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今日も一日お疲れ様でした心地よくミニマリストライフを送っている看護師ゆりです。楽しいこと、やりたいことを最大限にすることを目的にミニマリストに今日は私のストレスケア余分なモノを徹底的に手放す「今日、帰ってすぐできる！」たった一つのアクションで始めるご機嫌な私今日も一日お疲れ様でした。心地よくミニマリストライフを送っている看護師のゆりです。前回、私は「目的を思い出して、やってみる」をお伝えしましたが、目的はわかっても、「どこから手をつけていいか分から
あなたの心の中には、気づかないうちに引かれた小さな線があることを知っていますか？自分を守るために無意識のうちに引かれた線。それと、同時に行動を制限している心のルールでもあります。たとえば、仕事で「こうあるべき」と思い込んでしまう瞬間。友達との会話で「嫌われたくない」と言葉を飲み込んでしまう瞬間。小さな線は、あなたを守るために役立っていますが、知らぬ間に行動の幅を狭めています。私も昔はその線の存在に気づけないでいました。失敗を恐れ、言いたいことも言えず、
今日も一日お疲れ様でした心地よくミニマリストライフを送っている看護師ゆりです。楽しいこと、やりたいことを最大限にすることを目的にミニマリストに今日は私のストレスケア余分なモノを徹底的に手放す「寂しい」「気持ちが乗らない」時の心のケア術大切なのは、「ストイックさ」よりも「自分への優しさ」感情を否定せず、受け止めてあげましょう。①感情を「感謝」に変えて寂しさの正体：モノに対する罪悪感や、そのモノがあった過去の自分への執着です。実践すること：手放すモノ
よく聞く自律神経むやみに使う自律神経自律神経が〜。自律神経が乱れると〜。自律神経を整えて〜。はい？ねぇそれどこの神経か聞いたことある？今度言われたら聞いてみてほしい……。自律神経とはどこの神経なのか。それがどう乱れるのか。自律神経が整うってなに？みんなは知ってる？ちゃんと伝えてくれるサロン選びが大事✨そんな簡単に整わんでしょ!!日本語て難しい！日本語って奥が深いね！🇯🇵良かったら……自律神経整えに来てください🥰。←wその時教えます‼️笑『腸もみが痛い人』「
このブログでは、【妊活女性のための、カラダに負担なく、無理せずに妊娠体質になれる♡】方法を配信中♪⚠️不妊治療をしているけれど、結果も出ず、どんどんストレスがたまっていてどうしたら良いかわからない⚠️色々試したけれど、未だ赤ちゃんを授かれていない⚠️時間もお金も労力もかけてきたのに、妊娠できていない・・・↑そんなお悩みを持つあなたに是非読んでほしいです✨無料冊子が読みたい方はこちらをクリックしてね♪👇＝＝＝＝＝＝
https://www.instagram.com/reel/DR4QVC9E-gm/?igsh=MXdhcWU2MWRoMTBneQ==Hug&PeaceはぐはぐonInstagram:"こんばんは🌛。今週もお疲れ様でした。今日は満月でコールドムーン🌕ですね。今日は残念ながら、まだ外に満月🌕を見に行けてません。多分、昼間天気が良かったので、今頃外にキレイな満月🌕が現れていると思います。（19時頃）そして、昨日は、今年最後の一斉ヒーリングに参加していた
セラピストとして気になること。15分だけでいいからドライヘッドしてもらえませんか？ときれいなお客様50代。何度もお店を利用してくださってます。お客様、とても疲れているのがわかります。15分のドライヘッドだけじゃあとても足りない。で、お客様に提案したのですが、時間がないとのこと。とりあえず、15分で少しでも改善するように施術しました。お客様は「楽になった」と喜んでくださったが・・・・私的には、まだまだ、全然足りない。本当の改善じゃない・・・・。
こんにちは(*^^*)ホームページのブログを更新しました♪電池切れのわりにはよく喋るな、お主よ…（笑）【横浜・横須賀本格ストレス分析をいつものカフェで♪】謎の音の正体。こんにちは(*^^*)色彩心理診断によるカウンセリングでストレスを素のうちに断つ！横浜・横須賀の気楽な穴場サロンを目指す、くるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです。〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜ある日、夜に寝室でゴロゴロしていると「ぴっ」っていう電子音が聞こえてきまして。この部屋ではない。けれど
【今年もたくさん頑張ったあなたへおくるリセットセッション…大浄化セッション】今年一年あなたの中で気づかないうちに積み重なってきた「思い込み（ビリーフ）」や「感情ストレス」は現実のとらえ方や行動パターンに小さな小さな歪みを生み出しますそうした無意識の歪みは、同じ悩みを繰り返したり、苦しさの原因が分からない停滞感として現れることも今回の年末セッションではビリーフコード×2回とカフェキネシ×1回を組み合わせ“認知（ビリーフ）”と“身体・潜在意識（ストレス
癒しのその先へ。自然と、日常が変わり出すメンタルケア＆ドライヘッドスパサロン𝑚𝑖𝑐𝑙𝑒(ﾐｸﾚ)🌳🧘🌿𓈒𓏸オーナーSAORI自己紹介は【コチラ】やっぱカウンセリングって素晴らしいですよね！私カウンセリング大好きです笑続けていくと、ふと、そういえば不快感じてないじゃん！って気付く瞬間がおおおって感動します！こちらこそご縁をいただきありがとうございます！家族でもなく、友人でもなく、そんな“第三者の存在”って、人生には確実に必要だと思うんです
７８８大阪・北区心を癒すバッチフラワー公式LINEでは、バッチフラワーの役立つ情報を発信中LINEご登録お願いします🌼花のエネルギーでストレスケア年末の気ぜわしさ、結構好きです♡でも、ストレスに押しつぶされそうになる・・・疲れがたまって大変・・・そんな方にぜひバッチフラワーをお勧めします！ちょっとのことも積み重なると・・・体の疲れは感じやすいですが、心の疲れは
今日も一日お疲れ様でした心地よくミニマリストライフを送っている看護師ゆりです。楽しいこと、やりたいことを最大限にすることを目的にミニマリストに私たちは日々、仕事でもプライベートでも、様々な情報やタスク、そして人間関係に囲まれています。特に命を預かる看護師という仕事は、緊張の糸を張り続け、どうしても心が疲弊しがちです私自身も以前は、「ストレスは溜まるもの」だと諦めていました。しかし、ある時気づいたんです。モノが溢れた空間、頭の中でぐるぐる回る思考、気乗りしない予定
https://www.instagram.com/reel/DR2A9FAk2Wl/?igsh=enZnbm1jeWkzZXg5Hug&PeaceはぐはぐonInstagram:"こんばんは🌛。今日は、はぐはぐ一斉ヒーリングコールドムーン🌕スーパームーン🌕に参加いただきありがとうございました。今日は、21名の方と41匹（＋はぐ）の動物さんに参加していただきました。たくさんの方に参加いただきありがとうございます🙏✨️。はぐ🐶まねちゃん🐱ミケちゃん🐱カグラちゃん🦎ラン丸
【パロサント・セージ浄化】香りで心と空間をリセットする簡単習慣部屋の空気がなんとなく重く感じたり、気分がモヤモヤするとき。パロサントやセージの香りで、心と空間を整えています。パロサントとセージの特徴パロサント：南米原産の木で、スッと甘い香り。瞑想やヨガの習慣にも使われ、心を落ち着けてくれます。セージ：北米先住民が浄化や祈りに使ってきたハーブ。スパイシーでさっぱりした香りが特徴で、部屋の空気が重いときにぴったりです。どちらも「香りで心と空間をリセット」するのに向いています。部屋や自
癒しのその先へ。自然と、日常が変わり出すメンタルケア＆ドライヘッドスパサロン𝑚𝑖𝑐𝑙𝑒(ﾐｸﾚ)🌳🧘🌿𓈒𓏸オーナーSAORI自己紹介は【コチラ】昨日はありがとうございました！マジで寝つき良かったですよ！なんなら、今日のジムの動きも軽く感じたかも！ヘッドスパ、受けると必ず、運を獲る五七五で作ってみました！嬉しい！micleは“幸運体質づくり”専門サロンです！音声配信「ゆるほぐラジオ」を聴いてくださっている方は、なんとなく感じていただけている
こんにちは(*^^*)ホームページのブログを更新しました♪大人になった私だって…この人どーゆースケジュールでやってるんだ？って思うことあります（笑）【横浜・横須賀本格ストレス分析をいつものカフェで♪】子供の素朴な疑問〜テレビ編〜こんにちは(*^^*)色彩心理診断によるカウンセリングでストレスを素のうちに断つ！横浜・横須賀の気楽な穴場サロンを目指す、くるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです。〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜「あれ？また着替えてる！」「えぇっ？また戻
こんにちは。心地よくミニマリストライフを送っている看護師ゆりです。楽しいこと、やりたいことを最大限にすることを目的にミニマリストに今日は私のストレスケアについて看護師をしていると、夜勤があったりして昼夜逆転になりやすく疲れが溜まりやすい、ストレスが溜まりやすいで最悪のループストレスが溜まると：根本を無視したどか食い心が満たされないと：衝動的な買い物で発散帰宅して家を見回したら、いらないものばかり...。家は散らかる、後悔して捨てる、お金は全然たまら
宮城県登米市のアロマと嗅覚反応分析の教室Clear_aroma鈴木真澄です新しい発明、特許取得の嗅覚反応分析を体験＆学びをされたい方、随時募集中です。メニュー一覧なんでも無料相談３０分嗅覚反応分析が気になっているけど、どんなことをするの？体験する前に聞いてみたい。体験した事はあるけど講座を受講してみたい、でもどんな講座があるの？等々、Clear_aroma主宰の鈴木真澄に聞いてみたいこと等ありましたらご利用ください。オンライン、対面開催
ここ数日間、スマホのあることが上手くいかずに悶々としていましたAIに訊いたり、検索したり、、、何をやっても解らず、息子に訊けばたぶん簡単に教えてくれると思うけど、仕事が忙しいのを知っているので、、、、、出来れば自力でと思って、いろいろと奮闘してみました今日、ストレスケアを受けた後、Kさんに尋ねてみましたが、、、解らず、断念しましたそれからしばらくして、BTUのホメオストレッチをしてもらって体が緩んだのか？突然、閃きましたそうだ！アプリを別のものにしてみよう
心と体と肌をひとつにトータルサポートで叶える美と健康サロン＆スクールを主宰しています戸川頼子（よりこ）です。メニューはこちらをごらんくださいグラシュー｜広島市西区横川のリンパマッサージ・エステスクール広島市西区横川のエステサロン。完全個室・女性専用。人の手の癒しにこだわったリンパドレナージュ・ハーブピーリング・ヒト幹細胞培養液導入エステ・アロマなど。女性がいつまでも輝くために。アロマリンパセラピスト協会広島認定校としてリンパ講習・ハンドトリートメント講座も主催。w
ヨガやマインドフルネス瞑想をどれほど実践しても、どこかのタイミングでストレスが襲ってくる可能性は高い。そうなると、ストレスホルモンであるコルチゾールが体内で放出される。生活のなかでストレスを減らすためにできるアプローチはあるけれど、ストレスレベルを下げるには多角的なアプローチが必要になる。だからこそ、食事の内容を見直すのも一つの手。特定の食品はコルチゾールの産生を抑制しますが、逆に数値を上げる食品もあります、と話すのは、ラトガース大学で臨床予防栄養科学科の客員教授を務める登録栄養士の
https://www.instagram.com/reel/DRy_LSpk2EP/?igsh=bmZxNW5tZ3YydjBuHug&PeaceはぐはぐonInstagram:"こんばんは🌛。今日も一日お疲れ様でした。今日の午前中は、空が曇り空でした。肉眼で見ると、グレー1色でしたが、試しに写真と動画を撮ってみたら、それなりに何かの形のように見えました。今日はその為、結構気温的に寒く感じたりしてました。午後から雨が降るのかな？って思って、傘を持参してましたが、お昼に自宅で昼食
こんにちは。整体オフィス空流の清原です。“年齢を重ねるごとに、能力が落ちてきているような気がする”“以前のようなパフォーマンスが発揮できなくなってしまった”大勢の方が直面される悩みですが、実は多くの場合これらの原因は「年齢」のせいではありません。あなたを弱らせる最大の原因は感情的な「ストレス」です。私たちは生きる過程で、・怒り・悲しみ・悔しさ・恥ずかしさ・罪悪感・自己否定感・強迫観念など、様々なストレスを感じますが、と
パッケージデザインの可愛いさに思わず買ってしまいましたいつものコーヒーより少し割高で迷いましたがパッケージを見ているだけで心がウキウキするのでOKですせっかくですからクリスマス仕様のマグカップで皆さんにお出ししたいですね楽しみです
カラーメンタリスト®サトちゃんです。やっときた…！この日がやっときた！そんなワクワクの気持ちで迎えた、キュービックセルフセラピーインストラクター講座の初日。先日、カウンセリング実践の授業のために仙台にお越しくださったあつこさん。『テールスープの塩っ気が染みた日のこと』カラーメンタリスト®サトちゃんです。今週も中盤…早い…月曜日は、県外から仙台にお越しくださった生徒さんと濃いぃ時間を過ごし。気がついたら、…ameblo.jpあつ
こんにちは(*^^*)ホームページのブログを更新しました♪「角を丸く」な2025年。2026年は…「開放」＼(^o^)／【横浜・横須賀本格ストレス分析をいつものカフェで♪】決定♪2026年、くるーるくーるテーマカラー！！こんにちは(*^^*)色彩心理診断によるカウンセリングでストレスを素のうちに断つ！横浜・横須賀の気楽な穴場サロンを目指す、くるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです。〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜毎年のことながら、この恒例ネタでブログを書く12月まで
https://www.instagram.com/reel/DRwX1xnkw2N/?igsh=M3Q0Y29tcWMwaHg2Hug&PeaceはぐはぐonInstagram:"こんばんは🌛。今日もお疲れ様でした。今日は、朝のうちは遠くの方に雲☁が現れていましたが、9時少し過ぎ頃からだんだん雲☁が近づいて来てくれました。そして、会社の行く時に鳥の羽も見つけました。朝、会社に行く時は黒っぽい少し大きめの羽、お昼に会社に帰る時に、白い小さなふわふわの羽を2つ見つけました。小さい羽
アーツ・コミュニケーション・ラボではアーツセラピーの社会への普及をめざし・必要とされる方たちへの提供・セラピストの養成・セラピストが活動しやすい環境の提供とスキルアップ・海外のアーツセラピー情報やアーツセラピストを招いたワークショップなどを提供していきます。＞＞アーツ・コミュニケーション・ラボのWebページはこちらアーツ・コミュニケーション・ラボ理事の北尾真理子です。いつもブログをお読みくださりどうもありがとうございます。
