スポーツトレーナー

スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😊昨日は久々にトレラントレーニングで宝満山へ🏃‍♂️太宰府梅林アスレチックスポーツ公園を６キロ程走った後、そのまま宝満山竈門神社へ⛩️御手洗場で清めてご参拝させて頂いた後、さらに登坂、階段登りトレーニングを入れて１時間半弱のトレーニング終了👍👍👍ジムでお仕事を終え2週間ぶりのスタッフ研修会😌お楽しみマックで妖怪ハンバーガー喰らい🍔が出現😆😆😆私も妖

おはようございます。今年も残り10日余り。10日有ればまだ一つ二つやれることがあるはずです。来週を見越して週末は年末年始のスケジュールを再チェック。頭の中を整理してやり残していることがないか確認します。去る一日に感謝し来る一日に感謝します。2024.12.21

スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😛我がジムの釣り名人丸山さんからクーラーいっぱいの鯛の写真と「持って行ってもいいですか？」とメッセージを頂きふたつ返事でお願いすると、外部指導から帰ると綺麗で美味しそうな鯛がジムに届いてました😍「おさかな」を連呼するみいくんにお刺身造ると２匹ペロリ😋平らげてました😂私達夫婦はそのアラと切り身で鯛鍋を作り心も身体もポカポカになりながら釣りたての鯛を堪能させて頂

どす！八神です。前に書いた、術のマネーありの伝承学校時代の名前も忘れたオッサン、妻子ある身で、一か八かで(俺からみたら)柔整師の資格を取りに何百万も出して、マッサージひとつとして出来ないのに、資格を取得したら、スポーツトレーナーになるって言っていたけど世の中がどんどん悪い方になるなんて思ってなかっただろう。頭の中お花畑なのか？ハッキリ言えば、無駄。柔整師の資格を取得してから勤める？おいおい、逆を言えば資格を取得しているから勤め先では何もできないのに資格があるだけで先輩

病院嫌いの長男を、半ば無理矢理受診に連れて行ったことがありました。中学3年生のとき連れて行った小児科で、「お母さん、この子、何も困ってないって話してますよ」と医師から言われたことがあります。「いやいや、困りごとだらけだよね？」「毎日起きれなくて、高校受験も諦めて、毎日寝てるだけなのに、困ってないって、どういう認識なのか？」と、心の中で叫びつつ、「はあ、そうですか」という力のない返事をするのがやっとでした。最近でも、看護師さんに「困っているこ

おはようございます。世の中には、やった失敗よりもやらなかった失敗の方が遥かに多いものです。自分の為になることならば何でもやってみようと腹を据えたときにチャンスが近づいてくるものです。今日一日は、やらかしても良いので波紋を投げかけてみます。2024.12.19

スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😛朝から終日みっちり専門学校の講師のお仕事でクタクタ😓振替授業の低下分もあったので久々に頭が疲れました🥱・・・という訳でトレーニングも軽め👌疲労回復目的でバイク20分と肩と腕のトレーニングを一氣に済ませて完了😌釣り上手な会員様、丸山名人からタイラバの釣果の差し入れを頂きましたが明日お料理します😁魚釣り行きたいです☺️最後までご覧頂き誠に有難うございました。明

だんなと小学生の息子、幼稚園に通う娘の4人家族専業主婦で家計のやり繰り奮闘中趣味は家庭菜園やウォーキング、たま～に旅行で息抜き！このブログでは、家計を楽しく節約するヒントや毎日の出来事をゆる〜く発信中ですスポーツトレーナーさんに教えてもらったんですが、疲れをとる場所って肩でも腰でもないんです！✨・疲労回復には意外な場所が重要・プロが実践している簡単な方法・寝る前3分でできるケア・翌朝の目覚めが変わるポイント・子育て中でもできる工夫私、最近まで毎晩肩をゴ

みなさまの健康づくりのサポートをさせていただいています、健康運動指導士加藤有里（かとうゆり）ですスポーツトレーナーの現場✨単独で担当することにいつもは頼りになる、心強い仲間がいますが…屋外も久しぶり🌲⛲️怪我がないように⭐️見守りつつ…無事、終了しましたアスリートの皆さんから、沢山のパワーをいただきました💪これからも、様々な方々を色々な場面でサポートできるよう、日々、精進していきたいと思います今回も使う事がなかった…氷嚢🧊よかったよかったみなさまの健康づくりをサポ

おはようございます。他人の欠点ばかりが目に耳に付くときは自分自身が何か勘違いしていないかと確かめる時です。できればそれらの欠点が個性であり一種の飾りくらいに見えれば良いのかと思うのです。今日はそれぞれの個性に触れ合ってみます。2024.12.18

スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😛夕暮れ前から10キロ本氣ラン🏃‍♂️❗️最近走る頻度を減らしていたので追い込めるか心配してましたが結果、55分18秒☺️平均ペースは過去最高ペースを20秒以上上回るペースで走り切り無茶苦茶嬉しい結果となりました☺️最高ペースは４分15秒🙌スタミナ的にもまだ余力はありそうだったので自信がつきました。毎月ガムシャラに200キロ走っていたからこそ分かるラントレの質の

スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😊昨日は朝から終日お仕事でブログに書くようなネタもなく最後の会員様が帰られて早終いし、愛する妻と筋トレ❣️スクワットとベンチプレス、いわゆる「押すトレーニング」でしっかり追い込んで終了✌️今月から再開したウエイトトレーニング🏋️‍♀️再開時はこの１年間はラントレ中心でウエイトを担がず、自重トレーニングがメインだったためか、思うようにかつての重量が挙がりませんでした

おはようございます。古人の教えに「身は忙しくとも、それによって心が安らかであれば、そのように為すべきである」という教えがあります。為すべきことを為さずにいると、後々になって「あ～しておけば良かった」「こうしておけば良かった」という後悔のみが生まれてきます。今ある自分自身の力に相応して為すべきことを為していれば、後悔など生まれてこないものです。今、悩む時間があるならば今考えることを一つひとつ丁寧に取り組んで参ります。2024.12.17

こんばんは。薬剤師の知です。38歳。2019年右脳内出血を発症し、5回の手術と治療を経て自宅療養中です。回復に向けて、毎日リハビリ奮闘しています。佐々木先生のリハビリの時間に、来年のことを今急に考えるってなった。それを今から言う。でも、浮かばん。。。どうしても浮かべたい、なのに浮かばん。なぜか。いい格好したいからじゃない、やりたくない訳じゃない。でもぴったりの言葉を言いたい、どのように頑張るか見つけたら必ず伝えたい。これ、めっちゃ正直に言った。佐々木先生へ

スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😆今日は朝イチからトレーナー帯同の１日😤終日体育館でした。男女とも快勝でベスト4入り。またこの時点で県大会出場の権利が得られひと安心。来週２日間で優勝目指してギアアップです💪ジムに帰るとみいくんがショートステイから帰還しており、私の顔を見るなり「おふろ❗️」とせがむのでお馴染みグリンピア八女の黒木温泉くつろぎの湯♨️へ🚗入浴時には宿泊客が多かったからかなかなかの

昨日は姫路長距離記録会で医務・救護活動でした。早朝にパラついてた雨は競技開始前には上がりました。バックストレートの向こう側では新体育館やプールの建設が進んでいます。大型クレーンの動きについつい見入ってしまうのは私だけではないと思います。手柄山スポーツ施設整備運営事業の工事状況|姫路市手柄山スポーツ施設整備運営事業の工事情報について公表しています。www.city.himeji.lg.jp陸上競技場も改修してくれんかな．．．競技場の医務室にいます

おはようございます。今日の東京は快晴の様です。昨日に引き続き、日中は日差しがたっぷりと差し込むでしょう。火事のニュースが多く流れますのは、空気が乾燥しているからです。火の取り扱いに注意したいです。今日のお出掛けは温かくしてお出かけください。日日是好日です。2024.12.15

スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😉ジムに戻る前に30分ちょっと水沼の里記念公園でラントレ🏃‍♂️Garminのトレーニングモード、「トラック」を用いて計測😌・・・すると「トラックモード」を選ぶとどうやら「マイル」毎にラップを出すらしく最速記録を出したようです。もっと速い記録を出した事があるはずなのに😓さらに・・・１キロペースでも最速記録❗️過去に４分台で走った事があるはずですが😓😓😓いまいちG

スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😊今日は朝から高校バスケ新人戦南部地区予選に帯同しました。序盤苦戦しながらも徐々にペースを掴み、終わってみれば50点差近い大差で完勝✌️その頃孫達は生活発表会だったようで可愛いゆずたんのドレス姿と凛々しく踊る湊音君達の動画と写真が送られてきました😉本当に我が孫ながら上手に踊ってました☺️生で見たかったな💕さてさて私は試合後、昨日行きそびれたクリスマスプレゼント🎄

おはようございます。今年も2週間余り。今年も月日が経つのが早かったと感じます。残り僅かの2024年ですがまだまだやるべきことがありますのでラストを決めずにやりきります。去る１日に感謝し来る１日に感謝します。皆様にも感謝申し上げます。2024.12.14

スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです☺️もうすぐクリスマス🎄😆可愛い可愛い孫達のプレゼント探しをサンタさんに成り替わりやらなければいけません。・・・当面魔界通いは休止（笑）溺愛孫湊音君はラジコン、TOYOTA2000GT🙄食いしん坊天使ゆずたんはパーティーズプリンセスハートメイクアップバッグ😍専門学校のお仕事終わったらラントレ前に子ども達の魔界、トイザらスへ行ってみようと思います😌最後までご覧頂

おはようございます。私は長風呂派です。長く湯船に浸かって居るといろいろなアイディアが浮かんでくる。形にしたいと検討してみるとさほど良いアイディアに思えない。時間の経過と考え直す中でアイディアが陳腐しているのが分かるのです。この繰り返しを実践する中で新たなものを創りたいと考えます。2024.12.13

スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😊１週間ぶりにラントレを再開🏃‍♂️お氣に入りの大木町運動公園のウォーキングコースで８キロちょっと😉先月はバイク（自転車）🚴‍♀️、今月は筋トレの割合を増やしながら全身のフィットネスレベルを上げるようトレーニング内容を変えてみました😌今日のラントレもペースはのんびりでフォームをしっかり意識しながら走りました。慢性のアキレス腱周囲炎の経過も良好👌来春の佐賀県脊振クロ

スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😁年末年始の釣行スケジュールが確定👍👍👍今月下旬に今年釣り納めとなるティップラン🦑前回釣行時に新たにスペアロッドGRIIIとエメラルダスダブルハンドル、再び活躍してくれると思います😏GRIIIはデビュー戦でまさかの穂先破損の試練を受けましたが新パーツ交換で完全復活💯さらなる釣果アップにひと役買ってもらいます😤今回は乗り合いでKATT釣り倶楽部の平川さんとご一

おはようございます。一生懸命に生きていると、たまに嬉しいことがあるものです。見守り続ける彼ら彼女らの成長の軌跡を少しずつですが感じることができるのです。一年先の彼、彼女等に期待などはしていない。十年後、二十年後の今日に大いなる期待をしているのです。2024.12.11

スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😊溺愛孫湊音君とゆずたん💕先日のお泊まりでお絵描きしてました☺️湊音君はこの年頃の子が描く「頭足人」ですね。しかし我が孫ながら素晴らしい才能❣️誰を書いたのかな❓聞いておけば良かったです🤭こちらは湊音君の作品にはゆずたんの独特のタッチの効果が加えられています😆見事な兄妹合作‼️年末お泊まりの時はスケッチブックとクレヨンを用意しておこうと思います😉最後までご覧

おはようございます。12月10日火曜日です。冬型の気圧配置が続き太平洋側は冬晴れとなりそうです^^ようやく、この時期らしい寒さということでしょうか☃️今日一日も温かくして参りましょう。2024.12.10

スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😊久々に愛する妻と久留米に買い出し兼デート💕帰りにお寿司ランチ🍣空腹の勢いに任せて流れてきたお寿司達を片っ端から捕獲🤤👉今日イチは国産鯖のタタキ軍艦🐟😍💕もちろんどのネタも美味しかったですけどね😉イカ🦑と生タコ🐙は我ら夫婦には欠かせないネタ❣️ガラガラポンもアタリ🎯ました🤭愛する妻はギブアップしましたが私はカツオのタタキとサーモンを追加してプリン🍮

おはようございます。今日は終日、晴れ模様です。師走の寒さに広がる冬の青空。朝晩はグッと冷えて風が冷たく昼間も寒く感じられそうです。冬小物も活用して温かくして出掛けましょう。皆さま。今週は空気が乾燥するので火の取り扱いとご自分の喉の健康には十分にご注意ください。今週も良しなに。2024.12.09

スポーツトレーナーを生業とし、武術に生き、家族と釣りをこよなく愛する引っ込み思案の目立ちたがり屋、miitake0319パパです😊今日から開幕した福岡県高校バスケットボール新人戦南部地区予選🏀このまま月末まで毎週熱い戦いが繰り広げられます🔥🔥🔥第１試合の女子もその後の男子も完勝✌️新人戦は毎回特に予想外の事が起こる大会。チームもトレーナーである私も氣を抜けられません。選手達の笑顔とパフォーマンスを守るため全力でサポートします😤・・・という訳で順調だった（笑）釣りネタも糖分封印😆大会が