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東風も吹き終わり、十日程になりますが春は未だ遠いようです。ならば寒気が厳しい屋外より、部屋内で梅を愛でる。こんな手法もありかなァ、そう思ってしまうトレーナー。驚くほど良い漢だった、P.Newmanさん。HUSTLLER。二つの作品が在りますけど、衝撃的だったのは35歳の時・1960年代のフィルム。プールゲームで惨敗した時の記憶。未だに頭に刻まれてます。パートⅱハスラー両名優並び立たずって処でしょうか。この方は、トップガン👇のほうが御似合いです。さてCome
いつもニコニコニコラスですジム友の仲間たちでーす🤭笑またまたAIさまに作成して頂きました真ん中はあーちゃん🤭笑可愛い😍🩷ね左からニコラス！みーちゃん！あーちゃん！はーちゃん！よっちゃん！（原型は全くとどめておりません🤭笑）今回よっちゃん＆ニコラス応援📣予定（あーちゃん達を二階席から応援）応援うちわ作りましたよ🤭笑ニコラス宅🏠にあるものて作成🤭笑出来上がりよっちゃんはこんなに可愛いく😍作成よっちゃんセンスいいよねーみんなを2人で応援するのが楽しみ😊あったか
30歳過ぎまでテニスも楽しんでたトレーナーですが、所詮お遊びの域。大阪なおみさん。ご自分の心へ喝をいれようと、思わず口から出た、Comeon。淑女紳士の皆さんのスポーツって標榜されてる、テニス。ですが、対戦相手さんの心の立て直しまで、クレームを入れるかなぁ。そう思う、トレーナーです。あなた「未だサーブモーションに入って無かったじゃない」ゲーム進行のすべてを司るチェア・アンパイアも云ってるのですが。クレーマーって、お頭に血が上ると聴く耳無しにな
ジムのあとジム友お姉様がお一人様でもささっとランチにいいと教えてくれた大阪じゅげむへ初お一人様お姉様と一緒に来たことはありいつもはじゃげむさんは我が家はテイクアウトがほとんど初お一人様まずはビールイカ焼きたこ焼きおでん🍢三種美味しかったしかもこれだけたつまんで飲んで2000円くらいお一人様ランチ大満喫
ジム休館日の15日はジム友5人でランチ。ジム駐車場で4人待ち合わせて車1台で出発。店前であとの1人と合流。早く着いたのでYちゃんと近くの伏見川沿いを散策。遊歩道は残雪がありましたが川の流れを見ながらの散策は気持ち良かったです～シェ・ポーズ金沢市窪７－３６４ニシオビル１Fフランス料理店「本日御予約様で満席となっています」のお知らせが貼ってあります。ランチは三種類で5人共「しぇぽーずランチ」メイン料理は肉と魚から選ぶmiyoは肉にしました肉料理コース
こちらのお嬢さん、パリOlympicのフェンシング選手。マジャールの方ですが、美貌＋美しい体型。美形って表現が正解と思います。ご両親からギフトされた美貌&スポーツをこなす遺伝子。それが正しく配列されてる、ってことでしょうか❓東洋と西洋の遺伝子双方を持たれる、マジャールの皆さん。女性も男性も美形。トレーナーとは大違いです。グレゴリー・ペックさん。この方、マジャール人特有の超美男子。どなたもご覧になっただろう、ローマの休日。当時無名だったO.ヘヴァンさん。彼女を
いい天気でした暖かいです体調まあまあですね少し眠いです特に予定もなくコーヒーゆっくり飲んで洗濯干して少しゲーム何もないって事はいい事かもあっ夫にチョコレート渡しましたジム友にも準備して明日渡します夕飯刺身かぼちゃありがとうございました
今日は、いつものジム活です。しかもバレンタイン当日。チョコレートの交換会が始まります。私もお配り用のチョコを用意していました。コストコで買ったゴディバを可愛いく、ラッピングして持って行きました。仲良しのジム友に早速いただきました。そしてお返しを渡す。みんな女性同士です。何年もジム活をやっていて、私にはポリシーがあります。それは、インストラクターと必要以上に仲良くしない事です。普通におしゃべりはしますが、特に自分から近付いて話しかけたり、チョコ等を渡す事はありません。もちろん
もうね、名前が出てこないのは当たり前。イントロクイズ？ほとんど出てきません。サビの部分になるまでわかりません。サビになって歌えてもタイトルでできません。人の名前も顔が浮かんできても名前が出ません。ほら、あれ、あの人さ！誰それとなんとかってドラマに出てたあの人さ！周りの情報だけが出てくる。その人以外の情報は案外出たりするのに。代名詞で会話よ連想ゲームみたいな。ジム友との普段の会話がもうクイズあのドラマに出てた奥さん歌手でほら、あのあの人と共演してたあの病気になった人だよ
Nineteeneightyquintuplehalfturn何のこっちゃとは思いますが、オリンピックで美形を拝見できるのは嬉しいです。Z.サドフスキーシノットさん。ニュージーランドの24歳。スノボーの回転技なんて分りませんが美貌をみせていただくのは感謝です。でもお肌は、大和撫子さんが美しいです。GoodWoodParkのエントランスだったか、トレーナーの連れの邦人男性が、西洋人の若いお嬢さんを観て「Oh！なんて美貌」と驚いてましたが。こちらへ歩み寄って
ジム友のＹさんにチョコを頂きました私の大好きなナッツが乗ってます嬉しい美味しい〜夫が欲しそうだったので、1個だけあげました私、優しい
立て続けに大病をしたジム友がジムに復活した。昨年脳梗塞からのリハビリもやっと慣れてきた頃にがん発覚。ダブルパンチ。彼女は55歳。丁度私の姉（70歳）が脳梗塞で入院したちょっと後だったので驚いた。あ、姉も後遺症もなく退院して元気にしております。ジム友は今は抗がん剤も終えて落ちた筋肉を取り戻すべくゆっくり歩くことから始めた。脳梗塞の後遺症で右手に少し力が入りにくいって言うけど歩いてる姿はもう左右の違いは感じられない。抗がん剤で髪の毛少し抜けたけど元々毛量多かったので少し髪切ったんだね
先週〜、タイ出身のジム友さんとその旦那さんが東京旅行中。今回はずっと新宿にステイしてるらしく3人で会って、ランチしてきました。新宿駅東口ルミネエストの上のレストラン街でランチってことにしたんですが、なぜか待ち合わせは、遠い新南口にある【ハンズ】の前を指定してきたので嫌な予感もしたけど早めに行ってウロウロしてました。が、「今ここにいるよ」とLINEが来てLUMINEEST入り口の写真が。やっぱり、そうきたか。今行くぜよ遠いぞ、おい。ま、いいけどさぁ。3回も「
女性パワー圧勝の衆院選でしたねここまで獲得議席数が伸びるとは思わずビックリです。-----------------------------------------------------------------------------------その女性のジム友・Rinさん。思いウェイトロープもなんのそので、体幹充実。捻転を活かしたリングシャドウで身体を捻り捻り、ウエストの括れもクッキリ。桜の頃の引締め完成、間違いなさそう。お腹の引締めって云うと、シットア
ジム友お姉さんから頂いた赤福のぜんざい中身はこちらぜんざい餡大納言小豆お餅の三点セットこれを50CCのお水を加えレンチン簡単出来上がり早速頂いてみたところレンチンの簡単調理なのに流石、赤福あんこのお餅の老舗中の老舗、期待を裏切らない感動ものの美味しさでした
ジムでみどり奥様から夫にGODIVAのチョコレートをいただきました💕高級なチョコレートありがとうございます
今日ジムに着いたら🟢奥様の妹さまMさんがプレゼントがあるのと大きな袋をくださりいま家に帰ったらきゃーこれ【お歳暮】無塩保存料無添加トマトジュース|ギフト贈答お歳暮砂糖不使用食塩無添加ストレート製法健康プレゼント贈り物花吉野テレビ放映多数化粧箱誕生日お祝い家族両親上司|トマトジュース「HANAYOSHINO｣大瓶（720ｍl）Amazon（アマゾン）気になっていたのですが高くて買えませんでしたパーティーまでリコピンで綺麗になれる
広島県福山ご出身のジム友お姉様お二人と生まれも育ちも高円寺が地元のお姉様(お仕事で広島県に関わってます)と広島会新年会まずはビールで乾杯今年も待っていました立春朝搾りの日本酒🍶お猪口は店主さんがお若い頃集めたコレクション今年の干支フェイラー馬🐴ハンカチと立春朝搾りの日本酒🍶たちまちは子持ち刺し身こんにゃくカキのソテー店主おすすめの大山鶏のゆず胡椒炒め絶品牛ホルモン炒め日本酒にあいますこのあと日本酒🍶が進みすぎ広島地酒の賀茂金秀が美味しすぎ気づいたら軽く一升
若い頃はUVをお構いなしに浴びておりましたが、最近はUVは敵と思っております。休みの日はそこまでUV対策はしておりませんが、通勤時は真冬でもUV対策しております。↓撮影時は夕方。サングラスはUVカット入りの薄い色を使用。明るいと瞳孔が開きにくいので網膜にも優しい。こういう日焼け対策はお肌もさることながら、目への影響も考えております。白内障予防年齢別｜白内障と診断される割合（日本）＊チャット調べ50代：約40～50％60代：約70～80％70代：約80～90％80
おはようございます昨晩足の調子が良かったので靴を履いて歩いてみる事にしました歩きなら飲めるしね～外気8℃冷んやり空気が気持ちいいサイザリアまで問題無く歩けたマグナム1.5ℓ約1,000円はお値打ち価格半分飲んで半分お持ち帰り～帰る時にはまた少し足が痛くなってきた明日のレッスン行けるかな？で、今朝靴は履けるけどレッスン中に痛くなりそうな感じ滅多に代行を出さないIRさんが代行を出しててしかも代行を受けてるのが基本平日にレッスン出来ないお気に入りの
大阪たこ焼きじゅげむさん夫も気に入りよく買ってきますソース味塩味と、味ちがいで二種類ジム友お姉さんに頂いた韓国ビールたこ焼きと焼そばも夫が買ってきました大阪のたこ焼きは美味しい東京で食べれる大阪たこ焼きが嬉しいたこ焼き夫も好きなようでよく買ってきますジム友お姉さんに頂いた韓国ビールとともに美味しく頂きました
キムチ、ダイエット用に採り入れてます。乳酸菌を増やし、腸内の善玉菌増量。唐辛子のカプサイシン成分で、体脂肪燃焼。ただし、塩分多めなのがネック。一日、50ｇほどを目途にしています。-------------------------------------------------------------------------------------ご自分で「振り袖～」なんて仰られ、上腕三頭筋あたりの脂肪とれないなぁって悩まれてる女性、多いですね。でもChiさんは、そんなところに余分
ジムのホットスタジオでお隣にインドの女優さんかと思うくらいお綺麗で思わず声かけたことがきっかけでご夫妻となかよくなりねーこんな綺麗なら女性でも声かけるはず💓💕昔からインドのかたから好かれるので前世インド人なのかな？大川先生のコンバットにでてDは筋トレ🏋️ばかりお子様が産まれてご自宅に会いに転勤でつくばを離れるとき昔から子供に好かれる🤣2人ともそれはそれは頭脳明晰でいまだに不思議ですが仲良くさせていただいてます。Rだけかと思ったら家族3人でお祝いしたいとご連絡がきたの
ジム友マダムに褒められたコーデバッタリお会いしたジム友マダムにお褒め頂きましたDUVETICAのカーキのダウンに昔のLOEWEのモヘアマフラーこんなコーデでした今日は立春寒暖差が激しいですが皆様お風邪などをひかないようにお大事にお過ごしくださいませ
おはようございます(*^o^*)ゆきぽんたんです！いつもいいねとブログ読んでくださりありがとうございます!(´▽｀)昨日は便秘に苦しんでました(^_^；寒天ゼリーが便秘に良いから食べてるけど効くのかな🤔あとママが腸活ココアとヨーグルト買ってきてくれました！有難い🙏😭納豆も食べてるし何がダメなんだろ(*´-ω・)ﾝ?でも出たとしても下痢なんだよなー過敏性腸症候群って難しい(˘•ω•˘)昨日はジム終わりにジム友とお茶してきました✋みんな飲み物だけ笑笑ダイエット頑張ろ
昨日のジム活は2月の始まりということでゆるっとスタート▶️リョウマ先生の1本。BB3-ROCK1🟥通常プログラムで自店舗では皆勤賞なのでもはやノルマになりつつあるプログラム。始まる前に初めて受けるんだけど💦ってビビっていたジム友ちゃんがいて、そこまで恐れるプログラムでもないけど、キツいところだけは事前に教えました。四重苦の中やるにはどうなのか❓と思ったけれど、年明けの🟥の時より脚がダル重だったけど、こなれ感は出て来た気がする。リョウマ先生も弾けてたし、歌ってたし出来が良かったです⭕️
WBCフェザー級・暫定チャンプB.キャリントンさん。井上尚弥さんとのゲームに、手を挙げてる。そう、お聞きしました。今晩のゲーム結果をみないと、実現する興業なのかは分かりませんが、尚也さんには階級を上げ・五階級制覇中谷潤人さんのゲームより、もう一階級あげてアンディスピューテッドチャンプになって頂きたいですネ。------------------------------------------------------------------------------------
自殺の原因が、僅か￥400万のボクシングジム・運営経費不足っていいますから、何とも言い難いです。彼、20歳半ば・漸くプロテスト合格当地区一番の目貫通りへクラブと見紛う、豪華ジム開業。ボクシングジムの経営継続が出来たのは、一年間に満たない、異常な短期間でした。トレーナーの学部後輩の事業家Higさん云われるに、そんな少額で死ぬのなら、事業なんて起こしませんね。と、バッサリ一言。■当ジム詳細https://pinbox.boy.jp(公財)認定トレーナー📱09
おはようございます昨日は大阪でも雪が降りました。⛄️寒いですね。さて、水曜日、2週間ぶりにジムへ行きました。パーソナルはしなかったけど、1時間マシンで歩き、ピラティスと筋トレのクラスに参加しました。ひどい筋肉痛にはならなかったので、良かったです。まだ少し痛みがあるので、引き続きロキソニンを飲んでいます。ひどい痛みではありませんが…。そして、ジムの帰りにアナとTheCityBakeryへ寄りました。ちょっと早かったけど、ハンバーガーセットを頼み、夕食にしました。今年の目標
ジム友お姉さんの静岡のお土産黒はんぺんにみしまコロッケうなぎサブレいつもありがとうございます甘くないバレンタインギフト料亭強肴一口筋子120g|瓶詰めミシュラン掲載筋子すじこ塩筋子瓶詰珍味つまみおにぎりの具ご飯のお供高級ギフトプレゼントお取り寄せ高級珍味手土産グルメ塩漬け贈り物瓶酒のつまみお取り寄せグルメ海鮮おつまみ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}⇑今日はチームハンカチオタクK師匠のお誕生日
