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皆さま、お疲れ様です今日は良いお天気でしたね空気が冷たかったように思いました今日はジムに行ってきました火曜日はキツいピラティスに出ていますその後に中級エアロがあるのですが避けていました1時間で長いし足を怪我したこともありステッパー(足技が多い)なエアロは自信がなくてやめてました仲良くしているジム友の若い子にサリーさんなら出来るから参加してみたらと誘ってもらいました今日思い切って参加してきました2つのコリオがありましたが最初のコリオのレベルがちょうど良い感じでした確かに2つ目
春になったばかりだけど夏の話💦毎年ジム友たちと初日に行って飲むビアガーデン🍺なんたって夏のお祭りみたいなもんだからジョッキ一杯の値段でその辺の居酒屋なら飲み放題出来るけどお祭りだから。夏の風物詩だから。子どものころ金魚すくいやヨーヨーすくいにお金使ったのとおんなじ😆💦一回行ったら気が済むの。でも、年々飲めなくなってきた。飲みすぎるまで飲んでないのに二日酔いになる。飲み会が楽しくなくなってきたなぁ。これが年を取ると言うことか。😱💦でも、ヘパリーゼ飲んでビアガーデン行くぞ!おー!
昨日の雨が、嘘のように晴れ渡りました明日も降水量0%、晴れるそうです予報では夏日紫外線注意!との事です怖い!私の病気、お日様を浴び過ぎると、熱を出すんです熊本では子供の遠足で、日光を浴びて熱を出し、大学病院に3ヶ月弱入院しました怖い、用心しないと今日は月曜日先週は、GWの最終日でしたさつきちゃんは代行を出されていました今日始まるなり、さつきちゃんほら、先週私お休みして、喋られなかったじゃないでね、この1週間、調子が良くなかったの週の初めに、喋られなかったからだと嘘
久しぶりに昭和会開催(ジム友さんと昭和チックなお店でランチ)オムライスがおいしいよと聞いていたので今日こそは!と思っていたんだけど今日の気分はホワイトソースでしたエビグラタンランチセットおいしくてペロリ、本当はミニパフェも食べたいくらいでしたがこのあとステップのレッスンだったので我慢しましたコンロのグリルを使ってどんな料理ができるかをたくさん教えてもらったよ聞き間違えの多いジム友さんに大笑いしまくりの昭和会でした(いや、人のこと言えな
わたしねっきょう今年のハロウィン仮装衣装の仕立て直しミシン掛けをしてたのんたら失敗糸を解くのに落ち込んだわリトモス〈新宮店;糟屋郡新宮町〉わたしねっリトモスを存分に楽しむイントラさんには悪いけど自分の世界で踊ったわうんとっても楽しかったわたしねっ来月でマイクラブが閉店するのに備え代わりのクラスを探索中なのんで水曜日はこのリトモスに決めたわっこのクラスをレギュラーレッスンに戻すのは何年ぶり5年くらいかなでもねっ定期的にずっと来てたからずっと馴染
昨日はお昼ジム1本。BB2-RHNA。リアーナってちょうど良い難度。楽しいだけだからねー😆終わってからジム友ちゃん達とランチしました❣️昨日のちびっ子コーデ。チュニック:サマンサモスモスインナー:サマンサモスモスデニム:ビアズリー帽子:ナチュラルバイスタディオクリップバッグ:サマンサモスモスストール:VALENTINAC靴:カルフチュニックはサマンサモスモスの5分袖チュニック。立ち襟で後ろリボン。昨日のお天気にちょうど良い1枚でした。久し振りにちゃんとしたデニム。ゴム一切
長引く副鼻腔炎!やっと今週に入ってから食欲も出て24日の女子会までにはなんとしても体調を整えなければ!と、気合いを入れ直し、いまいちではあるけれど無事に参加〜🎵2週間ぶりにビール🍺飲んだ〜(ビールが飲めるのは健康のあかし)ジムのスタジオでヨガを教えてる先生と仲良しのジム友と3人で美味しいタコスのお店で女子会ディナー🍽️3人とも乳がんで全摘仲間私が1番の古株😅2人はまだ2-3年前に罹患🏥夕方5時半から始まってあっという間に10時過ぎ〜www😂おっぱい談義やジム
ジム友から、祭りの写真が届いた。水曜は筋トレの日。ようやく、色々終わったので通常の筋トレをジムでしますよ。あー、、、、
ジム友マダムに頂いた梅干しが美味しかったので私も阿佐ヶ谷までひとっ走りはちみつ、しそ、うす塩とお買い上げこちらは店長さんおすすめのお品うす塩の一梅千日です塩分3%の減塩おすすめ品とのことで買ってきました紀州梅の直売リピート決定
足裏のイボで受診しました今年の1月ごろから気になっていたイボ最初はイボコロリで取れるかな・・・と思っていたけどだんだん大きくなりヨガのポーズの時に痛みを感じるようになった二枚爪も気になっていたので一緒に診てもらいました「爪は保湿するように・・・」「足裏のイボは感染した」ジムの共用バスマット、床等を経由して感染した可能性大?10日に1回、液体窒素で凍結させて治療1年ぐらいはかかりそう~~「ジムの水泳、ヨガの制限はない」との
今日から仕事始め、今回の年末年始の休みは11連休でジムも長期の休みだったので、やることなくて暇かなぁと思ったのですが楽しくてあっという間でした連休後半中学時代の友人とランチジムともとの飲み会(飲めませんが…(^_^;))一月生まれの三人祝ってもらいました今日から通常モードでちょっと憂鬱ですが楽しかった日々を思い出しつつお仕事がんばりましょう明後日からジムスタートこちらは楽しみです食べたぶん早く消費せねばおまけ今日のにゃんこグローブタイプのブラシにゃんこめっ
数年前、ドンキで買ったトリュフ風粉チーズがむちゃくちゃお気に入りで❤(ӦvӦ。)でも、その後どこのお店でも見つからなくて諦め‥忘れてた。今日、ロピアへ行ったら、あるじゃん。以前買った物とメーカー違うけど食べるのが楽しみ。ジム友に、はんぺんと、豆腐で作るグラタン教えてもらったから、近々作ってチーズも使おう〜。そして、今日は私のお誕生日。51歳になりました。健康で好きな人、物に囲まれて幸せです。