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おはようございます♪もうジムに行けなくなったのか、行かなくなったのか微妙なとこですけど、半年ほどジムで筋トレをしていませんサボっていると言えばサボっていることになるし、新型コロナウイルスの感染予防に行かない&行けないと言えばそうだし、これも微妙なとこですしかし自分の身体を見ていると、上半身の筋肉はだいぶん落ちて、お腹は少し出て、とても許せる体型ではなくなりつつあります「ボチボチどないかせなあかんな」そんな思いが沸々と湧いてきてます。ここのところスポーツジムでの感染例は報告されていませ
ジムのスペースは広いので掃除はけっこう大変な作業以前からお掃除ロボットを買おうかと思っていましたがお値段が高いので迷っていましたいろいろと調べましたらドンキホーテで売っているの製品が14,800円+税でなかなかの高性能とのことで買いに行きましたら9,800円+税に値下げしていたので即買い早速使ってみました最後はちゃんとホームに帰りますゴミがよく取れますしお値段の割には高性能ですが…2cmぐらいの段差は降りてしまい上がることが出来ないので障害物を置くしかありませんでも階段はちゃんと認
おすすめ品をご紹介!先輩の高木市議から購入した志津駅南口で販売?している他のマスクと組み合わせるインナーマスク。500円。みかん袋のようなメッシュ。型崩れしない洗える硬い素材で出来ています。これがかなりの優れ物でマスクをしていても肌に密着せず汗をかいても喋っていても全然息苦しく無くなります。スポーツジムなどでも大活躍中だそうです。今、アスターさんのオーダーマスクやヤギのマスクとの組み合わせでも大活躍しています。マスクの息苦しさで悩んでいた方はぜひお試し下さい!!おすすめ品をご紹介
朝晩はだいぶ過ごしやすくなりました🍁スポーツジムのスタジオレッスンで履いているシューズの、新しいモデルが届きました🎵ミズノのウエーブダイバース、今回は20周年記念かつTOKYO2020をイメージしたデザインです。いつもネットとは違う予約→受注生産というルートで注文してるので、発売と同時に確実に手に入れることができます👍が、半年前に予約なので、発売される頃には自分が何色にしたのかも最早覚えてなかったりそして、イラストみたいなデザイン画を見て注文するので、手元に届いた実物を見て「え⁉️
親子で入門されている方は、週に一度、道場を貸切で練習していただけます!今日も3組の親子が、仲良くキックボクシングで良い汗を流していました!^_^武風庵キックボクシングジムホームページ武風庵キックボクシングジム武風庵キックボクシングジムは、北鴻巣駅すぐそば。ダイエットやフィットネスを目的にした方から、チャンピオンを目指す選手まで、幅広く丁寧に指導します。…bufuan-kickboxing.com武風庵キックボクシングジムfacebook武風庵キックボクシングジムtwitter
最近いつも休日はクーラー付けてTVつけて1日家でだらだら今日は朝からめーちゃくちゃ久しぶりにスポーツジムへ行ってきました筋トレと中級エアロで合計2時間ぐらい滞在久しぶりなので無理は禁物です実は私だけ先週からバドミントン部へ入部しました週2の滝汗レッスン末っ子さんも卓球部へ我が家は9月からは運動モードに今度こそ続けられるかなー図書館でお借りした返却日がずいぶん過ぎてしまった本を返して新しく借りてきました以前から気になってたミキママさ
タワーマンションが「欠点だらけ」と気づく子育てに不向き修繕に莫大費用共用施設がトラブル種・子育てには不向きな超高層マンション・超高層マンションでは大規模修繕に莫大な費用がかかる・その共用施設は本当に必要?・あってうれしいはずの共用施設がトラブルの種にコロナ渦でタワーマンションが・・報道によると●怒りすら覚える…タワーマンションが「欠点だらけ」と気づく人高層タワーマンションに憧れる人は少なくありません。しかし、ステータスに囚われてしまったあまりに、人生最大の買い物で「損」をし
Helloこんにちは😃https://hmc-japan.jp/渋谷のパーソナルジム|HMCJAPANshibuya公式サイト渋谷のど真ん中のスポーツジム、HMCJAPANshibuyaは渋谷のセミパーソナルジムです。お気軽に見学に来てください。予約お待ちしております!hmc-japan.jp夢が叶うDreamsdocometrueパーソナルトレーニング始まる渋谷銀座StartingpersonaltrainingShibuyaGinzaChecki
9月から、スポーツジムに行きはじめました。今年2月まで、別のジムに通ってたけど、コロナのことがあり、休会、休館、閉館と、あれよあれよというまに、ジムがなくなってしまった💦💦ジムて顔見知りになった、お仲間もいて、今思えば楽しんで通ってたんだわ〰️バラバラになってしまったけど、皆さんお元気かな?インストラクターの先生方もお元気かな?新規仕切り直して、再開する予定とのことで待ってたけど、なしのつぶてで。コロナの影響で、ジム運営は難しいのでしょうね。。。
来週予定してた4日間の工事が延期になりついについに久々のお休みを取ります。水曜日か木曜日不動産屋さんが水曜日お休みなので水曜日が濃厚。温泉行って、だらだらしたい。でも2ヶ月も休んでないと何して良いか逆にわからない。とりあえずスポーツジムの温泉に入って、マッサージしてもらって、寝たい。スポーツジムに行っても運動はしない。ひたすら温泉に入ってだらだらするためにジムに行く。今は疲れてるけど今日も現場作業。43歳自分なりに頑張
金曜日は18時からパパと一緒にkid'sキックの時間です今日はローキックの指導を19時からはダイエットプログラム今日はたくさんの会員さんが参加してくれましたリングでは早めに来た男性陣が対人シャドー19時半からはキックボクシングKさん親子は今日から左ミドルの練習に入りましたHちゃん細くなったなと思ったら3㎏以上痩せたようでママも負けずに頑張ってます技術指導は効かすテンカオボディーにメリ込むようにするコツを指導しました後半はマススパー開始ゆーきのハイキックがヒット負けずにI
もうすぐジムに入会して2年になる会員さんから入会してから今まででトータル15㎏以上痩せたと教えていただきました!コロナ自粛などで増えたときもあったそうですが週2回、1回1時間弱のトレーニングを定期的に続けることで大きなリバウンドもせずに継続してダイエットに成功されています。StartUpGYMでキックボクシングを日常に取り入れて健康になりましょう😄StartUpGYMジムではキックボクシングを通じて皆様の健康作りをサポートしたいと考えています。キックボクシングは全身運動のため消
こんにちは😃いよかん美容室のさきぽよデス前回の記事に続いて〇〇の秋…🍇🌰皆さんはどんな秋が好きですか⁉️さきぽよは食べてるばかりではありませんよ仕事終わりのストレッチサイコ〜👍
午前中はJCOM(ケーブルTV)の方が来て、テレビチュナーの調整とか。新しいのに変えたら、安くなりますでも今使用している、チュナーで録画しているコンテンツの移行不可そこで先週パナソニックのビデをデッキ購入。ダビングしてますが、本数多いオペラとかクラシックが音楽多く、50時間以上。アニメ(ゴルゴ13とか)映画も満載🎞多分一か月ぐらいかかると思いますYouTubeもサポートされてます。LANケーブルぶっ刺し、大画面で見てますまーこんさん、まんきさんの泳いでるところ、大画面で鑑賞
この投稿をInstagramで見るトレッドミル3度目の修理💦3度目の正直ならず🙅♂️2度ある事は3度あるになってしまいました😭comエラーってなんじゃーーー😭😭コンピューター専門スペシャリストが次回は来ますのでご迷惑をおかけしますがもう暫くお待ち下さいませm(__)m#TARZANFitnessPrivateGym#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#トレーニング#フィットネス#スポーツジム#グループレッスン#オンライントレーニング#ランニングマシン#有酸素運動#ダ
こんにちは!スポーツクラブダック岩見沢です。当スポーツクラブには、岩塩で作られたホットスタジオがあります。室温はおよそ36~38度に保たれていて、レッスンの無い時間は岩盤浴として会員さんに利用して頂いています。遠赤外線効果が高いので、この中でヨガやストレッチ、体幹トレーニングをすると、滝のような汗が…💦💦なかでも、いま大人気なのがヒップトレーング!!ヒップアップを目的としたレッスンですが、毎回人数制限マックスとなります。(密を避けるため定員は8人)たった3
独学の経営道いつもブログを読んでいただきありがとうございます。創業20年、10年前に儲からなくなった広告業に見切りを付け貿易業に転身、毎月東京オフィスと中国オフィスを行ったり来たりの日々、「下請け仕事一切御断り、大手メーカー直提案直取オンリー、中国工場直発注直輸入」をモットーに年160日間中国に滞在しているプチ単身赴任生活のブログです。明るい話題づくり会社に筋トレマシンを設置東京滞在240日目、今朝も5時に起き、筋トレから〜の早朝12kmジョギングでひと汗流すから始まる一日!我が社は20
こんにちは9月から、スポーツジムに通いだしましたほんとうは、5月オープン予定だったのですが、コロナで、延期になっていましたでも、コロナが収束しているわけではないので、入会するのを、ためらいましたが、自粛期間中に体重が、3キロも増えてしまったのもあり、反対する家族に、逆らって入会しました主に筋トレ、ズンバ、ステップなどをしますが、苦しくてもマスクは、外せません目指せ、マイナス5キロ頑張ります!!!(笑)ランドマーク桃花台GCcoco
こんにちは、まんきんたんです!「マフェトン理論」を紹介しましょう。アメリカのスポーツ医学者のマフェトンが提唱したものです。これは、普段運動をしない人は「170-(実年齢)」を最大心拍数として、これ以上心拍数を上げないという考え方です。たとえば60歳の人なら最大心拍数は110を超えないようにしなければなりません。若い頃からスポーツをしている人はもともと脈がゆっくりしているので最大心拍数は「180-(実年齢)」で求めます。人にもよりますが実際にや
みなさま、お元気ですか?昨日、10日は下弦の月スクエアの日です太陽乙女座に魚座海王星、双子座の月でT定規が出来る。太陽のみで言えば10日辺りの乙女座、魚座、双子、射手座の人に影響情報(双子座)に健康、ケア、体調(乙女座)が翻弄、心配、過剰反応、悪い想像(魚座海王星)で振り回されるーということでございますわたし、月星座、魚座の19度!もろ来ました!母が発熱!とヘルパーさんから聞いて右往左往、悪戦苦闘、七転八倒といったとこかやはり、この時期、発熱で電話するとみな冷たい。エアコン
公共交通機関での“密”を避けるため、自転車通勤をする人が増えている。会社から支給される交通費が浮き、スポーツジムへ通う必要もなくなる。一石三鳥。ただし、クルマや歩行者と同じ道路を走る以上、事故などに遭うリスクもある。できるだけ安全に、かつ効率よく走るためには、ナビアプリを活用しよう。[てっぱんアプリ!]自転車通勤をもっと快適、安全にしたいなら「自転車NAVITIME」スマホを、もっと楽しく快適に使うには、アプリを活用しよう。本コーナーでは、続々登場する旬なアプリの中から編集部が
大人の塗り絵お花畑をイメージして塗ってみました色々なお花があって、それぞれ形も色も違って、なんか十人十色みたい・・・自分で塗って言うのもなんですが、なんだか優しい気持ちになれますどれも美しい花々今日も朝からジム活を満喫してきまーす
9月より、スポーツジムに通っている希望会員には無料提供してくれている「超高濃度水素水」飲み始めて1週間たちました!エクササイズの前に飲んで参加すると、結構汗が出ます!(ヨガなどのリラックス系レッスンでも)そして利尿作用も。つまり代謝がUPしている感じがわかります。心なしか、コロナ太りのポッコリお腹もちょっとだけ、サイズダウンしたような・・・2ヶ月間は無料お試し期間なので、引き続き、飲んでみようと思います。
最近はちゃんとジムに通ってる。週5とか。①マスク新型コロナ感染拡大以降、トレーニング中もマスク着用が義務づけられているんだけど、普通のマスクだと息が苦しいのよね。だから、何か良いマスクがないかとamazonで探していたんだけど、たまたま見つけた。ランニング用のやつかな?ネックウォーマーみたいな形をしていて、鼻まで引き上げるやつ。生地が薄くて呼吸がしやすい。②EAAジムとは関係なく最近疲れやすいんで、疲労回復にメチャクチャ効果があるらしいサプリを購入してトレーニング中飲んでいる。
緊急事態宣言解除後に入門した、統星コウセイ武流!三人とも6-7歳と、同年代なので、良いライバルとして、切磋琢磨してもらいます!^_^2019年3月末当時の、年長さん女子トリオ。^_^今日も入れ替わりで、沢山の練習生達が、キックボクシングで良い汗を流していました!不評だった日本メーカーのローキックミットが、遂に壊れたので、高品質なフェアテックスの、ローキックミットを下ろしました。笑今日の練習風景!武風庵キックボクシングジムでは、健全な青少年育成を目指しておりますので、刺青を入れてい
今週からだいぶ涼しくなり運動しやすい季節になりました!スポーツの秋到来ということで新規ご入会大募集中です🌟ダイエットや運動不足解消が目的の方も、強くなりたい試合に出たいという方もStartUpGYMでは皆さん大歓迎です👍🏻それぞれの目的に合わせた指導をさせていただきます😄スポーツの秋に是非StartUpGYMでキックボクシングを始めましょう‼️StartUpGYMジムではキックボクシングを通じて皆様の健康作りをサポートしたいと考えています。キックボクシングは全身運動のため消費
ジムで男性客に話しかけられてお困りの女性の方是非参考にしてください↓クリックすると人気ブログ閲覧可能です人気ブログランキングへ❗️
こんにちは!スポーツクラブダック岩見沢です!1週間のトライアル(お試し利用)に、パーソナルトレーニングを受けることができる『パーソナルトレーニングチケット』が1枚付いてきます!ジムに通うのが初めての方も、パーソナルトレーニングを受けてみたい方も、是非お越しください!当スポーツクラブに興味がある方は、ホームページをご覧ください^^⇒https://dacsportsclub.com/iwamizawa/index.php
この投稿をInstagramで見る【からだ塾教室空き状況】を更新しました。からだ塾スタジオ7周年記念キャンペーン♪先着10名限定‼【先着あと1名!!】全てのクラスが対象です。からだ塾では、感染症予防とウイルス対策を行いながら運営をしております。入館時の検温・消毒にご協力をお願いいたします。また入館時のマスクの着用、ご理解とご協力ありがとうございます。引き続き、ご協力をお願い申し上げます。スタジオを体験・利用されてみたい方出張教室を体験・利用されてみたい方ご希望の方は、こち