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管理栄養士の川目ゆかですblogをご覧いただき、ありがとうございます!美容食管理栄養士の\ツヤ肌について/のお話を聞きましたツヤ肌って、どういう事をツヤ肌というのか⁈・赤ちゃんのようなハリがある・パーン‼︎とくすみなく、弾力がある色々、聞こえてきそうですが…定義としては「肌が保湿されて光が当たると輝いて見える」だそうで…年齢を重ねるごとにツヤがなくなる…‼︎‼︎‼︎そんな事態を防ぐため食でなんとかしたいですΣ(-᷅_-᷄๑)スーパーでも簡単に揃えられる食材でお話終
管理栄養士の川目ゆかですblogをご覧いただき、ありがとうございます!今日から私は...毎日毎日\ブロッコリースプラウト/を食べるのですなぜかって🤭🤭🤭その前に…ちょっと待ったぁ!(◎_◎;)\食べまーす!/って、言っておきながら夕飯しっかり食べた後に食べてないことに気がついた…今日の夕飯は白米具沢山味噌汁牛肉の時雨煮ほうれん草とサバ味噌缶煮さて…これから❂❂❂colorthetable!coloryourlife!❂❂❂▶︎
ブロッコリースプラウトの水栽培が面白い!栄養豊富!最近、ブロッコリースプラウトを水栽培しています。簡単に出来るのかと思っていましたが、初めは失敗でした。失敗といっても、30%くらいは発芽したのですが・・途中で育て方を変えたら、残り全部発芽して上手くいきました^^失敗は成功のもとですね!失敗談と上手くいった育て方は、↓写真入りで説明している日記記事をどうぞブロッコリースプラウトの水栽培記録!失敗談と上手くいった方法ブロッコリースプラウトの水栽培記録!失敗談と上
ブロッコリーに含まれるスルフォラファンは、血栓を溶かし、脳卒中リスクの軽減を、3年分の臨床が証明しているようです。しかもブロッコリーに限らずアブラナ科の野菜全般だそう。ただし、コロナワクチン以降に突然出没した血管の中にできる、まるで血管のようなゴムチューブ状の物体に関しても血栓と一括りにする傾向がありますが、それはコロナmRNAワクチンのスパイク蛋白で傷ついた血管が、mRNAの作用と、自己治癒・修復作用で血管内に血管を作ってしまい、それが詰まって虚血性血栓を起こしてしまうのであって、
桑の葉を粉にしたもの肝臓に良いらしい数日前道の駅で見つけたスルフォラファンは味が苦手で続かなかったこの粉は小さじ1杯を水で飲むだけこれなら続けられそう無理なく続けられることをたのしく気楽にぼちぼちゆる~く生きよう
新婚ほやほやの若夫婦の夫から電話がありまして凄い剣幕で話し始めたので先ずは落ち着かせてから話しを訊きました。若妻がお試しで注文したサプリが届かない為、メーカーに電話すると同一世帯、一回限りで送れないと言われたそうで頼んだ事も無いし、引っ越してきたばかりと主張するも一世帯一回限りの一点張りで個人情報、悪用されたくないから今すぐに登録情報抹消しろ!と言って電話切ったのです。後から届いた書類と録音データを確認してみました。カゴメ
キャベツの有用成分とはスルフォラファンだ。スルフォラファンは腸内フローラを改善し、炎症やインスリン抵抗性を改善する効果があるという。スルフォラファンは、カリフラワー、キャベツ、芽キャベツ、ケール、白菜、菜の花などに含まれる。ここからがキモだが、そのスルフォラファンは切ること、よく噛むことによって抽出される。キャベツなら千切りが一番いい。酢キャベツ、マヨネーズキャベツ。俺は朝の漬物一皿に千切りキャベツ一皿を追加することにした。キャベツなら安価でいくら食べても財布にやさしい。
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スルフォラファンという成分・グーグル検索
栄養の宝庫として人気のあるブロッコリーは、強力な植物化学物質であるスルフォラファンを豊富に含むことから、がん予防の可能性が長い間認められてきました。しかし、最近の研究では、スルフォラファンには、がん予防以外の意外な健康効果があることが明らかになってきています。●スルフォラファンの複数の効果スルフォラファンは、ブロッコリーなどのアブラナ科の野菜に含まれる化合物で、その優れた抗がん作用でよく知られています。研究によると、この化合物はがん細胞の成長を妨げ、プログラムされた自己破壊を引き起
昨日暇だ~と外出した息子帰宅した途端母さん寿司食べに行こ🎵と上機嫌何処に行ってたの?と尋ねたら「えへ、スロットに行って遊んできた~でねでね、5000円つぎ込んだんだけど5万ゲットしたぁ」😯なんとまぁんで、遠慮なくご馳走になりましたあ。と言っても回るお寿司ですけどね🤭最近出番がなかったスプラウトちゃん出番はなかったのですが、どんどん種巻きしてせっせと食べています全部集めるとこんな状態息子はブロッコリースプラウト菜園だなぁと
こんにちはAOYAGITERUMIですスルフォラファンはブロッコリースプラウトの効能成分ですスルフォラファンllSGS活性酸素を取り除き血流を促す抗酸化物の活性体の再生を促進するのでがん治療にもひと役かっています細胞内の遺伝子を破壊したりて免疫力を落としたりするフリーラジカルや重金属の毒で引き起こされた酸化ストレスによる細胞破壊の量を減らす役割があります好きではない人もいるようですがスープや味噌汁を作るとき火を止める直前に入れると食べやすくなります私のがスタジ
こんにちは。叶いろはです。皆さまは、お野菜はお好きですか?私は大好きでいろんな野菜が冷蔵庫にストックされています。そして、今日のお題は「ブロッコリー」今は割と年中スーパーで売られているイメージがあり私は、ブロッコリーが今の時期が旬だって、知りませんでした💦冬~ちょうど今の2,3月ごろが時期のお野菜なんですね。私は、固めに塩ゆでにして何もつけずにそのままいただくのが好きです。あとは、梅おかか和えも美味しいですよ。軸も、厚めに皮をむいてきんぴ
先日行った三陸山田町の道の駅やまだ・おいすた去年オープンしたばかりの新しい道の駅山田の特産の牡蠣(オイスター)に掛けているのですねレストランのうみっぷくでランチしましたタッチパネルに回転レーン夫はふぐ天丼と、筋子巻私は地魚にぎり綺麗な施設で品揃えも良くて楽しく買い物も出来ました味噌作りに青豆と米麹購入暖かくなってキッチンではまた再生野菜作りが復活お正月のお雑煮用に買ったセリと三つ葉
麹を使った超簡単料理で毎日「美味しい」が飛び交うズボラ食いしん坊の「腸活アドバイザー」REIです!はじめましての方はこちら♡公式LINE登録いただいた方に「腸活レシピ」を限定プレゼント中🎁こちらの画像をクリックしてね☟皆さんブロッコリー食べていますか?最近はいつでもスーパーで見かけますが旬は11月~3月でまさに今の寒い時期なのです🥦そしてこのブロッコリー
今日は夜勤なので出勤前にお昼ごはん(ブランチ)あれ以来、納豆にハマってます3パック食べちゃうよーwww具材)プルコギウインナーキャベツスルフォラファンブロッコリーちなみに納豆は何かに混ぜたりせずいつもそのままストレートに食べてます😌いろいろ食べ比べてますがどれもみんな美味しいです👍👍👍nowじゃなくてごめんなさい以前買ったものもうとっくに食べてしまいました😋
これっ、錠の体に良い感じ!良いのか?そうでも無いのか?約二ヶ月使用してみて1月18日の検査の結果、改善がみられた!切らさないようにボスが買ってくれるので有り難い注意⚠️記事に書いた商品の評価・効能に関しては、個々の体質等が大きく左右します!全て錠個人の超~~主観的で超~~身勝手な見解を述べたもので、全ての方が同調できる評価では決してありません‼️そんなボスからの配給された…朝飯🍚
ブロッコリースプラウトってご存知ですか?見た目はかいわれ大根のようですが、味は辛くないスプラウトです。ブロッコリースプラウトに多い栄養素とは?ブロッコリースプラウトにはどんな成分が多く含まれているでしょうか?スーパースプラウトなんていうものもありますが、何か違いがあるでしょうか?ブロッコリースプラウトは一度に1パック全部食べれば、体内でビタミンAになるベータカロテンをトマトジュース1缶分くらいの量摂れます。ですが、ふつう食べる量がそんなに多くないですね。。。
カレンダーはもう2月に入ってるまだまだ寒い日が続いてるでぇ散歩の途中で遠目で前から気になってたこの盆栽?野菜?ちょっと黄色みかかってきた近寄ってみたらこれはなんとブロッコリーや葉っぱをとってこんもり蕾だけ残してほんで皆でかい!冬枯れの畑の中でこれなにしてるんやろ鑑賞用の栽培やろかよーわからん元々ブロッコリーやその親戚のカリフラワーは明治時代に鑑賞用で外国から入ってきたらしいで和名もカリフラワーはハナヤサイブロッコリーはミドリハナヤサイゆうて
あ、これ食べたいな!ブロッコリーは常備してます。みんなの回答を見るにほんブログ村ヨガ・ピラティスランキングオキシャンティのサイトHPはこちらから。
1月29日更新"指定野菜"で注目◆「ブロッコリー」『"指定野菜"で注目◆「ブロッコリー」』「これからは、産地の差別化に向かうはず」信州は、準高冷地の春作の育苗がはじまります。今日は、浅間山麓の2産地のJA支所様への出荷を終えたところです。ひとつ…ameblo.jp↑クリックしてご覧ください⇒【続】春夏秋冬いつもそよ風********************************************
当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは正しい食を通して健康になりたい!という方に向けて書いているブログです。古くから伝わる日本食を中心に、薬膳の知識なども織り交ぜながら、皆さんにお役立ていただけるような内容を発信しています。一部独自性の強い内容もあるかもしれませんが、記事の内容に対して反対意見を持つ方と闘うつもりはありません。上記内容をご理解いただいた上で、読んでいただけると幸甚です。デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人
こんばんは♪Yahooにこんなニュースがありました。ブロッコリー「重要な野菜」に昇格…購入量増加、半世紀ぶり「指定野菜」に(読売新聞オンライン)-Yahoo!ニュース農林水産省は、消費量が多く国民生活に重要な「指定野菜」にブロッコリーを追加する。現在はキャベツやダイコン、トマトなど14品目が指定されており、新規の追加は1974年のバレイショ以来、半世紀ぶりだ。news.yahoo.co.jpおーブロッコリー🥦さん、重要な野菜に昇格したのねーブロッコリー大好きです!鼻や
私が今作ろう絶対自分で育てて息子に食べさせようと考えているものはズバリブロッコリースプラウト現在すい臓がんの息子のためにガンの抑制に効果がある食品だと知れば出来るだけメニューに追加するように日々心掛けています同じすい臓がんで2013年に手術を受け現在も登山にウォーキングにと積極的に行動されているマサミックスさんの生活スタイルや、特に食事療法を参考にさせていただくことが多いですブログ→すい臓がん手術そして☆カムバックライフ手術を受け1年もたた
【花椰菜(ブロッコリー)】※ブロッコリーはカリフラワーの原型で同じものとして扱う(ともに骨や筋肉の補強に関わる強筋骨食材)ブロッコリーの旬は11~3月。ビタミンCはレモンの2倍。ビタミンEはにんじんの6倍。食物繊維は100g中5g。そのほか、たんぱく質・ミネラルも豊富。抗酸化作用も強く、生活習慣病予防にも。東洋医学的特徴①甘味②平性[ブロッコリーの薬膳的効能]・生命エネルギー(気)を補う・身体を強くする(虚弱体質を改善)・胃腸を健康にする・五臓を補う・関節を強く丈夫に
朝食を作って毎日インスタグラムに投稿してバランスの良い食事をしています。←クリックして応援してね。ブロッコリースプラウト←クリックして応援してね。種から発芽した若い段階で、最もスルフォラファンが豊富体内の活性酸素を除去し、細胞の老化や病気の原因となるダメージを軽減免疫力を高める働きもあり、風邪やインフルエンザなどの感染症予防生きたサプリメントともいわれるブロッコリースプラウト。←ク
https://youtube.com/shorts/BfVijomjdgM?si=lafz9ZVs3ukBRsgTブロッコリー茹でないでください!!抗がん食品ブロッコリーの一番いい食べ方。参考した論文https://koreascience.kr/article/JAKO200934152714230.pdf#料理動画#フェネ#shortsyoutube.comエクアドル産ブロッコリー【ヘルシーで高たんぱく】大容量2kg(500g×4)/冷凍野菜サラダチキンとの相性バッチリ
おはようございます😊米木康子(こめきやすこ)です常備冷蔵庫に入っている熱にも強いけれど生食が一番の野菜とっても気に入りですサラダやスープに添えたりミートソースパスタのトッピングにしてみたりお味噌汁に添えてみたりいろいろなお料理に活用できるブロッコリースーパースプラウトブロッコリースーパースプラウトは先端医学で有名な米国ジョンズ・ホプキンス医学大学で開発された機能性野菜です天然の機能成分である「スルフォラファン」が多く含まれる野菜として誕生
ご訪問ありがとうございます。美味しく、食べながら『腸を元気に』して『幸せ感が爆上がり』をゆるっと楽しんでいくことを綴っております。私自身もゆるゆるっと…楽しんでおります。らく家事のまみえです。毎日服装に悩んでいます。こうかな?と思った服がドアを開けた途端「違う」と気づきます。ばっちり。と思い外出しながら、あ、。もう一枚。多かった?少なかった?今日の夜はふたご座流星群がピーク!みたいですね。(さっき知りました。)流