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皆様こんにちは最近は暖かい日が多くなってきたので桜の見ごろも近づいて楽しみですね新年度になりましたので新しいことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか初めてご利用の方が対象で通常3300円のところ500円(税込)で1日ご利用いただけますスタジオレッスンにも参加できますレッスンには人数制限がありますので事前にお電話、またはフロントにてのお申込みがオススメです他にもマシンやプール、お風呂、サウナもありますよぜひこの機会にご利用くださいお待ちしております
週5で行ってるスポーツジム。人間関係もあっさりのようで中々難しくて。喋りすぎてもダメだし、当たり障りのない会話を繰り広げています。上手くお話しできる人はきっと楽しいでしょうね。私は気安く話しかけられやすいみたいで、いきなり距離を詰めて来られる方はが何人かいます。ずっと自分のこと話てみたり、スタジオレッスン中も休憩のたびに話しかけて来たり。何をするのも私にくっついてきたり。一人では動けないって本人も言ってました。この方は滅多に会わないのでマシですが。ほんとくっつくのやめてほしい。全く
studioCheerful🌈8周年!オープンから8年が経ちました!本当にありがとうございます😊8年前のオープンの時、お客様がいらっしゃるのを待って、ドキドキしていた事、今でもハッキリ覚えています会員の皆様、チアフルに関わってくださる皆様、感謝の気持ちでいっぱいです♡おかげさまで、楽しくスタジオ運営させていただいています言葉では表せないぐらいの感謝の意を、これからのレッスンで精一杯お返しできるよう頑張っていきます会員さんのことCheerfulは、会員さん同士とても仲が良い
土曜日が今週初のステップでした行こうと思っていたレッスンは大雨でくじけ、楽しみにしてたサークルは家の用事で行けず………ついてないなーでも土曜日は何とか死守しました。セントラル日吉店オリジナルステップオリジナルエアロ山岸崇IR先週と違って今日はマッタリしたスタジオレッスンもガンガンぶっ飛ばす感じではなくて、のんびり系ここはこれが良いですーwwwでも私はだいぶ苦戦ずーっと台上という動きを覚えるのが苦手なんですわ回れたらその方がやりやすいんだろうけど、体幹グラグラで落ちるので
今日は孫ちゃんのダンス発表会間にダンスバトルがあってとっても楽しかったなんと大人を勝ち抜いて小学校6年生が優勝したよなんだろね?小さい時からやってて練習もたくさんしてるんだろけどリズム感と運動神経と、やっぱり持って生まれた物も大きいんだろなー私も、ジムのスタジオレッスンでたまにヒップホップ入るよ笑もちろん初歩の初歩だけど孫ちゃんがダンス習い始めたからいつか一緒に踊れたらなーなんて想っていたが孫ちゃんはいつのまにかはるかかなたに上手くなってますわでもばーばもこけ
こんばんは🌇もう始まりましたね、それスノスペシャルを見たいけど、只今ジムでもうすぐしたら、ラディカルフィットネスのUBOUNDのレッスンを受けるため、途中からしか見れないのです😣でも、今日はお仕事休みなので、ジムのスタジオレッスンで忙しい日々なんです🏋️♂️終わったら、それスノスペシャル見ますよ😄
studioCheerful🌈4月のスケジュール新年度がスタートします!新しいこと始めませんか〜studioCheerful🌈は、2024年4月で8周年を迎えます♡皆さまありがとうございます😊レッスンは少人数制です😊お気軽にお問い合わせください♪✉️babyface.m.chan@gmail.com公式LINE↓お友達追加でお得な体験チケットあります♪studioCheerful|LINEOfficialAccountstudioCheerful'sL
こんにちはくみです先週は全然ジムに行けなくて、昨日約10日ぶりに行ってきましたランニング15分とスタジオレッスン60分やっぱり身体動かすの好きやな~楽しいな~って思った運動してる時って余計な事を考えなくてランニングの時なら今日は体軽いな、ちょっとスピード上げてもいけそうやなとかスタジオの時なら曲を楽しんだり大きく動くことを意識したりジムに行く前は仕事のいやなこととかを思い出してテンション低かったり、
4月からのタップダンスレッスンのご案内場所加賀健康増進センター加賀市山代温泉北部3-110761-77-3663練習日毎月第二、第四土曜日15時半〜16時半レベルにより初級、中級者に分ける場合あり月会費3300円月2回のレッスン料含む。ご都合悪い場合はその他レッスンに参加可能。祝日は無しで、別日に振り替えさせて頂きます。その他、スタジオレッスン(ヨガ、エアロビクス等)スケジュールは加賀市健康増進センター様にお問い合わせ下さい♪
こんにちは横浜大倉山の運動できる整体院【ヒロボディケアスタジオHILOBODYCARESTUDIO】です。4月は、進学や就職、転勤等で新しい環境で生活をスタートする方も多く、入社式や入学式等の大きなイベントや行事もある出会いの季節ですね😍時間にスキマが出来たり、リフレッシュする為にスタジオレッスンはいかがでしょうか?4月のスタジオレッスンスケジュールのご紹介です✨スタッフより整体・カイロプラクティックオーダーメイドインソールスタジオレッスン貸しスタジオお気
サクラフィットネス5周年Tシャツ販売本日が最終日となりますご購入頂いた会員様誠にありがとうございます購入を迷われている会員様は、本日22時までにスタッフまでお申し込みお願い致しますサクラフィットネススタッフも着用中#サクラフィットネス#松戸#イベント#記念tシャツ#大人気#スタジオレッスン#gym#24h
4/9(火)の一部レッスンの内容と担当が変更となります。ご案内申し上げます。
■お知らせ●チケット以外のレッスンやチケットハンコ2個分のレッスンもあります。ご確認ください。●2023年10月より、一部レッスン・リラクゼーションメニュー料金を改定いたしました。●出張、プライベートレッスン、オンラインレッスン、リラクゼーションメニューは「プライベート受付中」枠で受け付けております。詳細はお問合せください。プライベート受付中枠以外の日時をご希望の方は、お問い合わせください。<スケジュール最新情報>※コース前の×は定員に達しているコースです。※レッスン
スタジオレッスン代行のご案内です3月28日(木)19:30~20:20リラックスヨガ小林清美先生↓ピラティスみちか先生ご了承くださいお問い合わせは・・・野間スイミングスクール鳥山校0276-37-1611まで公式ラインやってますポチッとしてね
からだ美調律®︎インストラクターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます!ライズライフスタジオしなやかボディエクササイズ✨からだ美調律でからだを緩めてととのえてからインナーマッスルである支える力のエクササイズ最後は音楽に合わせて全身運動を行うレッスン🩰レッスン後は、身体が軽く感じられたり、何より機能的に動く身体を感じることができます♪😊♪♪♪ライズライフスタジオ♪春の体験会♪スタジオレッスンでは、ご自宅でもできるセルフケア方法もお伝えします♪私も4/
3/22(金)10:30~11:20ZUMBA和田先生はビギナーヨガ田口先生となりますご了承いただきますようよろしくお願いいたします
こんにちは横浜大倉山の運動できる整体院【ヒロボディケアスタジオHILOBODYCARESTUDIO】です。連日すごい風ですね🌪車の運転も気をつけてくださいね🍒息子の卒業式、卒業パーティー、サッカークラブの卒団式、お疲れ様会と連日イベントで泣いたり笑ったり🤣💗とても良い時間を過ごせました。こちらのHILOBODYCARESTUDIOも院長をはじめ素敵な方々と働けて幸せ者です😊ありがとうございます♪本日は新しくできたチラシ(院長の力作)のご紹介②です✨【現代人ならではの悩
3/20(水)春分の日🌸RADICALFITNESSX55ASAMIinstructor祝日有料イベントレッスンを行いました満員御礼‼️ご参加頂いた皆様ありがとうございましたサクラフィットネスは外部の方でも、スタジオレッスンのご参加が可能になります‼️お気軽にお電話ください#サクラフィットネス#松戸#常盤平#八柱#gym#スタジオレッスン#ダイエット#24h
マイノリティ社会的少数者と、いう意味のようですね😊[モス/サカナクション]の曲に出てくる『マイノリティ〜っ♬』ってとこがなんか好きでw以前、この曲で振り付けたりもしました!「少数」「少数派」ってなんか特別感あっていいワードだなーとも感じています☺️どうもフィットネスインストラクターのMIKAです😊オリジナルの振り付けもやりますがスタジオレッスンではプレコリオという(事前に計画された振り付け)レッスンプログラムをやることが多いです🙌レスミルズのボディパンプラディカ
火曜日明日が祝日なのでジムトレーニングへ肩のトレーニングをジムトレでそして参加できるスタジオレッスンがありましたので参加しましたジムのスタジオレッスンやっと参加再開ですファットバーン1時間しっかり動きましたやはり久しぶりのジムでのスタジオレッスン体力落ちてます少しずつ体力復活させます
🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪🔥床暖房完備♪久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoです明日は春分の日お休みの人も多いかと思います😊プラーナYOGAは通常どおり水曜クラスは朝・午後・夜の3レッスン有ります🧘♀️🧘♀️🧘♀️当日予約で受講OK🙆♀️この機会にヨガの楽しさを体験してみてね💕お休みといえばこの前の17日(日)のレッスンは🔰初心者向けクラスで朝と
[3月19日筆]太陽の陽ざしも強く、暖かい天気であった春が来た、とうれしく感じる@東京留守宅近所で空を見上げる寒緋桜(かんひざくら)、もう終わりかけだけど、十分楽しめる夕刻から学会の委員会があったので、東京駅東側の八重洲に行く。委員会の後の懇親会で、自動運転に関して熱く意見交換をした。対面での、また多少のアルコール込みの議論はそこそこ我々の活動の生産性を上げると再認識した東京生活の復帰準備の一つとして、通っていたフィットネスクラブに相談に行く。新
🌺ホアカルア🌺インストラクター養成コースのホアカルア♡基礎力、手踊り、楽器のレッスンetc…内容は盛り沢山♪新しい課題に向き合いながら、いつも前向きで素直なホアカルアメンバーは日々メキメキと沢山のことを吸収しています💖✨🌺マイレ本間フラスクール公式サイト🌺✨マイレ本間フラスクール“マイレ本間フラスクール”はNPO法人全日本フラ協会理事長マイレ本間が主宰の由緒あるフラスクールです。maile-honma.com
こんにちは、文筆家、ヨガインストラクターの木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。くわしい活動は→プロフィールをご覧ください。昨日、GG南青山のアシュタンガヨガに参加してきました。TARO先生のレッスンです。75分のハーフプライマリー、いつものルーティン。セミホットのスタジオでしっかり汗をかきました。相変わらずできないポーズはできないのですが、ヨガの養成とあすか先生のエアロビックスクールのおかげで心肺機能と体力が向上し、アシュタンガヨガのレッスンを
私が通っている岩盤浴のスタジオ岩盤浴もしたかったのだけど…そんなに通える時間もないし月4回スタジオレッスンのみ!の会員で通っていますそして3月から新しいレッスンが始まりましたそう!私の大好きなグループセンタジーが岩盤スタジオで(うそやろー!?ほんまにやるん?)私の心の声↑だってね…センタジー普通にやっても半端なくキツいそれを暑〜い岩盤スタジオで恐る恐る足を踏み入れましたが…休憩できる時間があったりドアを開けてくださったりで最後まで脱落することなく受
ジムトレーニングの後にBAILAスクールへスタジオレッスン参加再開です久しぶりのスタジオレッスンでしたので端で動きましたBAILA32ラストプラスバックナンバー名曲3曲OléOléTemptationMyGigoloこの3曲は曲が始まりますと身体が動きます1時間久しぶに動いていい感じでした帰りの山手線も異常な混み方なのでまっすぐ帰宅です今日は朝から洗濯と掃除1日を有効に使います
フィットネスインストラクター(健康運動指導士)の、静康一です。さて、これはなんでしょう?フィットネスクラブでスタジオレッスンを受けてらっしゃるベテラン勢には、超簡単な質問ですよね。これは、ステップ台の高さを上げるブロックです。1つで5cm高くなります。上の台(プラットホーム)だけだと、早歩きくらいの運動強度ですが、1つ増やすと、軽いジョギングレベルになります。短時間で、しっかり運動強度を確保するのには最適なステップエクササイズ。最近、嬉しいことが。会社からは、要らんやろ。っ
今日も暖かい1日でした。ジムで久しぶりにInBodyに乗ると、体重も体脂肪も増量していました。さすがにダイエットを頑張らないと、まずい!まずはお菓子をやめて、コーヒーもブラックにしてみます。今日はヨガのスタジオレッスンの日です。60人の生徒さんがいっぺんにスタジオに入ります。今日は一番前の場所が取れていなかったのですが、一番前は恥ずかしいと言う方が場所を譲ってくれました。鏡の前の自分をみて再び、ダイエットを決心しました。ヨガスクールで今、練習中のウォーリア2のポーズをやった時に何
3/154月からのジムのプランジムの帰りの水分補給は果汁が多めのものを選んで健康に気をつけてるふりですす。4月から変わるジムのプランを決めねばならず、一般会員プランにスタジオレッスン週1回をトッピングしました。1番の変化点は24時間使える契約をやめて平日は〜22時、週末は〜18時の利用に切り替えました。これは会費の話ではなく、ジムに行くために早めに仕事を終わらせようと決意の下の変更です。決意したものの昨日も会社出たのが22:00とジムも閉まってる時間。今日は早く帰ろうと思うのでし
お久しぶりにこちらでもhiromiballetワークショップのお知らせです来月は久しぶりに新しい試みです最近ありがたいことにじっくりバーに多くのお申し込みをいただくことが増えてきましたありがたや〜そこで!!!今回は少し広々としたスタジオにお引越ししましてクラスの編成も少し変化させてみたいと思いますじっくりバークラスとポアント基礎クラスをひとクラス1時間35分のクラスとしていましたが今回は通常のじっくりバーのあとに35分のプチポアントを合体