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●自分の未熟さは棚に上げて、世界の方を捻じ曲げよう、征服しようとしている。自分の心の内側にあるものに気がつく。それは、世の中でかんがえられているよりもずっとずっと、大切なことなのです。自分の心の聲に気がつく。自分の心の聲を大切にする。自分のセルフトークに嘘をつかない。自分のセルフトークを抑え込まない。自分から出てきた情動を禁止しない。(多くの人は「こう思ってはいけない」と、無意識に自分の情動を蔑ろにします)母性剥
久しぶりにアメリカ生活のサバイバルゲーム(笑)今日は忙しかった!まず朝から三男が「今週末の試合、出欠だすの忘れてたから、出られるかわからない・・・」とホテルまでとって試合用のスナック、フルーツも買っていたのに、肝心の試合に参加表明を忘れていたというさらに、先日庭の芝刈りをしていて蜂に3箇所も刺されえらい目にあった三男。害虫駆除会社(pestcontrol)をお願いして家で待っていたのですが、業者さん、ドアをノックせず勝手に来て勝手に庭に薬
●ズレたセルフイメージを、あるべきものに戻していくやはりセッションというのは非常に良いなと思っています。なんというか、セミナーで学んだことを、そこからさらに10倍くらい深いレベルまで、腑に落としていけるという感じ。例えばマインド・ボディ・コーディネーションシリーズを受講してくださっているクライアントさんでも、その方のGoalに応じて、さらに深いレベルでのアドバイスができます。セミナーですでに前提の知識を吸収してくれており、さらに実践してくれていることで
こんにちは、自分磨きセラピストのsaoriです。シリーズ「心の健康とメンタルヘルスの維持」の第9回目では、セルフエスティームの向上についてお話しします。セルフエスティームは、自分自身をどのように評価するかに関わる重要な概念です。✨✨✨セルフエスティームとは🌟定義セルフエスティームとは、自分自身に対する評価や自尊心のことを指します。これは、自分の価値や能力に対する信念や感情に基づいています。🌟重要性高いセルフエスティームは、メンタルヘルスにとって非常に重要です。自己肯定感が高
「幸せな人生のためにはポジティブマインドが大切」ってもう聞き飽きたー!!て方、いませんか?たまには愚痴だって言いたくなるし人間そんなにポジティブばっかりでいられんわいというあなた、大正解です人間、ポジティブばかりではいられません。いつでも明るく笑顔で人に邪魔されても意地悪されても恨みつらみもどころか弱音を吐くこともなく逆境でもつねに「ここから学ぶことがあるから」と前向き発言で前向きに乗り越える。。。。。そうい
●自分の最奥に潜んだ心のクセ、マインドの歪みに、気がつくということ。自分の心の内側にあるものに気がつく。それは、世の中でかんがえられているよりもずっとずっと、大切なことなのです。自分の心の聲に気がつく。自分の心の聲を大切にする。自分のセルフトークに嘘をつかない。自分のセルフトークを抑え込まない。自分から出てきた情動を禁止しない。(多くの人は「こう思ってはいけない」と、無意識に自分の情動を蔑ろにします)母性剥奪や父
●真面目な子が試合で活躍できない理由〜真面目さが最も、その子の人生を邪魔している〜第5弾、第6弾で導入した「セルフエスティーム瞑想」は、予想を上回るような成果をあげ始めています。まず、クライアントさんたちそれぞれが、きちんと”継続する”ということが、でき初めている。瞑想を初めて1週間で億万長者になりました〜みたいなことは当然ないのですが(そんなことを考える奴はアホですね笑)着実に、鍛錬を積み重ねていく、その難しさ、その苦しさももちろん感じながらも、それ
●誰でもできることを、シンプルに、続けていく。ここに宿る強さ。セルフエスティーム瞑想を続けていくとそのうちに、今まで自分が隠蔽していたあらゆる情報が、意識に上がるようになります。逆に言えば、それはなぜ、隠蔽されなければならなかったのか?答えはシンプルです。その時の自分自身ではまだ、その情報を、うまく処理することができなかったから。隠蔽することが、その人にとっての最善の生存戦略なのです。処理することができず、ケロイドのような生傷のまま
【募集開始】セルフエスティーム氣功〜劣等感、優越感依存から解放され、明鏡止水の精神で人生を取り戻す〜(マインド・ボディ・コーディネーション第7弾)いよいよマインド・ボディ・コーディネーションシリーズ第7弾の募集を開始します。テーマはズバリ「セルフエスティーム氣功」です。第5弾、第6弾で学んだ内容を、さらに発展的に使いこなし、自分を書き換える技術と知識を、その具体的方法について、学んでいきましょう。第5弾、第6弾のセルフエスティーム瞑想では「自分自身」を深く
●僕はこのまま、誰かのせいにして人生を棒に振っていいのか?マインド・ボディ・コーディネーションシリーズ第6弾の受講生から、フィードバックが届きました。少し長いんですが、ぜひ、皆さんも読まれると良いなと思います。なんというか、その、フィードバックに良いとか、悪いとか、そういうことってないんです。このフィードバックは、優秀だとか、そうじゃないとか、そういったこともない。この人のフィードバックは素晴らしくて、この人は素晴らしくないとか、そんなことは
●強烈な劣等感を持っている人は、とにかく優越感がないと生きていけない。マインド・ボディ・コーディネーションシリーズは第6弾までを終えました。当初の想定を遥かに上回るレベルで、クライアントさんたちがその理論や技術を習得してくれています。喜ばしい限りです。ここで学ぶ理論や知識、技術を、一年かけて、いや、もっともっと時間をかけていいですから、自分のものにしていって欲しいと思います。1ヶ月に一度、新たなことを学び、それを必死になって実践しながら、身体でありと
こんにちは、こつこです。これからの暑すぎる毎日が、怖いです。。何がこわいって、、?もちろん電気代です。気密売りのハウスメーカーじゃないから家中エアコン一台とか、無理なんです😢昼間はリビングダイニングを一台でガンバって冷やし、夜は寝室のクーラーを稼働させてます。どっちか切れたらいいのですが、子供が先に寝て大人はリビングなので、夜は2時間くらい2台稼働させてます。少しでも電気代安くしたいので、我が家、これからはカーテンを下げて温度調節が必須です。ということで、今日
見に来て下さったみなさま有難うございますこのブログ普段はご近所の騒音に対する愚痴を投稿しております積年のご近所の騒音や迷惑等で騒音主に対する嫌悪感が増していき精神的なバランスを崩してしまいました自分の気持ちのつらさを軽減・解消するために自分を大切にする自愛尊重というテーマを設け今のつらさを抱える思考や認識を変えていこうとするブログになりますご興味のない方はスルーして下さいますようお願いいたしますこの自愛尊重ブログは専門家の監修があるものではありません
すーーーごーーーーく衝撃的なことがありましてね。子どもたちが生まれた時からの写真を育児日記に特化したウェブサービスサイトにずっと保存していたんですよ。この18年弱。それが、、、、、、消えてなくなりました。ええ。消えてなくなりました。ここのところはそんなにしょっちゅう開いていなかったので最後に更新したのも多分数ヶ月前。その時はちゃんとあったのに。そして、「終了のお知らせ」とか何にも届いてい
●ありのままに生きるために、無意識的に背負ってしまったあらゆる情報を、下ろすこと。マインド・ボディ・コーディネーションシリーズは、DKWORKSの、最新の内部表現書き換えの技術を、伝授するシリーズです。ここで学んでくれているクライアントさんたちは、この半年で、相当力を付けてくれています。ご自身のGoal達成のために、ご自身の心身と向き合う。これは、現代人の多くが、忘れてしまったことです。DKWORKSのクライアントさんたちが、どんどん結果
【マインド・ボディ・コーディネーションシリーズ第6弾】セルフエスティーム瞑想の静かなる突破力〜母性剥奪と父性喪失による隠された敵意、あなたはなぜ、ありのままで生きられないのか?〜マインド・ボディ・コーディネーションシリーズも気がつけば折り返しの第6弾となりました。第1弾「アファメーション呼吸法」第2弾「臨場感」第3弾「Rich脳」第4弾「縁起的体感」この4弾までも、相当に凄まじい内容ながら、今ではもはや「基礎中の基礎」というか、これ
もっと長く英語勉強してますが、流暢に話せません音読など、英語を口に出す作業が面倒くさくてなかなか続けられないんです。この動画を見て、面倒だけど頑張ってみようと思いました質問なのですが英語の反射神経はどのように鍛えられましたか?英語の反射神経、というとすぐに答える練習ってことですよね??まずフィジカル面では英語を頭で考えているだけっていうのを辞めましたその代わりに口から英語を発音する、発声するというトレーニングをしました単語だけでは会話にならないので文章で返事できるようにトレー
自己啓発系?つーのかな、よく、「自分軸をしっかりもって」「人の目は気にしないで」「自分の本当にやりたいことをやって」とか、あるじゃないですか。「そんなの無ーーーー理ーーーー!!!!!」て思ってる方、います?無理だし!やめてくれよ、自分出して行動していかないと幸せになれないみたいなの!ていう方もきっといらっしゃるのではないかと。大丈夫です。自分の本当にやりたいことをやらなくても。周りとの調和を気にして、
●愛の歌歌ってもいいかなって思い始めてる。(サカナクション「ドキュメント」)マインド・ボディ・コーディネーション第5弾「セルフエスティーム瞑想」では、サカナクションの山口一郎さんについても取り上げました。彼が2011年に製作した「ドキュメント」という曲を聴くたびに、ああこうして、シーンのトップを走り続ける人たちもまた、自分という存在と闘い続けているのだな。決して逃げることはできないんだな。嘘はつけないんだな。自分という存在を、丸ごと受け入れ
YouTubeを見ていたら、アニソン歌手の方が「人の役に立ちたいんです」とおっしゃっていて。うん、これ聞いたことあるぞ?コーチング講座を受講して自分の快・不快を書くときに、自分にとっての快適な状態を「人の役に立つこと」「人に喜んでもらうこと」って書いてたんですよね。まったく一緒ww私のコーチング講座体験はこちら↓『「夢実現体質」にあなた自身が変化する【まだ江戸時代にいる?】』脳科学新コーチング講座がすごい理由それは「夢実現体質」にあな
●無意識レベルに凄まじいレベルの恨み、憎しみを抱えたまま、「ママのこと好き」だと思って生きてきたセルフエスティーム瞑想を追求していくということは、心と身体の使い方そのものが、深く、深く磨かれていくということです。これまで自分が、いかに母性剥奪のアルゴリズムに乗っ取られていたか。呼吸が乗っ取られ、マインドが乗っ取られ、恐怖に支配され、不安に引きづられ…人生を、苦しいものにしてしまっていたか。社会になんとか適応するために、自分の本音を無意識の深い
「どうやったら自分から勉強する子になりますか?」というご質問をいくつかいただきましたので、ここで、お応えしたいと思います。自走して勉強する、中学受験に限らず、勉強だけではなく、自立的に、自律的に生きていく子を育てるにはどうしたらいいのでしょうか?色々な考え方ややり方がありますのであくまでの私達が大事にしている考え方と思って、何かのヒントになればと思います。私が大事にしているのは「セルフエスティーム教育」です。セルフエスティームとは、「自己重要感」と訳され
なんのために自分の強みをはっきりさせるのかなんのために自分にとって大切な価値観をはっきりさせるのかなどなど前回よりずっと解像度が上がっていた新コーチング講座、オンタイム2回目。(最終日)1回目はこちら↓『【「正解に◯つけてもらわないと安心できない」から「人と違っても私はこれで良い!」に変わる】』パワーアップした新コーチング講座、コーチ資格を取得して自分でも開催できるようになり先日開催しました!この講座です↓『"最新脳科学メカニズムに基づいた新時代光…ameblo
13歳三男、ただいま水泳チームで遠征中。遠征試合と、オリンピック選考会の見学!チームトリップは毎夏あるのですが、三男は初参加です。三男の友達も、今回初参加の子が多くて、出発が近づくにつれお母さんたちの緊張と心配が伝わってきていました。グループメッセージで「旅行の詳細が来ない!!!」「なんで宿泊先の情報ないの!?」「親への説明会いつ?遅すぎない!??」「うちの子誰と部屋一緒になるのか!??」「靴は何足持ってく?」「シーツって必要!???」「トイレ
パワーアップした新コーチング講座、コーチ資格を取得して自分でも開催できるようになり先日開催しました!この講座です↓『"最新脳科学メカニズムに基づいた新時代光メソッドコーチング講座”』ブログで何度も書いている超おすすめコーチング講座が新しくなりました今までのセプタグラムソウルジャーニーコーチングについては、例えばこちら。『【「私ってこ…ameblo.jpクライアントは、私が数年前仕事で1番辛かったとき、支えてくれた大切なお友達。「ふみかちゃんが輝いているから、私も
もっと『自分』らしく!自己肯定力を整えるレッスンを多数開講しています!私は、自分らしく生きる上で一番大切とも言える『自己肯定感』をきちんと伝えたいと考え、企業や行政で自己肯定感を伝えている、「一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会」で親力認定トレーナーの資格を取得しました日本セルフエスティーム普及協会は、企業や教育現場はもちろん、家庭や地域社会においても、男性や女性を問わず、大人も子どもにも「自己肯定力を高める大切さ」を広め、すべての人がセルフエスティーム(自己肯定感)を高めていける機
●母性剥奪の子供とベトナム戦争で重度のPTSDを患った帰還兵は同等の苦しみ?DKWORKSというのは、真剣に人生を生きている人、苦しんでどうしようもなくて、それでも人生を諦めない人たちの味方であり続けたいと思っています。そういう方々のための「場」であり続けたいと思っております。特に、DKWORKSが全面的に推し進めているセルフエスティームについて。これは人類レベルで解決しなければならない問題です。多くの方がまだ、自分の苦しみに気づかないま
●子供を愛しているはずなのに、イライラしてしまう…抑えられないあなたへ…どうしても子供に辛くあたってしまうという悩みを持つ方は大勢いらっしゃいます。どうしても嫌味ったらしくなり、どうしても恨み節のようになり、ひがみっぽくなってしまう。子供が頑張ったとしても、決して褒めてやれない。むしろ、そのくらい誰でもできる。そのくらい、当たり前だ。褒めるような基準に値しない。と、ほとんど子供を褒められない。むしろ、粗探しばかりして
こんにちは。佐々木です。今日は少々曇り空・・・それでも、心地よい風が吹いていていい感じです(笑)さて、今日は愛夢舎教養セミナー幸せになるための「学び」セミナー第3弾のご紹介です!『幸せになるための学びセミナー』~小中学生の子どもとの関係性を良好にする秘訣とは…??』『勉強しなさい!!』の代わりに親ができる最強のケア!~来たる令和6
●母性剥奪によって招く「幼児的愛情飢餓感」という病マインド・ボディ・コーディネーションシリーズ第5弾「セルフエスティーム瞑想」の最大のポイントは、徹底的に、あなたの内側にある「当たり前」になってしまったアルゴリズムを意識に上げることです。例えば、母性剥奪によって心身の内側で蠢く幼児的愛情飢餓感というのは、Goal達成に向けてありとあらゆる致命的な弊害をもたらします。「承認欲求」というのは、誰しもに存在する極めて自然な欲求の一つですが、幼児的愛情を満たされず飢餓感