ストレス

こんにちは☆ダイエットのことで旦那さんにブチ切れて2週間ほど経ちましたが、お医者さんの言葉により急に人が変わったようにまじめに積極的に取り組むようになりましたこれでこそ普通です注射1つ怖がってワーワー言う人が毎日お腹に自分で注射うてるのかって話をしたら本気で頑張るようになりましたそのおかげで料理を作る私はストレスが無くなりました今まで減らしたら『倒れるから💢』とか『仕事頑張ってるのにご褒美もないんか💢』とか『今日ぐらいいいやんか💢』をしょっちゅう言われて、健康についての話

名聞利養（みょうもん-りよう）世間の名声を得たいという欲望と、財産を蓄えたいという欲望。「名聞」は世俗の評判、「利養」は財産を作り、生活を豊かにすること。仏教の五欲（財欲・色欲・飲食欲・名誉欲・睡眠欲）のうちの二つだそうです。（WEB検索）「名聞」は世俗の評判＝自分はどちらか言えば引きこもりタイプで会社勤めをしていないので、人間関係の摩擦もありません。つまりほぼ世間とは関わり持たないので世間の評判にも

至って普通の48歳主婦です。パーキンソン病の診断は青天の霹靂、あまりにも情報を持ち合わせていないため、情報収集や記録としてブログをはじめました。内容はあくまで私の考えの下展開していてすべてが正しい情報とは言いきれない部分もあると思います。ご理解の上ご覧ください。いいね💕コメントなどお気軽によろしくお願い致しますわーい祝100個目のブログへようこそ！実は今までもブログなるもの書いてみようかと考えたことがありましたが、健康だと思い込んで普通の生活をしていた

一昨日のブログにも書いたのですが、今週順くんのしっぽが一部ハゲているのに気づきまして･･･。パッと見ためハゲている部分が目立たなくて(しっぽの毛色と皮膚の色が似ていた)、気づくのが遅くなりました。この写真の裏側がハゲています。先週の始めあたりから抜け毛が散らばってるなあ～換毛期かな、なんて呑気に考えてたら、どうやらしっぽの毛だったようで💦順くんの様子を見ていると、しっぽの毛繕いした後にガジガジして毛をむしっているようです。飼い猫の異変に気づかないなんて飼い主失格だあ～皮膚炎かストレス

懐かしいなぁ～😄この道…真っ直ぐで、端から端まで…小学生の時は自転車で🚴高校生になって原付🛵と、バイク🏍️社会人になって車🚗東日本大震災の時は歩き🚶…諸々と思い出の多い道路です色々なことを考えます…前職ではこの近くで勤務していましたし…もしかしたら大嫌いな場所でしたが一番自分らしくやっていたのかも知れませんね…一番仕事をしたっていう思い出ですねぇ～その時の同僚とは今も続いてますから充実していたんでしょうね…さてさて今日も、少しだけ頑張ってみます(笑)明日からゴール

受験の心療内科発達障害の子供たちの受験挑戦悩みから個性を伸ばす時代へはじめに今日のテーマは、「発達障害」が受験にどのような影響をもたらすのかについて、受験生を専門に診療している心療内科医の視点からお話しします。発達障害の定義と誤解医者の立場から「発達障害」という言葉を考えたとき、その最大の問題点は定義が曖昧だということです。ですから、医学的には、一概に説明するのが難しいです。これは、脳の発達が平均とは異なる状態を指しますが、これには客観的で一貫した医

今、主人が米びつから、お米を取って使い、戻そうとした時に私の持病の薬のストックが、沢山入ってる袋があって、それが邪魔して米びつを入れるのに一手間かかりそうになったらあっ〜もう！っって怒鳴ってこれ必要なの？何でここに入れてるの？毎回毎回！とイカリ爆発そんな事で怒るんだーって、改めて主人のスッゴイ短気さに、悲しくなって、ぼーっと考えてたら、その後どうしたの？って言うから、あーもうって、怒られたからって言ったら、ごめんごめん。マイピタンに言った訳ではないよ？と言ってたけど、間違いなく私に

こんにちは。よしな薬局、薬剤師のなおっぺです。今日は「楽観性バイアス」についてです。楽観性バイアスとは、「自分だけは違う」と、根拠もなく楽観視する心理状態のことです。ご相談で、時々伺いますが、「ダンナさんと、熱量があわない」というお悩み。ご主人は、「病院まだいいでしょ～。もうちょっと自然に任せてみよう」みたいなテンションのこともあるようです。だがしかし、「こちとら、欲しいと思った時に欲しい！！」↑私は、こんなテンションでした。楽観視

こんにちは、「10歳若返った」と言われる医院の院長、人生脚本カウンセラーの松谷です。あなたは、日々のストレスをどうしているでしょうか？わたくし松谷はストレスを『親友』として扱っています。今回は、人気コラムニストの尾藤克之さんのリブログです。嫌なストレスから抜け出して、ストレスを味方にしてみませんか？『私たちはどのようにストレスに反応するのか？』の記事は下記から！もうすぐGWです！コロナ前までは、家族で海外に行くのが恒例でしたが２年前から我が家には、日

ライラックphotobyしゃけくまシャガ（射干）photobyしゃけくまこの3週間ほどの間、夜ベッドに入ると、も～れつにみぞおちが痛くなって、一晩中眠れないことが続いた。先日かかりつけ医に行ったときに薬を処方してもらう。ドクターは、ストレスが原因でしょうと。眠る前に1錠飲むと症状が収まる。飲まないと、またも～れつに痛くなる。この繰り返し、ここ2～3日、薬に頼らなくても痛みが収まってきたかな、と思ったけれどやっぱりだめだった。昨日の夜は痛くてほとんど眠れず・・・。

おはようございますくみへいです(今のテンション50％)今朝出勤して分かった事私…ゴールデンウィーク10連休〰️お金のある人お出掛け予定のある人…そんな人達にとっての10連休ってパラダイスなんだろうけど主人曰く仕事人間だから休まない…と日曜日以外は働くらしく私のお弁当作りはGW中も相変わらず「日常」になりとてもとてもアンバランスな連休らしい主人は働きたくて休まない私はカレンダー通りで良いのに望まない10連休ママ(同居実母)のいる環境でお出掛け予定

1.はじめに：ポジティブ思考の重要性と本記事の目的現代社会では、ストレスやプレッシャーが日常的に存在します。これらに対処するため、ポジティブ思考はどう役立つのでしょうか？実は、ポジティブな思考は、ストレスの軽減だけでなく、幸福感の向上、全体的な生活の質を向上させるための鍵です。この記事を通じて、ネガティブ感情との効果的な付き合い方と、ポジティブ思考にシフトするための具体的な方法を探ります。一緒に、心の持ちようを変えていきましょう。2.ネガティブ感情の理解ネガティブ感情は、不快、不安

皆さま、こんにちは”あなたの臭いに関するお悩みを解決します”シューナックススタッフのSです睡眠の質を上げるシリーズ今日は、おすすめの飲み物についてご紹介します皆さまは普段何を一番飲みますか特に夜に飲むものは、時に睡眠に影響が出てしまうので結構大事だったりしますよねアルコールを飲みたい気持ちは本当～～によく分かるのですが、睡眠の質を上げるためにはアルコールではなく、こちらの飲み物を飲むことをおススメいたします白湯ホットココアハーブティーホットミル

いつもいいねやコメントそしてアクセスいただき有難うございます。ブログで繫がるご縁に感謝ですおすすめの邦画は？人におすすめするほど映画も見てませんので私からは何もありません今は映画もネットで席を予約して観に行くらしいですねそれが面倒だから余計に行かなくなりましたコロナ禍で変わってしまったのでしょうが、予約してその時間に行けなくなったらとか思うことがストレス見に行きたい時に行って、満席なら仕方ありませんが観れたらそれでよいのですが話題の映画は見に行きたい気持ちはありますがそのうちＴＶ

グランディングして、自分の軸の位置を改めて確認するようになって一日の内に何度か軸を確認するようになると姿勢と呼吸を意識する回数が増えていった。特に運動も食事制限もしていないふと気が付くと身体のラインが変わっている。あるクライアントさんが長年のストレスから離れて、自分らしく生きるという生き方を始められた。それまで、結局これは我慢するしかない。人生はこれが当たり前。とストレスありきの中で生きてこられたのでストレスの原因そのものから離れるという選択は本当

【以下ニュースソース引用】ストレスの影響？部屋が汚い人の共通点5つ「部屋を掃除したいけどやる気がでない」「整理整頓がなかなかできない」と悩んでいませんか?自分の部屋はリラックスできる大切な場所です。しかし、中には”汚部屋”状態になってしまっている人もいます。そこで今回は、部屋が汚い人の共通点を5つご紹介します。ライフスタイル恋学コラムdanon2024.04.25（目次）部屋が汚い人の共通点5つ時間管理ができない物を捨てることが苦手疲れやスト

とうとう自宅療養を余儀なくされてしまいました…😞腹水増加に伴い横隔膜が上昇し、息苦しさと咳の為、業務が難しくなってしまいました。世間より一足早くGWを迎えた私ですが、気分は晴れません😞家で少しずつでもすることは沢山あるし、やりたかったこともあるのですが、どうしても体に不自由があるとやる気が起きません。今朝はとりあえず毛布を数枚洗濯しました。息切れするのでゆっくりです。誰か家族がいる時はみんな気遣って手伝ってくれます。ありがたい🥹だけど、自分自身にストレスを感じてしまいます。今の職

おはようございます。渡邊です。いつもご覧いただきありがとうございます。疲れが溜まったり、ストレスが過剰になると、口の中が苦いと訴える人がいらっしゃいます。中医学では、肝胆の湿熱、肝胆の熱症、少陽病としてみます。ストレスなどで、肝や胆に熱がこもり、胆気が上にあふれ出ると、口の中が苦くなります。心からも口の中が苦くなる事もあります。肝気があふれ出ると、酸っぱくなります。適切な漢方を使うと治りますよ。中医学、折衷派を駆使して辛い症状を改善する為のお手伝いをさせて頂いております。お悩

またまたお久しぶりです～（何度目）前回から半年もたってるなんてビックリ『義父が入院』またもやお久しぶりです最近なんだか忙しめでして…まず10月12日の朝下に住んでる義母が下から呼ぶので行ってみたら（うちは水回り完全別の二世帯住居です）車い…ameblo.jp高知には行ってきましたよ～楽しかったそして2月末から先週の金曜までお仕事でした！今回はストレスもあまりなく楽しくお仕事が出来て良かったです-------------------------------

お疲れ様です。目が覚めてしまい起きてしまったから生きる人良かった、今日も起きれた！と目が覚め生きる人生きたくなくても起きてしまって絶望だろうと思います。今日も無事起きれて希望を持った人も居るでしょう時間は皆平等らしいです。絶望を抱いても希望を抱いても泣いても笑っても同じ一日が始まります。学校が嫌なら休みましょう仕事が嫌なら休みましょう私、定時制出身なのですが4年間出席日数ギリッギリでした。笑41になって無理したって頑張ったって意味の無いことがわかりました、全てが意味無

おはようございますとうとう足場にネットまで張られてとってもバルコニーが狭くなった…夕方のべらんぽでさっそく探検を始めるひこひこは？と言うとひこは思いっきり不満な様で…それと…こちらはわたくしの不満洗濯干し情報ベランダバルコニー‪✕‬になっているのになんにもやらない日が多い(¯―¯💧)お天気なのに…干せたじゃん💢💢って思ったら今日はベランダが‪‪✕‬バルコニーは〇なのでバルコニーに干したらバルコニーの足場のネット張り埃いっぱい舞ってるわよね💢💢いつも以上にばさ

『朝目が覚めると・・・』２０２３年の１１月初旬、某アマ〇ン倉庫で働いておりました。左股関節にはまあ、以前から痛みを抱えておりましたが、その日は腰に違和感を覚え早退。寝れば治るだろうと…ameblo.jp『入院初日』本日入院致しました。初めての入院。手続きして、採血して、説明聞いて、着替えたら、特に何時に何をします。とも無しに放置。窓際だけど景色がない。暇をもてあましてい…ameblo.jp人工股関節手術後１５日目。現在の左股関節の状態。傷口にはガーゼ、防水シートが貼ら

角度を変えてだいぶよくなってきたけどまだまだかな。口唇ヘルペスが落ちついたらぶわっとでたから。まいりましたー。

心を休める事。今の時代これ大事ですよね。そこで心を休める方法について、感覚に集中する：瞑想や深呼吸など、感覚に集中することで心の反応を抑え、リラックスすることができます自然に触れる：森林浴や海辺を散歩することで、自然の癒しの力を感じ、心が休まりますお風呂にゆっくり浸かる：温かいお風呂に浸かることで、心と体がリラックスします体にいいものを食べる：栄養バランスの良い食事をとることで、心にも良い影響を与えます趣味や好きなことに打ち込む：好きな活動に没頭することで、心の疲れを忘れることがで

昨日は娘の体調不良で病院へ連れていったり学校へ連絡したりと朝から私は留守にしてました娘の体調不良も大したこともなく学校へは遅刻して送り届け自宅へ帰ってくるとあら〜、もう帰ってきてるわ💦飲んでるのかー…んなんと事務仕事してたーすごーい♡やるじゃーんまぁね、月末だしねやらないといけないしねでも、このやらないといけな

ぼくの周りにはどうぶつ達の活動をする以上、お肉は食べませんという人たちが多くいます。いわゆるベジタリアン。もっと細かい表現をするとヴィーガン。ぼくは独り暮らしで外食率が高かったので、そうは言ってもどうぶつ由来のものを口にしないというのはなかなか難しいところがありました。なので、無理はしないというスタンスです。ところが、昨年がんになって手術を受けたりしましたので、食生活もだいぶ変わりました。できるだけお野菜中心の食生活を心がけるようになりました。ただ入

愛知県のフリーランスナース岡田です看護師の仕事いろんな事がありますそのなかで組織から上司から求められることやらないといけないことたくさんありますそれと反して自分のやりたいことがある時大きなストレスを感じる見方考え方をチェンジさせなんとか受け入れながらやれることできることを見つけて折り合いをつけるつかないとき自分の心や身体が悲鳴を上げるならそこを離れることも大切だと思うフリーになっても同じようなジレンマにぶち当たるクリニックから依頼されることはとて

衣替えのシーズンに、毛布をそろそろ片付ける時期になりました。毛布にカバーをしており、定期的に洗濯しておりますが、このカバーの着脱の度にめっちゃイライラする夫が私に相談もなくポチッたコレめっちゃイライラするもう一度言う、いや、3度目も言うめっちゃイライラするまず、着脱が硬くて、指が痛くなって、時には指を挟んでしまって血マメができるという精神的にも肉体的にもストレスしかない夫自身、自分でポチッたくせに「コレ、どうやって外すんだ？硬いな」１度やってみて、使い勝手が悪いと言っただ

すアロマセラピーで心と体の元気を応援しますアロマルームここち（札幌市琴似・八軒）アロマセラピースクール＆リラクゼーションサロンＪＡＡトップインストラクターこばみくり超高齢社会の今だから、介護職員の方に学んでほしいアロマの知識。アロマコーディネーター受験対応講座は、随時開講。お気軽にお問い合わせ下さい！こんにちは息子を学校に送り出すのが、一日の中で、一番ストレスを感じているアロマルームここちです。今日なんか、やっと送り出した～と思ったら、「メガネ忘れた～

どんな時も笑っていられる親ってのは、最強に思う。こんにちは。子育て中、これから親になる、そんな仲間を応援しております。食×心のケアで幸福度をアップする子育てカウンセラーえみです。初めましての方は→こちらえみのホームページは→こちら寝る時間になっても寝ない子どもたち。2歳次男は昼寝をするからまだしも、6歳長男はいつまでもiPadでYouTubeを見ていて寝ようとしない。「寝るよー」と