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ズンバが好きでいろんな方向から探っている福島富美江です。www.癖の強いウオーミングupです。ズンバはクネクネ踊っているようで上虚下実が必要だと思う。やはり落ち着くべきところが落ち着き安定すべきところが安定しているから末端が自由に動く...素早く動ける骨盤や腰の使い方は上半身が楽に姿勢が良いと動けるズンバがよりリラックスして動けることと合氣道がうまくなって行くのは方向性が似ているように思うwwwっていうか初イベントでみんなの輪の中に入れないので
ご無沙汰しております3〜4月は子供の中学卒業と高校入学そしてレズミルズダンスの新曲発表新しいカテゴリー養成などがあり毎日忙しくブログが放置状態でしたスミマセンそんな中サークルへのお問い合わせも多数いただいていて、スケジュールはどこで確認すればいいんですか?と昨夜メールでお問い合わせがあり…ちゃんとこちらにも書かないと駄目だなと思いましたZUMBAサークルORSA南大沢と稲城のレポートと今後の予定です。ぜひお時間が合えばお待ちしております❤️4/11南大沢(木曜日開催)4
春日部庄和正風館2F和室219時から20時ピラティス&ストレッチ、簡単ダンス✨5/7、14、21、28(火曜日)6/5(水曜日)6/11、18、25(火曜日)♪ストレス発散にズンバはいかが?5/9、16、23、30(木曜日)6/4(火曜日)6/15、22(土曜日)6/27(木曜日)正風館2F多目的1+219時10分から20時夕方ストレッチサークルもあります😃春日部庄和正風館2F和室217時から18時ピ
皆さまこんにちは!エンタメ系インストラクター集団7generationsとティップネス六本木店とのコラボが実現いたしました。この機会に7generationsレッスンと、ティップネス六本木店の楽しい空間をお楽しみください。🍀詳細・事前にティップネス六本木店にお申込みいただけます。4月26日金曜日12:00よりフロントへお問い合わせくださいhttps://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP008/#shop_infoティップネス六本木|東京都港区六
こんにちはお元気ですか?本日のモリノスタジオ「森を見ながらZUMBAGOLD/アロマストレッチ」は満席になったため当日参加受付は行いません。次回はGW明けに開催します。全クラス残席アリなので参加のご検討ご予約をよろしくお願いします(詳細はページ下段)そして本日ご参加のみなさん、今日は寒いので体温調節ができるように薄い羽織ものがあると便利です。いつから4月は半そでで過ごせると錯覚していた?pic.twitter.com/mXRgbeq9cO—アバンギャルド河津(@m
リサグラおすすめの曲をご紹介(月・水・金曜日アップ)レッスン採用曲以外もアップしていきます。「いいね」してもらえると配信継続のエネルギーになりますので、よろしくお願い致します👍『Houdini』byDuaLipaDuaLipa-Houdini(OfficialMusicVideo)Pre-order'RadicalOptimism',thenewalbumhere:https://dualipa.lnk.to/radicaloptimismListen
.安城サークル🌈本日もありがとうございました〜😆🫶💕めちゃくちゃ暑かったね😂🔥汗だくなりました🔥🤩また来週も安城サークルお待ちしておりまーす❣️安祥福祉センター2階(集会室)#zumba#dance#ズンバ#ダンス#安城市ZUMBA#安城市ズンバ#安城zumba#安城サークル#安城ダンスサークル#初心者大歓迎#子連れok#老若男女問わず#運動不足解消#ストレス解消#新陳代謝アップ#安城ダンス#安祥福祉センター#愛知サークル#愛知ZUMBA#愛知ズンバ#愛知
先日、うれしいお知らせをいただきましたー!2月に一度お受けしたコーポレートクラスの再オファーをいただきました!次回は5月です。マネージャーの方が連絡をくださり、またクラスをしてほしいと。ここはMarshallsとHomesenseで、洋服から生活雑貨まで揃っている大きな店舗なんです。スタッフの方も100人以上いらっしゃるとか。クラスは開店前の8時からでと。これ、うれしいですー!前回のクラス後、今後どうされますか?と聞くとまた連絡しますとおっしゃってたので、タイミングなども
こんにちは👋😃今日はズンバに参加してきました。♪今日は蒸し暑く参加者は二人で、個人レッスンのようでそれはそれで楽しかったです。曲は全部スペイン語で、しかも恋の歌にのせてダンス、♪50分間ノンストップなので結構運動になります先生(女性)は南米に留学されていて共に南米の話で盛り上がりました。あっかるい先生です。蒸し暑かったので汗が凄かったです。ビオラビオラの大きいのをパンジーって言うのかなパンジージャンプじゃないよ~(笑)チビ太ちゃんなかなかのイケメンありし日の
この4月から仕事が変わったので、天気のこと(雨のこと)を気にしなくなりました人って現金なものです注意報も警報も今は関係ないもんね午後からZOOMを利用した研修がありましたPCをセットして動作確認したものの、開始時間となり画面は見られるが音が出ない、えっ!焦った💦誤ったことはやっていない各種設定も何度も確認したが…最後の手段のPC再起動したら復活しましたやっぱ迷った時は再起動なんや!音が出ない、帳票にうまく印字出来ないetc、PC関連でトラブル発生すること
今日は、ラテン系の音楽で踊る、ズンバというものに参加してきました!先週も参加したのですが、60代の私にはあまりにハードで途中1曲座って見学したりしていたのですが、今日はなんとか全曲参加しました!ステップとかはテキトーです💦楽しめたらいいんです😊すんごい汗をかいて、これでコレステロール値や血糖値が下がればいいのですが、、、夜、ビール・焼酎飲んだら同じかな😅ピアノソロ楽譜販売中竹内まりや「いのちの歌」中級【楽譜】「いのちの歌」ピアノソロコードネーム入
■金曜日自宅で夕食、静かに休む。■土曜日学生時代の先輩らとのゴルフ。道具は送ってあるので、ピックアップして頂く東京駅八重洲口まで。3時目覚める。5時過ぎ静かな青葉台駅から、九段下駅経由、日本橋駅。徒歩5分でピックアップの場所へ。高級なゴルフ場。O先輩のメンバーコース。いつもの土曜日はダンススタジオへ行くが、この日は断念。美マダムスタジオ内と思えるような、花畑。シャガが咲き乱れ、残酷な難解コースのラウンドがスタート。朝から酒が用意されカートに積まれてる。バック(黒帯レベル
今日は3週間に1度のネイルチェンジ桜デザインから皐月の新緑に毎週火曜の天白ZUMBA®レッスン、今朝は12名のご参加をいただき満員御礼にぎにぎ~ありがとうございます今日がお誕生日当日の方、おめでとうございます火・木のZUMBA®レッスンは人数把握のため、事前予約制とさせていただいております。参加希望の方は予めお知らせくださいね~皆さまのご参加を心よりお待ち申し上げておりますレッスンのお申込みはhttp://form1.fc2.com/form/?id=9202
.西尾市総合体育館春のスポーツ教室ZUMBA講座②🌈みなさんお越し頂きありがとうございました😆🎵武道場は暑いぐらいの熱気でしたね!!とっても良い汗をみなさんと流すことができました✊🔥今週も楽しみにお待ちしておりまーす🙌❣️#zumba#dance#ズンバ#ダンス#安城市ZUMBA#安城市ズンバ#安城zumba#安城サークル#安城ダンスサークル#初心者大歓迎#子連れok#老若男女問わず#運動不足解消#ストレス解消#新陳代謝アップ#安城ダンス#安祥福祉センタ
いいねぇこの開放感うちのせんせのサークルLaPuertaGold時津会場に着くと、駐車場には車がいっぱいナニゴト??となりのお部屋にはベビちゃんがいっぱいあとで聞いたら、6.7ヶ月健診だって嬉し恥ずかしくせになりますステージ照明スマホのカメラ設定をどこかイジったのか、今日の写真はいつもと違う事務所のおねーさん方が、笑いながら出迎えてくれた理由「ズンバって書いてあったから、すぐわかりました」あーあ
こんにちはお元気ですか?質問に答えますのコーナーです。今回のご質問は参加したいけど当日の天気をみてから考えたいです。当日の参加申込みは可能ですか?とりあえず申し込みしてキャンセルも可能ですか?回答こちら空きがあったら当日申し込みOKです。当日の朝(もしくは前日夜)にLINEやブログで「当日参加受付中」のお知らせを出しますので、お天気の様子をみてお申込みくださいね。※キャンセルするかもしれないけど"とりあえず予約"は受付業務が混乱するのでお断りしています。ご理解のほど
お待たせしました〜❗️⛱️リトモ&バモスサマースペシャルご案内⛱️やるの〜?やらないの〜〜!?いつなのよ〜!??と、お問い合わせいただいておりました。のんびりしていてすみませんっ。今年ももちろんっ開催いたします❗️これをやらなきゃ夏が来ないっ🌊みなさんと、夏祭りみたいに踊り狂って👘みんなで、ビーチみたいに熱くなります〜👙ご参加お申し込み、お待ちしております〜🙇♀️(写真2枚目のQRコードを読むと申し込みフォームに飛びます)〜イベント概要〜🔵2024年7月28日(
BIGイベントのお知らせです6月2日(日)なっ、なんとReejam日本で唯一のマスタートレナー西村カチア先生そして、娘さんのBrendaりえ先生が福岡に来てくれます素敵なお二人をお迎えして、私mikaと3人で福岡初のReejamイベントをさせて頂くことになりました٩(♡ε♡)۶イタリア発祥のREEJAMはHIPHOPとエアロビクスを融合したdancefitnessですシンプルな動きにあわせHIPHOPのBGMでCOOLに踊って盛り上がり
NARDJAPANアロマアドバイザー看護師セラピストとして活動しているやしきゆいです𓂃𓈒𓏸先日ヨガを体験してきた話をブログに書いたのですがその日、ヨガをしてからズンバも体験してきました𓅯⸒⸒今日はそのズンバのお話をしたいと思います☺︎ズンバって聞いた事はあったのですが実際にやってみたことはなくて躍るも
ツバメがやってくる季節になりましたね〜気づいたら、今週末からGWなんですよもう、びっくりです5月の各サークルのスケジュールとなります🧡長与🧡会場長与町海洋スポーツ交流館9:45-10:45ZUMBAGold❤️時津❤️会場時津町公民館(保健センター)講堂10:00-11:00ZUMBAGold💜時津会場時津町公民館(保健センター)講堂19:15-20:00背骨コンディショニング20:15-21:15ZUMBA💚東
なんだか今週前半天気悪そうですね💦花粉、黄砂、雨のトリプル攻撃で愛車ルーミーは見るも無惨ですそんな車に乗り、月曜日はズンバと、その前に昨日書いた関ジャニのタオルやっぱり気になって眠れないので少し早めに出て体育館に寄りました。忘れ物、落とし物が並べてあるケースを見たのですがなんとなくなさげ念の為受付で聞いてみました。色は?確か白っぽいマフラータオルではい、白ですねあのー関ジャニの~あ、確か!虹色みたいな?あ、そ
いよいよ迫って来たGW皆さまのご予定は私はいつもと何ら変わらず、です毎週木曜午前開催のZUMBA®レッスンは今月から定員1名増でお届けです25日はおかげさまで満員御礼のご予約をいただいておりますキャンセル待ちのみ受け付け中~名東ZUMBA®レッスン(JWIMyClassesに登録済み)日時:4月25日(木)午前11:15から60分会場:BlueMonkeyStudio(名古屋市名東区貴船1-349)(定員14名)レッスン代:900円
土曜日をジムへクラスを教えに行ってきました。少し久しぶりに行ってきました。今は代行のみなので不定期にクラスに空きがあれば行く感じですこのクラスは少しインパクト高めなのでプレイリストも少しシャッフルしたり新しい曲を入れたりします。20人以上のクラスでした!久しぶりなのに、覚えていてくださり一緒に歌ってくださりすごく盛り上げ上手なみなさんです!途中バンダナを使ったりバンダナを落としてしまい、ギリギリで戻るというハプニングもありましたが(笑)皆さんの笑顔には本当に元気をもら
日曜日は三重県のZUMBA®友からのお誘いで四日市にて開催の阿部先生のZUMBA®イベントへ〜桑名駅でピックアップしてもらっていざ四日市市へ阿部ZESのレッスンを受けるのはお初ですいや〜楽しかった〜いつも思うけどZESの先生のZUMBA®はキューイングがわかりやすい〜踊りやすい〜初めて見るコリオなのに踊れちゃうから不思議ですよねコリオも細か過ぎずかと言って簡単過ぎず絶妙な塩梅勉強になります〜
今日はズンバにでましたラテンはショーンメンデスのIfICan'tHaveyou朝行く前に聞いたらなんと悲しい詩なんですね片思いの女性に送る男性の心情を語る詩か付き合っていたけどいま距離を置かれた感じ?今日がラストで発表会もありましたそのまえに間違えたらすかさずJUN先生みつけて近くにいらして圧を🤣🤣圧に弱くさらに間違えてぐだぐだでしたプレッシャーに弱い🤣🤣ズンバは最後から二曲目くらいで足がピキってなったのでそこからは無理をしないでやりました夜は社交ダンスがな
4/24(水)「森を見ながらZUMBAGOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中アロマストレッチの説明アロマオイルの香りを楽しみながらゆったりストレッチするクラス。心も体もほぐれます。ZUMBAGOLDの説明ラテン系プログラム"ZUMBA"の簡単やさしい版が「ZUMBAGOLD」です。激しくないけどZUMBAの楽しさがぎっしり詰まった良いトコどりのプログラムです。「忙しくて運動する時間がない」「運動がちょっと苦手だな」という方もマイ
5月スケジュールのお知らせです。次回はG.W明け5/8(水)15:15〜16:45ダンスサークル5/14(火)10:00〜10:45骨盤クラス11:00〜11:45ZUMBAクラス@二子玉川地区会館別館です☺️【5月スケジュール】・G.W中はお休みあります。・13:00〜のズンバ60あります。【ダンスサークル】2回です・5/8・5/22(水)15:15〜16:30@二子玉川地区会館別館またtiktok回にしようと思います✨5月もよろしくお願い申
週末のルーティンスポーツジムへ!ズンバとボクササイズを受けますレッスンの前に燃焼を助けるアロマを飲むよーーーさぁ、たくさん汗をかいてきまーすUNIQLOの服動きやすい!スポーツジムでも愛用中ウルトラストレッチエアリズムジョガーパンツ(丈標準66~68cm)UNIQLOポケッタブルUVカットパーカUNIQLOエアリズムアクティブブラタンクトップUNIQLO
今朝も昨日ブランデのパン人に作って我が家は買う🤣🤣🤣みんな脂っこいものばかりダーリン選択今日は雨ですが滑らないように気をつけなさいと私が行くのわかっていて反対しなかったダーリンはいJUN先生のズンバ二本行きまーす♪