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こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです麹レッスンseason4のご案内SaKi『麹レッスンseason4のお知らせです♡終わったGWと。』こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです大変お待たせ致しました🙏沢山お問い合わせ頂きありがとう…ameblo.jpご予約は18日(土)10時開始ですよろしくお願いします☺️最近も使ったよなーと思いながらも夕食はグリル
一汁一菜とヨガで快適な暮らし体質改善アドバイザー北岡かなえです🌱初めましての方はこちらレシピ検索沼にハマってませんか?一汁一菜✴︎体質改善を受講して酒蒸しを作ってみた方のお声トップ51位塩だけでこんなに美味しいなんて!2位料理がラク!時短できるように3位お通じが良くなった、便秘が解消した4位レシピを見ずに作れるようになった←今日ここ5位味覚が変わり、自然に体重が減った私は料理教室に行ったことがないのですが
デッキのクレマチスがキレイに咲きましたこの淡い色合いが美しい✨最近仲間入りのOrnithoglum(オーニソガラム・ダビウム)鮮やかなオレンジが可愛い♡お部屋にはこちらをgreendragonとStarofBethlehem白いお花とグリーンが爽やか最近はたくさんのお花が出回って選ぶのも楽しみになっています♪お庭の木もずいぶん葉が出て2週間ほど前はこんなチョロチョロという感じだったのに・・・今日はもうモリモリになって
一汁一菜とヨガで快適な暮らし体質改善アドバイザー北岡かなえです🌱初めましての方はこちら\【あと5名】募集中/『今年の夏は一汁一菜でイキイキ過ごす!梅雨前のケアで夏バテぐったりママ卒業体質改善60分セッション』https://www.agentmail.jp/lp/r/13515/118410/一汁一菜✴︎体質改善を受講して酒蒸しを作ってみた方のお声トップ51位塩だけでこんなに美味しいなんて!2位料理がラク!時短できるように←今日はこ
一汁一菜とヨガで快適な暮らし体質改善アドバイザー北岡かなえです🌱初めましての方はこちら\今日から【限定10名】募集開始/『今年の夏は一汁一菜でイキイキ過ごす!梅雨前のケアで夏バテぐったりママ卒業体質改善60分セッション』https://www.agentmail.jp/lp/r/13515/118410/一汁一菜✴︎体質改善を受講して酒蒸しを作ってみた方のお声トップ51位塩だけでこんなに美味しいなんて!2位料理がラク!時短できる
公園の球技場に、朝から子どもちゃんがたくさん⚽️⚾️こういう時はカラスさんもおとなしいので、久しぶりの公園散歩🐾🐶Otoごはん*小松菜と人参のオリーブオイルソテー、南瓜、人参、春キャベツ、舞茸*オートミール、長芋*刻み納豆、北海道産わかさぎ🐟soup昆布、ターメリック、コリアンダー🌿食後バランゴン🍌、糀甘酒、生姜の搾り汁、プレーンヨーグルト完食😋👩Otoの小松菜と人参のオリーブオイルソテーにお魚ソーセージを加え、チーズたっぷりグラタンで、タンパク質を!利き手が回
昨日の夕飯は、炒め物でした。豚肉とじゃがいもだけのシンプルな炒め物(^^)/豚肉とじゃがいものA1ソース炒めゆで卵千切りキャベツとブロッコリースーパースプラウト、トマトパウダーのサラダ豆腐とわかめ、とろろ昆布の味噌汁納豆と押し麦ごはんいつもは、豚肉とじゃがいもならケチャップ炒めにしていますが、昨日はなかなか使い切らないA1ソースを使いました!ケチャップ炒めも、A1ソース炒めも、お味はあまり変わらない!?粗挽きブラックペッパーをたっぷりかけて、アクセントに(^_-)シンプルな炒
こんばんは♪今日は雨で体調もイマイチ右足がずっと痛いです💦無理せずシンプル料理にしました。ミンチ肉とキャベツの丼ぶり、きゅうりの塩もみにお醤油をかけたもの、いちごちゃん今日はいつもにも増して早めに休みます💤本日も皆さまお疲れ様でした♪明日もきっといい一日
一汁一菜とヨガで快適な暮らし体質改善アドバイザー北岡かなえです🌱初めましての方はこちらこんにちは!今日はちょうど旬を迎え甘みののった春キャベツとサワラの酒蒸しの作り方をご紹介します【材料】・春キャベツ1玉・キクラゲ1袋・サワラ8切れほど【作り方】1、お鍋を火にかける2、キャベツをざくぎりにし鍋へ入れる軽く塩を振る3、キャベツを半量ほど鍋に入れたらサワラも投入軽く塩を振る4、残りのキャベツも入れ、塩を振る5、キクラゲ
一汁一菜とヨガで快適な暮らし体質改善アドバイザー北岡かなえです🌱初めましての方はこちらこんにちは!今日は「酒蒸しの作り方〜春野菜編〜」のグループレッスンでした2回目の参加の方も多かったので酒蒸しを食べ始めてどんな変化があったかお話を聞きながら進めていきました料理の仕方がガラリと変わったと言ってもらえる酒蒸しこれまでレシピを見てお料理されてきた方は「それでいいんだ!」と衝撃を受けられます^^グループLINEで作れぽをシェア
一汁一菜とヨガで快適な暮らし体質改善アドバイザー北岡かなえです🌱初めましての方はこちら「お弁当を作るために朝早く起きる」そんな声を聞きますが一汁一菜ならあるものを詰めるだけ✨我が家は旦那が毎日お弁当を持っていきますがお弁当のためにおかずを作ることはしません🌱昨日のお弁当☺️📍手作りふりかけご飯市販のふりかけ買わなくても子供でも簡単に作れます📍ブロッコリーとパプリカ、ツナの酒蒸し酒蒸しはお弁当にも🙆♀️📍赤コンの醤油漬け
一汁一菜とヨガで快適な暮らし体質改善アドバイザー北岡かなえです🌱初めましての方はこちら4/5(金)20時〜時短料理と体質改善ごはんで自分時間を楽しめる私へ個別セッション募集を開始します♪ダメダメづくしだった過去安心安全な食事を食べさせてあげたい。出来るだけ無添加の食事を食べさせてあげたい。愛情こもった母の手料理を食べさせてあげたい。子供が産まれると女性は食事にとても気をつかうようになりますよね☺️あなたは・酵
一汁一菜とヨガで快適な暮らし体質改善アドバイザー北岡かなえです🌱初めましての方はこちら今日は常備菜って何!?です🌱「常備菜」と一言で言っても人によっていろんなイメージがありますよね。我が家の常備菜は📍一度作ればしばらく保存できて毎日作る必要がない📍食卓に出しておけば、各々が自分の好きな味に味変できるそんな感じです🌱1分かからずできるものも多いです🎵・梅干しや季節のお漬物・佃煮風・手作りふりかけ・サラダや酒蒸しにトッピング
引越しに伴い夫の仕事も毎日勤から三交代制のシフトへ戻りましたなので仕事へ行く日は昼弁と夜弁を作る日々再来地味に大変なんだよなぁ普段から凝った料理はしない方で味付けも醤油、みりん、酒…的なものが基本ですジャガイモと玉ねぎと豚肉だけ!生姜を刻みにんにくチューブオイスター✖️ケチャップも少し入れて❣️今度からお弁当が基本のレパートリーが増えそう1人の夕ご飯の日がぼちぼちあるので気楽だけど少し寂しいです
一汁一菜とヨガで快適な暮らし木の家のヨガ北岡かなえです🌱初めましての方はこちらあいにくの雨でしたがお米の苗床作りがスタートしている我が家です🌾ダイエットと聞くとまず食べる量を減らさなきゃ、、、と思いますよね。が!一切食べる量を変えずむしろ「素朴でやさしい味で、私こんな味に飢えてたんだ✨」と酒蒸しに感動しながら毎日美味しく食べていたら気づいたら6日で1.5kg痩せてた!そんな受講生さんを紹介します☺️52
はじめに春の訪れは、自然の目覚めと共に私たちの食卓にも新鮮な彩りをもたらします。この季節特有の新鮮な野菜を使った料理は、その色鮮やかさと味わい深さで、日々の食事を一層楽しいものにしてくれます。イタリアの春を感じさせるプリマヴェーラ・パスタは、そんな春野菜を存分に活かした料理の代表格です。アスパラガス、グリーンピース、チェリートマトといった春の訪れを告げる野菜たちをふんだんに使い、オリーブオイルでさっと炒めてからパスタと絡めることで、素材本来の味わいを最大限に引き出します。この記事では、そんなプ
一汁一菜とヨガで快適な暮らし木の家のヨガ北岡かなえです🌱初めましての方はこちら一汁一菜✴︎体質改善4月生募集します!詳しくはこちらから↓朝から疲れてる解消!新生活を謳歌する私になる個別セッションtaisitukaizenn.my.canva.site今日は『家族の好みがバラバラでもママががんばらずに料理できる!常備菜Majic』のグループレッスンでした♪一汁一菜をおすすめしていると💬お皿がたくさん並ぶのが当たり前だったか
一汁一菜とヨガで快適な暮らし木の家のヨガ北岡かなえです🌱初めましての方はこちら一汁一菜✴︎体質改善4月生募集します!詳しくはこちらから↓朝から疲れてる解消!新生活を謳歌する私になる個別セッションwww.agentmail.jp毎日仕事でクタクタ遅くに帰ってきて料理する気力がない😭✔︎外食やお惣菜に頼ることが多くこれでいいのかなぁ、、、自炊できないことに対して罪悪感✔︎インスタで見かけるような3、4品並ぶ
一汁一菜とヨガで快適な暮らし木の家のヨガ北岡かなえです🌱初めましての方はこちら朝昼夜の3食分を20分で作る!?どうしたらそんな早く作れるの???そんな疑問にお答えするこのシリーズ今日は3回目🌱【料理ができる格好になる】です✨①、②はこちらから3食20分を叶えるキッチンの工夫①3食20分を叶えるキッチンの工夫②料理を始める前にまず、作業がスムーズに行えるよう身なりを整えておく。私がしていることは①前髪を上げる
春キャベツを美味しく…3月半ばが旬の春キャベツは、冬キャベツに比べて色鮮やかで柔らかいのが特徴です。春キャベツの断面…冬キャベツに比べて、葉がギッシリ詰まってないためソフトな歯ざわりである。簡単で、キャベツの甘みを引き出すなら、キャベツをザクッと切ってオーブン等で焼いてみて。オーブンに入る大きさでカット!オーブンの大きさと春キャベツの大きさによっては、カットせずワイルドに丸焼きも良い♪塩こしょう、オリーブオイルをかけて食べるシンプルなお料理です。お好みで、ラー
一汁一菜とヨガで快適な暮らし木の家のヨガ北岡かなえです🌱初めましての方はこちら「3食20分で作るってどうするんですか???」よくご質問いただくので3食20分を叶える私なりの工夫を綴っていきます🌱3食20分を叶えるキッチンの工夫①はこちらスペースを空けておくキッチンは台所というだけあって「台」、何も置いていない台、スペースが必要ですね🌱まな板を置いて野菜を切る台食材を並べる台お皿を並べて盛り付ける台何も置いてない
一汁一菜とヨガで快適な暮らし木の家のヨガ北岡かなえです🌱初めましての方はこちら「20分で料理ができるってなんでそんなに早くできるんですか!?」とご質問をいただくので今日は料理を時短するために工夫している点を書いてみます🌱最小限の物を時短のための工夫、ますは「キッチンのものを減らす」です🌱キッチンに限らず家中どこでも同じですが物が多いのが苦手です。大阪の繁華街とかごちゃごちゃした空間にいるとただそれだけで疲れます。日頃
卵と、ねぎで卵ネキ焼きに😅シンプル料理、キャベツは茹でました💃52.25海外旅行は台湾でした✈️飛行時間も秋田に行くぐらいなので、なんとか大丈夫👍今日はゆっくり韓流見ながらゴロゴロしました😅明日からまた普通の生活に戻していきたいです😙
ご覧頂きありがとうございます今日の晩ごはんは…昨日社員旅行でしいたけ狩りをしてきたので新鮮肉厚しいたけをシンプルに塩で焼きましたこれね、昨年も同じ所でしいたけ狩りをし、もう美味しくて同僚達からもリクエストがあり今年も行ってきたの今年は天候の関係でしいたけの生育が良すぎたらしく昨年より持ち帰りできる量が減ってしまったそれでもお店持ちで頂けたので感謝感謝…半分を長女ちゃんにわけて残りを焼きましたがやっぱり美味しいあと数個だけ残してあるのでこれはスープか八宝菜にして食べようかなごちそう
昨日の夕飯は、レンコン料理でした。先週作ったばかりの同じメニュー(^^)/夫も「あれ?ついこの前もコレ食べなかったっけ?」と(^^ゞその後、「でも、コレ美味しいから良いけど♪」とも言っていましたよ。豚肉とレンコンの甘酢炒め千切りキャベツとブロッコリースーパースプラウトのサラダ豆腐とわかめ、大根の味噌汁かに海苔と、押し麦ごはんレンコンを使った料理で、美味しくてお気に入りの料理が甘酢炒めなのです!(^^)!箸置きもレンコンにしましたよ(^_-)食材は、豚肉とレンコンの2つしか使
自分の感情をしっかり伝えることはできてますか??できてなければ少しずつでも声に出して伝えていきましょ。。♥️感情に蓋をすることは自分の存在じたいを否定してることと同じ。自分の気持ちが分からなくなってフラストレーションを感じ始める。問題はそこから。我慢に限界がきたときに発散できなかった分の反動で理性がきなくなる。。病気や精神的な病になりやすいんです。甘いものに依存してしまうことも精神的にバランス崩してる状態。そして、気力すら無くなるから食事も整える気すらなくなる
私のInstagramおはようございます🌞艶めく家族の暮らしサポーター/めぐみです。私は主にInstagramで発信をしています。めぐみのInstagramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.c
こんばんは節約メシにハマっているいのちの木🌳です簡単、時短、コスパ良く美味しい物を食べたいですよね(´ー`*)ウンウンわたし1品で、まとめて栄養とれたらいいなぁと思って何でもかんでも具材を詰め込みがちになるんですが今日のランチはシンプルの方が美味しい(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"と感じたラーメン↑↑↑↑↑これを使います春菊、白菜、ゆで卵だけでとーっても美味しい京風ラーメンができましたこの組み合わせ最高👍タンパク質が足りないのでこれも一緒に食べまし
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。現在、大学院生の娘と大学生の息子はアメリカ在住のため、40代夫婦と16歳のトイプードルで老後生活のような毎日を送っています。毎日、お酒を飲むことが楽しみ!そんなお酒好き夫婦のいつもの風景を愛知からお届けします。【いつもいいね!やフォローありがとうございます】明日から寒くなるみたいですが、今日は暖かいですね。昨日の晩ごはん。白身魚の香味焼きクリームバルサミコがとっても合います。キャロットとブロッコリーのシンプル焼きレシピふ簡
美容室ビバハート袋井神谷です。忘年会楽しみすぎて次の日セット講習と上の子の修学旅行の荷物を運ぶ日でちょっとやばかったですセット講習は無事参加できてよかったですセットの方法が新鮮な事だらけで頭使いました新しい事って嬉しいですね夕ご飯も海外たくさん行ってるNさまに教えてもらった新しい事やってみました野菜も焼くだけ先日の講習で教えてもらった岩塩が体にいいってなので味付けは塩コショウスパイスそれとオシャレな鶏肉料理仕上がり撮るの忘れまし