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●そのストレスはあなたに必要ですか?こんにちは、心のブレーキをはずして、ストレスを自己肯定感に変える専門家、斎藤龍士です。お客様のストレスのお話をうかがっていると、「そのストレス、あなたが本当に感じなければいけないものですか?」と質問したくなることが多いです。そうです。他人事で心配したり、腹が立ったり、ストレスに感じておられるケースが意外と多いです。〇〇さんが△△さんのことをうわさ話していて許せない政治家が〇〇して腹が立つ子どもの将来がどうなるかわからず心配だ旦那さ
こんばんは~今日、金木犀の香りに今年初めて気付きました。金木犀の香り大好きです!皆様、おかわりございませんか?☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆自分であることを楽しみ幸せになる覚悟がある貴方にそっと寄り添い全力で応援するストレスクリア®️コーチトレーナーなかのさちこ、です自分だけが我慢すればうまくゆくとか、自分の気持ちを置き去りにしてた方の自分レスキューコーチです。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨夜はストレスクリア®️の心理学講座のサポートさせて頂き
山崎拓巳さんのブログから...「徳」を積むことについて、とても素敵なシェアをしてくださっています!なるほど!損得の得になった瞬間不満が出る本当の「徳」であれば感謝の気持ちが湧き出る山崎拓巳さんいつも素敵なシェアをありがとうございます。損得の「得」道徳の「徳」TOKUトクが違う!↓↓↓https://vt.tiktok.com/ZSeRYTdKv/得をする人徳を積む人全員が徳を積んているしかし
威圧感たっぷりの鬼軍曹が、笑顔でコミュニケーションをとれるようになり、部下から慕われる。多くの人は、幸せになるのに、条件が必要だと思っています。。例えば、年収が1000万以上で、持ち家で、金融資産も持ち合わせていて・・・。。など。もちろんこの条件が満たされたら、幸せになれると思います。。でも冷静に考えてみてください。。それって大変じゃないですか?。1年以内にでもその状態が実現しそうだよ。。というのなら止めません。。でも今の時点から考え
●夫婦だからこそ、ストレスが生まれるこんにちは、心のブレーキをはずして、ストレスを自己肯定感に変える専門家、斎藤龍士です。お客様のストレスに関するお悩みをうかがっていると、どんな人にも、考えが合わず、ストレスに感じる人が大なり小なり一人はいると感じることがあります。それは、ほとんどの場合、ご主人か奥さんです。好きと言って結婚したにも関わらず、考えが合わない、ストレスだと訴えられる方が意外と多いです。そこから夫婦間のバトルが繰り広げられることが多いです。結婚式の教会の鐘の音は、
「ポジもネガも統合し、成功体質に!人を癒しながら、自分も癒されて、自分らしい人生を創り出す、盛運占いコーチング」~今、私はとっても幸せに過ごすことが出来ています~ネガポジ統合して運勢をUPさせる盛運ライフコーディネーターバーバラゆみこです。金運をグイグイ上げたい!お金にも、あらゆる豊かさにも、満たされて愛される毎日を過ごしたい!そんなあなたのために、/金運・人生運を上げるプレシャス盛運占い\をしています(´∀`)
威圧感たっぷりの鬼軍曹が、笑顔でコミュニケーションをとれるようになり、部下から慕われる。暑すぎず寒すぎず。昼間に出かけるには、非常に良い季節になりました。お出かけするには、適度な気候ですよね。しかも秋は週末を絡めた連休が多いのが魅力的!そんな時は、1日くらいでかけるのもありでしょう。ではどこに出かけようか?という話なのですが、どうせだったら行ったことのない場所に行ってみることをお勧めします。前から行ってみたかったけれど、まだ行っていない場所例えば、屋久島、出
●お金をストレスにしない方法こんにちは、心のブレーキをはずして、ストレスを自己肯定感に変える専門家、斎藤龍士です。お客様のお悩みで多いのは、自分自身、人間関係、そして、お金です。お金がストレスになっているという方は本当に多いです。お金がストレスと言う方ほど、小物をたくさんお持ちです。自分軸で生きているというより、モノ軸でふりまわされている感じです。つまり、自分がモノに支配されてしまっているような印象を受けます。
35歳からの潜在能力開花コーチYukariです/たった2つの質問で長年の深い悩みも解決する悩み解決コーチング夢が叶うことから逃れられない夢引き寄せコーチング\こんなコーチングをご提供しています!自己紹介旅編はこちら自己紹介仕事編はこちら自己紹介専業主婦の苦悩編はこちら10月に入りましたね〜🍁我が家は受験シーズンに入りました〜2年前、長男が小学校受験そして今年、次男が受験です長男のときはほんとーに気軽な受験でした
東京は大分コロナが落ち着いてきて待ってましたとばかりにこの2,3週間は遠出の機会が増えています!昨日は車で7時間移動でした、、、疲れますねーーーすっかりステイホームの生活に慣れてしまって久しぶりにこんなに移動が続くと体力がかなり落ちている。。。と気づきます。帰宅後はゾンビみたい私は乗り物酔いをしやすいので移動中はパソコンも携帯もあまり触れません。不便かと思いきやずっとデジタル漬けの日々だったからこれはこれでいい!目も疲れな
威圧感たっぷりの鬼軍曹が、笑顔でコミュニケーションをとれるようになり、部下から慕われる。10月に入りました。2021年も残り3ヶ月を切りました。「え、もう?」なんて感覚の人もいるかもしれませんね。あなたは2021年にやり残したことはありませんか?例えば、2021年の初頭に立てた目標「今年は〇〇を達成するぞ!」と意気込みは十分だったけれど、結局ほぼ何もしていない。目標の内容すら覚えていない。あるいは、多少行動してみたけれど、中途半端になっている。そんな目標
●マイルールがストレスになるこんにちは、心のブレーキをはずして、ストレスを自己肯定感に変える専門家、斎藤龍士です。お客様のお悩みを聞いていて、思い込み、特にお客様自身のルールやものさしが、かえってストレスになっておられるなと思うことがあります。ストレスとは、「心や体に過剰な刺激がかかること」です。お客様自身のルールやものさしがかたすぎるので、お客様自身、家族、人間関係にも影響が出ていると思われることがよくあります。私はこうでなければならない夫はこうしてくれないといけない
東京はコロナ感染者が減ってきて緊急事態宣言も解除されて外にでやすくなってきました♡最近、久しぶりに旅行気分を味わえました!それは電車のボックス席に乗れたから!気づいたら丸2年も東京から出ていなくて地下鉄に乗るのも月に1回程度でボックス席のあるシートに座ったのは3、4年?ぶりでした!たったこれだけの事なのに、東京から30分ほどのところへ行っただけなのにちょっとした旅行
昨日は三か月に一度の都会へお出かけの日マイコーチのセッション&お仕事&ショッピング最後寄った私のホーム起業した五年前から体験セッションも個人セッションも、ビジネスミーティングも講座後のひとりぼーっとする時間もいつもここスクランブル交差点を眺めるカウンターで、特に雨にけむる渋谷の街を眺めるのが好きだった今日も雨この場所には私の成長とクライアント様のドラマが詰まっていて泣ける〜〜コロナ禍になってから一年以上ぶり五年間いろいろあったこの場所でいっぱい楽しくていっぱい
【ストレスクリア心理学講座3日目】9月18日からスタートしたストレスクリアの新しい講座心理学講座も早いもので全6回の講座も今日で前半が終了!今日は人が変化していくために⁉️コーチングや心理学でとても大切な概念◉セキュアベース【心の安全基地】◉セルフエスティーム【自己重要感】◉エフィカシー【自己肯定感】そして自己イメージを高めるについての学びがメインテーマでした💕受講生さんのみならず既に、この講座の経験者である私たち(講師、サポーター)までもがまだま
こんにちは~あっとゆうまに10月ですね。今年もあと三ヶ月、、。皆様、おかわりございませんか?☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆自分であることを楽しみ幸せになる覚悟がある貴方にそっと寄り添い全力で応援するストレスクリア®️コーチトレーナーなかのさちこ、です自分だけが我慢すればうまくゆくとか、自分の気持ちを置き去りにしてた方の自分レスキューコーチです。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨日一回目のワクチンを打ちました。15時に打ちまして、家に帰ったら眠くて
10月1日台風。学校は家庭の判断。休ませたらいいと思う私。行かせるという夫。ワクチン2回目、はぁはぁいいながら、隙あれば仕事に行きたい夫。私仕事だから、子どもたち引き取りとかになったら行ってね、と言ったら観念したようで、仕事には行かず、夫は子ども3人の送迎に徹していた。駅まで夫に送ってもらい、田町からマンションまでは小雨、濡れずに済んだけど、マンションに入った瞬間暴風雨になった。神様にありがとうと伝えた。濡れなかったよ〜ほんとにありがとう♡マイコーチのセッション。どうですか?と聞か
昨日から2週間限定公開のルパン三世カリオストロの城4K+7.1ch同時上映:ルパンは今も燃えているか?『ルパン三世』アニメ化50周年記念上映『ルパン三世カリオストロの城』4K+7.1ch同時上映「ルパンは今も燃えているか?」www.toho.co.jpを観てきました。ルパン三世は、2月にストレスクリアのワークの中で「憧れの人」に挙げた一人。不利でも無理そうなことでも心が動くことを選択して楽しんでしまう。未だ来ていない未来ではなく、今を生きている。心に正直で
威圧感たっぷりの鬼軍曹が、笑顔でコミュニケーションをとれるようになり、部下から慕われる。あなたはお金に困った経験があるでしょうか?.もし、少しでも困った経験があるのなら、ぜひ、この記事を読んでみてくださいね。.お金に困る人というのは、どんな特徴があるのでしょうか?.まず、一つ挙げられるのが、お金の為に働いているということです。.とにかく、生活に困らないお金が、稼げればいいという考え方を持っています。.もちろん、生活をしていかなければならないので
●心のブレーキは○○ではずれるこんにちは、心のブレーキをはずして、ストレスを自己肯定感に変える専門家、斎藤龍士です。心のブレーキとは、本当は○○で成功したいと思っているのに、自分なんて○○できないと思いこんでしまうことです。自分はダメだ、できないという思いが強すぎるのですね。ということは、自分はやれる、できると思えれば良いということです。つまり、自分はやれる、できると思えることを増やせば良いということです。ところが、人間の脳や心は、いっぺんに、一気に変わることはできな
夫「どっか食べに行くか〜?」満防も今日から解除されましたね食べにじゃなくて、呑みに行きたい🍺が本音じゃろ^^と私まぁ、私としてはどこか行ってまで呑みたいとかなくてもっぱら気の合う友とネット電話でだべるだけでめちゃ楽しいわけでまったく価値観が違う夫婦です^^それを知ってかプシュー💨みたら、缶ビールをあけてましたわシメシメ( ̄∇ ̄)これで、出かけてることもなくゆっくりTVもみれるふふふ今度は、「生鮭にするかー?」はい╰(*´︶`*)╯おねがい
自分の人生を決めるのは自分、と聞いてどう感じますか?いやいや、私には子供もいるし旦那もいるし環境も〜〜だし、だから私は決められないんです!と言いたくなるかもしれません。ではちょっと視点を変えましょう!私の例ですみきさんは駐在妻だし元CAだし英語も話せるし、、、、だし、、、、だし、、、、で幸せそうですよね!なんてよく言われました。そうですよね、表面だけ見ればそ
30代元キャリア女子のためのビジネス応援コーチYukariです/たった2つの質問で長年の深い悩みも解決する悩み解決コーチング夢が叶うことから逃れられない夢引き寄せコーチング\こんなコーチングをご提供しています!自己紹介旅編はこちら自己紹介仕事編はこちら自己紹介専業主婦の苦悩編はこちらこんにちは!今日から10月がスタートですね!最近はインスタグラムがメインになってブログはなかなか更新できていませんでしたがやっぱり自
9月30日(木)心理学講座、前回はみきちゃんにストライク、今回はバナさんにヒットしたようで、「神回✨」と言ってくださった。ストレスクリアやり込んでるサポーターには響くが、受講生様はどうかな?受講生様が置いてけぼりにならないよう、気を配っていきたい。どうしてこんなに、しかもサポートとして参加しているトレーナーが、抑えられないほど泣いてしまうのか、その秘密は今夜20時LINE公式より配信するよ✨LINE公式から受け取れます!▼タップして友だちになる▼LINEAddFriendli
今日から10月がスタートしました。2021年も残すところあと3ヶ月。そろそろ来年のスケジュール帳を購入しなくちゃ、というタイミングですね📖私は、ここ数年2冊の手帳を併用しているのですがCalenderYear版(1月スタート)はこちらワタナベ薫さんの「人生が変わる未来手帳」【Amazon.co.jp限定】人生が変わる未来手帳2022Amazon(アマゾン)2,255円そして、FiscalYear版(4月始まり)はこちら
おかあさんのごはんは最高だと思う。「おかあさんのごはん」というのはおかあさんの手作りの料理…という事ではなくおかあさんが子どもの為に用意する食事のこと。もちろん、手作りの料理は素晴らしい。原材料に気をつけたりオーガニックだったり素材から選ぶことも、重要だと思う。それよりなによりおかあさんが自分の事を想って用意してくれた食事はスーパーの惣菜でもコンビニの弁当でも子どもは嬉しいものだ。この「嬉しい」
威圧感たっぷりの鬼軍曹が、笑顔でコミュニケーションをとれるようになり、部下から慕われる。先日、地元を歩いていると、長蛇の列を発見しました。。随分長い行列だなと思って、先頭まで辿ってみたんです。。するとその先には、ラーメン屋さんがありました。。どうやら人気のラーメン店のようです。。この行列を見た時に、あなたはどう感じるでしょうか?。もちろん行列を見た瞬間、食べる気が失せるという人もいるでしょう。。でも一方で、だからこそ食べてみたい。。そんなに
●あなたの○○がストレスを作るこんにちは、心のブレーキをはずして、ストレスを自己肯定感に変える専門家、斎藤龍士です。お客様の心のブレーキは何かを見つけ、ストレスを自己肯定感に変える仕事をしていると、毎回気づくことがあります。それは、お客様の「思い込み」がストレスを作っているということです。私は男だから、○○しなければならない私は主婦だから、○○しないといけない私はリーダーだから、部下に○○してあげないと部下に喜ばれない私は専門家だから、的確なアドバイスをしてあげないとい
以前のブログどうぞ🎁思考の便秘クリニック思考の便秘クリニック院長☆萩野麻美さんのブログです。最近の記事は「ブログ、別アカウントに移行しました(画像あり)」です。ameblo.jp幸せに生きる知恵「マンダラ思考」とは?マンダラチャートA型の書き方マンダラチャートB型の書き方9月3日から2022年マンダラ手帳発売中商品ラインアップ|マンダラ手帳(株式会社クローバ経営研究所)mandalatecho.com自分を生きる専門家マンダラチャ
困っている時でも困っていない時でもアドバイスをもらう事はありますよね。あなたは聞いたアドバイスをすんなり受け入れられますか?相手が誰か、によりけり、事柄にもよりけりですがもう、聞きたくないんですけど!迷惑なんですけど!と思うことはありませんか?私は以前色んなアドバイスを受けていました。色んな人が色んな事をアドバイスしてくれていたんですよね。でもねたくさ