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体質改善を取り組む前と後、まだまだ時間は必要ですが、基礎体温のお手入れをしてきました昨年9〜10月バリバリ働いて24時間興奮してたので疲れを感じていませんでした。とってもギザギザこんな体温で良いのか医師に聞いてもあんまり気にしなくて良いからって言われ。寝不足→女性ホルモン不足→卵劣化って感じでしょうか。低温、高温と分かれてません。母体が疲れてると妊娠しないっていうのに。11〜12月12/11からシーちゃんメソッドを取り入れました。タンパク質多め、早寝(21〜22時)、疲れさせな
体質改善から4ヶ月経ちました。今日はDay1ギザギザしているものの低温相、高温相と分かれてきました。これもすべてシーちゃん先生のおかげであります高温期が9日しかないのでまだまだこれから今まではもっとひどかった、、振り返りながら基礎体温あげていきます。
ごはん記録しかせず読み専でしたがこれから記録していこうかと思います、、、(いつもお邪魔させて頂いております私33歳、夫22歳の国際結婚夫婦結婚して2年目、妊活して1年経つも授からず最初は通院して卵胞チェックしてましたが去年12月からシーちゃん先生メソッドに出会い今は体質改善努力中!よろしくお願いします画像はウズベキスタン🇺🇿サマルカンドいつか行ってみたい
朝しらすごはん鶏胸肉の油淋鶏サラダ鶏団子味噌汁昼海苔卵焼きちくわの磯辺焼き水菜夕食ステーキトマトにんじんラペナスの煮浸し粉吹き芋油揚としめじの味噌汁
朝昼夜
朝夕食昼
朝食味噌汁えのき、玉ねぎ卵焼き小松菜とカニカマ和物かぼちゃ鯖納豆昼食撮り忘れ夕食味噌汁ほうれん草の胡麻和えハツとレバー炒めブロッコリーまたまたトマト🍅買い忘れ
朝食味噌汁厚揚げと舞茸(厚揚げって煮物に入れるけど味噌汁はいれないよって母に言われて、知らんかった〜)小松菜とカニカマ和物鮭ブロッコリーかぼちゃ卵焼きサバ缶の煮汁とネギ入り昼食撮り忘れ夕食味噌汁三食丼卵、鶏そぼろ、小松菜この頃は赤い野菜が足りない🍅
朝食鮭の粕汁にんじん、じゃがいも鯖キャベツ、卵、ちくわの炒め物さつまいも、りんご、レーズンのレモン煮昼食とんぺい焼き鳥もも肉、キャベツ、卵トマト味噌汁夕食味噌汁豆腐、舞茸ほうれん草のおひたしにんじんとりんごのラペ手羽元のカレー煮込み
朝食木綿豆腐、舞茸の味噌汁サラダ🥗水菜、鶏胸肉、トマト、ブロッコリーほうれん草のおひたし、のり鳥手羽元のカレー煮込み昼食味噌汁セロリと卵のスープ薬膳サラダ🥗トマト、コーン、はと麦、セロリ、青豆、黒豆、ひよこ豆夕食からあげポテサラ鮭長芋のりトマト薬膳サラダ
おはようございます。おとといの記事がランクインしました。ありがとうございます。『結局、原因は〇〇だった。』おはようございます。7月の基礎体温チェックイベントご参加の方から複数名妊娠のご報告いただいています。その方のお一人はなんと「有休を夏休みに多めにとってのんび…ameblo.jpライブセールが12時から14時くらいまで2時間行います。そのため11時半からお弁当をたべて、お化粧したりお支度します。相談対応は9時からお電話入れる可能性があります。
こんにちは見てくださり、ありがとうございます今朝は、寝汗がすごかったパジャマの前が、もうびっしょり。背中はそうでもない。起きて、夫に見せに行ったほど。(別室で寝てます)今日から高温期。高温期、寝汗、で検索すると【老化現象】あぁ、えぇ、そうですよね。。。ため息が出たものの、シャワーを浴び、出社の夫を見送り、洗濯機回して朝ごはんの準備。そうこうしてるうちに、体の変化はだいたい老化現象。もう慣れてきたよー。ってな気分に私の体感としては、汗かくとスッキリするの
こんにちは。見てくださり、ありがとうございますシステムエンジニアでありながら、基本、アナログなわたし。8月からノートに体調つけてました。が、しかし、、、孤独、、、シーちゃん先生のメソッドを始めたこともあり、ブログを再開することにしました。崖っぷちのベビ待ち、養生が心の支えになっています。そんなわたしの日々の記録が少しでもベビ待ちされてる皆さんのお役に立ったら嬉しいです
ついに三人目が生まれました。長かったようで短かったトツキトオカ…それにしても、帝王切開痛かった毎回なんだけど、気絶しそうなくらい痛い…。私は麻酔が効きにくいらしく、辛かった…。赤ちゃんと対面したら眠る薬を入れてくれるって言ってたから希望したんだけど、痛すぎて全然眠れず多少意識が遠いレベルで先生の術中の話をずっと聞いてた笑赤ちゃんは3700グラムを超える大きめの男の子癒しだわ産後ブルーになってたとき、赤ちゃんにちょっと癒されたわ~🌠それから、パパにいろいろ話を聞いてもらってちょっとスッキリ
D26頃から、鉄剤を倍にしたにも関わらず、立ちくらみがするようになりました。D28、夜おりものに血が!えっ!もう!?妊娠判定は1週間後なんだけど!でも普段27日周期くらいだし、今回もきてしまったか😩D29、昨日よりは少しだけ多い血🩸でもその後ドバッと来ない。D30、茶おり少し。あれもしや妊娠?1人目の時と似てる。少し出血してもその後続かない‥。でもネットサーフィンしてたら来てしまいそうだからしない!D31、何もなし。夫に妊娠かもと言ってみるが興味なさそうD32、D33(今日)、少量
以前続けていた朝ごはんと昼ごはんの記録。『朝ごはん昼ごはんの記録をしてみる』妊活を始めてから食事にとても気を付けるようになった。妊活始める前から晩ごはんはなるべく気を付けてたけど昼ごはんは全くだった私…。ふりかけご飯と味噌汁とか前日の…ameblo.jp『朝・昼ごはん』朝・昼ごはん一週間分まとめて。月曜日朝↓ファスティング昼↓・玄米・味噌汁(白菜、椎茸、油揚げ)・煮卵・カボチャサラダ・ほうれん草のごま和え・ぬか漬け・鯖のケチ…ameblo.jp短期の仕事に行き始めたことで余裕がなく
これ体温だけ見たら高温期続いてますって感じだよね?!でも生理2日目ですちょっと昨日頭使いすぎたのもある今日は朝に元気生精丸4粒と夕4粒飲みました!あと、生理の血の塊があるので、田七人参を…って思ったら家になかったので、別メーカーの生理中のトラブルにも良さそうな漢方薬で家にあったものを飲みました!これで明日は体温が下がるのでしょうか…?!!果たして…!!!
妊娠8ヶ月の今日この頃。子宮の癌となった母は想像以上に入院、手術が早くなり、今月には子宮摘出をするということで、ドキドキしながら入院を待ってる状況です。そんな中、我が家のキッズたちは順番に風邪を引き、しかも高熱だった。兄は40℃も上がり、一歳の妹は39℃くらいまで上がったあと微熱になったり下がったり上がったり。一歳の妹は体調不良で機嫌が悪くてもう大変。家の中で二人を見るだけでも大変なのに機嫌も悪いし、鼻づまりで夜中寝られないし、私も寝られないし…。子どもの看病は子どもが一人増えるごとに大変にな
今日の体温36.97でした今日高温期12日目にして生理がくると思っていたけど、のびてくれました!!まあいつもの高温期より低いんだけどねさて、今朝はいつもの漢方毎朝30分ことことして、煮出してます補中益気湯を今日は飲みました!そして、シーちゃん先生のアクシスアンサプリ、馬の底力とプラセンタと温真散も適当に飲みましたそれにしても、子宮のあたりが痛いのと腰痛があり、いつもの生理前の症状があります今日は帰ったらよもぎ蒸しでもしようかなー🤔
排卵検査薬の結果が下に出てくるので、苦手な方は、そっと閉じてください今週期の体温です正直、高温期何日目かがよく分かりません!笑22日か23日が高温期1日目と考えると高温期11日目か10日目かな〜?23日が体温高めですが、20日から3日かかっているので、これがスッと上がってくれたらいいかな疲れがとれたら、スッとあがるかなー?今回は過去記事でもあるように、安眠を邪魔される要素がいっぱいあったので、仕方ないなグラフ見ると、26日あたりでへこんでますよね!これは疲れてエネルギーが不足して
こんにちは〜お肉屋さんを見つけたら牛すじはおすすめですね!!またもや煮込みましたまず牛すじを買ってきて、たっぷりのお塩で30分つけます(今回牛すじ500グラム買いました)そして、牛すじとたくさんのお水をいれて、強すぎない火(中火にいかないくらい)で牛すじの色が変わるまで火を入れます色が変わってきたら、いったんザルにあげて、そのお水を流して、牛すじもお水で流します新しいお水と牛すじを2時間くらい煮込みます(実際には1時間でやめた)そして、あら熱がとれたら、一晩冷蔵庫で冷やします翌
久しぶりの投稿です。普段も月1くらいなので少なめですがまずは前回の振り返りから。周期としては40日でした。5月の基礎体温チェックイベントも参加させていただきました。まだまだ低温期がぴょこぴょこしていて陰の不足があるとのことでした。確かにぴょこぴょこしてます。今回いつもと違ったのが14日高温期があったこと!ちょっとずつ出血はしていましたがガッツリ下がるまでの期間が今までより長かったです嬉しいサプリもアドバイスいただいたので養生も頑張っていきたいと思います!
妊娠も後期に入り、しんどさが増している今日この頃。年中の長男はなんだか気持ちは安定しないことが多いけど、幼稚園の活動も少しずつ参加できているみたいで安心ヤマハと体操を習っているけど、本人がやりたいことではないから、なんだかモヤモヤする。自分がやりたいわけではないのに、ピアノの練習させたり、体操教室ありえないくらい参加しないけど、注意したりすると、なんかかわいそうだな~と思ってしまう。母さんもやもやその他毎日のドリルもちゃんと?頑張るし。KUMONは経済的にも忍耐的にも無理だから七田のプリント
こんにちは最近、ちびまるの咳がひどくて、寝不足です先日、13時からオンラインカウンセリングがあったので、受けましたカウンセリングの中では薬歴とか食生活を聞かれましたが、そこのアドバイスはここには書けないので、省略します。でも妊娠できますという言葉をいただいたので、言われたようにしていこうと思いますカウンセリングの中で、数種類ある香りの中で、ある香りが私に合っているとのことでしたが、(私が自分からどの香りが合うか尋ねました。なくても妊娠できると言われたけど)
こんばんは今日は珍しく休日出勤で、いつもより朝早いし、めちゃめちゃ動いて疲れすぎて、家に帰って18時頃から寝てしまいましたそして20時前に起床し、ご飯とお風呂5歳のちびまるも初めは寝ているところに攻撃してきたりしていましたが、お絵描きしたり、何やら食べたりして寝る時間くれましたちびまる、ありがとう…それにしても腰が痛い…事務職だけど、重いもの持ったりやらもあって、辛し明日はお休み、明後日は久しぶりの平日休みやっほーい明後日はね、楽しみにしているカウンセリングがあるんだあなんか、子
おはようございます!いよいよ本日からチェックイベント受付開始です。この書類がありませんよ。このデーターがありませんよ。という提出データー不備についてはお知らせしません。ご提出いただいたものでお返事させていただきます。今までの経緯(詳しく書けば書くほど優位)あなたの抱えている体調不良(こんなこと婦人科系じゃないんじゃ?と思わず隅々と体調不良を記入する方が優位)今まで、そして今のあなたの生活習慣、食事内容や就寝状態家に帰って来てから寝るまでのスケジュールなど。
なんだかんだで19週…。早いですね~。なんかすでにかなり体力的にはしんどい…。体力のない母さんです。先日、おばあちゃんのお誕生日会をしまして、息子は誰かのお誕生日は必ず手作りが良いと言って、いつも一緒に作ります。が、今回は私がしんどいのと、パパがお店のパティシエが作る美味しいケーキが食べたいということで、今回はお店で購入。とても残念そうな息子でしたお誕生日には必ず息子はお花屋さんで、お花を買います。お花男子です。お花が大好きで公園に行っても遊具には乗らずにずっと草花をつんでます。一時間でも
こんばんは昨日までとっても暑かったのに急にひんやりしましたね生理ちゃんきたので今週期の振り返りです前回、今回と周期が43日ほどに延びてます…。その前までは35日前後でした(それでも長いですが…)・なかなか安定しない低温期・排卵期も勢いがない・排卵がD31だったとすれば高温期が12日でも11日目から少量ずつ出血血の巡りがよくないんだなマッサージとかストレッチとか無理ない範囲で取り入れていこうかな。睡眠時間は最近気の緩みで寝るのが遅くなってしまっているので気を引き締めて早
頑張って片付けて…数時間後…こうなる。私は整理整頓が苦手だから、なんかもっと合理的な物の配置にできないかなー。三人目生まれたらどうなるんだろ。