ブログ記事9,983件
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😊4月になりましたね❗️新年度です☺️アップルウォッチからの今月のお題は「ムーブリング2倍を5回」😳‼️マジですか⁉️氣合い入れて頑張るしかありませんな🤪・・・という訳で外部指導のお仕事帰りに津福公園を10キロラン🏃♂️今回はランニングスピードを意識してキロ6分を切るペースを目指します😤・・・その結果キロ5分40秒を達成し約1年ぶりに「最速の10キロ」を
【2024年4月の予定表】「小さなジムのような整骨院整骨院のような小さなジム」三条市でスポーツトレーナーがやっているマンツーマン整骨院「からだ導場Laugh/整骨院きよし屋」の代表高野聖です。なんて事のない日常の話と合わせて、治療やトレーニング指導の話などをを綴っています。4月の予定表です。花粉症に苦しんでいる年度末です💦今年はかなりキツイですね、鼻声です😅こんな時こそ健康に気を遣わなくてはなりません。基本はよく眠ること。まず眠ることこそが最上の
皆さんこんにちは!いつもご視聴いただきありがとうございます!YouTubeチャンネル登録者が5000人を超えましてそれを記念するのと同時に治療家へのスペシャルオファーをご紹介します!治療家以外でも、接骨院、整形外科、スポーツトレーナーなど起業家へ知識ゼロでも販売できるオーダーメードインソール販売権利のご紹介!早いもの勝ちです!4月6日私の誕生日にYouTube流します!最後までご視聴いただき、コメントください!
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです☺️全てが上手くいかない1週間🥲そんな時は甘いもの食べてリセット😌懐かしいウエハースサンドに癒されました🤤(笑)人生150年、そんな1週間もありますよね😁最後までご覧頂き誠に有難うございました。本日も絶好釣で😙
『美容鍼やってますか?』そのような問い合わせが過去に何度かありました。既存の患者さんから聞かれることもあります。ごめんなさい,やってません。興味ありませんから。今後もそのつもりありません。学生時代(約15年前)に美容鍼について授業で取り上げることはありませんでした。国家試験に出ることもなかったです。今でもそうなんでしょうか。ここ数年の国試の問題を調べました。過去の試験問題等|公益財団法人東洋療法研修試験財団あん摩マッサージ指圧師国家試験問題及び正答肢表墨
澤木です。ザ•トレーナーキックオフイベント『トレーナー懇親会』へ参加してきました。アスレチックトレーナー岩﨑由純先生のトークショーは、とても学びになりました。初対面の方たちとも仲良くなれ、新しい運動指導者の方向をつくることができるのでないかと、期待感が高まりました。スポーツトレーナー向け総合情報サイト「THETRAINER」チェックしてみてください!トレーナー向け情報サイト|THETRAINERTHETRAINER(ザ・トレーナー)は
3月に入ってからも寒い日が続きましたね今日はようやく暖かいようですさて、春休みに入ってからのオーパスジュニアイベントを紹介します!①親子で体操教室スポーツトレーナーの莉菜先生をお呼びし、オーパスで体操教室を行いました!短時間で、とっっっても効果的なトレーニングの時間!お母さんたちも子供たちもヘトヘトになりながらも頑張っていました私も筋肉痛です今後も定期的に開催する予定ですブログやインスタでチェックしてみてください②お出かけイベントスリーエム仙台市科学館に行って
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😉昨夜弊社ジムでトレーニング指導をしていると、会員様から「オーナー、馬場さんの命令でボトルをつけるヤツ取り付けましたから」と事後報告を受けました😂😂😂来月企画されたイベント、「自転車でアップルパイ(仮称)」の発起人、馬場監督から私へのプレゼントとしてボトルケージを頂き、それを馬場監督の一番弟子、人見さんが取り付けて下さったとの事☺️「オーナー、小国まで5分から10
久しぶりの更新です!現在の職場を3月いっぱいで退職して、4月から千歳に引っ越すことになりした!ありがたいことに色々な繋がりで送別会を何回もしていただき嬉しいです!それに伴い、翌日は左足パンパンでした🤣足がある程度動いてきているので街に飲みに行っても動ける状態で良かったです笑これが退院後であれば動き回れないですし、飲んだら足がパンパンで痛みが強かったことでしょう😅我慢していた分、めっちゃ楽しかったです!さて、今日のリハビリでは前回教えていただいたトレーニングを継続しつつ、術創周囲のケ
とりあえずベッドを注文しました!今時は昇降ベッドが主流でお値段も手頃なのですが、私はやはり4本足のマッサージベッドがいいなあと思っていまして安定性とか手掌圧迫したときの圧の返りとかいろいろ考慮するとやはり昇降しないほうがしっくりくるのです。さらに!私が拝見している方で最も身長が高い方は185センチ。通常のサイズだとちょっと足りないのね。というわけでマッサージベッドを特注してしまった!!クッションとか強度とかも贅沢に良いのを選んでしまったよ。奮発しましたが長く使いたいし私
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😉愛する妻がランニングシューズを買ってくれました。トレイルラン達成後もランニングを続けている私を見てネットで探してくれたようです☺️昨日は雨の切れ間に🌥️に早速履いて試走🏃♂️これまで履き続けていたトレイルランシューズも走りやすい❗️と思ってましたが、ランニング専用シューズはまたひと際違いました。軽いし、脚の運びが滑らか。トレイルランシューズは山道や岩場を走るために
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😉愛娘優芽ちゃんから結婚記念日のプレゼント🎁としてアップルウォッチのバンドを愛する妻共々貰いました☺️💕「バッドマンのように強くなって❣️」という意味なのか、バッドマンモデルのバンド😳‼️カッコいいなぁ〜😊早速取り替えてみたら一発でお氣に入りとなりました👍👍👍こりゃお仕事にトレーニングにますますやる氣アップしそうです⤴️⤴️⤴️何だかんだ言いながらも私達夫婦
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😊せっかく孫達がお泊まりに来たのに週末は生憎の雨☔ジムのスタジオで存分に遊ばせてお昼はスシローへ🍣みいくんの眼前ではマグロと鯛の舞踊りが始まり溺愛孫湊音君は「サーモンカモーン」とじいじ直伝のオヤジギャグを炸裂させながらサーモン握りを頬張ってます😁食いしん坊天使ゆずたんは納豆巻き〜🤤オレンジジュースにアイスクリームと美味しそうに喜んで食べてくれました😉じいじ
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😊金曜日の夜から溺愛孫湊音君、食いしん坊天使ゆずたんがお泊まりに来てました😉💕週末は雨の予報だったのでずっと私が個人的に行きたかった筑前町立大刀洗平和記念館へみんなで行ってきました✌️たまたまゴジラ−1.0上映記念コーナが期間限定で増設されてました🙄湊音君は張り切って記念撮影❗️ゆずたんは「コワイ」😱と拒否😂どうやら映画内で大刀洗平和記念館に保存されている震電が
やーっと決まりました!やー(^_^;)。新年に勤めていた治療院を辞めてそこから物件を探すこと約3か月。けっこうつらかったです。そもそも満を持して退職→開業→退職がとてもつらかったなあ。つらいのと悲しいのと恥ずかしいのと。開業にあたってはたくさんの方からお祝いをいただいたのにあっという間に辞めるって・・・。成田離婚とかこういう気持ちなんだろうなあと思ったりしました。学校を辞めた時にあった貯金もすっかりなくなっているので資金面でも不安が多かったです。(
月刊Sportsmedicineが今月号で印刷物としての発行を終えます。次号からは電子版(PDF)になります。図書館で借りて読めるのもの今月で最後です。アスリートの治療やってます。赤穂市の福鍼灸TFConditioning
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😣3月もあっという間に下旬。週末は爆風が吹き、全国的に大荒れだそうですね😓大荒れと言えば我がスマホ📱「ストレージが限界を超えたため写真や音声、通信が制限されます」とここ最近度々表示され、写真や動画、アプリを大量に削除したのに一向に改善されず。新着したLINEが見れない、ナビの音声案内が聞けない💧もちろんカメラ機能も制限され新しい写真が撮れません🥲よってブログの
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです☺️そう言えばトレイルランニングレース直前に右足の小指の爪が生え変わりました😆✌️実は今年のお正月、熊本植木帰省ランニング60キロを終えた直後、お風呂に入るとすでに小指の爪がどす黒くなってました。右足の方が左足に比べて横幅が少し広いのが私の足の特徴なのですが、どうやらそれで右足の小指が長距離走で圧迫され、うっ血したようです😓その後も痛い足を引き摺りながら山を走り
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😊春のイベントに向けてバイクトレーニング🚴♀️午前中のお仕事の予定が急きょキャンセルになったので高良山ライドに行く事にしました😌実は自転車を購入して以来、ずっと乗っていなかったので今回で2度目の乗車になります😁ナビでは片道約17キロ。今回のライドの目的は自転車による山道の登坂とギアチェンジのタイミングです。トレイルランニングとは違ったキツさがありましたが、トレイ
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😊愛娘優芽ちゃんから写真が届きました😍私達夫婦が焼き肉をモリモリ食べていた頃、溺愛孫湊音君&食いしん坊天使ゆずたんが私の母と一緒にランチに行ったそうです😉牛亭さんはステーキとハンバーグの専門店🥩母も可愛いひ孫達に囲まれて幸せだったそうです💕孫達の存在が私達の人生を10000倍幸せにしてくれてます。有難う☺️今度はじいじと遊ぼうね🥰最後までご覧頂き誠に有難う
道場に関係していたスポーツトレーナーの方が先月亡くなられました。私の二歳下いつも元気で、声が高く、ハキハキした方でした。自宅で、自ら命を絶ったと伺いました。人間、そう簡単に死ねません。余程の事があったんだとお察しいたします。それ以上は何も申し上げません。どうか安らかにお眠りください。中島みゆき『時代』BYばたばたピアノ中島みゆき『ヘッドライト・テールライト』BYばたばたピアノ防人の歌さだまさし
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😊来月の理事会総会に向け、朝から事務仕事💦みいくんは生活介護へ😌ひと段落ついたので愛する妻と久々に夫婦水入らずで焼肉を食べに「焼肉のウエスト」へ🥩迷わずランチ食べ放題にしました🤤向かって左から「本だれ」、「みそだれ」、「レモンだれ」食べ比べが楽しみです😁最初はレモンペッパーチキンステーキとカルビ😍チキンステーキがプリプリでジューシー💕美味い😋‼️モリモリサ
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです☺️午前中、お仕事前に30分脚トレ🦵し、閉店後トレッドミル(ランニングマシン)で5キロ軽くランニング🏃♂️今月はランニングの距離を落とし、ダメージ回復とフォーム改善に集中します😌フォームを考えながら走ったのでペースはやや遅めですが、最速15km/hまで上げながら走れました。トレッドミル自体苦手なのですがこちらにも徐々に慣れていきたいです😁弊社のトレッドミルにはシ
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです☺️今年で仮面ライダーの「ライダーマン」の生誕50周年だそうです。私が歴代ライダーで大好きだった仮面ライダーV3の相棒ライダーとして登場したライダーマン😌子どもながらに感じた印象は他のライダーとは異なりとにかく・・・弱っちい😂😂😂他の仮面ライダーのように変身ポーズがある訳でもやく、アタッチメントと呼ばれる変身アイテムを使い、デストロンによって失った右腕にあらゆる
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😊愛弟子はなちゃんから結婚記念日のケーキが届きました🎂はなちゃん、忙しい中本当に有り難う☺️愛する妻が珍しく沢山食べてました🤭確かに美味しかった😋なんでもお店で1番人氣☝️のフルーツタルトだそうな😍こりゃトレーニング頑張らないとね😆最後までご覧頂き誠に有難うございました。まだまだ絶好釣で😘
福鍼灸のWEBサイトはAmebaOwndを使っています。無料プランの仕様が4/15に変更になるそうです。3ページまでしか表示されなくなるとのことです。これは困ったな。作り直すか,他所に移転させるか考えねばなりません。作業が増えますが嫌いではないので面倒と思わないようにします。WEBサイトも自分で作ってます。赤穂市の福鍼灸TFConditioning
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです🥲今年は久々に花粉症で苦しんでおります💧「楽勝だぜ❗️」と思っていたら一転、くしゃみに目のかゆみ、そして突然流れ出す鼻水🤧久々にお薬のお世話になりました。やっぱり効くなぁ😍目薬は爽快感を感じれるタイプが良いのでこちら🙄一滴落とせば💧「キタ〜‼️」と車内でシャウトしながらまあ嫌な事も楽しみながら乗り越えます❣️春近し☺️最後までご覧頂き誠に有難うござ
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😊毎月アップルウォッチから課題を出される訳ですが今月もなかなか厳しい課題🤣🤣🤣「1日当たり平均138分のエクササイズを14回達成しましょう」との事😓トレランレース前だった事もあり、2月は結構走り込みました。その時間が反映された課題のようです。そしてなぜか・・・やたらとキックボクシングワークアウト🥊を勧めてきます😆まあそのうちやりますけどね💧アップルウォッチに完
スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😁21アルテグラを引っ提げてアラカブ狙いに行きたかったのですが生憎の雨だったので大町町温泉ひじり乃湯♨️へ行った後、ラーメンです🍜みいくんお氣に入りマルトヨラーメン😉しかしメニュー変更のため一部メニュー変更🥲我々親子がいつもお願いする九条ねぎラーメン、チャーハンセットが販売中止。慢性的な人不足でメニューを余儀なくされたとか💧何だか心配です😞まあせっかくなので我