、身体の使い方やインナーマッスルについてのみならず、武士道や物理学などにまで話が及びました。実習では、身体に触れることや緩めることの効用を体感しました。身体について考える大切さを再認識し、自分の心と体を整える意義を実感できる会となりま
サロン&スクールセルツェ横浜(都筑・港北・綱島・日吉・センター南)横浜市港北区東急東横線綱島駅・市営地下鉄日吉本町駅セルツェ主宰廣田美絵子ですいつもブログを見てくださって、ありがとうございます♡世の中が便利になった反面、大人だけでなく子供も多くのストレスを抱えています。大人も子供も、自分自身を癒す術を知っていたら、平和な世の中になると思います。心と体は繋がっています。からだをほぐしながら心をほぐし、少しでも皆様のストレスを軽くするお手伝いが出
東京に研修②の予定。、タイハーバルマッサージユーファイセラピストさんとの打ち合わせというか懇談会。(笑)https://yufaitoyou.org↑東京エリアのゆきさん!✨表参道ブラブラとユーファイセラピストで、ミーティング(笑)✨女子力アップなサラダのお店。道端アンジェリカプロデュースだそうです。そのあとアフタヌーンティーに移動して、マローブルーのたっぷりミルクティーが美味しかったです。シロップは蜂蜜https://s.tabelog.com/tokyo/A1306
美構造セルフケアMIYABIを習って1週間が過ぎました。今まで…いろんなことにチャレンジしてきましたが3日も続かない( ̄▽ ̄;)というのが私の弱点😓と、ところがついに3日坊主卒業🎉1週間毎日続いてます‼️なぜってこんな格好で3分でいい🎉寝転がって脚のケアを両側しても3分これなら続けられるそして、立ってする呼吸法が2〜3分やればやるほど体に変化が現れる‼️↓面白いのでまたやってしまう😆↓気がついたら1週間過ぎていた🎶簡単、短時間、効果抜群‼️夢のようなセルフ
「女性の為の指先保健室」~爪から見つめる、心と身体~爪のお悩み解決専門家。佐藤沙耶(さとうさや)です。はじめましての方へ。【プロフィール】をご覧ください。お友達追加で新規のお客様20%オフ【4月モニター様募集中】詳細は、LINE@へ。店舗を移転するにあたり、「分かりやすい場所」に重点を置いて探しました。店舗にお越しいただくその道のりも、お客様の貴重なお時間を頂いていますので、少しでもわかりやすい場所を探しました。
【募集中】4/15(月)よもぎ蒸しを広める旅☆大阪☆先着1名(1組)様❣️〆切は本日❣️4月11日(木)❣️先着先着1名(1組)様❣️の募集です❤️お早めに❣️出張費ナシ❣️よもぎ蒸し講座各種よもぎ蒸し体験会❣️お友達やご親戚にご紹介くださると嬉しいです💓皆様に支えられて6周年を迎える事ができました❤️2018年から温活・菌活何事も楽しむマインド❣️FacetoFaceでハッピーの循環を❣️という事でよもぎ蒸しを広める旅全国どこへでもいきます❤️【布ナプ
頑張って胸を張って、背中を反らす姿勢って一見良い姿勢と思いがちですよね。そもそも、それは本当に良い、正しい姿勢でしょうか?本当に正しい姿勢とは、骨や筋肉のバランスがとれた状態です。それはごく自然な形(人体にとって理想的)なので、体への負担は非常に軽くなります。正しい姿勢になると①疲れにくくなる。体液の循環が良くなるので、老廃物が排泄されやすくなり疲れにくい体になります。②見た目が美しくなる。正しい姿勢の人は、それだけで美しく見えます。若々しく活発に映り、人に与え
4月11日(木)あなたのこころとからだはいまどんな状態ですか?働く人の心身のケアは仕事の生産性を上げる🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀協会✨✨✨✨✨理事代表インストラクター小野寺知恵(おのでらともえ)です。契約企業さまへの定期訪問始業前の15分で、従業員のみなさんが知りたいこと役に立つことをお伝えしています。この心身のセルフケア講座は例えば似合う色を知ることで自分で自分の見た目の印象をプラスに変えられたりモチベーションを高めることができます。体調や姿勢や表情を整えることで似合うファ
❦︎言う≠言い聞かせる❦︎小顔で肩らく♬美首で肩らく♬このケア色んな人にやってもらったらめっちゃ反応よかったー変化を感じやすいみたいやったあと腕を回してえ?腕軽いわ!嘘⁇肩らく〜ほっぺあがった〜って声を出して言うっていうのもいいっぽい言葉そのものがすっと身体にはいって肩らくになって腕軽くなるふれてる頬の筋肉の引っ張り(収縮)がゆるみエラが奥へはいりほっぺがぷりんと上がってくる首の筋肉の緊張がとけて首がすっと長くスッキリする言いながらふれてケアする
加齢によるシワ、顔のたるみ。若返り整形をしなくても自分でケアできる!顔の筋肉をしっかり鍛えれば、肌にハリを出して驚くほどのリフトアップが可能なんです。顔を動かすだけのエクササイズではなく、直接、肌に負荷をかけて顔の筋肉を元気する方法知らない人がまだまだ多すぎます。知ったあなたは、人生変わっちゃうかも?私みたいにねっそんな私を変えた顔筋NANAマジックメソッドを教えています。美エイジレス塾、東京グループレッスンは、早めにお席が埋まってしまいます。4月と5月はす
「女性の為の指先保健室」~爪から見つめる、心と身体~爪のお悩み解決専門家。佐藤沙耶(さとうさや)です。はじめましての方へ。【プロフィール】をご覧ください。お友達追加で新規のお客様20%オフーーーーーーーーーーーーーーーーー会社で気を張ってお仕事を頑張っているあなた。家事や子育てで自分のことは二の次にして頑張っているあなた。そんなあなたにより一層、リラックス上質な癒しの時間を提供したいと考え、この度サロンの場所を移転し、リ
【添い乳できるマッサージ♫】産後こそ自分のカラダに目を向けて、労ってほしい!赤ちゃん連れ大歓迎のタイ式屋です🇹🇭西鉄久留米駅から3分!!タイ式マッサージ&ルーシーダットン〔タイ式ヨガ〕タンタワンの平田です温かくなってきたので、朝活!ルーシーダットン部🧘♂️も再開していきます❤️4月のタンタワン情報❤️🧘♂️産後ママのルーシーダットン🧘♂️場所:産前産後ステーション心ゆるり開催日:4/12.26[金]10時半〜11時半参加費:1,500円🧘♂️朝活!ルーシーダット
昨日は、広テレ!キャンパスでの、amical®︎セルフケア講座でした。「頑張らない」姿勢美人レッスン「頑張らない」姿勢美人レッスン①骨盤コース受講生さんは、・肩こりがひどくて、マッサージとか行くけど、またすぐ戻っちゃう。(もう②肩・首コースも予約済み!)・自分でなんとかしたい!・治すために痛いのは、いや。・ゆるむって、どんな感じなのか、体験してみたい。・出っ尻が気になってる。・太ももの前が張っている。・姿勢が整ったら、楽に
足からココロとカラダの不調を改善します常滑市のリラクゼーションサロンリラックスリフレサロンnokoneko稲葉あいです。ご訪問ありがとうございます。●はじめまして!!●メニュー●ご予約状況●ご予約・お問い合わせ今回は3回目の講座です。自分自身のセルフケアや家族のセルフケアを足からしてみたい方はぜひ。一般の方向け👣「足は語る」👣春*夏のセルフケアのススメ講座日時:4月10日(水)10時〜12時場所:nokoneko費用:初回4,860円(税込
【膝の痛みに91.2%の良い変化・楢林式アロマ膝ケア】一般社団法人日本アロマ膝ケア協会のブログへようこそ愛知県のインストラクター宮木奈保子さんが、4/17(水)愛知県半田市でセルフケア一般講座を開催されます『楢林式アロマ膝ケア・セルフケア講座』【日時】4月17日(水)13:15~16:30(13:00受付開始)【場所】愛知県半田市西区区民館〒475-0858愛知県半田市泉町111-11ホールAhttps://go
【添い乳できるマッサージ♫】産後こそ自分のカラダに目を向けて、労ってほしい!赤ちゃん連れ大歓迎のタイ式屋です🇹🇭西鉄久留米駅から3分!!タイ式マッサージ&ルーシーダットン〔タイ式ヨガ〕タンタワンの平田です先週ですが!!流川の桜並木でルーシーダットン🧘♀️天気も桜も絶好調🌸🌸🌸日田から遥々きてくれた三苫恵みさん✨20代のフレッシュさがまぶしかったお友達も✨企画してくれた矢羽田裕美ちゃん、ありがとー❤️20代に混じって飛んでみたw飛躍力にかける30代😭そしてマ
こんばんは美姿勢トレーナーあゆみです。土曜日はからだリセット開脚セミナー日曜日は身体の使い方セミナー【ウォーキング編】に、参加して学んできました。両日とも楽しすぎていまだ興奮さめやらず!自分の身体にまだまだ伸び代がたくさんあることにワクワクがとまりません。身体って本当に面白く楽しい!と思える二日間でした。現在、開脚セッションを受けているお客様にはすでに取り入れていたからだリセット開脚。土曜のセミナーを受け、さらにバージョンアップしました。▶︎からだリセット開
今日はnini講座dayでした。午前中はママ向け身体の使い方講座午後からは美構造®セルフケアMIYABI私もセルフケアMIYABIに参加しました。感想もうほんとすごい!!!につきるセルフケアなのになんでセッション受けたみたいに変化するの⁇これセルフケアだけでも十分満足じゃない⁇身体の変化を感じたところは柔軟性フェイスライン目の大きさリフトアップほうれい線顔全体のたるみ→アフターでは目が開きました。左腕は数年前の五十肩のせいで上がらないのですがセルフケア後はこ
お家でできる骨盤体操・岡崎女性の整体こんばんは、藤本菜見です。私は、もともと、介護のお仕事で、前屈みや、力を使うことも多く、からだの使い方がヘタなこと、姿勢の悪さなどから、背中の痛みがありました。整体を受けはじめて、慢性的な痛みから解放されました。(これは、数年前の私。今よりスラリとしていました。笑)今も、定期的に整体を受けてセルフケアを季節やその日の調子にあわせて行っております。そんな私の思う整体流セルフケアのよいところは、まず、簡単でそう疲れないできる形で