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おはようございます😃週末に差し掛かる金曜日。昨日に続き青空が広がる朝を迎えました。清々しい朝です♪金曜日の今日も全国的に概ね晴れ☀️マーク岐阜市も日中は晴れ☀️マークそして金曜日の今日は東京でJPBA(日本プロボクシング協会)の理事会があり、自分も出席します。その為、今日のジムは16時から21時30分までの営業となります。皆さまにはご不便とご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。今日も気温が高く、暑くなりそうです。いつもより遅いオープンになりますが、16
最近、欲張りさんをしてストレス発散何を欲張っているかと言うと図書館で沢山本を借りてくる昔は絶対に読む本だけを借りてきていたけど今の市町村一度に15冊まで2週間借りられ次の予約者が居なければ延長も可能🉑なので気になった本はとりあえず借りてくる山積みの本に空いている時間(無職なのでほぼ自由時間)手を伸ばし本をとり📚読むなりめくるなり📖読みたい時に本がある生活📚お金をかけずに楽しむ私の小さなストレス発散【楽天ランキング1位】ブックカ
オーラビジネスネーム鑑定士有海由眞(ありうみゆま)です私にとってのストレス発散は読書の時間です。活字中毒と言われて運十年20代半ばまでは本当に活字だけを愛しておりましたところが、家庭教師や英才教育の塾講をして漫画愛が目覚めました生徒との会話で漫画の話が受けるのです。残念ながら、当時の私の漫画力はフランダースの犬で終わっておりましたランランラーンランランラーンですよ。子供だちと話が合
おはようございます😊しょこぴーです…😊晴れの…暖かい…新潟です…😊今日もツバメさんやってきた…さてさて~世の中の人は…🖕明日からゴールデンウイークね10連休の人もいて…凄いな~しょこぴーは…🖕3日〜6日まで休みもらった我がデイサービスは…休み無しの営業ね…まあまあ…そんなんで…5月突入になる…早いね…今日も仕事前にウォーキング…ストレッチしてると…足がたいわ~これは…筋肉だよね…この1ヶ月のウォーキングタンパク質の多い食事…そんなんで…筋肉か…🤔
昨日、内科に行きました。ストレスで腸の調子が悪い為。14日分、調整剤を出してもらいました。初めて飲む薬だからどうなるか…。心配です。作業所の事はしばらく考えない様にします。好きな事してストレス発散してまた作業所に通って行けたらいいな。ケ・セラ・セラ。
アロハ今日も晴天のハワイ。昨日は頼まれていたお土産をゲットする為、あちこち走り回り、お婆さん、くたくた(笑)ワイキキに行き、ROSSでスーツケースをチェック。10年以上使っているのがあるけれど、最近チャックの持ち手が壊れ、やっぱりチャック自体もおかしくなってきた。買おうかどうしようか迷っていたが、流石安売りのROSS。80ドルくらいで大きくてしっかりしたのが、いろいろ売ってたので、とりあえず写真を撮って、帰って爺と検討することに。それから免税店へ。70%OFFと
25日、昨日はリハビリで病院へ施術はIさんです昨日のその前にも、その前にも一旦キャンセル後に再予約になってしまっていましためまい持ちなので、間が回っちゃうともうどうしようもなくて毎回キャンセルしちゃって迷惑な患者だよなぁってそれでも「大丈夫ですよ連絡くれれば」ってIさんは言ってくれててで、今日行ったときちょうどまだお昼休憩時間中で前の担当さんが見えて「あ!」って思って見てた前の担当さんは男性ですがお久だったので何となく見ちゃってするとよく見るとIさんらしき人に筋トレ?みたいなこ
・犬馬の齢自分の年齢をへりくだっていう語。犬や馬のようにむだな年齢を重ねるという意。気が付けば何も成し遂げずに50歳半ば。でも日本に仕事にも行かず不登校のまま中年になってる人は結構いるらしい。これも時代のせいなのかな。僕は働かなくては親を養えないから病気でも頑張って働いてるよ。無理はできないけど。これ書くのもストレス発散になっていいですね。まぁ見てる人はネガティブなことばかり言ってるので気分を害する人もいるだろうけれども。それはともかく時間は貴重だから常に有益な使い方をし
今日はシングルレッグテイクダウンを練習しましたスパーリング今日も良い練習ができましたイワモト柔術アカデミーhttps://iwamotojiu-jitsuacademy.jimdo.com/090-7294-0684Instagramwww.instagram.com/iwamoto_jiu_jitsu_academy/?hl=jaブラジリアン柔術は初心者でも始めやすい格闘技ですダイエット!体力維持!ストレス発散!セルフディフェンス!年齢や性別に関係なく子
長年働いていると、いろいろな人と出会う機会が増えますその中での自分の気持ちをコントロールするのが苦手なのか、「物を投げつける人」がいました私の看護師時代の中でも特に印象に残る3人の職員たち■看護師Aさん当時50代後半体格は良く、声も大きい。食欲旺盛でいつもパワー全開。ただ、新人いびりは酷かった大人しくしているといつまでもいびられるが、反撃されると手のひらを返したように寄ってくる■介護Bさん当時50代後半細身で常にミニスカートをはいていて気は若い人
今日はペットボトルと衣類と昨年度の息子たちの教科書を捨てた。少しはスッキリしたもののいらないもので溢れ返ってる気がして、自分の誕生日に断捨離。あっという間にごみ袋1袋分になった。物が減ると気持ちがスッキリとするので、ストレス発散にもなる。思い切ってあれこれ捨ててみた。今まで2度の引っ越しで計70袋分のいらないもの(その他にも溢れんばかりの粗大ごみも処分)を捨ててきたはずなのに再び断捨離して、荷物を減らさなくては!
こんばんわ。世界を旅する【引き寄せ】シンガー&浄化祝福ボイス・セラピスト&【開運アート】絵描き清香88です。💖✨💖✨💖今日は、5月16日のイベントのリハーサル&2回目の打ち合わせで、あわうみひろさんと。あわうみ、って、あの、あわうみ株式会社さんですよ。😆💖ボウルの販売されているので、ご自宅に100個ほどあるそうですよ!で、その中から、あーでもない、こーでもない、やっぱり、こっちがいいかも、と。で、その中から
木曜日久しぶりに晴れ間が広がりました。日頃のストレス発散がてら仕事帰りにちょろっとドライブ福山グリーンラインへ最高の景色です。カラスノエンドウも膨らんできて春真っ盛りだな。瀬戸内海国立公園後山展望台絶景です。ワインディングを走るのはやっぱりN-VANよりミニの方がエエな。気分転換できましたよ。そんなこんなの木曜日でした。
20年ほど前に職場でいじめ(ハラスメント)にあって鬱になった。それからイジメについて深く考えるようになった。で、イジメられる人、イジメる人に共通点があると思った。それはストレスが大きいということ。まあ、原因は定番としては子供の頃の家庭環境が機能不全家族だった。親との関係がうまく結べず人間関係がうまく出来ない。それが原因で一般生活がストレスフルだということ。イジメる側もイジメられる側も機能不全家族でアダルトチルドレンという面では似た者同
フレッシュで夏?!ってくらいに強く強く照らす太陽🌞のもといかがお過ごしですか??(・∀・)カレーはパワーを出して動きたい前の食事にぴったりですねこの和カレーハマりそう。。。……あっ遅くなりましたがこんにちは35歳超えたら、人生オワコン人生の《本物の》スタートを切る時!✨HSP/コミュ障/人見知りぼっちのまま長年苦しんだ、心の病卒業今では、コラージュリーディングで『心詰まらせ系女子』の潜在意識に、アプローチ。。。。。『どんなあなたでも大丈夫』を体感
フリちゃん散髪した日は肌寒くてなんとなく服着せました服はぜんぜん嫌がらない帽子はスリコですトリミングは1時間半で終わったのだけど狭めの裏庭を猛ダッシュで駆けずり回りストレス発散してましたトリミング中はとってもいい子でしたよって言われたけどそんな姿をみてみたいお世話できなくてもう色々人任せになっちゃったにほんブログ村
この日(4/24)の朝は、いつもより早めの5時過ぎに目が覚めてしまいましたまだカーテンを開けるのも早いし、愛猫たちも眠っているし…とまたベッドに戻って携帯を見たりまったり過ごしていると、またうつらうつらしていました…目覚めてからは、旦那さんもまだ眠っていたので、起こすのも悪いと思ってひとりでブランチを取りました痛み止めも飲んで、歯磨きをしてひと通り終えてから、旦那さんが起きて来たので着替えてコルセットをつけ直して、リハビリ開始💪先週の金曜日まで、リハビリの先生に
こんばんは⭐️暖かいを通りこし、暑い🥵今日は仕事終了後、東京ドームへ巨人、中日戦❣️いっぱい声を出し…ストレス発散TVでみるのとは大違いで…自宅でもこんな声をだしたら近所迷惑だし…今や大声が出せるのは、カラオケと野球場だけ?気持ち良かったお疲れ様でした♪
初めまして飲食店の若女将をしているwakaokaですプロフィール夫と付き合って7年目結婚して4年目の30代夫婦癖強義父母は60前後夫の中身に惚れてこの人しかいないと思い結婚したが義家族は癖強でした現在子供は3歳児の女の子第二児妊娠中ストレス発散方法は旅行や読書(多忙で発散できないのが現状ですが..笑)まあそんな感じのwakaokaです笑さて本題に入りますが今日から綴って行くお話しは癖強の家に嫁いだ嫁の苦悩の日々をお届けしたいと思います義理の家族と仲悪い方安心
お疲れ様です‼︎『もも』と申しますご訪問頂きありがとうございます⭐︎高校生、、中学生2人の男子mamaとして、、、大の苦手な家事と、、少々口うるさい旦那様との備忘録blogです⭐︎⭐︎♡̢𝙻𝚞𝚗𝚌𝚑⑅⃛𝚃𝚒𝚖𝚎𐂐⠜4/222種類春巻き弁当4/23デカ弁4/24カツ丼弁面倒事ばかり起こす息子達。。。謝ったり逆にちょっと詰めてみたり本当面倒くさい体力気力持ちません😑ジムでストレス発散!!しよーーとしたけど。。。疲労困憊はぁ〜思春期面倒くさ🫠
ご訪問ありがとうございます。本日、Zoomで5スマイル明石ラフターヨガクラブを開催いたしましたが、テーマを〝給食の思い出”として笑いヨガをしました。・臭くて飲みにくく、鼻をつまんで飲んだ脱脂粉乳・小学校5年生のとき、米飯給食が始まってお箸を持参しないといけないのに多くの友達が忘れてしまい、先生が「用意できません」と言われ、忘れた友達たちと先生に内緒で家庭科室から借りた思い出。・小学校の時、よく欠席する友達がいて机の中に給食のパンを包んで入れていたら、机
真面目に練習中の2人。スマホばっかりイジった挙げ句に常に振られているIさんとは大違いだ。
こんばんは、オカンです。今日は仕事で理不尽な目に遭い、ほとほと疲れましたアラフォーにもなって、なんでこんな成長のない、アホばっかの相手せにゃならんのや⁈少しくらいは反省して次に繋げたら⁈絶対にまた同じミスするわ…コイツらと、絶望的な気持ちでいっぱいな一日でした。(立場上、指導できない人らが相手です。)あー、アホくさ。たぶん、今日は眉間にシワ寄せて寄せて寄せて寄せて寄せて寝てしまうので、美容バブリーたっぷり色々使って自分癒やしまくるもんねゲルマスクいつもの安いデ
こんにちは〜「〜」っていう表現はもぅおじさんおばさんしか使わないイケてない表現らしいのですが、昭和生まれだし、いまだに「〜」を使いまくってるピヨ子です〜←オッサン確定wさて、先日会社の方3人と初めてプライベートで飲みに行ってきました会社の飲み会ってみなさん参加してます私はこないだ会費4000円と言われて断りました←ちょ、ちょ、wもう一つの飲み会もあったんですが、それも断りました←おいっ!wん〜ノリ悪いなと思われても仕方ないのですが、楽しい方を優先しようと思って、断る時はキッパリ言って
無くす事より減らす事"ストレスをためないように○○をしましょう"″スマホは見ない″″SNSは見ないように″分かっていても『ストレスを無くす事』って、なかなか難しいストレスを1つ無くしたとしてもまた1つ違うストレスが増えていく
24日水曜日ケアマネさんとの5月のスケジュールの打ち合わせ。母は認知が入っていないからケアマネさんと2人でもいいと言われた。テニスと時間が重なるけど、風も強いし雨もまた降り出しそうだし、テニスはお休みして懇談会に行きました。行くまで母には内緒50分位で終了。今月と変更なし。ただ、6月で今の介護度は終了。介護の認定調査が入るのでその事などを教えてもらった。今の認定調査の時は腰の骨が折れ、何も自分でできなかったので「介護3」今回は「介護1」が貰えるかどうか。行かなくても大丈
今日、朝から雨で憂鬱な上に通院の日だったので午前中に仕事を終え病院へ。なんやかんやして病院の待合室にいてスマホいじってたら元彼のインスタがおすすめであがってきてたから見てみたら某テーマパークに遊びに行ってて私と付き合ってたころは「北海道にすら行きたくない」って言ってた人間が某テーマパークに行ってて「は?」って少しイラついたけど診察後待合室で迷子になってたマダムに例のごとく声をかけられ案内。人助けするとイラつきも良くなるもんなんだね。これからは元彼は死
2024/5月体験ベリーダンス可能日です入会金無料体験1000円5月中も、体験レッスン2回目以降同じクラスでも、どのクラスでも1000円《二回目以降は、別途お部屋代金頭割り200円前後かかります》水曜日江東区クラス#初めてのベリーダンス10:30〜5/85/22木曜日#墨田区ベリーダンス10:25〜5/95/235/30木曜午後江東区クラス#入門ベリーダンス15:00〜5/2316:00〜5/30金曜日#江東区ベリーダンス10:30〜5
今とってもしんどいので、気晴らしに動画を作ったら、自分で切なくなりました。音声ONで観ていただくと、BGMの歌詞がハマりすぎて切なさ倍増です(動画アプリに入ってるフリー音源なんですけどね)。⭐️休載のお知らせ動画リーダー修行記(休載のお知らせ)#社交ダンス#踊ってみた#ダンスyoutube.com動画作り、気晴らしになるので、元気出すために「再生への道」とか作っちゃおうかな。再生するのかわからないんですけど。とりあえず今日はお仕事休んでソロサウナに行ってみました。レッスン行けない
朝から気温が上がって予報通り暖かくていいですね😁久しぶりに上半身の運動暖かいと体が楽で調子が良くなるけどやり過ぎないようにします😄さぁ締めはストレス発散サンドバッグでスッキリ