ストレスケア

大切な方を癒しませんか❓️ただ見守るしかできなかった貴方が、何かをしてあげれる貴方にただ話を聞くことしかできなかった貴方が、自分の手で癒してあげれる貴方に癒されて欲しい💕少しでも楽になってほしい💕笑顔になってほしい💕そんな思いがある貴方にやってほしいタッチケアそれが、『アロマタッチテクニック』アロマタッチテクニックとは？大切な人の健康を普段の生活の中で維持するために考案されたテクニックdoTERRAが提唱するタッチケア「アロマタッチテクニック」は、香り（ア

このブログでは、【妊活女性のための、カラダに負担なく、無理せずに妊娠体質になれる♡】方法を配信中♪⚠️不妊治療をしているけれど、結果も出ず、どんどんストレスがたまっていてどうしたら良いかわからない⚠️色々試したけれど、未だ赤ちゃんを授かれていない⚠️時間もお金も労力もかけてきたのに、妊娠できていない・・・↑そんなお悩みを持つあなたに是非読んでほしいです✨無料冊子が読みたい方はこちらをクリックしてね♪👇＝＝＝＝＝＝

【今年もたくさん頑張ったあなたへおくるリセットセッション…大浄化セッション】今年一年あなたの中で気づかないうちに積み重なってきた「思い込み（ビリーフ）」や「感情ストレス」は現実のとらえ方や行動パターンに小さな小さな歪みを生み出しますそうした無意識の歪みは、同じ悩みを繰り返したり、苦しさの原因が分からない停滞感として現れることも今回の年末セッションではビリーフコード×2回とカフェキネシ×1回を組み合わせ“認知（ビリーフ）”と“身体・潜在意識（ストレス

ヨガやマインドフルネス瞑想をどれほど実践しても、どこかのタイミングでストレスが襲ってくる可能性は高い。そうなると、ストレスホルモンであるコルチゾールが体内で放出される。生活のなかでストレスを減らすためにできるアプローチはあるけれど、ストレスレベルを下げるには多角的なアプローチが必要になる。だからこそ、食事の内容を見直すのも一つの手。特定の食品はコルチゾールの産生を抑制しますが、逆に数値を上げる食品もあります、と話すのは、ラトガース大学で臨床予防栄養科学科の客員教授を務める登録栄養士の

アメリカのテキサス州に住むエリザベス・サリヴァンさんは40年以上1日３本Dr.ペッパーを飲まれてました。103歳まで車の運転もしていて、105歳の時にはなんと野球の始球式もされてます⚾️そして、106歳まで生きられたそうです。そんなサリヴァンさんに「そんなにたくさんDr.ペッパーを飲み続けていたら早死にするから飲むのを止めなさい」と忠告する医者たちがいました。その時のことをサリヴァンさんはこう語っています。「医者が忠告してきたのよ、ドクターペッパーを飲み続けたら死ぬよって。でも

食いしばりや顎周りのコリに悩んでいませんか？無意識の食いしばりが原因で、顎の痛みやフェイスラインのたるみが気になる方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめなのが、「フェイスポインター」です。手軽に使えるこのペン型美顔器は、食いしばりケアをサポートし、日々のセルフケアにぴったり。この記事では、フェイスポインターの特徴や正しい使い方、実際の利用者の口コミを交えながら詳しくご紹介します。「どうやって使えばいいの？」「本当に効果があるの？」そんな疑問もスッキリ解消しますので、ぜひ最

読者の皆さん、どうも。ヒンルです。今回は、メンタルヘルスケアの革命児とも言える、画期的なAIツール「Awarefy（アウェアファイ）」についてご紹介したいと思います。#Awarefyとは？心理学×AIを組み合わせた、まさに革命児的なメンタルヘルスケアアプリです。従来の対面カウンセリングやセルフケアの概念を大きく変える可能性を秘めています。なお、アプリ名の「Awarefy（アウェアファイ）」は少し覚えづらいかもしれませんが、私は「メンタルAIのファイさん」と覚えています。シンプルでわかり

他人を叩く心理とは？その原因と対処法を考えるインターネットや現実の場面で、他人を批判したり攻撃的な言動を取る人を見かけることがあります。「なぜそんなことをするのだろう？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。他人を叩く行動の背後には、心理的な原因や社会的な背景が隠されています。この記事では、他人を叩く人の心理やその原因、そしてそれに対処するための方法について考察します。1.他人を叩く人の心理的背景①自己肯定感の低さ自分に自信がない人ほど、他人を攻撃することで一時的な優越感を得よ

12/5更新12月がはじまりましたねこの季節は1年の疲れや気持ちのゆらぎが出やすい時期お客さまとの会話の中でも「なんとなく呼吸が浅い」「気持ちが急ぐ」そんな言葉をよく聞きますだからこそ今月は髪を整える時間がそのまま“心を整える時間”にもなったらいいなと思っています深呼吸みたいに、ほっとできるサロンであるようにどうぞ無理のないペースで静かな12月をお過ごしください--------------------インスタ@alpha.fukuyamaで検索🔎ストレ

トレーニング後にお腹がこんにちは、皆さん。美しくなりたいと願う全ての女性に贈る特別なダイエットガイドへようこそ！トレーニング後に空腹を感じやすいのは、エネルギーを使ったことで体が回復を求める自然な反応です。しかし、この空腹を満たすためにガッツリ食べてしまうと、消費したカロリー以上に摂取してしまい、結果として脂肪がついてしまうこともあります。以下のポイントで原因と対策を解説します。トレーニング後の空腹の原因1.エネルギー消費による体の回復要求運動でエ

みなさんこんばんわ✨さて今日はどしどしブログ書いてます✨Eです✨実は明日全体リハがあり、9〜17です！！！wow!!そして自主練昨日メンバーの子1人としたり、そして今日も自主練しながら合間にブログ書いてます📝ぶっちゃけむちゃ緊張します💦振り付けが２日前に変わったところやら最新のやつがまだ体に入ってないし古いやつが間違えてかいしゃくしてたり、直すとこがモリモリあり、片っ端からつぶしていきつつも、なんせ4つ出るので...かなり爆速でやっていかないといけません。。毎回

気疲れ体質専門サロンひだまり五感セラピー®︎協会の認定五感セラピストのあきよです(^^)▷初めての方はこちらこれまで不定期で募集していた体験セラピーですが今後は随時受付で、サロンのご予約状況に応じて枠があるときのみご案内とさせていただくことにしました。このページ内に体験セラピーの詳細も書いています。ぜひ最後まで読んでお申し込みくださいませ。あなたはこんなお悩み感じていませんか？☑

ブログにお越し頂きありがとうございます。心と身体の健康を取り戻すお手伝いと癒しをご提供するセラピストの凪沙です明けましておめでとうございます旧年中はご愛顧頂き誠にありがとうございます。本年もよろしくお願い致します30日の夜、新年を迎える準備をし大晦日に立ち寄ったらしめ縄が飛ばされてました今はテープで貼り付けてあります。今月のスケジュール1/2現在1(水・元日)定休日2(木)定休日3(金)一部予約あり4(土)一部予約あり5(日)満席6(月)満席7(火