ジム友

■明日2日より、5日まで、GW期間エクササイズ時間となります■＝期間中は、午後6時までに、ジムへお入りください＝------------------------------------------------------------------------------財務省さん、えらく思い切った発表をされました。私大624校の半数は定員割れ。BF私大の学生さん。講義内容は、加減乗除の理解にbe動詞の使用方法義務教育の範囲のお勉強なので。大学まで進学し、この程度の講義を受け

ジムでご一緒してるSさん(男性)は、数年前に後期高齢者になったとおっしゃっていました。某大学が主催している外国語講座に参加していたけど、ご本人言うところ「歳だからついて行けない」だったけど、昨年から復帰、向上心が再び蘇り、この春からは別の講義にも参加なさるそうです。どうやらお友達に誘われ、講義後の「交流」が目的みたいだけど、羨ましい限りです。ちなみにこのSさん、筋トレもハードにこなし、もともと背が高いうえめっちゃいいガタイに、サザエさんの

ジム友お姉さんお二人が4月生まれなので合同お誕生日会メンバーは広島県人のお姉さま、お二人と生まれもお育ちも高円寺のお姉さま、お一人の広島会の四人の会の定例4月私がお祝いで持っていった赤ワイン🍷で乾杯サーロインステーキセセリのチーズ焼海老のガーリックほたてのバター焼き🍷の次はこちら賀茂金秀グリーン私たちが相当飲むと察してくれ店主さんが日本酒三升ご用意してくれてました私の定番の肉玉うどんのイカ天観音ねぎトッピングもう一枚はここのところお気に入りのお姉さん達にも

来て下さってありがとうございます昨日は、ZUMBAが終わってから、ジム友と「ととぎん寿司」へ初めて行きました😄職人握りの回転寿司と看板にあったけど、お寿司は全く回ってなくて、タブレットで注文でした✨とりあえずビールで乾杯とりあえず鮪の山かけその後は、お寿司＆日本酒を八海山八獺祭や何やかんやとかなり飲んで、楽しい時間を過ごしました😄最後まで読んでくださってありがとうございます😄気軽にいいね&フォロー&コメントしてもらえたら嬉しいです✨

なんちゅーか、旦那の子供じみた単純な考えに呆れる。例えば出かけて我が家が花見に行くとしよう。前を走ってるクルマを見てあいつも花見に行くんだなー！？必ず言う。そんなわけあるかい。子供の時は思ったけどね。前の車も海水浴かな？とか。64でそれはなかろう。😅旅先の居酒屋とかで「札幌から来た」と言いたがるとか早い時間に起きて出てきたとか聞かれてもないのに言いたがる。何処かに行ってきたり行く予定があると私のジム友にペラペラ喋る。なんなの?どこそこ行くんだって？と言われてまたアイツし

レバノンでは紛争の中を。そして災害のレイテ島で。医療活動に努めて来られた、看護師Micさん。そんなMicさんからネイティブの微妙なニュアンスの英会話を、教えていただいてます。女性ジム友・Micさんから、過日にご教授頂いたのはUnbelievable.と、Ican'tbeliveit.の使い分け。Unbelievableは、「うっそぉ～」とか「ひゃぁ～、驚きぃ」なんて、日常的且つ反射的に使う言葉。Ican'tbeliveit.は、ウィンブルドンのペアで優勝さ

晴天って云えば🌞晴天なのですがゴビの砂漠から遥々と、この時期。黄砂のご到来。当地の空も山も、黄色く霞む季節です。扨て、だてに大阪でボクシング歴を積んで来た訳では無いMasさんのボクシング。トレーナーとボクシング論の際は、押し込まれずに闘える手法が話題に。関東地区A級から靴幅一足分、アウトサイドを取られ右ヘッドスリップでカウンター被弾Masさん撃ち抜かれてたら、リングに尻もちでした。逆手のパーリング。これは、左手で相手方のジャブを跳ね上げた方が、正解のような気がしま

毎週の休日時間が24時間、無かった会社。おまけに、正月は元旦から出勤だった同社。ブラック企業と云うのでしょうね。そこを脱出、今でいうオールドメディアへ再就職しましたが。人がつくる組織に、理想形を求めるトレーナーの方が阿呆な存在って、漸く気付きました。そして、海援隊のこの歌。組織の核心を突いてることに、ビックリです。黙っていればいいものを酒の席とは云いながら始まりましたねあんたの話色々苦労も在ったでしょうが自慢話が長すぎる泣かせた女の数ばかり威張ってみて

今日久しぶりに会ったジム友Aさんやせてキレイになっててビックリ私「あ、やせられました？」Aさん「体重は減った毎日けっこう泳いでるからでも、やつれてない？」ここで、近くにいたジム友Bさん乱入Bさん「ぜんぜんやつれてないキレイになったね」Aさん「ホントに？やつれてない？」私「やつれてないよキレイにやせてる」実は毎日泳いでるのはAさんだけでなくBさんも私もほぼ毎日泳いでるのですが見てわかるほどやせてキレイになったのはAさんだけBさん「体重が

ジム友マダムが小川軒で買ってきてくれました小川軒といったらレイズンウィッチこれは久しぶりです早速頂きました久しぶりに美味しかった夫も大好物ですいつもありがとうございますレイズンウイッチ【10個入】楽天市場1,944円

新しい牧師先生もうちの教会に慣れてこられた様子です。声も大きくはっきりとしていてわかりやすい。礼拝終了時間も気にして気を付けておられる様子（笑）長すぎると聞いてるだけでも疲れちゃうんです。ミッション系中高のなんと、聖書担当の先生もしているらしい。だから授業時間きっちりに終わることが出来るのかも。聖書の背景にも詳しくてお話が楽しいです。先日ジム友2人とランチに行きました。飲める友人だったのでお安いからと昼

ジム休館日の25日はジム友4人でランチアピタ松任で3人待ち合わせてえっちゃんの車で出発あとの1人はお店へ直行能美市宮永町でワラビ採りの予定で山行きの恰好で行ったけど結局場所が分からなくて「七ツ滝」へ行って来ました「二兎」でランチ能美市湯屋町３「二兎」は以前reiちゃんと行ったお店で海老フライを食べた記憶🦐個室に案内されてラッキー4人とも「おっきな海老フライセット」に決定揚げたて海老フライはｻｸｻｸで頭も食べられました写真を撮ってもらったが逆光で顔が暗い～七

昨日のジム活は1本。ヘルプのマナキ君のBB2-Movie1。リザレクション1本目。初めましてのイントラさん。ラスターにも出るイントラさんだけど、今まで一度もやったことなくて。やる前に漕いだことのあるジム友ちゃんに聞いたら、オール5の優等生とか。正統派なインストラクションをしてくれるイントラさんでした✨人気があるイントラさんが最近たくさん来てくれます♪

金曜日。久し振りに夜中何回も目が覚めずに寝れました！！！すっきりです何故寝れたかと言いますと、長男も次男もその日は弁当がいらなかった日だからですいつも通りの６時に目が覚めてもゆっくりできました。早朝からの弁当作りも一休みの土曜日。昼ご飯は竜田揚げモモ肉とヤゲンナンコツを揚げました！ヤゲンナンコツが旨い😋洗い物をしてお手掛け。13時にジム友の会社にお邪魔して１時間お喋りと同時に、仕事を頂きましたジム友ですが同業者でもありまして。その後はスポーツクラブで水泳。

会社の記念品を、過去の従業員に送ったら返ってきた情報が、衝撃的でした。1人はすでに亡くなっていて、もう1人は脳梗塞で入院中。そして、もう1人。お礼を言いに来たその人が、癌だと聞いていたのに――亡くなっていたのは奥さんの方でした。正直、そこが一番引っかかりました。普通は逆。本人が癌で、奥さんが支える側だと思っていたのに。でも、考えてみると病気って“本人だけの問題”ではない。付き添い、通院、生活の支え。全部、家族に負担がかかる。ジムの知り合いの旦那さんも、発病してから

おはようございます。まっちゃんです。お客さんからいただきましたもうすぐGW子どもの日が近い新居浜は子供太鼓台でますよね？5月3日4日地区によって違いますが。さてうちのまごっちたちは参加するのか？女の子３人太鼓好きですね〜今日の情報ですが木梨憲武展があかがねミュージアムでまたあるみたいです。今は岡山でしてるそうなおおやけで発表してますか？ガセだったらごめんなさい。あったらいきたいですねもともとのりさん好きです。ジブリ展も行きたい〜いったジム友さん

おはようございます今日は曇り時々雨で、最高気温は１６度の予報ですさて、夕べのひまわりは・・・・ちーちゃんと、まーちゃんジム友で、旅友昨日も昼間ジムのプールの、ハードなダンスで、大汗かいた後に、来てくれました皆様どうもありがとうございました今日は雨・・・ちょっとヒンヤリの朝ですね昨日の黄砂の汚れが、落ちてくれたらいいけど～今日は暇な木曜日・・・予約ZERO・・・嫌な予感は振り捨てて、元気に過ごします～～それでは本日もよろしくお願いします

オランダにいる友達からお土産でもらったショッピングバック。裏地がないからフニャフニャするので、お裁縫が得意なジム友に裏地をつけてもらいました。生地くらいは自分で調達しないと申し訳ないので、生地と持ち手のテープを渡し、お願いしました。教えてもらいながら私が・・・と思っていたのですがジム友＞なめここに教えてると時間が倍以上かかるから私がささっとやった方がいいわはい。。。ごもっとも。。。以前、シュシュを教えてもらいながら作った時ジム友の悲鳴連続私が適当に裁断するから

ジム友お姉さんのお母様のお取り寄せをお裾分けで頂きました静岡の釜揚げしらすと釜揚げ桜えび妹分に送ってもらった小樽の武田鮮魚店のいくら醤油漬ジム友マダムのお取り寄せの岩手の天然塩うに頂き物と買ってきたネギトロと鯛のお刺身をプラスしておうちごはん晩ごはん海鮮丼にしました桜えびは夫が玉ねぎとかき揚げにしてくれました桜えびと玉ねぎのかきあげ頂き物で美味しい晩ごはんになりました皆様いつもありがとうございます、

昨日のジム活は1本。リンちゃんのBB2-R&B2。自店舗ではずっと提供のないプログラムだったので今まではヘルプの人でしか漕いだことがなかったので、漕ぎたいとずっと思っていたプログラム。音的にも楽しい😆一緒に受けたジム友ちゃんは音が取りづらいとかゆっくりなんだか速いんだかわからないと言ってたけど🤣私的には緩くて楽しめるプログラム❣️やっと受けられた〜✨って言ったらまだ受けてなかったですか❓と言われ、タイミング合わなくて受けられなかったからやっとです‼️また受けまーす♪

野に咲く花の名前は知らない♬もちろん樹々の呼び名だって覚束ないトレーナーなのですが、この時期の花々命の息吹を感じさせてくれます。だけど野に咲く花が好き♬六十年近くもまえ。寺山修司さんの作詞。早く逝かれ過ぎた寺山さんの姿と共に、心へ残っています。トレーナーの住まいに咲く花々💖やがて散り去っていくのも愛しさを募らせる故、かもしれません。さぁぁて、ボクシング。楽しいのですが、特に損傷を負いやすいのは言語関連部位。此処へ👉累積被弾が重なりますと発声不明瞭論理的思

金沢市内川スポーツ広場内レストハウスで期間限定のお店「内川たけのこ食堂」昨年行って美味しかったので今年も同じメンバー3人でジム駐車場から出発内川たけのこ食堂見覚えのある風景が見えてきて駐車場から橋を渡って広場へ到着まだお客が少ないので窓側席に座れましたたけのこ料理の説明別所産の掘りたて筍は柔らかくて美味しかったです～ワラビの酢の物も美味しかった昨年より500円値上げになって3000円でした～女性スタッフとの会話昨年はテレビ局のインタビューを受けてテレビ

今日、ジムへ行ったら。ジム友から。メロとタビハンカチ@しまむらを買ってきてくれました！にゃんこ3匹と生活しているジム友はメロ＆タビの大ファンと知っていて、ことある度に色々とグッズのプレゼントをくれます。ありがとう！

『孫を相手の気分』とんでもないです鼻筋に撃込まれますと、鼻梁が陥没平目顔になりますし鼻血もタラリですから、被弾は御勘弁。女性ジム友・Rinさんの起動初動を熟視。🌞脊椎反射で反応する。そんな反復動作をしてるだけですよ。大脳皮質反射などしてたら被弾してしまいますから。ダミーのパンチを挟まれる。サイドステップを入れられる。ステップワークを細かく。&👊パンチコンビネーションをミラーとサンドバッグで反復。トレーナーからパンチは一切出ないので、さらに前進圧力を掛けられては如何で

ジム友がお誕生日何か欲しいものはある?と聞いてくれた。私たちジム友5人で誕生日には各自でプレゼントを贈り合う。私が4月その後７月8月９月10月と続く。😅４ヶ月連続はプレゼント選びに困る😅💦毎年のことだから昨年は何あげたっけな~?と忘れちゃうので記録しておかないと。で、何欲しいと聞いてくれたのは初めてで、皆さんネタ切れといったところか。😆その時小さい天ぷら鍋セット欲しいと思っていたのでスクショしてあった物を見せる。こんなのーって図々しく見せそのジム友には誕生日に同じくらいのも

ジム友お姉さんが貰い物の筍が重なったと茹でてくれて頂いてきました立派な筍早速若竹煮にしましたたけのこご飯も炊きました筍三昧の晩ごはん翌日はたけのこご飯の残りをバター🧈で炒めろく助のお塩で味付け筍ピラフにしました筍ピラフも美味しく頂きました夫が筍で青椒肉絲にもしました旬の筍大満喫です

少し早い気もしますが、緋色の躑躅が真っ盛りの住まい前。綺麗は綺麗ですが、目が疲れますとお隣の公園・緑あふれる光景へ、移動です。人口衰退が続き、100万人の市民の皆さんが居られたのは、いつの事やら。今じゃ、ゆったりした緑の樹々が心を癒してくれますよ。さてさて、5月２日のビッグ・イベント。この御二人のテクニック。そしてパワー。十二分に存じ上げてるのですが🌞観戦チケット代金にビックリ。リング周りの特別席が、￥33万-内野指定席が、￥5,5万-因みに御二人のオッズ

お天気曇りです☁️朝から門司港へグランドマーケット開催してました後ろの茶色のが、ホテル🏨ですその周りにたくさんのテント雑貨屋さんアンティークのお店食べ物屋さんなどなどたくさんきてました今回購入したのはtabbyさんコーヒー水玉カバンポーチそしてミナホルペネンノのストラップです同じ洋服屋さんでお友達になった方やジム友とも会いましたよみなさん楽しんでました昼からは孫ちゃんを保育園に迎えに行き子守りですそんじゃねばいべ

ジム友お姉さんに頂いた夫のお誕生日プレゼント一つ目これは我が家もお気に入りのトリアノンのミルフィーユショコラ流石ジム友お姉さん美味しいものよくご存じです我が家もこちらをプチギフトにすることが多いです早速夫と頂きましたやはり裏切らない美味しさです夫がトマト🍅好きといったことがあったのかジム友お姉さんアメーラ🍅を箱買いしてきてお誕生日プレゼントにしてくれましたおねえさんがくれた🍅立派だと夫も大喜びですいつもありがとうございます

ホルムズ海峡のUSAのゴリ押し始まったばかりですがジムの中。平和なムードに満ちますよ身体の絞込み、40オーバー・お二人の子供さんのお母さまAduさんに、ご登場いただきました。⇔⇔👆当ジムに来られた、当初の左端・右端画像👆朝食は、昨晩の残り物。これをお止めいただき、黄緑色野菜を多めに採られた姿が👆真ん中の画像。二の腕の振袖、消え去り、お腹周りはスッキリ。こう絞りこまれるまで、💖二カ月弱。毎週四回のエクササイズ量、立派でした。併せて、Aduさんの御食事改善も理想的