スポーツジム

今日も入れ替わりで、沢山の練習生達が、キックボクシングで良い汗を流していました！^_^今日の練習風景！武風庵キックボクシングジムでは、健全な青少年育成を目指しておりますので、刺青を入れている方や、反社会勢力と関わりのある方の入門は、一切お断りしております。その他にも、キックボクシングの技術を悪用されると思われる方、道場の風紀を乱すと思われる方は、入門をお断りしたり、退会していただいております。もちろん、それ以外の方でしたら、何方でも入門を受け付けております。体力に自信

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200913-00050104-yom-bus_all家トレ人気、ダンベル輸入が急増「初心者向けは品切れも」（読売新聞オンライン）-Yahoo!ニュースダンベルやバーベルなどトレーニング用品の輸入が急増している。全国の輸入額は４月以降、前年を上回り、７月まで２か月連続で過去最高を更新した。新型コロナウイルスの感染拡大で外出を控え、自宅で運動する人headlines.yahoo.co.jp家トレで筋肉がつく人も、筋ト

Thinkingpositivelyforyourconvenience?都合よく前向きに考えてみると？どういうことかと言うと・・・私の過去。小・中・高校ではずっとバスケット一筋で十代を過ごし、二十代からはフィットネスインストラクターとして計10年以上各クラブで勤務してきました。その頃は【身長171㎝・体重65～70kg・体脂肪率10%前後】の体型をずっとキープしてきたのですが。人生というのはどこでどう転ぶか全く予想が付きませんね。ある時を境にそ

ついに、ホテルマホロバマインズ内にあるスポーツジムの会員になりました✨ホテル内のジムやプールなので、ゆったりとした感じで過ごせます。(終わるのが普通のジムより早いので、仕事している人には厳しいかもしれませんが)まずはひたすら水中内をウォーキングして、アクアビクスのプログラムにも参加してみました。リズム感なくても水中ならごまかせるし、なかなか気持ちよかった〜プールは写真撮れないので、外観だけですが↓そして、会員になると家族割引で子供も安くクアパークが利用出来るのです✨(通常だと、なかなか

めっきり秋らしい陽気になってきましたね🍁過ごしやすくなったのですが、淋しさを感じるのは私だけでしょうか？9/16(水)は心と体がちぐはぐになりやすい日です😔どうやってバランス良い行動に移すかが、ポイントとなります☝️ラッキーフード:バランスの取れた食事🍱ラッキースポット:スポーツジム素敵な１日を🍀LINEトーク占い出演中https://line.me/R/ti/p/%40841aklvd

この投稿をInstagramで見るスポーツボクシングに男性の方が再入会されています。からだ塾スタジオ7周年記念キャンペーン♪先着10名限定‼【先着あと1名！！】全てのクラスが対象です。からだ塾では、感染症予防とウイルス対策を行いながら運営をしております。入館時の検温・消毒にご協力をお願いいたします。また入館時のマスクの着用、ご理解とご協力ありがとうございます。引き続き、ご協力をお願い申し上げます。スタジオを体験・利用されてみたい方出張教室を体験・利用されてみたい方ご希望の方

こんにちは。会田です。＾＾今日新しいジムに入会しました（写真はイメージです）2月末に、コロナの影響で、使用していた天童総合公園中のジムと風呂が使えなくなりました。週4回は運動していました。それからは外を歩いて、家で筋トレをしていました。雨の日も傘さして歩いたり＾＾；晴れの日は夕日が綺麗で、豊かさを感じたり、外歩くのもいいなあと思いました。最近は夕方涼しくなり、寒くなると歩けなくなるので、ララパークにできた新しいジムに入会してきました。月額2980円という安さです。1日100円。

こんにちは本日担当のRuikoです。朝晩は涼しくなり少しずつ秋の気配が感じられるようになりましたね身体も動かしやすい季節となりました。今日はそんな季節にぴったりの『ママ＆ベビー・キッズバレエ』のクラスをご紹介します！！子育てをしていると子供のことが優先で自分のことは後回しになってしまいますよね。特に子供が小さいと思い切り身体を動かしたいけど、託児所や人に預けてまでは・・・。と躊躇される方は少なくないと思います。私もそんな一人でした。長男を出産して半年程経った頃少し子育てにも余裕が

私は、42歳くらいから、ダンスを始めました。エアロビクスは、33歳くらいから、育児の合間を見つけてては、週一回とかのペースでやっていて、40歳の時、次男が1年生になったのを機に近くのスポーツジムに入会しました。最初は、エアロビクスをやっていたんですが、そこのジムがたまたま、ダンスのレッスンが多くて受けてみたのがきっかけでした。HIPHOPやジャズ、ラテンエアロ最初は、不格好な自分に耐えれなくて恥ずかしかったんですが、3ケ月頑張って続けてみたら、大好きになっていました

さて、8月よりコロナ感染症対策をしつつスポーツジム再開で適度に運動をしている我が家。4、5、6、7月はジム休館＆休会中だったためほぼ運動をしていなくって、なまりになまりまくっていた身体。徐々に慣らして元どおりの運動量に近づけていってます。プールだと1時間で1400m泳いでいた3月がはるか昔に感じてます。急いではいないのでゆっくりと長距離泳げるようになりたいですね。バタフライのおかげで、肩幅はもう十分成長しているにで(笑逆三角形目指すべく頑張ります💪とにかくお腹引き締めたい🤣

新会員さんも多く、まじめに来ている方も多いので痩せる女性会員さんが続出しました7月に入会したSさんママがスラッとしたので聞いたら4キロ痩せたそうでちゃんとジムに来まして指導通りの運動とダイエットプログラムに参加していただければ体重は減ります短い期間で痩せたい方は短期集中2ヵ月ダイエットコースをおすすめしますママがトレーニングルームで頑張ってる間に子供達はミット打ちOさん親子はパンチの指導男性会員さんにはインローやキックのディフェンスを指導をしまして選手はマススパーとミット打ち最後は

最近は涼しい日も増えてきましたね。朝は涼しくてびっくりですさて私はスポーツジムでのお仕事を週2-3回やっています。コロナの影響でジムは暇なのですが消毒と掃除が忙しい昼間は高齢者が多いです。高齢者っていくつから？65才～前期高齢者75才～後期高齢者だそうです。今回は毎日来る女性の話67才くらいかな。月曜定休日以外は毎日来ます！2月でオープン2年ですがほぼ毎日7キロ痩せたそうですある日「これ以上体重を落としたくないけど痩せていくの…」やり過ぎですね！(心の声

コロナでステイホーム生活をして気づいたのは普通に歩いたり階段登ったりとかの普段の生活で使う筋力、体力の衰え(・_・;)仕事行ってダンス行ってバンド行って飲み行って買い物行ってウロウロして知らんうちに基礎体力つけてたわけやねまだまだ元の生活じゃない今意識しないと身体だけじゃなく精神もだっらーんとなるのは間違いない!とスポーツジムでウォーキングしようとでもあんまり張り切ると続かないとも思い週に2回足のマッサージ機10分ウォーキングマシーン一時間で5キロ前後セルフマッサ

こんにちはJサーキットのニコです今日は西川の食パン屋に行きました。ここの食パンは、とっても上品な味で美味しいので私は大好きです一日目、二日目は生食がオススメです！私は三日目に、ひじき煮をのせて、とろけるチーズをのせて焼いて食べます。ひじき煮と食パンの甘さがあり、またとろけるチーズのまろやかさがマッチングして絶品ですよそのあとは、必ずJサーキットでトレーニングしてカロリー消費します！是非、江坂にお越しの際はJサーキットで気持ちよく体を動かしてみては

こんにちはヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ2020年夏8/1からJサーキット江坂店がオープンしました江坂駅直通の女性専用エクササイズスタジオです今月の9月末まで無料体験実施しております。なんと「無料体験」にご参加いただいた方全員にJサーキットQUOカード500円分をプレゼント致します。そして「ご入会」してくださった方には入会金登録料が無料はもちろんJサーキットオリジナルグッズLov-a-Ballをプレゼント致します。

コロナ感染者数も一定の数字を保って、死者数も一時期に比べると激減したニューヨーク。それでもまだ、映画館やブロードウェイ、室内でのアクティビティは閉まったまま。レストランは、外に設置されたテーブル席でのみ飲食ができる状態で、外にスペースがないお店などは、テイクアウトとデリバリーのみのところもたくさんあります。(マンハッタン内にある、とあるレストラン)オフィス街でもあり、マンハッタンで一番の観光地である、5番街は、海外からの観光客がいないため、閑散としています。通常なら、この通りには観光用のバ

この投稿をInstagramで見るバーベルカラーが折れてしまい、困っていた所に神の手が✨親交のある勝田台のSeiGymさんがバーベルカラー貸してくれました✌️S代表、ありがとうございます😊感謝ですm(__)m新しい物が搬入されるまで大切に使わさせて頂きます👍近いうち、gymにまた遊びに行きますね💪#TARZANFitnessPrivateGym#加圧スタジオseigym#ターザン#パーソナルトレーニング#パーソナルジム#筋トレ#フィットネス#筋肉#バーベル#バーベルカラー

こんにちは😄今日は転勤について。私は5年前に転勤で知らない土地に引越して子供もいないのでママ友とかに出会う環境ではありませんでしたが、運良くマンションやフットサルやスポーツジムやバイト先などで素敵な人と出会う事ができました‼️ただ、転勤はけっこうストレスになる人がたくさんいるのではないでしょうか？まずは『住む場所の確保』遠く離れた知らない土地に住むための場所を短時間で探す。遠かったので、まずはネットで探したり調べる。そう考えると、あまりネットや携帯が普及されていない時代はどのよう

こんにちは、そいちです。今日もスマホから書いていきます。なかなかパソコンの前に座る時間がなく、ちょこちょこスマホで書いていくのが合っているかもしれません。昨日・今日もいいねをつけてくださる方がいて嬉しいです。継続のはげみになりますので、少しでも読んでいただけたらいいねもよろしくお願いします。コメントも大歓迎ですさて、今日は日曜日ということで、仕事も特になくゆっくりできたのですが、コロナの影響で3月頃から外出を減らしていたので運動不足になっていました。体重も少し増えているし健康的にもあ

スポーツジムでのトレーニングとランニングは週3、4でやっております。真夏の暑い時期から走っていると少し涼しくなってきたのを夜風から感じる。いい季節はあっという間だからたくさん作品撮りなんかもしたいと思います。今日も濃いめで。

先日大手スポーツジム(セントラル)を退会し昨日より、風呂、プール等ないですが料金は半額以下こじんまりした地元ジムにいってます。暫くはここでジムを半年休会していたなまった体を鍛えたいと思ってます。今日の晩酌もジョニーウォーカー赤ハイボール酒の肴はすき焼き

こんにちは！スポーツクラブダック岩見沢です！今日は当館のスタッフについて、ちょっとだけ紹介します！トレーナーは男女合わせて9名おり、全員の指導歴を合計するとなんと！120年！！ちょっとした歴史を語れるくらいの長さです(´艸｀)もちろん、まだ経験の浅い若いトレーナーもいますが、その反対に深い深い経験を積んだ『いぶし銀』のようなトレーナーもいるのです…。トレーニングについての質問は、なんでもお気軽にご相談できますよ！！スポーツクラブダック岩見沢では、9月30日まで

この投稿をInstagramで見るNEWシェイカー✨気分を変えてモチベーションUP⤴️⤴️⤴️モチベーションが上がらない時は何か変化をつけよう☝️TARZANFitnessPrivateGym#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#筋トレ#筋肉#トレーニング#フィットネス#スポーツジム#プロテイン#プロテインシェイカー#シェイカー#ターザン#モチベーション#モチベーションアップ#new#八千代#八千代緑が丘TARZANFitnessPrivateGym(@tar

9月になって、なったから？いろいろ日常が変わりました。まずは、スポーツジムを9月1日から替えました。今まで「カーブス」にちょうど2年間、通っていたのですが、今月からオープンした大型ジム施設「ホリデイ」に行き始めました。カーブスよりちょっと遠いけど、プールや各種マシン、またヨガ教室やズンバなどのレッスンがあり、プール、お風呂、サウナ、マッサージチェアなどもあり、夫と共に入会しました。これで定休日以外は自宅での入浴はなし？次に私の誕生日に娘がAmazonプライムのファイヤースティックをプ

トレーニング行ってみました！ジムとか行ったことないし、普段運動しないから室内シューズとかない。運動出来る服もなくて、長男のTシャツを拝借。病院の3階がトレーニングルームです。初めてなので施設の使い方の説明があって、次にトレーナーさんの聞き取り。元職場での肩こりが酷かったこととか腱鞘炎になったことあるとか報告してマシンの使い方を習いながら実施…なんですが。小柄だし筋肉ないし普段運動してないので(笑)負荷ゼロでもヤバい。左側とか、首が攣りそう…これ次の日筋肉痛だよね…と思ってたけ

2020/09/13投稿《9/11ギックリ腰》一昨日、ジムで我流無茶ダンベルにてギックリ腰をやっちゃったんですよ…で「ギックリ腰対処法」としては「しばし安静」かと思うのですが、個人的に感じる事がありまして、安静にしていると痛くない、そこから動こうとすると初動がメチャ痛い。がしかし、そのまましばし動いていると再び痛くなくなる。まとめると、安静のままで痛くない。動き続けても痛くない。だったら、俺の直感として、動き続けた方が早く治る気がする。《直感優先》俺は基本的に直感優先な

ピーチアビエーションのマスク拒否動画を見て、どう考えても乗客が悪そうには見えるがピーチ側にも謎があるな…と感じたエヂです。追記:どうやらピーチ側には非は無さそうな風向きになってきたようです。（以下、緑文字）しかし、あんなん乗り合わせたら堪らんだろうな…とは思う。実際に乗り合わせて、マスクのせいで目的地が関空から新潟になってしまった…とか、自分だったら烈火の如く怒ってしまいそうである。しかしながら多分、怒っちゃうとマスクをしない乗客と一緒に新潟で降ろされる羽目になりかねないんでしょうね。持

Voice840台男性足の筋肉の強化を目的にこの加圧トレーニングを初めましたが。初めて1~2カ月で引きしまった感が出初めの半年程で変化（筋肉）が目に見えてきました。尚かつカゼをひかなくなりました。早1年近くになった今、以前とは全く違う自分がいます。スポーツジムではこんなに早く筋肉がつかないと感じました。やって良かったと思います。又スタッフの方もマンツーマンの為ていねいにやって頂けるのもうれしいです。健康をお金で買うと言う意味では最高のトレーニングと思います。

スタジオ内の定員が設けられ、ほら、番号がはってます∑(๑ºдº๑)!!見えやすい場所やお気に入りの場所でやりたいとなると、プログラム開始1時間〰️2時間前にはいき、場所とり表に名前をかきこみます५✍⋆*プログラム開始直前までマスクはしてるし換気システムもフル稼働、スタッフさんが絶えず消毒。感謝です🙇‍♂️バーチャルプログラムも登場‼️前のスクリーンにインストラクターさんの動画が映し出されます📺確かにこれあると代行なしかも✨UBOUNDといって1人用トランポリンに