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●ストレスが多い人は〇〇が少ないこんにちは、心のブレーキをはずして、ストレスを自己肯定感に変える専門家、斎藤龍士です。今朝のブログで、感謝しながらストレスは感じられないとお伝えしました。実は、ストレスが多い人は感謝が少ないとも言えるのです。ストレスだと言うときは、まわりに不平、不満、グチ、泣き言、悪口、文句、言い訳を言っていることが多いです。あるいは、ストレスだと言って、自分を否定してしまっていることも多いです。ストレスだと思うときは、そのこと以外の
パラレルキャリアコーチストレスクリア協会認定コーチ九ノ恵菜津美(ここのえなつみ)です。✴️初めての方はこちら✴️facebookはこちら一つ一つの言葉を紡ぐストレスクリア認定コーチ突然ですが、幸せっていう言葉どう感じますか?happy!とか暖かい感じとかポジティブな印象はないですか?普段使いだったら、きっとそれでいいんです。でも、ストレスクリアのセッション中の「幸せ」って言葉は色々な意味が含まれていることも多
富山市の整体・黄土よもぎ蒸し自宅サロンボディケアアクアマリーン☆☆のブログへようこそ上記の電話番号が変わりました。ご予約の方は、090🌸8097🌸7826へおかけください。もしくは、LINE公式へご登録くださいね~!********************************こんにちは!急に寒くなってきた今日この頃、新しいお客様がいらっしゃいました(#^.^#)「整体とよもぎ蒸しをお願いし
威圧感たっぷりの鬼軍曹が、笑顔でコミュニケーションをとれるようになり、部下から慕われる。「初デートは、ランチ(昼間)だけにしてね」結婚相談所に行くと、こんなことを言われます。学生時代もこんな事を言われたことがありました。「初デートで、ディズニーランド(遊園地)に行くと、別れやすい」なぜこんな事を言われるのか?実はどちらも共通した理由があります。それは相手のことを知らなさすぎるからです。目の前の人は、何が好きなのか?何が苦手なのか?好きな食べ物は?趣
●○○しながらストレスは感じられないこんにちは、心のブレーキをはずして、ストレスを自己肯定感に変える専門家、斎藤龍士です。お客様のお悩みをうかがっていると、「私はストレスが多いです。」「ストレスで押しつぶされそうです。」というお声が多いことに気づきます。そういう方には、「何かに感謝してみてください。」「何かにありがとうと言ってみてください。」とオススメしています。人間は、感謝しながらストレスは感じられないありがとうと言いながらストレスは感じられないという性質を持
人生のミッション発見プロコーチ&不老不死研究家の森正美です。自信のない人、いますね。僕も昔はそうでした。自信のつけかた、いろいろありますがなんだと思いますか?それは...「自分との約束を守る」これですね。自信とは、自分を信頼すること。自分との約束を守ることによって自分への信頼、自己信頼が高まります。そして、自分が成長する。自己成長が加速して積み重なっていきます。まあ、言うのは簡単ですけど実際に
雨の日は好きですか?朝も早くから、おはようございます(⌒∇⌒)朝活5日目4時半起きで、目をしばつかせながら書いています(笑)木更津は、昨夜からけっこうな雨の音がしています以前、書いた記事『「雨の日でも踊るのが人生」』でも、少しお伝えしましたがあなたは、遠い昔?子どもの頃、雨は好きでしたか?わたしは、大好きだったんです💖あなたの未来を信じて望む未来を引き寄せるストレスクリアコーチのやなか真希です♪踊りたい気持ち土砂降りで
辛く落ち込んだ時にネガティブになっちゃダメ!ポジティブにしなくちゃ!そう思う事ありますよね。良く考えよう!くよくよするのは止めよう!笑顔、笑顔!私も昔よくやっていました。とにかくポジティブに!プラスに考えよう!いいところだけ見よう!どうですか?あなたもやっていませんか?心当たりありますよね、きっと。そしてこの後に待ち受けるものは何かわかりますか?無理に
人生のミッション発見プロコーチ&不老不死研究家の森正美です。先日、セッションをしたクライアントさんの感想です。『ちょっと怪しく感じられるかも知れませんが、「ドラマを見るように自分を見る、もうひとりの自分」「魂に戻る」など、普段は感じない意識や感覚、、、私って変?でもここを感じることで、今までにないパワーにつながる気がします。』ストレスクリアのセッションを受けているとこのように不思議な感覚になることが
こんにちはストレスクリアトレーナー福井あけみです先日リハビリのあと病院のコンビニに寄って見つけてしまいましたじゃーんやばい!可愛すぎる思わず買いましたバナナクリーム饅です「バナナクリーム饅下さい」と言ったけど店員さんはもう一回言っていただけますか?ともう一回言ったけどしばらく間がありました必死に頭が回転してたんだと思う目が合ってこれね、と目
●愛されたければ〇〇すればいいこんにちは、心のブレーキをはずして、ストレスを自己肯定感に変える専門家、斎藤龍士です。今朝のブログ、ネガティブさんは「愛してほしい症候群」でも書きましたが、愛情に飢えている人ほど、自分が、家族や仲間に愛情を投げかけていない、怒りを投げかけてしまっているということが多いです。今日一日、あなたはどうでしたか?愛されたければ、愛すれば良いですし、認められたければ、認めれば良いですよ。他の人も、ご自分自身も。明日は、ご家族、お友達、お仲間にど
9/1からスタートしたストレスクリアコーチ養成講座その時の記事がこちら👇(懐かしいなぁ・・・😢☺️)月の始まりに講座がスタートするなんて!幸先イイな・・😍なんて思っていたらやはり、今回の講座でもたくさんのシンクロニシティやミラクルが続出でした✨約2ヶ月続いたこの講座も10/20に最終日を迎えまして・・・その日はなんと!牡羊座の満月🌕という最強の開運日✨牡羊座のキーワードは、、、「スタート」「正直になる」「勇気
完璧じゃないダメな自分でも、楽に暮らしを整えて、やりたいことを叶えよう!整理収納アドバイザー夢と暮らしの空間コンサルタント大平ひとみです。初めましての方はこちら>>>自己紹介お片付けサービスが気になる方はこちら>>>公式HP日々、モヤモヤ、イライラしていませんか?もっと穏やかに、優しいママでいたいのについつい、家族に怒ってしまって自己嫌悪。そんなストレスがたった2つの質問で解消できるとしたら、どう思いますか?こんにちは!夢と暮らしの
●チョコレートがやめられない人は〇〇傾向こんにちは、心のブレーキをはずして、ストレスを自己肯定感に変える専門家、斎藤龍士です。「私、チョコレートを食べるのがやめられないです」とおっしゃる方がいます。テレビのコマーシャルの影響で、おやつがやめられない、止まらないという方もいます。多少、テレビのコマーシャルに洗脳されているのでしょうか。チョコレートを食べるのがやめられないとおっしゃる方ほど、実は共通する傾向があります。それは、愛情に飢えているという傾向があることです。チョ
●凸凹ちゃんの親なきあとのお金と自立おはようございます。石井美雪です。ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。はじめましての方、プロフィールはこちら昨日はオフDay。どこに行こうか決めていなかったのですが、数日前に、Facebookで、LITALICOの勉強会の案内が目につきました。「親なきあとのお金と自立」先なことのようですが、知っておいて、できることは、準備しておくと安心です。数年前にも参加したのですが、準備しようと思いつつ、先延ばし(汗)
威圧感たっぷりの鬼軍曹が、笑顔でコミュニケーションをとれるようになり、部下から慕われる。素敵な人には、何かしらのきっかけで出会ってしまうもの職場だったり、趣味の集まりだったり、友人の紹介だったり。当然あなたも相手も独身なら、何も問題は起こりません。しかしあなた、または相手に、家族があるならば、それは本来踏み入れてはいけない領域です。しかし恋はある日突然やってくるもの家族があるのに、素敵な人に出会ってしまったら、どうすればいいのでしょうか?大切なのは、あな
●ネガティブさんは「愛してほしい症候群」こんにちは、心のブレーキをはずして、ストレスを自己肯定感に変える専門家、斎藤龍士です。何でもネガティブに考える人って、ホント、いますね。そういうネガティブ思考の強い人ほど、「私をもっと愛してほしい」「私をもっと認めてほしい」とおっしゃる傾向があります。でも、本当でしょうか?そう言う人ほど、意外と、家族からも十分に愛されているし、仕事仲間からも十分に認められているということが多いです。なぜ、そういうことが起こってしまうのでしょ
心地良い事に着目して生活していく中で見つけたとても役に立つYouTubeチャンネルを紹介します。それがこちら【爆上げ】ただやめるだけで、波動が上がってしまう3つのことご視聴ありがとうございます。Kenjiです。■最新情報Kenji初書籍。重版決定です。9月24日(金)より全国書店にて発売開始。Amazonカテゴリランキング1位獲得不安が希望に変わる!「ゼロ・リセット」マジック※今大急ぎで刷ってますので在庫切れの場合は今しばらくお待ちくださいませ。Amazonからお求めの方は..
35歳からの潜在能力開花コーチYukariです/たった2つの質問で長年の深い悩みも解決する悩み解決コーチング夢が叶うことから逃れられない夢引き寄せコーチング\こんなコーチングをご提供しています!自己紹介旅編はこちら自己紹介仕事編はこちら自己紹介専業主婦の苦悩編はこちらステージアップストーリーを読んでくださった方ありがとうございます🙏✨「自分を見ているかのよう」「Yukariさんのブログに突き刺さる人たく
パラレルキャリアコーチ九ノ恵菜津美(ここのえなつみ)です☺私のパートナーとの関係が激変した時の話ですˆˆ以前は、他愛のないことを話しては笑える関係楽しいことを共有して笑っていられる関係を目指していました。だから、パートナーに迷惑のかからないことは内緒に負担のかかりそうなことはセーブして自分で解決できることは解決して。自分自身の半分も見せられずに暮らしていました。それが、なんだか窮屈でパートナーのせいにして喧嘩ばかりになって本当は大切に思ってるのにそれが
ストレスクリアコーチクボタアキのつれづれ日記10月15日(金)とってもハードdayだった。朝から心理学講座開催10時〜13時今日も深まった〜みんなノリノリ♪そして13時〜コーチ養成マスター講座!5分ほど前に退室させていただき、3分でおにぎりを食べ、次の講座へイン!滑り込みセーフ!仕事に関しては不思議なほど疲れ知らず。終わったあとはぐったりだけど、疲労感が気持ち良い。マスター講座は、ストレスクリアのお悩み解決セッションの次のステップ。夢実現、現実創造のセッションをマスターす
この人なんだか近づかない方がいい気がする!そう思う事はありませんか?この記事を見ていると言う事はきっと心当たりがありますよね!その「近づかない方がいい気がする」は直感で無意識から来ているものです!過去の経験値からの蓄積でこんなタイプの人は怪しい、ざわざわする、と感じています。逆にこの人何だか良さそう、何だか気が合う、と言うのも無意識的にそう感じています。「何が
●自分を大事にできるステキな方法2つめこんにちは、心のブレーキをはずして、ストレスを自己肯定感に変える専門家、斎藤龍士です。今日のお昼のブログで、自分を大事にできるステキな方法を紹介しました。まず、ご自分のお体を大事に扱ってあげてくださいね。夕方のブログでは、もうひとつ、自分を大事にできるステキな方法をご紹介しますね。自分を大事にできるステキな方法の2つめは、ちょっとおいしいものを食べ、ちょっとだけおしゃれをしてみるということです。高いものでないといけ
35歳からの潜在能力開花コーチYukariです/たった2つの質問で長年の深い悩みも解決する悩み解決コーチング夢が叶うことから逃れられない夢引き寄せコーチング\こんなコーチングをご提供しています!自己紹介旅編はこちら自己紹介仕事編はこちら自己紹介専業主婦の苦悩編はこちらステージアップストーリー①②を書きましたがなんとアメブロの人気記事にランクインしていました!読んで頂きありがとうございます🙏♡こ
●自分を大事にできるステキな方法こんにちは、心のブレーキをはずして、ストレスを自己肯定感に変える専門家、斎藤龍士です。今朝のブログで、「自分を大事にしないとストレスがたまりますよ」ということをお伝えしました。このお昼のブログでは、自分を大事にできるステキな具体的な方法を紹介します。自分を大事にできるステキな方法とは、体を動かすとき、お風呂にはいるとき、使っている体の部分に感謝することです。「今日はよく歩いた。足さん、ありがとう。」「今日もパソコンで仕事をするこ
心のノイズとトラウマを2つの質問で解決悩んだ心の救済カウンセラー大森奈津子です。おはようございます『奇跡の脳』を読んでということで、私が注目したのは、脳は書き換えられるということ。著者のジル・ボルト・テイラー博士は、失った機能を回復させるとき、あえて負の思考感情をつなぎ直すのをやめたそうです。努力して、意識的にそういう古い回路の一部を蘇らせずに、左脳マインドの自我の中枢を回復させる道を選んだのです。(本文より)これってすごいことじゃないですか?意識して繋いだり、切り捨てた
昨日も思いがけない予定変更があって。それをどう意味づけしているか?わたしにとって予定変更って「嫌なこと」だった。その予定のためにあれこれ準備したり調整したりしているそれが水の泡になると思っていたんだよね。でも準備や調整は無駄ではなくてスキルや経験になるし、変更になったことで得るものが大きくなったりする。その瞬間瞬間に向き合っていれば、最終的に人生の目的を達成している✨「嫌」だからといってそこで手放してしまうなんて
こんにちはたった二つの質問で私にマルをつけて子育ての不安を楽しいに変えるストレスクリア®︎コーチ橋本明依(あい)です初めましての方はこちら昨日の記事に書きましたがワーキングマザー9年の私お子さんがいる方は特に多いような気がしますが自分の本当の欲求ややりたいことは後回しでしたお休みは子どもの行事や体調不良につかうから自分の体調不良で休むのも罪悪感があり実際急な休みは迷惑かけるけど、周りが急に休んでも相手に対しては大丈夫?仕方ないよねーで気にならないやりたいことのた
威圧感たっぷりの鬼軍曹が、笑顔でコミュニケーションをとれるようになり、部下から慕われる。「あっ!」麦茶の入ったグラスが倒れ、ノートパソコンの上に広がっていく。ノートパソコンの上に、お茶をこぼしてしまったのです。ノートパソコンなので、水分が中に染み込んでしまったら、使い物にならなくなります。ほんの一瞬思考が止まったものの、慌ててノートパソコンを引き上げる。幸いキーボードの上にカバーを引いて使っていたので、大惨事は免れました。なので現状は使えています。少し安心しま