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こんにちは〜腸セラピストのSachikoです最近嬉しかったことInstagramを見て来ました〜!ブログを見て来ました〜!!というお客様がいらっしゃいます発信すると誰かの目に止まり共感してもらえたり、ご自身の体調を気遣うきっかけになってもらえたりと嬉しい限りです思ったときがスタートです!みなさん、目的はそれぞれ冷え、むくみ、頭痛、生理痛治したい、痩せたいなどなど、悩みって無限でも1つ解決するだけで、すごく身体も心もhappyになる♡それを実感して欲しいです何歳で
こんにちは、占い師のやいこです中間管理職で苦痛と重圧とストレスでいっぱいになってるかたは多いのではないでしょうかいつも頭の中が仕事のことでぐるぐるしイライラのぶつけどこがなく生活にも支障をきたすぐらい本当に責任ある辛い苦しい立場ですよねどこかでその状態を抜け出したい抜け道は必ずあるはずストレスでおおわれる前に抜け道を見つけて一番大事な心身を守ることで心の逃げ場をつくり仕事も益々励んでいきたいですね♪※──転職、仕事選びでお悩みの方へタロ
本日、消防設備点検日でベランダにある避難ハッチの点検が…❗消防法での年二回点検は、やっぱりストレス…‼️植木が、落葉し散らかって⁉️さらにベランダ来訪のひよどりの糞…‼️寒気のなか片付ける、めんどうくさく…マンション購入時には、ベランダハッチ(避難梯子)がある部屋は、本当に回避したほうがよい⁉️でも、顔なじみの点検員のかたとの会話は、しみじみと……‼️「おかわりありませんか?」「自分は、暮れに親父を失くし大変でした…」ピンポンでドアあけて⇒ベランダ点検⇒撮影⇒完了サイン……‼️
こんにちはむーですタイトルにもある通り、もう生きたくない色々、疲れちゃいました…私は今精神科に入院中なんですけど、今回の入院で、約20回目位になるんですね(笑)1番最初の入院が11歳の時で、もう7年位入退院を繰り返してて入院も大体休憩の為の入院なんですが最近は休憩できずに退院となり、またすぐ再入院という悪循環になってて精神状態も段々悪くなっているようなそんな感じでして…でも退院しても実家だと親子関係が今ギクシャクしているので、休めないグループホ
こんにちは☀️未明の地震に驚きました。被害が拡大しないことをお祈りいたします。昨日は風が強く寒さが一段と厳しかったです。そんな寒いなか、気分転換にパンケーキを食べてきました。銅板で焼いた美しいパンケーキ。すてき✨この後エステ。POLAで顔筋ピクピクして(部分的に電流ながす)→マッサージ受けたら目がぱっちり大きくなり嬉しい😃🎶コロナ禍で諸々思い通りに運ばず閉塞感に付きまとわれますので息抜き、ガス抜き💨とても大切だと思います。
数日前プッシュポップを知った小都、すごく楽しい!欲しい!って熱弁してて調べるとストレス発散にも良いらしいので爪噛んだり鼻くそ食べたり指の皮めくるのやめるならってことで(どんだけ笑)、夫の楽天ポイントで購入毎日楽しみにしてて昨日やっと届きました大喜びで開封してさっそくやってみたんやけど、それが、、なんか違ったみたいよくよく調べてみたら正規品にある特徴↑が全部なくて、・ゴム臭い・片面しかポコンてできない・押し心地が何か弱い…押した時の爽快感がすべての品やのに片面押し
世の中こんな感じなのでどこにも行けない鬱々した気持ちを吹き飛ばしたくて、お取り寄せお取り寄せ大好きなんだけど、これは久々大ヒットでした1粒ひとつぶがキラキラのピカピカで、甘くてジューシーで…家族でワイワイ食べました自粛生活のストレスがいっきにふきとんだ内祝いやギフトにもオススメです"くだもの王国アオイ農園"でググってみてね気づけば妊娠9ヶ月に突入してました出産は、3回目となる帝王切開5年間で3回も開腹することになるとは…入院中は面会禁止寂しいなあ…けど身なり気にせずまったり
1月20日(木)今日も在宅ワーク。はー…雪降るって予報だったけど、雪はどころか雨も降ってませんけど。会社行けば?夕方からホームセンターに買い出しに行ったモラ夫。やっとクローゼットの棚が完成しました。あとは細かいところを直して今月末にはほぼ補修は終わりそうです。あー長かった…。夜はまたサッカーに出かけたモラ夫。遊びにいくならちゃんと明日出社するように言うと、わかったと返事。本当にわかったのか?1月21日(金)今日は出社すると言っていたのにのんびり9時起床、からのまたま
今日は朝から旦那に八つ当たりしたったわ(笑)土日は子供が休みなのでジジババのために朝ご飯作ってジジババと3人で朝ご飯食べるのがすこぶる嫌なので寝坊します。今朝も片付けまで終わった頃に登場。それは恒例なのでもう何も起こらないのですが、あとから子供と朝ご飯を食べていたら、わざわざ台所まで義父が覗きに来て、鮭フレークでご飯を食べていた末っ子をみて茶の間に戻り、ご飯に鮭フレークドバドバ掛けて食べてる、しかもそれしか食べてない。みそ汁もワカメも食べてない。と義母に報告して騒いでおりました。休みの
孫達の学校が昨日連絡が有り、臨時休校になった。学校閉鎖って事なんだけど……。また教師の感染が確認されたらしい。でも休みは25日迄様子を見つつ延びていくのかな娘家族は元気です。オミクロンは無症状が多いので私も感染しているかもしれません。どう気を付ければ良いのか……。ストレス溜まります。自分が感染しているかも知れないと意識を保ちつつ行動を考えないとダメですね。1人1人の行動が終息に繋がっていくと信じたいでも1番心配なのは我が家の次女ちゃん。知的障害で心房細動、気管支
こんにちは!オブハーツグループ.COEUR(ドットクー)の長橋です今回は『ルベルワン』商品のご紹介です!現代は・紫外線量の増加・エアコン等の生活湿度の減少・ストレスなどの影響で乾燥が多くなっています。。。そして皮膚の老化は「幹細胞」がダメージを受けるからなんです・・・そこで!頭皮の潤いを守り、頭皮自ら潤いを生む力を高める!!従来の潤いを与える!!から→→毎日のシャンプーで頭皮から潤いを生み出しましょう!!このシリーズには「αGルチン」という今までのシャンプ
ハァァァ…職場でなんとも言えない気持ち…怒りを💢ぶつける人って…なんなのかねぇ…直に言えば良いものを…まぁ、今日会うから説明しようかな…本当、、どんどん辞めたくなるだけやわ今…めっちゃ人足りてないからね。だから、行くけど…行きたくないーーーーこの気持ち…モヤっとやわ朝から夫が、本当いつでも辞めて良いんだからストレス抱えるくらいなら仕事辞め〜って…きっと晴れない私を最近ちょいちょい見るからなんだろうなぁ…さて、昨日作った豚汁でも飲むかなそんな時もあるよねピザトーストも
東急ハンズ町田店で開催されていた「ニッチアニマルズ」に参加したみんなが帰ってきました。たくさんの子達が旅立っていて、みんな今頃かわいがってもらえているかなあと想像しています。来てくださった皆様、まめやの作品をお迎えくださった皆様、関係者の皆様ありがとうございました。箱に喜ぶチテそして新作も色々完成しています。新しいシリーズ、絶滅した生き物を編みました。その1「ドードー」飛べない、走れないで、人間に食べられて絶滅。卵も無防備に地べたに産んでいたので、もっと警戒心があ
一晩寝て冷静になるとそこまで怒ることではなかったか?息子の態度言動。いつもどうりといえばそうだったが一番イライラがつのった原因は!旦那に対する態度。去年の夏に息子がやらかしたことに謝罪もないし、会わないように避けた。旦那は怒っているわけではないがそれをやったら周りに迷惑になるんだそ!と無言で態度で示していた。その後息子がLINEで謝罪し普通は面と向かって謝罪するのが常識だとは言っていたけど笑旦那は普通になったが相変わらず今も息子は旦那を避けてる。その時が怖いかった
不眠症で長いことツラい思いをしていた私。不眠症じゃないのかもしれないけど、寝てるから。でもとにかく寝付けない。寝ても夜中に何回も目が覚めてまたそこから寝れない。。そんなツラい日々を過ごしていました。きっとこの体質は若い頃からだし、治りにくいんだろうなと思うけど、快適に寝れる毎日を手に入れつつあります🎵不眠症、治すとかで調べると、いろいろ出てきますよね。実際に試したことをまとめると、、ホットミルクを飲む→全く効果なし。トイレ行きたくなって目が覚めて逆効果。お風呂入る時間がなんちゃら→
おはようございます香川県高松市にあるヨガ&加圧トレーニングスタジオ『StudioLaa』トレーナーの石井利幸です特にダイエットや減量をする人にとって運動以上に難しさを感じるのは食習慣の改善だと思います。まずハッキリと言いたいのは継続しやすさを最優先すべきだという事です。例えば夜から仕事が始まる人が『夜の食事を減らす』という方法をすればストレスで続かないと思います。原理原則はあるものの、それに無理矢理当てはめようとすれば必ず無理が生じます。自分の生活や性格を
も~抗癌剤治療の後遺症かそうでないかわからないけど…身体のあちこちがよく痛くなる鎮痛剤を飲むほどでもないが…でも痛い手首、足の指、膝、リウマチ胸のあたり、骨寒かったり、雨の日だったり、よく痛くなるそして、昨日は耳ズキズキ以前から気になってた、のどの違和感もあったので、ついでに診てもらえばな~と耳鼻咽喉科へ行く。コロナ禍なので、受付ですごい問診のどが少し痛いって言ったので、めちゃくちゃ問診混んでて外ですごく待たされる病院へ来た方が風邪ひきそーって感じ鼻
おはようございます夜中に九州地方で大きな地震があったようですね💦揺れた地域の皆さんご無事でしょうか💦天宮玲桜先生の予言も的中しました🎯地震は人の心の怒り等の現れでもあるのでストレスを抱えてる方も多いのではないでしょうか地球がエネルギーを発散してくれたのかな私もなかなか周りの人に頼れません多分プライド知らない人にだからこそ話せることもあるかと思いますすべての人のしあわせのために♡10000人無料プチ鑑定プロジェクト🌈🎁気軽にご利用ください今月までの予定です🔮氏名からみる
行動に移すそこがなかなかだった私でも動かないと自分が気持ち悪いそう感じたまずキッチンを整えよう!プロの方にアドバイスいただきながら自分と向き合いながらキッチンの配置を変え整える気持ちが落ちたときも逃げ道をつくってもらったり励ましてもらいながら2021年12月に完了今までストレスしかなかったキッチンがお気に入りの場所になった❤️そして気持ちも人間関係も一気に変わった大好きな片付けのプロ金
昨夜は全く眠れなくて、仕方がないから更生プログラムのレポート書いてました。レポートというより、議事録思考力落ちてるなぁ。Dr.がありがたい説明をしてくださったのですが、ほぼ理解不能。聞いてるときには、ふむふむと思いながら聞いてるんだけどな。そういえば、まじめに介護の仕事してたときのことを思い返してみると、仕事中心の生活だったし、同じブランドの服ばっかり買ってたということを思い出した。ストレスで買い物が増えてしまってるのかと思ってたけど、買い物依存症っぽかったのかもね。店員さんとおし
復職251日目。2022/01/21(金)昨日は精神科の受診日でした。まずはいつもの記録を見せて…この1週間はかなり体調が良くなかったんだね…イライラしてたことについてはさほど、触れられませんでした。ただ、友人と揉めたことには触れてくれて…(約束を断るのに、理由であるホームワークのことを話したら怒らせてしまったこと…)相手の感情には責任持たなくていいんだよ。考え方の違いとかもあるからあまり考えないようにしよう…上司から認知行動療法に出るようになってから体調を崩しがちなんだけど
この間、入園・入学セット(レッスンバック・上履き入れ・体操服入れ)を暇を見ては作ってきてメルカリに出品したのですがやっぱり自分には向かないなぁ‥なんて思っています。去年より早めに出品。それは良かったのですが「自分がかわいいと思って買った布」でもうけを考えて買った布ではないので「材料費」がバカにならないほど高く製作時間を考えると・・それとやっぱり流行りもあって割と単純なストライプとか星とかの模様や色はくすんだ感じの方が人気があるみたいです。やっぱり購入者目線で考えない
リネン素材の長所汚れにくく、吸水性や乾くのが早いなどの特徴をもつリネン生地。清潔に使うことができるので、肌にもやさしくアレルギーなどのトラブルも軽減してくれる効果も期待できます。そのうえ、丈夫で長持ちするリネン生地は、暮らしの中で使うのに適した素材といえるでしょう。ラベンダーの長所リラックス効果の高いラベンダーです。沈静、沈痛作用があるので、ストレスが溜まった時や不安に陥った時、なかなか寝付けない時などには、とても効果があります。フラックスシード使用のリネン
こんにちは。Laniです♥️マインドワンダリングについては以前ブログアップしたのですが、今必要な人がいるような気がしたので再びお伝えします人がストレスを感じるときには次の2つの状況があります。①現在ストレッサー(ストレスの原因)にさらされているとき②過去を思い出したり、未来のことを思い悩んだりしているとき例えば…①は、会社で上司に怒られているとき②は、・上司に怒られたことを思い出しているとき・「また怒られたらどうしよう」と思い悩んでいるとき・
昨日も、ぞくぞくと、休校!休園!子どもも保護者も先生もパニックです色んなことがキャンセル日程変更、調整で時間が流れていく人がいないイレギュラーな対応に追われながら、業務に追われる周りのストレスもマックスに近づいてるそんな日でしたが、、、なんか、私、不思議とあんまりしんどくなかったんですよね、、、どうすればいいの?ってことへの対応方法この2年で散々学んだから免疫がついたようですコロナのお陰で、本当に大切なことを見つけられる時間を頂きました大切なことに確信を持てるだけ
昔から、手のひらが黄色くて、、よく人からは、「みかんの食べ過ぎじゃないの?」「肝臓悪いんじゃない?」と言われたり、、アルコールは、そんなに飲んでいないし、みかんも食べ過ぎてない…。ただサプリメントは飲んだりするからそれあるかなぁ…💧とりあえず、サプリメント減らしてみようかな?!昔、電位治療器営業のスタッフさんから「ストレスからも糖尿病なりますから1週間に1回でいいので、寝る時に肝臓あたりにホッカイロ付けて温めて寝てください」…と、言われたことが