ジム

今日はマンションの排水管清掃ですた朝も早よから該当箇所の掃除したり遊んだりしてたらジンワリ疲れてる事に気づいたああ、疲れてるんだなぁ…そこからは早いですよ糖質ガバガバ摂ってからの気絶業者対応はS氏にお願いしてひたすら寝てた驚く程に12時位から気絶して起きたら18時であったああ、午後に回したジムも行けなかったなぁでもスッキリしたから良いか…とで、ここからが問題です今夜は何時に眠れば良いんでしょうねぇ休みでも朝5時には起きたいので

昨日、バンダイに頼んだパーツが届きました。３週間ぐらい？早かったわ。そして、接着。今回は、ちゃんとポリパーツも入ったので。明日合わせ目を消します。あと、肉抜き穴の埋めたところをもう一度修正。今週はジムⅢメインの製作。HGUC機動戦士ガンダムZZRGM-86RジムIII1/144スケールプラモデルAmazon（アマゾン）1,403〜2,280円

今年になってからウォーキングした日が今日で100日になりました😆コロナでジムが閉まって３ヶ月間お休みしました。早朝に起きて屋外をウォーキングした期間も少しだけありました。ジムに復帰してからは少しずつ走れるようにもなりました。これからも無理せず続けられたら良いなあ～☺良いことがたくさんあるから☺

関数講座の構成を練ろうと思っていたが気分転換のジムに長居してしまった。体重あと5㎏落として、コロナ太り前の体重に戻ったらプロフィール写真を撮ろうと思っているからジムの時間はそれはそれで必要だった、ということで。とりあえず、頑張ってワークアウトした自分をほめておこう、今日のところは。

行けました（＾ν＾）欲しいもの無事ゲット。人たくさんでさささっと欲しいもの買って帰ってきましたー幸せなのに旦那は相変わらず自由人。もう少し息子と接してほしいもんだよ、昼寝したりジム行ったり出かけたり。父さんいいよね、、いつもはいいよってなるけど明日どうするー？って聞いたらめっちゃ嫌そうで。笑イラッ💢ひとりでいたいんだよねーきっと。はー夜勤もやだしぱーっとテンションあがることもないしやんなるわー。忘れよう

中野パーソナルトレーニング子連れ可能ボクノジム中野のパーソナルトレーナーゆーきです(^^)減量において体重は大切ですが、気にしすぎる人が多いな…と感じます。大切なのは「体重」ではない！この動画を見終わってそう言える人間になってください(笑)そのために動画を作りました！↓↓↓Youtubeはこちらから(^^)ボクノジムのLINE＠にてダイエットやトレーニングのコラムを配信中！↓登録はこちらから↓下記クリックしますとリンク先へ移動できます(^^)●ボ

昨日から4連休、シルバーウィークになるのかな⁉️ジムは祝日定休になるので明日、明後日とお休みになります。昨日はシルバーウィーク初日、案の定ゆっくりとした1日になりました。ところが本日連休2日目。来ジム、40名とまでは行きませんでしたが、沢山の仲間が遊びに来てくれましたぁ。そして引っ越しのため今日ラストのヒロト。笑笑😁最後までマイペースに遊んでいってくれました。そして、Uさん一家も来ジム。娘さんの初ボクシング🥊と、盛りだくさんの1日でした。そして落ち着いてからのABSCLUB

これは私はやりたくないって言って制作をずっと怠けてたまた楽な方に逃げようとしてた…危ない今年個展したオーナーと友達が救ってくれた絵をやめたら私には何も残らないのにまた新しい挑戦をしなければ今年は百号の作品を出そあと動画とドローイング作品家族も周りもみんな応援してくれてる📣そしてコロナとか関係なく、野外ライブしてやる！！色々な人に迷惑かけてやるつもりジムや筋トレは作品を頑張ったご褒美にする！2020年もやってやる！

ジムで会う女性たち暑いし、キツイしなかなか痩せないしメゲても常連さんを見ると励みになる交わすのは挨拶だけでも「一緒にがんばろう！」になれる

これぞリゾートウェルネス🏝素晴らしい✨Thisisresortwellness🏝wonderful✨

こんにちは！パーソナルジムMYroutinGYM（マイルーティンジム）目黒店の持丸です。本日は代々木の人気店「47都道府県の日本酒勢揃い富士喜商店代々木店」をご紹介いたします。住所は東京都渋谷区代々木1-32-1おしろビルB1です！駅からはＪＲ代々木駅徒歩2分都営大江戸線代々木駅徒歩1分です！MYroutinGYM代々木店からは徒歩5分程度です！営業時間は月～金17:00～24:00土・日・祝16:00～24:00定休日不定休日ありです！

朝から涼しい1日でした。横浜は雨が降る予報でしたが、結局夕刻まで雨らしい雨は降りませんでした。一口に横浜と言っても370万人が暮らす大都市で範囲も広いですから、降った地域はあったかも知れませんが、私の住む海沿いの地域では昼ごろ一瞬ポツポツと来ましたが、結局降雨にまでは到りませんでした。久しぶりに外でランニングをしたので、ポツポツを感じましたが、家にいたら分からなかったかも知れません。明日の朝10時半スタートのハーフマラソンに申し込んでいるものですから、昨日のうちから今朝の同時刻に1時間だけ走

１９８４年９月２０日ジム・クロウチと同じ命日。シンガー・ソングライターのスティーヴ・グッドマンが、白血病のため、亡くなっています。３６歳。アーロー・ガスリーのヒット曲「シティ・オブ・ニューオリンズ」の作者としても知られています。アーロ・ガスリーシングル盤発売当時の邦題は「ニューオリンズの町」「シティ・オブ・ニュー・オリンズ」は列車の名称、シカゴとニューオリンズを結んで運行しています。邦題を付けるときは気をつけた方が良いですね。（笑）

小旅行で蒜山高原に行ってきました。ソフトクリームとか色々と食べて満足な旅行になった。しっかしボクシングを始めてから体力は付いたか不安だったけど旅行に行くと分かる。車の運転であまり疲れないし、歩き回ってもそんな疲労感がない。こんな所で恩恵を感じるとは思っていなかった。僕の練習スタイルは基本的にジムにいる上手い人の練習をパクるというスタイル。そしてその練習をしながら何が目的なのかも分析しながらやる。（本当は聞きたいけど聞けない）そして最近はジムで個人的に一番強いって思ってる人がサンドバッ

懸垂初めてした1回目と、数日後の2回目の比較動画！どうでしょうか？少し成長した気がします。滞空時間が伸びた！まだまだ自分では上がれないけど、一回くらいはできるようになりたいな！足上げ腹筋のレベル高い腹筋にチャレンジ！最近腹筋メニューなんてしてなかったから絶対出来ないと思ったが、まさかで出来た！懸垂などでインナーを使うから自然と腹筋の筋トレされてたんだなと。ぜひ、腹筋に自信ある方いましたら、チャレンジしてみてください！私は20回2セットしたらお腹つりそうでした週5くら

報告が遅くなってしまいすいません😭昨日は疲労とショックで寝込んでました(>_<)四連休の初日で環七が劇混みで、下道でも三時間半あれば着いたのに、昨日は五時間掛かりましたよ😅でも、久しぶりのスパーリングの為に張り切っていったんです！結果、靴だけ取ってきて何もできずに、また四時間掛けて帰ってきました😅今コロナで、ジム同士の出稽古が禁止になってるんですよ。それは知ってたんですけど、８月後半に電話した時は、全然きてもいいよ！って言ってくれてたんですけどね(>_<)いざ行ってみたら、PCR検査し

気温が下がってきたのもあるのですが皆さんマスク着用での運動にだいぶ慣れてきた様子ｗもちろんコロナ前の運動量よりは少ないですがマスクを外して動けるようになった時の皆さんの心肺機能向上効果が凄そうまだまだいろいろな制限はありますが、少しずつ日常が戻ってきています。コロナによる自宅引きこもりで体重増加や体調・睡眠不調、体に異変を感じ始めている方が多いと思います。ジムに来られない方は、散歩でも構わないので体を動かしましょう！！1年後、２年後の大病につながらないよ

昨日から４連休がスタートしていますが、ジムも今日から火曜日までの３日間お休みさせていただきます。申し訳ありませんが宜しくお願い致します。そして、明日刈谷市あいおいホールで試合出場の原田竜輔のＰＣＲ検査の結果も先程、陰性との報告がありました。あとは、明日の試合に挑むだけとなりました。改めて、皆さまのご声援宜しくお願い致します‼️岐阜ヨコゼキボクシングジムＨＰhttp://home.owari.ne.jp/~yokob/【公式】岐阜ヨコゼキボクシングジム岐阜ヨコゼキボクシングジムはプロ

こんにちは学生の時代は文化部オンリーの運動音痴の私でした。40台になって、なにもしないと体重は増す傾向に・・・ちょっとウォーキングをしようものならお腹やらのお肉がぽよんぽよんと踊るのがわかるほど贅肉ちゃんを貯め込んできました＾＾；今年のコロナ自粛を機に、毎日夕方子どもたちを誘って家の周りをウォーキングしたり走ったりしています。2～3日に1回ペースだったのが5月からは毎日の日課になっています。大汗をかきながら、しんどいながらも頑張る。44歳になって、やっと体を動

2020/9/2013:21テロップは草と土と山と曲をイメージしました。昨夜のお肉様。私はしっかり焼けたお肉はあまり好きじゃないので、表面ちょっと焼けたかなくらいのレアで食べちゃいます(๑˙ϖ˙๑)美味しかった(⁎ᵕᴗᵕ⁎)ここは個室なのが良くて行きます＊*(ू•ω•ू❁)*＊焼肉臭も全然つきませんし♪テーブル会計なので他のお客さんと出くわ

今日のランチは巣ごもり目玉のせナポリタンガッツリ美味しかった午後からジム行ってきます

キレイを作るダイエットジム【パーソナルトレーニングジムWELBEX】@realnonomuraryutaroのInstagram写真をチェックhttps://www.instagram.com/p/CFV86rOgIg3/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

こないだ書いたが先日、コロナで行けなかったジムに半年ぶりに行ったら、以前のメニューこなせた。と、喜んだのも束の間、翌日酷い筋肉痛になった。しかし、中三日で再び行ったら筋肉痛にならなかった。ジム復帰成功！んがっしかしここは練習嫌いの私ここでトレーニングをサボり始める。んでっ今日、悩んだ末ジムに来ましたよ。ほんでっしかも昨日まで酷い二日酔い。果たしてトレーニングは上手く出来たのか。でねっ種目に依るけど、概ねキツかったわ。筋トレは重さを二段階下げたよ。ほげっ筋トレに

自主トレジム💪🏃‍♀️も混んでいた。みんな、日曜の朝イチから元気だねぇ✨。毒母も周りからそう思われてるかしらん。日曜の朝にジムにいるなんて、早起きしただけでえづいていた半年前の毒母には考えられないわ。人って何歳になっても変わるもんなのねぇ。ジムが終わり、コンビニに寄ってお昼ごはんを調達🏪。お風呂が溜まるまでに、掃除機、トイレ掃除✨もうたぶん、次に座ったら夕方近くまで動かない気がするから。お風呂でサッパリしてから、お昼ごはーん。からあげくん🐔とサラダ🥗。ドレッシングまで入れて

今ショッピングモールきてるから好きなものなんでも食べれるのに並んではやめて商品見てはあっちの方が量多いとか悩みまくってなのにカロリーみて辞めて結局マックも行列並んで次の番だったのに辞めてなにがしたいんだろ中毒のようにあれこれ食べたくなるんだけど正直もう過食嘔吐で色々食べてるからまたこれかぁー甘いパンはもう要らないしなーとか思っちゃう今日は食ってばっかりお腹いっぱいになると吐きたくなるからお腹いっぱいにならないでカロリー高いもの体が欲してるお菓子とかケーキとか

アメブロの最終更新日は4月12日！随分ご無沙汰しております(;'∀')メインブログは継続中ですが、4月以降の近況をまとめておきます。4～5月は宅トレメイン。6月からジムを再開し、現在はBIG3を中心に週3回トレーニングをしています。【直近のBIG3の1RM】◆デッドリフト:105kg（床ワイド）◆スクワット:75kg（ローバー）◆ベンチプレス:55kg【体組成】◆身長:160cm◆体重:53.7kg（5/25:51kg）◆体脂肪率:15.8%/InBody（5/25:14.

昨日もブログおさぼりしちゃった・・・毎日記録するってのは努力が必要だし、すごいこと*｡⋆✩って思った。とある方のブログで頑張っている人努力している人には光の柱が立ってるっておっしゃってた私も頑張っている人を見ると、自然と涙が溢れてくる大人になって泣く理由の一つに頑張っている人を観て泣くってことが増えた美しいからねスポーツ、美術、音楽あらゆる表現の手段があるけれど、みんなすごい魂が震えてる気がする私も頑張らないとねすぐ年取っちゃうからねw

昨日ＰＳ５の予約を完了した筈のヨドバシドットコムに当選倍率を見に行ったら予約済みの事実が消えていたのを見て驚愕しているエヂです。つまり、どういう事なんだ…？こんなんでは予約確定したらメールくらいよこしてくれにゃ不安で堪りません。仕方ないので今日ジムから帰ったらまたポチっておこうと思いますが、そもそも抽選サイトに繋がらねぇwという状況。実にもどかしいですねぇ…。大体なんでこんなもんに振り回されにゃならんのか…。とか、思いつつヨドバシドットコムのサイトを何度も何度もリロードしてしまう…。