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─カリー、圧倒的な強さや衝撃的な跳躍能力ではなく、むしろゲームのより優れた点を重視して超越的なキャリアを築いてきた:巧みなボールハンドリング、滑らかなパス、この世のものとは思えないロングレンジシュートなどだ...その多くは、ハンド・アイ・コーディネーションに由来している。これは、多くのスポーツで成功するために必要な漠然としたスキルだ。─いつも読んでくださりありがとうございます(^^)/♪ステフィン・カリーの2024パリ五輪のUSA代表が正式に決まりましね!塩ビは五輪に出てる場合なの
トレーナーさんはずっと長く体調を崩していてメンタルも落ち込むし仕事も本気をだせないし不安😖💧不安定自分に自信がもてないという、彼がいちばんイヤな状況が続きついに本気出して抜本的解決にでてここのところ、順調でウキウキルンルン😆🎶✨ご機嫌さんで私にまで「今の自分がいかに楽しく幸せにやれてるか」をデレデレ、ラブラブ💕💓😌💓💕に話してくれるのでほんとに良かったなあと自分1人で立て直す彼は強い人だなあと思います毎日の筋トレや食生活管理が楽しくてたまらないそう私には、ム
先日のフルマラソンがおそらくクエン酸の摂取により、かなり楽に走れた。帰りの電車も全然余裕。何ならバスを使わずに歩いても帰れたほど。欲が出て来た。今回は1リットルのクエン酸補給をしたので、次回携行するクエン酸飲料を2リットルにする。すると次は50km走ってみるか?あ、スピードアップか。サブ6を目指すか。目標は大きくサブ5か。おっと丹沢バカ尾根登りがあった。これは手強い。今までの登山の中で軽く最大の累積標高を持つ丹沢主脈縦走。真面目にクエン酸飲料を4リットル携行しないとい
棒自体にも重さがありその先に丸い重りもつけて背中と腰を一定にたもちながら腕で引いてくるtbarrowTバーローという種目これは、腕で引いてくる動きだから背中、腰あたりの筋肉が弱いとどんどん体勢が起き上がってきて肩がちぢこまって、肩が上がって腕の力だけで引いてくるようになるんだってだけどわたしは、ここの筋肉をしぬほど鍛えてるから全然浮き上がらず動かすべき部位だけを美しく動かせてるんだってこの、腰の「耐える」筋力が立居の姿勢保持力になるから最近、シャキッと姿勢
[特集記事への掲載/Number]本日発売の「Number」にて、当院の特集記事を掲載していただきました。数ある治療院の中から一面で、さらにはトップページへと掲載していただけましたことにまずは感謝申し上げます。これまで「アスリート/モデル外来」として多くのプロフェッショナルの方のサポートに全力を注いできたことが今回の情報誌への掲載に繋がりましたことをとても嬉しく思います。前回の情報誌への掲載同様、特集記事の掲載としてお声掛けいただきました関係者の皆さまに心より感謝申し上げます。この掲
「令和のマラソン感覚」先日の玉川上水起点から始めたフルマラソン中、私はもちろんNIKERUNCLUBを作動させて、スマホは地球上空に展開しているGPS衛星からの電波を受信し、常に今私がどの場所にいて、どのくらいの速度で、どの方向に向かっているのかを、常時教え続けてくれていた。そうして今自分が何km走っているのかも、また平均速度までも常時教えてくれた。時折現れる観光名所については、昭和時代と同じ絵地図をチェックしていたが、マラソン中故、ほとんど寄る事も出来ず
https://jbpress.ismedia.jp/articles/-/80501?s=09https://jbpress.ismedia.jp/articles/-/80501?s=09アイスショーの真のライバルは?数々の「勝負プログラム」を体現して魅せた町田樹が考える、ショーの意義と可能性スポーツ科学研究者、元フィギュアスケーター・町田樹インタビュー(3)|JBpressautograph文=松原孝臣撮影=積紫乃町田樹は、アイスショーの将来を案じ、そして自身、格闘してきた
https://jbpress.ismedia.jp/articles/-/80500?s=09https://jbpress.ismedia.jp/articles/-/80500?s=09現在のアイスショーに必要なものとは?町田樹が提案する「スターに頼らない経営」と「ショースケーターの育成」スポーツ科学研究者、元フィギュアスケーター・町田樹インタビュー(2)|JBpressautograph文=松原孝臣撮影=積紫乃数々のスターの存在によって成立し広がりを見せてきたアイスショー
https://jbpress.ismedia.jp/articles/-/80499?page=1&s=09https://jbpress.ismedia.jp/articles/-/80499?page=1&s=09町田樹が考察するアイスショーの現状と問題点、公演数の増加とチケット代の高騰による「インフレ」をどう乗り切るかスポーツ科学研究者、元フィギュアスケーター・町田樹インタビュー(1)|JBpressautograph文=松原孝臣撮影=積紫乃昨シーズン、しばしばフィギュア
早稲田大学スポーツ科学学術院の川上泰雄教授、国立スポーツ科学センターの山岸卓樹研究員らの研究グループが大きな運動効果が出る最小量のメカニズムを発見したと発表したWHOでは週に150分以上の筋トレとか有酸素運動を推奨してるけど早稲田大学が発表した運動は『全力20秒ダッシュを2本』するだけ、しかも週に1度でOKとの事週に1度40秒運動するだけって超タイパの良い話早稲田大学、たった40秒で「大きな運動効果」を生み出すメカニズム発見!(BCN)-Yahoo!ニュース早稲田大学スポーツ科学学
いつもご覧いただきましてありがとうございます。イライラ・モヤモヤの原因となるお悩みを一緒に解消し心を軽くするカウンセリングそして目標達成や夢を叶えるためのメンタルをつくるコーチングをお届けしている自分ブランディングアカデミー代表メンタルコーチの柴田寿美代(しばたすみよ)です。自分ブランディングアカデミーHPは↓自分ブランディングアカデミー~夢を持って、輝き続ける人を創出します~selfbranding-academy.jpあなたの人間関係は限
みなさまこんにちは!研究開発者の森田悠馬(yuuma)です。先日、水素とスポーツ科学という記事を書きましたが実はスポーツだけでなく声帯にも良い影響があります。『水素とスポーツ科学』アシスタントのmutsukiさんのお話↓『トレーニングと水素の関係』皆さんこんにちはmutsukiです今日は先日こちらの記事でポロッとお話した、『mori…ameblo.jp水素と美容の記事でも分かるように声帯はヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンなどで構成されています。『水素医療とは
先日、静岡市都市山村交流センターにて静岡ジェードの森薗選手兼監督による講習会イベントが行われました❗️静学からは加藤・早野・中野渡・寺尾がスタッフとして手伝わせていただきました❗️小さな子供たちやご年配の方まで参加されそれにあった教え方だったり、自分たちもたくさん刺激を受け成長する事が出来ました❗️静岡ジェード-静岡オクシズUU株式会社"Tリーグチームを静岡に!静岡オクシズUU株式会社みなさまと共に強く、愛され、貢献するチームを作りますTリーグチームを静岡に!静岡オクシズUU株
今夜は降雨コールド15戦6勝8敗1分け阪神こんなもんなんとちゃいまっか昨年がデキ過ぎたのよね!失われた矢野の4年あと岡田が監督に就任してまともなキャンプして四球の査定UPは良かった投手陣うまく回したり個々の力を引き出しそれをチーム力に仕立てたまるで昨年の阪神はアドベンチャー映画寸の世界で危険を避けて勝負どころで奇跡の力指揮官のタクトも良く「岡田作品」見た想いこれ以上ないシーズンそない思いまへんか?伸びシロは
コマセ真鯛調査便のお知らせオキアミコマセ3kg込みで通常13,000円のところを4月18日・19日限定8,000円にて調査便僚船より、ありがたく高活性ポイント情報いただき感謝感謝の調査便!春の真鯛釣りぜひ、お待ちしております。
悠希丸です。今日は、風と潮の流れが全く逆で逆ドテラで潮の流れにのせていきました!途中で無風状態で、悩む時もありましたが…💭いい筋を流れるように、操船フォローしながら基本的にアタリっぱなしの、悠希丸ホタルイカ五目釣り(^-^)今日も、楽しんでいただけたようで、良かったです(*^^*)ご新規さま、ラッキー!アマダイダブルヒットも、有り(^-^)ワイワイと、盛り上がっておりました本日の水温17.5~18度デミ(植物プランクトンの汚れ)大量セッティング中型電動リールD社30
いつも数あるブログの中からご観覧頂き有難うございます。岐阜県大垣市三津屋町にある会員制パーソナルトレーニングジムPOWERPRODUCE代表の中野です。今日まで数あるブログの中から長きに渡り当ブログをご観覧頂き本当に有難うございました。4年前、私のジムの開業と共に開設したHPにより、当ブログとの併用が難しくなってしました。そこで、お客様にも混乱が起きないように、本日を持ちまして当ブログでの投稿を終了させて頂きた
更新投稿です。4月14日悠希丸ホタルイカ五目釣り便フルレンタル少人数制チャーターにてホタルイカ五目釣り初挑戦にて、バッチリ(*ー̀֊ー́)و釣果本日の水温16.5~17度デミ(植物プランクトンの汚れ)大量レンタルセッティングレンタルロッドリーディングMG73H225MT中型電動リールD社300番~500番S社1000番PE1号400m以上巻きリーダー8号を短めオモリ100~120号メインエサは、冷凍ホタルイカ仕掛けは、悠希丸オリジナル胴付仕掛
更新投稿です。4月13日悠希丸半夜便イカメタルメイン沖灯り光々普通の釣り船の光源量では、イカを止めることもできず、申し訳ございませんm(__)m自船の下を岸側から沖に向かってアカイカの群れが泳いで行きました!海況(天気)は、バッチリでしたが、写真からお察しいただけたら助かります。厳しい状態で、ありがとうございました。
本日のトレーニング&ランニングさすがに昨日のフルマラソンは効いた。まだ全身疲労中。ビタミン剤を飲んで早めに寝る。最新版・骨盤矯正プログラムのみやった。https://youtu.be/QAXrsiUVDNk?si=CcPSlUxVaBt8_TU8【最新版】じっくりカラダが変わる骨盤矯正!【ストレッチしても体が柔らかくならないときにやる】✅正しい知識と結果を手にいれるなら『ピットサロン』https://bit.ly/3JG4qc0✅オガトレ監修『ジーアイプロテインバー』お試しモニター
「ジムに行こうと思っていたが」昨日のフルマラソンにより、下半身にはかなりの負荷がかかっていたが、上半身はそうでもないと思い、今日はジムに行き上半身を追い込もうと思っていた。とんでもない話だった。(笑)全身疲労しているため、余計な負荷は一切かけられない。今ジムに行ったら、5kgでもメチャクチャ息が上がると思う。(笑)素直に銭湯に行き、泡ジェットマッサージをして、ストレッチのみに専念して回復させる。(;´Д`)
「フルマラソンの後遺症:クエン酸を投入するも(笑)」昨日は明らかにクエン酸+水素水のお陰で、あっさりとフルマラソンを走り切れた。この特殊飲料は500ミリリットルのボトル2本に入れて、1リットルしか携行していなかった。暑い日だったので、1リットルでは絶対足りないのが分かっていて、途中のコンビニや自動販売機で買い足しながら補給していた。消費飲料水は以下の通り。クエン酸+水素水1リットルポカリスエット1リットルアクエリアス500ミリリットルホット紅茶700ミ
「クエン酸か?:信じられない余裕のフルマラソン完走」自分でも恐くなるくらいのまさかの余裕でフルマラソン完走。まあ、相変わらず遅いが、頑張ればサブ7は獲れたのに残念。分からないのが余裕の完走。もちろん疲れているが、過去のフルマラソンとは比較にならないくらい全然余裕。理由を今、帰りの電車内で余裕で立って考えたが、ハタと気付いた。出掛けに娘が飲料水はこれにしろと言われた、クエン酸+ジムの水素水。昨年の富士登山富士宮ルートも終わってみると余裕があった。一昨年の富士登山吉田ルートと
悠希丸です。今期初の浅場根魚、まだまだ、これからですが、気配十分ずーっと前アタリ状態をキープは、できました!食い気があって、サイズの良いアカハタのと本ガシのみお持ち帰り朝イチ…いきなりダブルヒットは良かったですですね~我先に!って感じのヒットでした本日、船越湾内、カタクチイワシだらけヾ(-`д´-コレでも、十分釣れますが、やっぱ、アカハタサイズを考えると、アジですなぁー追記告知です。※天候、水温、定置網さんの捕れ具合ですがカタクチイワシ五目を15日以降の週から開始い
今年もスイカの季節が始まった。苺もいいけど、やっぱりスイカ。昨年夏はほぼ毎日スイカ。食べるスポーツドリンク。(水分が90%以上に+ブドウ糖、カリウム、カルシウム、マグネシウム等のミネラル)バテ防止♬春も熱中症あるのでから、水分補給しましょうね。
サーノサーノサーノです。ブログに訪問下さりありがとうございますm(__)m最近美容&健康ごと、記事にしておりませんが確実に体は老いてきておりますʅ(◞‿◟)ʃ膝痛(ノ_<)3月中旬やたら友達と遊んだりお出かけしたりでハイヒール多用したら右膝に水が溜まり炎症!!_:(´ཀ`」∠):痛みが酷くても急遽3日連続の孫守りがありすぐ通院できず安静にして全治2週間!!その間にダンスの発表会あり国際交流イベントあり2週間では治らずやっと3週間が終わる今週治りそうな手応
「腕は短く使う」ということをこのブログでは五輪書の「秋猴の身」を取り上げて解説してきました。今回は「腕が伸びるのは最後」ということを書いてみます。「腕を短く使う」と言いながら「「腕が伸びるのは最後」というのは矛盾しているように感じると思いますが、そうではありません。「伸ばす」ではなく結果として「伸びる」瞬間もあるのです。打突時に腕を短く使うということは、「相手に我が身を寄せて打つ」または「相手を我が身に寄せて打つ」ということでもあります。打ちの初動から振りかぶり終
「ランニング能力の把握は非常に重要」これから書く事はアスリートのためのものではありません。休日や平日の隙間時間を使って走っている普通かつ大多数のランニング愛好家のためのものです。普通に働いていたり家庭を持っている人が趣味で走る時、自分のランニング能力の把握は極めて重要であり、そこをしっかりと詳細に理解しておかないと生活そのものが崩壊する恐れがあります。ランニングは人気が高く、大勢の人が取り組んでいるスポーツでありますので、この種の趣味やスポーツの世界は逆に危険があり
悠希丸です。久々のコマセ真鯛、前日の爆風から一気に鏡状態の湖状態流れもほぼ無く、食い気の無い状況で常連さまが、キメてくれました(^-^)しかし、春サバですら、変わったアタリ方もう少し、コンディションが整えばもっと釣れた気配はありました!・竿頭さまのセッティングリーオマスター真鯛EXagsM270天秤吹き流しハリス5号5mオモリ60号シーボーグ200JPE1号リーダー8号真鯛針11号だったかな(^_^;)?自分がパッと見たのみなので多少の違いがあれば、すみ
アシスタントのmutsukiさんのお話↓『トレーニングと水素の関係』皆さんこんにちはmutsukiです今日は先日こちらの記事でポロッとお話した、『moritamethodオリジナル✨』皆さんこんにちはmutsukiですブ…ameblo.jpにもあったように水素と運動においての研究結果の一部を見てみましょう!立命館大学の研究で水素水の補給が、浄水補給と比較して運動時持久力の低減に有効的。水素水が持久運動のエネルギー消費量を有意に低減|立命館大学www.ritsumei