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ZUMBAGoldサークルLaPuertaGold時津「え?クーラー入るんですか」うちのせんせの「クーラー」と言う言葉に激しく喜ぶ1名(笑)「クーラー入らなかったら、お休みしようかと思ってたんですよ」ってうちのせんせより暑がりさんがいた即席Aチームいつのまにか、センターラインが左に移るFさんのおかげでこの曲が「長崎新聞」以外聞こえなくなったみなさん、かなり汗かいてましたね。その汗は、間違いなく運動によるものです決して、更年期ではありません
こんにちはお元気ですか?4/10(水)「森を見ながらZUMBAGOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオ現在参加受付中です。アロマストレッチの説明アロマオイルの芳香を楽しみながらゆったりストレッチするクラス。心も体もほぐれます。ZUMBAGOLDの説明陽気なラテン音楽にのって踊るZUMBAの簡単バージョンが「ZUMBAGOLD」です。体も心もまるごと躍る楽しいクラスです。当クラスは年齢性別一切関係なし。楽しみたい気持ちさえあれば誰でも大歓迎ですのんび
こんにちはお元気ですか?私が担当しているNHK学園くにたちオープンスクールのZUMBAGOLDクラス「ラテンな気分で踊ろうズンバ(初心者クラス)」が喜ばしいことにこの春で三周年を迎えることが出来ました。出会った全てのみなさんありがとうございますこのたびメンバーさんたちからお祝いとして金メダルを授与していただいたり、素敵な飾りを頂きましたうれしい。素晴らしいメンバーのみなさん、素晴らしいスタッフのみなさん、ZUMBAGOLDという素敵なプログラムみんなでニコニ
こんにちはお元気ですか?ZUMBAのダンス動画はYOUTUBEじゃなくて「FacebookかInstagramでの公開のみ許可」になってる曲も多いので今回はInstagramの動画をご紹介します。ZUMBA新曲でものすごくかわいい曲ですこの投稿をInstagramで見るTzlilAtiram(@tzlilatiram_zumba)がシェアした投稿このInstagramの女の子たちの雰囲気が可愛いですよね。ZUM
こんにちはお元気ですか?寒暖差がはげしい昨今ですが、心身ともにおっぱっぴーでいきましょう(今日の豆知識おっぱっぴーとは小島よしおさん曰く「オーシャン・パシフィック・ピース(OceanPacificPeace)」の略)お悩み相談室へようこそ今回のご相談は、ZUMBAGOLDクラスの参加を迷っているAさんから寄せられたご相談です。プライバシーに配慮して内容を一部改変。ZUMBAが楽しそうで興味があるのですが体力がぜんぜん無いのでクラスに参加する
こんにちはお元気ですか?春ですねぇ。なんかウキウキしますなぁ今週来週の全クラス共通テーマは「春祭りだよZUMBAGOLD」に決定しました。春の訪れを祝うおめでたい選曲でみなさんと楽しく舞い踊りたいと思います。なので、春やお祝いにちなんだ色柄のウェアやプチ仮装でのレッスン参加も大歓迎ですよーースタジオにぜひ華をいっぱい加えてくださいご自分の気持ちがウキウキ盛り上がる踊りやすいデザインのファッションがおススメです。(※もちろん普段のウェアでのご参加も大
横須賀アリーナでの太極舞、ZUMBAGOLD、ZUMBAの3講座が今期スタートしました。おひとりだけ時間の都合がつかなくて今期お休みですがほぼ全員の方が継続して下さいました!ありがとうございます。太極舞では13火を初めてやりました。今日のところはとりあえずざっと通してどんな感じかつかんで頂きました。"火"らしい力強い振り!後半が少々複雑に見えるかもですが1カウントに1つのポーズなので、焦らなくて大丈夫!来週からじっくり取り組んでいきますね。今日は体験の方もおひとり参加されました
こんにちは。みなさんお花見行きましたかーー?本日の井の頭公園こんな感じです。やっと桜がいっぱい咲いたのに今日は雨ですねぇいつもなら大勢が楽しそうにピクニックしてる井の頭公園も人が少なかったです。いつもなら人が多くて近寄れないトトロ(ジブリ美術館のニセの受付)にも大接近できちゃいましたウヒヒ桜のつぼみがたくさんあったし来週こそ本番。来週こそピクニック日和になるはずと思って、天気予報を今チェックしたら4/7日曜日から4/10水曜日までずーっと「曇時々雨」えーーそりゃないぜ
こんにちはお元気ですか?ZUMBAの4月新曲すごく素敵なんですよ。今週のクラスから登場するので乞うご期待。お楽しみに~そして一曲だけ特別にフライングで紹介しますNellyFurtadoとJuanesのコラボ「GalayDali」二人の声の相性抜群で気持ちいいカリビアンです真夏の海辺というよりは、春先のちょっと風が冷たい時期の海辺のようなラテンソング。まさに今の時期にピッタリですぜひみんなでこの曲に合わせて気持ちよく踊りましょう。ZUMBAクラス
前を走る軽自動車が長い下り坂をずーっとブレーキランプを点灯させたまま「ブレーキパッドが減るぅ」と勝手に心配しかも、制限速度以下で走るため、後ろの行列に気づかずいつもより15分ほど遅れて到着待たせてるよねーと、思ったのに誰もいない駐車場に複雑な気持ちになった朝でした開始5分前になると、続々と集まってくる長与のみなさん。うん。通常運行ですねうちのせんせのZUMBAGoldサークルLaPuerta長与長崎にもかつてタワーがあったんですよ🗼「あら、珍しい。さんが前だなんて
4~6月のZUMBAクラスBailandoスケジュール会場吉祥寺三鷹モリノスタジオ日程4/10(水)4/17(水)4/24(水)5/15(水)5/22(水)5/29(水)6/5(水)6/19(水)6/26(水)時間割(1)アロマストレッチ9:30-9:55(2)アロマストレッチ10:00-10:25(3)ZUMBAGOLD10:35-11:05(4)ZUMBAGOLD11:10-
週末のんびり更新です。のんびりお付き合いくだされ。「森を見ながらZUMBAGOLD」の会場モリノスタジオ周辺には様々な植物や鳥類が生息しています。春になって色鮮やかな蕾や花が目立つようになりました。googlephotoアプリは撮影した植物の名前をその場で検索できるので、便利で楽しいです先週調べた花はこちらハナカイドウハナズオウサザンカ(サザンカとツバキの違いがgoogleのおかげでわかりました)ハナニラシナミズキクヌギの花モミジの若葉河津
こんにちはお元気ですか?今回は「写真で語るモリノスタジオ満喫法」だよ~まずは空と森を愛でながら到着だ!!吉祥寺駅/三鷹駅から徒歩で14分。バスなら3分「万助橋」バス停の目の前だよ。ピンクベージュの壁を愛でながら二階へGOこの壁は本当に美しいので満喫してね。階段の踊り場でイルカを愛でようクリスチャン・ラッセンのイルカの絵を鑑賞残りの階段を上りながら森から差し込む光を浴びよう光に向かって歩いていく仕組みになってる構造。びっくりするほど美しいよ。
コミュニケーション多い方が盛り上がりますね時津町でのゴールドです内野みゆきonInstagram:"2024/3/26★ラプエルタG時津とりあえず縦並び😜からの📸スプリットもね💕たまに違うところ見ると新鮮ですよね❣️少しずつ?カラフルなお洋服に変わってきたかな?ワクワクするぅ☺️@zumbajpn@zincommunityjp#zumbagold#ダンスフィットネス#誰でもできる#誰でも参加ok#長崎県#長与町#時津町#諫早市#大村市"0likes,0comments-
こんにちはお元気ですか?ZUMBAは振付合図がジェスチャーですがZUMBAGOLDは初心者向けクラスという性格上、よりわかりやすく伝えるため口頭でも振付合図をします。私はコロナ禍になる前までは地声でZUMBAGOLDクラスをおこなっていましたが、コロナ禍でマスク着用レッスンになったのを機にヘッドマイク派になりました。私が愛用しているのはSHUREのヘッドマイク。音が良くて使いやすい名機なのですが、愛用しすぎてとうとう壊れたので最近買い換えました。二代目到着
昨日は横須賀アリーナの太極舞、ZUMBAGOLD、ZUMBAの定期講座が今期ラストでした。3ヶ月ありがとうございました。担当スタッフのOさんも異動されるとのことでこの日がラストでした。Oさんにはこの2年間お世話になりました、新天地でもどうぞご活躍下さい!太極舞クラスでは2火の踊り納めでした。ちょっとクセのある振りと構成でしたが、けっこう長く取り組んできました。みなさんがんばりました。来期は13火に移行します!楽しみにしてて下さいね~ZUMBAGOLDでは先日から"Bander
こんにちはお元気ですか?こないだこんな記事を書きました。ZUMBA音楽のひとつである"バチャータ"は演歌に似たサウンドで親しみやすいねぇと書きました。がしかし前回は書いてるうちに話がどんどん逸れて当初の予定と違う別のバチャータ曲を紹介してしまったんですよだから今回は仕切り直し。こちらが現在ZUMBAGOLDクラスで使っているバチャータ曲です。「BailandoBachata」Chayanneちなみに曲名の「BailandoBachata」は英語に
こんにちはお元気ですか?エアロビクスやバレエやフラダンスなど一般的なダンスレッスンは、先生のお手本を真似して「正確に踊れるようになろう」という美学がありますよね。一方、ZUMBA(ZUMBAGOLD)には「好きなように踊って良いですよ。右と左が逆でも問題無いし、楽しく身体を動かしましょう」という「間違えてもぜんぜん気にしなくてOK」な美学があります。真逆の美学です。普段から「真面目に、正確に」するのが好きなタイプの方から、ZUMBAのおおらかさに最初は戸惑ったけど「間違
こんにちはお元気ですか?ZUMBA(ZUMBAGOLD)はラテン音楽がいっぱい流れるプログラムでバチャータbachataというドミニカ共和国の音楽もよく登場します。バチャータとは男女がペアで踊るダンスの音楽で、ロマンチックな旋律が特徴的なのですが私ずーっと内心思い続けていることがあるんですよバチャータってものすごく演歌だよね~です私が知る限り、ものすごく演歌っぽいZUMBAのバチャータ曲をお聴きくださいLAMENTOBOLIVIANO-ED
うわ〜雨ひどいなぁ〜誰が来るのかな〜??うちのせんせのZUMBAGoldサークル時津骨盤は、あります!!まさか、そう叫ぶ日が来るとは・・・全員、真剣だからオモシロすぎる離れすぎると危険です今日のステージ照明は、う〜ん。ムーディ〜なんだっけ??このとか、爆笑したんだよねwww火曜日のサークルには、ちび監督のプライベートシェフが来ない。↓ちび監督は、考えた。↓わたしの非常食を発掘しないでー食べ物か?食べ物じゃないか?違いがわかる2歳児恐ろしい夕方、
こんにちはお元気ですか?昨日は吉祥寺シアターでZUMBAクラスBailandoでした4月から吉祥寺シアターは改修工事で長期休館になるので今の状態を心に焼き付けたくていっぱい撮ってきました。2005年に吉祥寺シアター開業今年2024年吉祥寺シアター改修工事。長年の経年変化による汚れも破れも、全部が歴史の痕跡みたいで愛しいなと思いましたちなみに2014年ZUMBAクラスBailandoスタート。以来、吉祥寺シアターを中心に活動して赤ちゃんから80代の方まで幅広い世
こんにちはお元気ですか?当ZUMBAクラスBailandoの会場のひとつ、吉祥寺シアターが4-7月まで改修工事で休館になります。(8月は夏休みなのでウチが吉祥寺シアターを次回借りるのは9月以降になる予定)なので吉祥寺シアターZUMBAの参加者さんは、次まで半年も空いてしまうんですよね。そりゃいかーーーんZUMBAGOLD(ZUMBA)は健康法なので定期的に続けてナンボ!!私が担当している他ZUMBAGOLDクラスをご案内しますご自分に合う曜日時間場所の
こんにちはお元気ですか?それは今年の1月某日水曜日、モリノスタジオでZUMBAクラスBailandoの日でした。家に帰ってからX(旧Twitter)を見てたら「さっきジブリ美術館でSixTONESのジェシーと森本慎太郎くんがYOUTUBEのロケしてたよ」という目撃情報発見モリノスタジオとジブリ美術館は目と鼻の先なので「あぁ、ジブリ美術館方面から帰れば私も目撃できたのになぁ。残念」と思いました。以来その動画が公開されるのをずっと楽しみにしていたのですが、昨日いよいよ公
あつぎズンバゴールドクラブは毎週火曜日、金曜日の午後に無理なく、楽しく♪をモットーに活動しているサークルですもーすぐ1周年(ミームフィットネス時代含めて2年)有難い事に、参加者ゼロの日はなし毎回、開催出来たことを感謝❣️火曜日クラスは満杯の日も多くキャンセル待ちの日もありますが金曜日クラスは比較的、空いておりますそんな金曜日クラスには火曜日クラスのメンバーさんも時々合流したりして盛り上がっております♪現在特訓中コーラスラインワタシの思いつき動画撮影に緊張!ですが瞬
こんにちはお元気ですか?水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBAGOLD/アロマストレッチ」春分の日で祝日だったので参加人数は少な目でしたが、ほっこり温かい雰囲気の楽しいクラスでした。みなさんご参加ありがとうございましたちなみにアロマストレッチのアロマはひのき多めの森っぽい香りにしました。ひのきオイルって家で使うと「香りが強い」と感じるのですが、モリノスタジオのような天井が高くて香りが広がる環境だといい感じになって、森の真ん中みたいな気持ちになるんですよね。
こんにちはお元気ですか?今回は雑談でーす私事ですが、なんだか手の甲がかゆいな~と思ったらぽつぽつ湿疹が出てました。これ金属アレルギーだ。金属アレルギーが出た原因はこれインドの鈴を両手に握りしめて数時間ずっと振っていたからです。先日こんなイベントに参加したのです「RRR絶叫上映」映画を観ながらタンバリンや鈴をみんなで鳴らしたり、声援を送ったりしましたOnthe752nddaysincetheoriginaltheatricalreleaseand
窓を開けてね〜って言葉が出るほど気候が良くてこうなるとお外でやりたくなります花粉早くなくなれぇ〜月曜日の9:45〜10:45ズンバゴールドのクラスです内野みゆきonInstagram:"2024/3/18★ラプエルタG長与朝から爽やかにズンバゴールド✨✨ズンバゴールドではクラスの最後にバランスパートがあります、私が1番ふらふらしてるかも?😂そしてストレッチもしっかりと💪@zumbajpn@zincommunityjp#zumbagold#ダンスフィットネス#誰でもできる
私が読んで面白かった本をZUMBAクラス参加メンバーさんに貸し出すBailando図書館という企画を行っています!貸本の返却期限はないのでどれだけ長く借りてもOKよ初参加の方や、次回参加が先になりそうな方も遠慮なくどうぞ図書館の本と同程度の親近感と距離感で本を取り扱ってください(不特定多数に貸す以上、ちょっとページがよれたり折れるのは想定内なので気楽にどうぞ)予約フォームでお申込みください→次回クラスでお会いした時に本をお渡しします現在の貸本リスト(随時入れ替え)ミステリーの人気
今回はちょっと真面目な話です。こないだ私の担当クラスのメンバーさん(仮名Aさん)から「しばらく参加できなくなりました」というご連絡がありました。転職や引っ越し転勤など、生活の変化が多い季節なのでそういう連絡自体は珍しくないのですがAさんの長期欠席の理由は、私の心も苦しくなったほど悲しい理由でした。Aさんと当面会えなくなるのも悲しいし、もしかしたらそのまま二度と会えなくなるかもしれないのも悲しいです。でも何が一番悲しいって、いつも優しくて楽しいAさんが今、心が潰れそう
こんにちはお元気ですか?3/20(水)「森を見ながらZUMBAGOLD/アロマストレッチ」モリノスタジオ現在参加受付中です。アロマストレッチの説明アロマオイルの芳香を楽しみながらゆったりストレッチするクラス。森や空を眺めながらリラックスしてアロマテラピーとストレッチを楽しみます。心も体もほぐれます。ZUMBAGOLDの説明陽気なラテン音楽にのって踊るZUMBAの簡単バージョン「ZUMBAGOLD」シンプルでやさしい振付なので運動が久しぶりの方にもおススメ。体も