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「同じモヤモヤを何度も考えてしまう…」という方へ。今日は、頭の中をスッキリ整理する「自分との対話」のお話です✨皆さんは普段、自分の気持ちをどれくらい聞いてあげていますか？😊頭の中だけで考えていると、同じことをグルグル考えてしまったり、自分でも何を感じているのか、わからなくなることがあります。そんなときにおすすめなのが、ノートに書くこと✍️📖なんとなく心がざわついたとき、気持ちが引っかかったときには、「私は今、何を感じてる？」「本当はどうしたかった？」「以前も同じような気持ちにな
あなたはこの先何かやりたいこと挑戦してみたいことはありますか？外見と内面の両方からあなたの魅力を引き出す、群馬県伊勢崎市のイメージコンサルタント・つむぎ学鑑定士のたじまゆうこです身近な人の死に直面した時や残された時間を意識しだすと本当に自分が何をしたいか考えたりする時があると思います。私も何年か前に深く考える機会があって。「明日もし死ぬとしたら何を一番後悔するかな？」と考えたんです。そしたらその時に「私は何も挑
𓂃𓈒𓏸𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓏸𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓏸𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓏸KEIKO｜宇宙マインド×セルフイメージコーチ”私はこういう人”を超えて。もっと自由に、もっと私らしく。望む未来へ、さあ行こう♡宇宙マインド×セルフイメージ革命𓂃𓈒𓏸𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓏸𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓏸𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓏸今日も来てくれて、ありがとう♡ここから「新しい私」がはじまる𓂃𓈒𓏸宇宙マインドで引き寄せるKEIKOです宇宙にあるものはすべて波動（エネルギー）を放っています私たちの思考やそこから生まれる感
好きな人に、ついめんどうな態度を、とってしまう。連絡がないと、不安で追いかけたく、なる。または、その逆。仲が深まると、なぜか距離を、とりたくなる。「私って、めんどくさい」そう、自分を責めていませんか。でも、それは性格の問題じゃ、ない。「愛着スタイル」という心の、くせなんです。きょうは、その話をしてみたいと、思います。愛着スタイルとは恋愛での、関わり方のくせ。小さいころからの経験でだれもが、身につけています。いわば、心の初期設定みたいな、ものです。大きく
最近、運命のチークに出会いました🌹クリニークのバレリーナポップ🩰人気のあるコスメなのでもちろん存在は知っていました！ですが、プチプラで何個もリピートしているお気に入りのチークがありましたし、チークはプチプラでも十分！と思っていたんです。ですが、LOFTにテスターがあるのを見つけたのでそのときタッチアップしてみたらあまりの可愛いさに衝撃が走りました…！テスターで付けても実際購入するとそこまで良くなかったかも？ということもあったので、3回くらい行ってお試し
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褒められると「いやいや」と否定してしまう。お金を受け取ると、なぜか申し訳なくなる──それは謙虚さではなく、脳が「受け取ること」を危険だと学習しているサインかもしれません。この動画では、心理学×脳科学の視点から、お金も愛も評価も受け取れない本当の理由を解明。「器＝受け取っても崩れないセルフイメージの容量」を広げる3つの練習と、想像と呼吸瞑想で器を一気に広げる上級編まで解説します。受け取り下手を克服したい方、自己肯定感やセルフイメージを変えたい方、搾取される構造から抜
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しゅんすけさんのセルフイメージの解き方なんか生き苦しいイライラする周囲に不満をおぼえるすごい頑張ってるのに、充実感がないしんどい爽やかな朝☀️と幸せ感の夜🌕を感じたことがないこれもしかしたら自分の持ってるセルフイメージと素の自分がかなり違うのかも⁈私は長ーーーい間、これが分からないことが分からなくて…ずいぶんと苦しんだ😌あなたが、今一番気に食わない人誰ですか？あなたが「あいつは許せない！！自分は絶対あの人みたいなあんなことはしない！！」そう強く思って
Day74：相手の可能性を最大限に見る→ひとりの生徒の「未来ビジョン」を描いてみる🌸Day74：相手の可能性を最大限に見る🌸こんにちは、相撲の妖精のお相撲ちゃんだよ～😊どすこい！今日はね、「相手の可能性を最大限に見る」日。ひとりの生徒や子どもを思い浮かべて、その子の未来を描いてみるんだよ。🧠潜在意識と無意識の関係人はね、声をかけられたり、認められたりすることで、無意識に「自分はできるんだ」っていう回路が脳にできていくの。脳科学的にも「ドーパミン」というやる気ホルモン
好きな人が、不機嫌だとこっちまで、沈みますよね。逆に、相手がごきげんだと自然と、こっちも楽しい。これ、気のせいじゃないんです。じつは、感情は人から人へ、うつる。きょうは、その話をしてみたいと、思います。たとえば、あくび。だれかが、あくびをするとつい、自分も、してしまう。あれと、おなじ。感情も、うつるんです。相手が、ため息をつくとなんだか、こっちも重くなる。相手が、げらげら笑うとつられて、笑ってしまう。心って、思っている以上にまわりと、つながっている。私た
第2章、「自分らしく生きる」と明るい未来がやってくる！フィットネスインストラクターのあらふじえりこ・フィットネススタジオブレイズ『日々のもやもやの正体は？』第2章、「自分らしく生きる」と明るい未来がやってくる！フィットネスインストラクターのあらふじえりこ・フィットネススタジオブレイズ『焦らない、焦ら…ameblo.jp60代「呼吸」を調えてセルフイメージをあげる！セミナー開催～人生後半「自分らしく生きると明るい未来がやってくる」～
嫌なことを言われたのに、つい笑って済ませてしまった。そんな経験はありませんか？本当は少し傷ついた。本当は、その言い方は嫌だった。それでも、「相手に悪気はなかったのかもしれない」「自分が気にしすぎなのかもしれない」「私が我慢すれば、関係は悪くならない」そう考えて、自分の気持ちを押さえてしまう。一見すると、相手を思いやっているように見えます。しかし、そのたびに自分の心へ伝えていることがあります。「私の気持ちは後回しでいい」「私は我慢する側の人間
変えられるものを変えようとしない変えられないものを変えようとするこの２つがめちゃストレスになるのです自分軸ってその変えられるものと変えられないものの見極め、なのです人によって個性や性格向き不向き信念、環境など様々なパターンがあるからどれがいいとかはないのですただその変えられるものと変えられないものを自分以外の誰かに決めてもらっていると人生は１㍉もよくはな
僕と言ってることはそんなに変わらないけど、やっぱり、ガングロ親父では説得ないのか？美人さんには負けちゃう？（汗）オハッピー(^o^)丿。ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿最近、読んだ本がとっても良かったし、わかりやすかったのでご紹介しますね。まるで、女心屋仁之助かっ!?って思うくらい、Jinさんとおんなじような事を言ってます。ってことは、僕と同じです。しかも、それが女性目線やから、余計にいいのではと思ったんですわ。た
今日はちょっと真面目な話、今の世の中、このままで良いと思っている人は少ないと思います。じゃあどうすれば良いのか？僕なりに考え抜いて出た結論があります。それは、すべての人が自分以外の人のために生きればいい。ただそれだけ。ラグビーの精神OneForAllAllForOne一人は全体のために全体は一人のために今、人類はそれができるかどうかを試されている。できなかったら第三次世界大戦の勃発もしくは温暖化の影響での自然災害もしくは
思い通りにいかなかった出来事があったとき。誰かのために頑張ったのに、思ったほど評価されなかった瞬間。胸の奥が、そっとモヤッと揺れることがあります。「もっと頑張らなければ」「ちゃんとしなければ」そう思うほど、気持ちは固くなり、前へ進む力が弱まっていく。“しなければ”という動機は、未来の景色を静かに曇らせてしまうことがあります。不思議なことに、「自分は頑張っている」と感じているときほど、周囲からの評価は思ったほど得られない。逆に、気持ちが辛いときでも「誰かのために
本日も訪れて下さりありがとうございますみわりんです望むとおりの現実が引き寄せられないのは引き寄せられない心の形になっているからあなたはどんな心の形をしていますか？こちらの引き寄せシリーズご好評いただいております『脱！引き寄せの法則で収入が増えた！その時、私がしていたこと①』本日も訪れて下さりありがとうございますみわりんです昨日、お給料が10万UPした会社を退職しました他にやりたい仕事が出来たこと会社勤めとい…ameb
好きな人からのそっけない、「うん」機嫌のいい日は「照れてるのかな」と、かわいい。でも、不安な日は「嫌われた?」と、こわい。同じ相手の、同じ言葉。なのに、まったくちがって、聞こえる。これって、ふしぎですよね。きょうは、その話をしてみたいと、思います。たとえるなら、こう。同じ、コップ一杯の水。のどが、かわいた人にはごちそうに、見える。満腹の人にはなんでもない、ただの水。水は、変わっていない。変わったのは、見る人の状態。心の受け取りもそれと、おなじ。じつは、
人って弱い生き物でつい「隠したく」なるのです自分のダメなところ嫌われそうなところ愛されなさそうなところそんな自分のネガティブなところを隠したくなるのです隠してしまうこと自体はそんなに悪くないですでもその隠している部分を少しでもオープンにできるとめちゃ安心感が生まれるのですめちゃ生きやすくなるのですカウンセリングってそんな自分の安心感を増やせる場所なのですジャージカウンセラーのコバでした
17歳で海外斡旋の闇をブッちぎれ！「だつごくヒーロー」は俺だ。9月22日、東京で富を掴む脳の全プログラム書き換え「東京に行こうか、それとも横須賀ののんびりした空気に逃げ込もうか……」そんなちっぽけな選択肢で立ち止まっている暇なんかないんだよ。今、俺の頭の中にあるのはそんな生易しい迷いじゃない。9月22日、俺はすでに東京のど真ん中で暮らしている。これが「imagetokyolastchance」、人生の最後のチャンスだ。富を手にした俺が、自分の好きに生きる未来。その現実が、もう目の前まで迫
前回の続きでお金も時間も十分あったら子どもたちに体操を教えたいと感じる自分がいました。体操のコーチはうまくいかなかったと感じていたけど体操を教えることは好きだったんですね。そこで当時、何がうまくいかないと感じてたのか自分に質問してみました。まず、わたしは体操の世界にすごく怖さを感じていました。強いクラブの人たちがいばるようなキツイ印象を感じてたんです。一方、わたしは高校から体操を始めて何の実績も経験もない立場です。わたしなんか、弱い立場で相手にされないと感じて
～いつも神様に守られているあなたへ～昨日9.11.12時27分に新月でした。まだまだ今日は新月のエネルギーは濃いめ。新月に決めるとか思うとか始めること、あれば明確にしましょう。明日は新月のメッセージを引きますね。1枚ひっくり返って顔を見せたもの。直感。宇宙を信頼して繋がっていると、この直感とか受け取りやすくなり、動き易く自然とよい結果を手にしてる。考えるより前に動いてしまってると、そういう感覚で動けるとよいのかもしれません。褒めることと自信。褒め言葉はね、人に贈ると
「どうして私は、厳しい環境のもとに生まれたんだろう…」そんなふうに、過去の環境や関係性に悩んできた方へ。もし、苦しかった経験さえも魂が選んできたものだとしたら。今日は少し深い、魂のお話をお届けします✨数秘術や占星術などの世界では、私たちの魂は生まれる前に、「この人生で経験したいテーマ」を決めて生まれてくる、と言われています。何年か前に読んだ『奇跡のコース』を教えている方の本や、バシャールの言葉の中に、とても印象に残った考え方がありました。それは、「無条件の愛」をテーマに選んできた魂
「どう生きたい」心の声を聴いて、本当の私を生きる。こんにちは。ハートクリアリングインストラクターえみんです。自分の世界の主役は自分。自分の世界の中心も、やっぱり自分。頭ではそう分かっていても、気づけばこんな風に思ってしまうことってありませんか？「誰々がいなかったら……」「誰々に言われたから……」「誰々がしてくれないから……」ご相談に来られた方のお悩みは、本当にさまざまです。でも、お話を伺っていると、子どもの頃の親への不
日常の些細なミス。思い通りにいかなかった出来事。誰かの何気ない一言。ほんの小さなことなのに、心がモヤモヤと揺れ始め、自分の内側がざわついてしまう。そんな時間は、何か重苦しいものですよね。すぐに気持ちを切り替えられればいい。でも、いつもそう上手くはいかない。「そうはいっても…」そんな言葉が心の中でこだまして、自分を中心に考えすぎてしまう。その瞬間、小さなこだわりが大切なものを見えなくさせていることがあります。モヤモヤしているときほど、「今の私が守ろうとしているも
／心にある古傷に氣づいていく３つの方法＼思い込みの癖や欲という“とらわれ”に氣づいたとき私はその都度、小さい頃、無意識に負った心の傷(インナーチャイルド)に氣づいては癒しや感情解放をしています。10年ほど向き合い続けてると、その心の傷に氣づくことは大切だと感じてます。氣づけたからこそ、とらわれから自分を少しずつ解放でき物事のとらえ方が変わったりガマンすることが減ったりそれ以前のときより確実に、現実が良き方向へと変わってきました。
