シャトルラン

シャトルlearn＝シャトルラン＋learn（学ぶ）シャトルラン苦手な方、この指と〜まれ！勉学も同じ、反復反復･･･💦💦💦＜AIDEA師匠作＞偉いけど、転ばないようにきをつけて💦あと、ひのっぴー手が変だよ。。。

本日8時過ぎあたり、総応援📣数1億突破🎉🎉小判が足りない審神者様の助けになりますように!よし、これで資材と小判遠征に専念できるや❗あいや、刀剣男士の一覧見てたら波平さんより狐ヶ崎さんの方が累積経験値上になってるやごめんやでー波平さんm(__)mごめんついでに遠征ランに放り込むで～!!(ホントに反省してるのか、この審神者)目指せ、二筋樋さん入手!次のイベ夜花奪還作戦では初の刀剣男士を出陣させて他は遠征シャトルランやで!当分大阪城は来ないとしたら地道に小判集める遠征と札が手に入ると

8月23日。お盆を過ぎて暑さがぶり返したような日々です。地震や豪雨の被害を受けられた皆さまの、心身の健康も案じられます。ぽっかぽかランナーズは、8月2回目の練習会を行いました。スペシャルランナーさんは、ラン2名足こぎ車いす1名が参加。前半はすこやか小道の木陰を走り、後半は宝塚総合福祉センター内でシャトルランをしました。木陰といっても暑い外でのランニングのあとでしたが、元気に100回以上の折り返し。がんばりました👍ぽかランメンバーは、無理のない範囲でトレーニングしています。皆さまも、お気

🌼こんにちは🌼こどもサークル日吉町です本日の集団課題は前橋東放デイと合同で行いましたまず、午前中に「体力テスト」を行いました今回は「上体起こし」「反復横跳び」「立ち幅跳び」を、実施まずは、上体起こしです🏃次は反復横跳びと幅跳びです表情は真剣そのものみんな最後まで頑張りました最後まで全力で頑張りましたね午後は全員で「ヨガ」を行いました最後まで集中

こいそりなです先日たまたま見た動画が、大人の方達がシャトルランを計測する、という内容でしたあのシャトルランのメロディが流れていて、うわ〜懐かしいな〜と感じつつなんだか焦る気持ちにさせられる…体に染み付いた記憶というのは恐ろしいですね嫌なドキドキしちゃいました…大人になった今、もしシャトルランをやったらどれくらい出来なくなっているのかな〜ちなみに中学生の頃は80回くらいだったと思います(平均を調べてみたら80回は多い方なのですね)昔から体を動かすことは好きでしたすぐ隣を走っていた男

こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル前橋東です今日の午前の集団課題は『シャトルラン』を行いました‼️今日はシャトルランに挑戦音楽に合わせて赤いコーンまで走ります！！みなさん順調ですねふっと思いましたがシャトルランの音楽って特徴的で少し癖にになりますよねみなさん午前中から元気に身体を動かすことが出来ましたね‼️午後の集団課題は『すごろく作り』でした午後はみんなですごろく作り‼️オリ

こんにちはこどもサークル前橋（放課後等デイサービス2）個別課題リラックス本日の集団課題は「シャトルラン」です🏃‍♀️💨ルール先生の合図をしっかり聞く走る時は、全力で走る🏃‍♂️💨💨目標辛くても最後まで諦めずにゴールを目指す達成できるように頑張ってください名前を呼ばれたお友だちはスタート位置に立ち先生の笛の合図でダッシュ先生の合図をしっかり聞き良いスタートですみんな、最後まで諦めずにゴール出来ましたね今

こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル関根町です今日の午前中は「ふじまる」へ行きました😊♪図書館で本を眺めたり📚中庭で走ったり💨遊んだ後は、カフェテリアでお昼ご飯です午後の集団課題は、【シャトルラン】でした💨音楽が鳴っている間に線から線を移動してねよーい、スタート今日も1日がんばったねおつかれさまでした明日も元気にサークルへ来てくださいね待ってるね今日の集団課題の課題の「シャトルラン」は、足や腕を使い走る粗大運動を目的としています。放課後等デイ

こんなプレゼント企画があったんですね！【有料会員限定】KaWangメンバー直筆残暑お見舞いとサイン入りミニうちわプレゼント！【有料会員限定】KaWangメンバー直筆残暑お見舞いとサイン入りミニうちわプレゼント！KaWangの熱い夏は東京イベント、大阪イベントとまだまだ続きますよ～♪そこで、KaWangがファンの皆さんに残暑お見舞いを書きました～...genekikaojapan.com8/13が締め切りのようです。これは、2/3の大阪のコンサートの時の映像ですよね？

昨日から、こんな企画が出来ました！メジャーデビューしたてのSevenDeuceを紹介するために、色々とこれから企画されていくのでしょう。今回は、シャトルランをして、既定の数に達しないと自己紹介出来ないという鬼企画です。さて、結果はどうなったか、実際に見て下さいね。以前にインスタに投稿されていた写真は、きっとこの時のですね。この帽子、赤だったんですね。運動するときに、こんなニット帽被っていたら暑いのでは？と思うんですが、髪が隠れていると顔の綺麗さが際立ちますね。自分で「

☀️こんにちは☀️こどもサークル日吉町です本日の集団課題は①「たくさん走ろう」②「図書館へ行こう」でした午前中に「シャトルラン」を行いましたシャトルランスタートです目標は２０回！みんな最後２４７回まで頑張りました午後は前橋こども図書館に行きました📚まずは、読みたい本を調べて本を探しますマナーを守って読むことが出来ました今日も元気にがんばりました次回も元気にサークルへ来てくださいね本日の集団課題「たくさん走ろう」で

こんにちは児童発達支援・放課後等デイサービスこどもサークル大洗です午前中の活動は『体を動かそう』でした。シャトルランをしたり🚀遠巻きからかるた取りをしたり脚を使った勝負を楽しむことができました決まりのある遊びに足を使った運動を組み合わせることで、筋力や体力の向上を図りつつゲームを通じた午後の活動は『絵画』でした家族の顔をテーマに描いて貰いましたお友達同士で誰の顔を描いているのか嬉しそうに話しながら描いていましたマラカス作りも行いました🪇絵を描く事で、想像力や表現力が身につ

今日も、暑い。参加者は、15名。何もしなくても、汗が滝のように流れてくる中、やはり1番きついのは、シャトルラン。5本中最低3本ノルマ。年齢を考えて1本休憩で、4本走りました。やあきつい。主将の『走りましょう』と言う掛け声で、みんな走りました。この時期は、夏合宿。しっかりフィットネスを上げていく時期なので、きつくても頑張って走ります。でも熱中症には、注意ですね。

こんにちはこどもサークル前橋（放課後等デイサービス2）午前個別課題リラックス本日の集団課題は「シャトルラン」です🏃‍♀️💨ルール先生の合図をしっかり聞く走る時は、全力で走る🏃‍♂️💨💨目標辛くても最後まで諦めずにゴールを目指す達成できるように頑張ってください名前を呼ばれたお友だちはスタート位置に立ち先生の手をたたく合図でダッシュ先生の合図をしっかり聞き

昨日に続き、今日もこちらへ。朝の１部から「シャトルラン」続きであらかじめ思い描いていた今日の段取りとはかなり違ったけれどその分、数多くあの子に会えたし、握手の数だけいろんな「好き」を伝えられた。この二日間、お世話になったメンバー。みそらちゃんちなみに二日で計５４回。おかげで足腰鍛えられました。笑池さん卒業までしっかり追いかけますよ。あみたんついに、握手デビュー。二日とも会いに行ったのはここまでの三人。そして、昨

日付が変わって帰宅した昨夜の夜会の疲れが残る土曜日。日記ブログを書くのに今日は何をしてたかなと振り返るとエアコンとテレビ台と冷蔵庫を掃除した…、そんな一日。苦ﾜﾗｯﾖｹｲ(；´д｀)ﾂｶﾚﾀ..っと、そんな中アーちゃんは廊下にエンちゃんを連れ出して「シャトルランするよ！」と行ったり来たり走ってました。ほんと子供の元気は羨ましいです。ﾜﾗｯｱﾂｲﾉﾆ(ˉ▽ˉ；)ｹﾞﾝｷﾀﾞﾈ

.先日、息子がいきなり「空中逆上がり、出来たよ！」と、言い出しました。その前週の体操教室では怖がって出来なかった息子。それを目の当たりにしていた私。正直、嘘かと思いました🫣.その発言があった翌日、たまたま鉄棒がある場に行き、息子が披露してくれたのです。.本当に出来てたぁー！笑.１週間で、いきなり上達するものなの⁉︎と、ビックリな私😳私も主人も鉄棒は苦手。。誰に似たのだろう、と🤣.更に、夏休みに入る前に行われた体力測定のシャトルランでは、クラスで3位とな

小5の娘のスポーツテストの結果学校の一学期ももうすぐ終わるタイミングで、学校からも夏休みに向けて、色々と手紙が来ています。その中で衝撃を受けたのがスポーツテストの結果。小5の娘のスポーツテストの結果があったので見てみました。結果は…握力25kg上体起こし31回長座体前屈52cm反復横とび63回シャトルラン69回50m走7.6秒立ち幅跳び190cmボール投げ25m全種目満点！！スポーツテストには8種目あり、それぞれ記録に応じて得点が決められています。娘は元々瞬発系

久しぶりの参加。膝の調子を見ながら、無理なく動くか確認です。蒸し暑い中、12名参加。基本練習が中心でしたが、最後のシャトルランは、死ぬほどきつかった。20.40.60メートルを、1分間でシャトルラン。30秒休憩で、3本でした。何とかよれよれながら、完走しました。それから今日は、5年以上ぶりにK山さんが、参加しました。ブログをチェックしてくれているようです。嬉しいですね。それからそれから、今日は珍しく隣で、川崎キッズヒーローズが、東京海洋大学と合同で練習していました。上位ブロ

どんだけ運動しても効果が見えなくちゃあ意味がない。そうだ記憶しとこう右太もも52.0cm一番太いとこね!?左太もも53.0cm左どした､、?右膝32.0cm左膝32.0cmシャトルラン45回？まあ頑張った去年より10多いちょっと誤差あるかもだけどまあok体重適正体重が49kgから55kgにたいして,,,,うんセーフ⚠️これはダイエットではなく運動体重は減らす気もないし、運動をして健康になろう的な?体力も欲しい今のところ-ラジオ体操-バーピー

ユリ（私）33歳双極性障害Ⅱ型（精神2級）療育手帳B-（IQ曖昧）ADHD元精神保健福祉士夫35歳健常者仕事家事育児と馬車馬のように働いてる人息子6歳発達グレーゾーン結論から言うね。レキサルティ1錠減らされた……（絶望）最初先生からデイケアはどう？って聞かれて、「あんまり馴染めてないから継続はあまり考えてない」って言ったらそっかー…って反応だったんだけど、別に興味があるのが出来たら参加してみていいですか？って聞いたら「勿論！」って言ってくれた。

こんにちはこどもサークル前橋（放課後デイサービス）です本日の集団課題は「シャトルラン」をおこないました目標の回数走り切るぞ応援し合って頑張りました今日も一日頑張りましたまた明日も待ってるね今日の集団課題「シャトルラン」は持久力をつけることを目的にしています。こどもサークル前橋（放課後デイサービス）放課後等デイサービスの提供となり、小学生～高校生のお子様を対象としてご利用いただけます

【才能よりも、積み重ねの力】先日、娘の体力テスト結果😊シャトルラン96回。「これってどれくらいすごいんだろう？」と思って調べてみたら、どうやらかなり良い結果だったようです✨長座体前屈45cm、反復横跳び53回、ソフトボール投げ14mなど、全体的にも頑張っていました。今、娘はテニスに夢中です🎾休みの日は一緒に自主練をすることも多いのですが、実は私はテニス未経験（笑）だから、練習内容は全部娘が決めます。「ママ、次はこれして！」「今度はここに打って！」と、私は

毎年学校で行われる体力テスト今年も安定のB評価でしたデジタル化された3年間の推移です握力、上体起こし、反復横跳びが全然変わってないこのへん伸びる余地ありですねいつのまにかシャトルランができるようになってるし、長座体前屈も身体硬くなってないし、立ち幅跳びも記録が伸びてるのは驚きでもありましたここ1年家では素振りと柔軟しかしてないので、もうちょっとトレーニングさせますかねえ【楽天60冠1位プロ総合格闘家x理学療法士監修2個セット】握力ハンドグリップトレーニング握力グリッ

こんにちは！こんばんは！高岡高校陸上競技部副部長となり、グローバルリーダーに1歩近づいた浜野です。抱負としては、がんばりたいですね。これから、部長には多くの負担がのしかかると思われるので、その一端だけでも持って負担を軽くできるよう微力を尽くす所存です。今日のメニュー数学β保健(人によったら地理)スレッド走15kg3×3数学βは、友達からゲロ難しいと聞いており、警戒していたのですが、思いの外簡単で、少し肩透かしをくらいました。保健は、法律の名前を答えるところがわからなかった

長友佑都さんのシャトルラン記録はすごいと話題ですが、「357回」「ギネス記録」といった数字は公式情報では確認できませんでした。長友佑都さんといえば、豊富な運動量と抜群のスタミナで知られるサッカー選手です。そのため、ネット上では「シャトルランの回数がすごい」「ギネス級では？」と検索されることがあります。この記事では、長友佑都さんのシャトルランについて、公表情報で確認できることとネット上の噂を分けて整理します。項目内容名前長友佑都話題シャトルランの回数・記録・ギネス

日立のmmです。先日、「カラダとアシの使い方」というイベントに参加してきました【内容】リズムトレーニングやPNFストレッチ，骨盤調整でカラダの使い方を講習！！複数メーカー最新ランニングシューズ試し履き、足型測定をして自分に合ったインソール試着など。シャトルラン大会やストレッチポール体験、物販・キッチンカーも！！参加料500円！！とってもお安いのに充実内容でした

こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル関根町です今日の集団課題は「シャトルラン」でした今日はみんなでシャトルランをしましたまず、準備運動でラジオ体操をしました📻そのあとは、いざシャトルラン音に合わせて線から線まで走りますみんな汗をかきながらも頑張って行ってくれました途中と終わったあとに水分補給もしました午後は「絵の具で遊ぼう」をしました🎨絵の具や筆をつかって自由にお絵描きをしましたとっても素敵な作品ができました今日も1日がんばったねおつかれさまでした月曜日

カワウソ🦦に癒された日(*'ᵕ')✨可愛い💕カワウソ🦦(o´罒`o)♥今日は、お昼寝から目覚めていて動きまくってた🦦生の鳴き声も聴けた😉‎✨ミーヤキャットが柵の中を行ったり来たりしていた長男次男が「シャトルランしてる🤣」と。そう言われるとシャトルランしてるようにしか見えなかった😂メバル公園で少し遊ぶ"(ﾉ*>∀<)ﾉヽ(・∀・)ﾉｷｬｯｷｬｯ街は、車に人が多い💦

本体－承助（ジョジョ）スタンド名MWAM🐺（使命を持った男）国籍🇯🇵ガウガウ🐾中学2年13歳H寒中バスケ部#24#024シャトル・ランハート「オレたちが昇って行くワクワクする世界が来る」こっちを見ろ⇩www.tiktok.com/@chrome.jojoペイズリー・パークの朝～ドレミファソラティ・ドのように～土の中で誰にも見つからずに根を伸ばし続ける『ドレミファソラティ・ド』は派手に動き回るスタンドじゃない静かに確実に自分の居場所を広げていくそ